Càng tập trung, phụ nữ càng dễ đạt cực khoái

(Tinhducphunu.com) Sự xao nhãng khi quan hệ tình dục thường ngăn cản phụ nữ đạt được cực khoái, trang You Beauty (Mỹ) cho biết.
Theo tiến sĩ Helen Fisher, tác giả công trình nghiên cứu Tại sao chúng ta yêu: Bản chất và tính chất hóa học của tình yêu lãng mạn xuất bản tại New York (Mỹ), trong quan hệ tình dục, nữ giới thường dễ bị xao nhãng hơn nam giới. Điều này liên quan đến hệ thống estrogen (nội tiết tố sinh dục nữ) và sự khác nhau căn bản giữa cấu trúc não của nam và nữ.
Ghi nhận cho thấy, những phụ nữ có thể gạt bỏ những lo toan quanh mình để tập trung vào việc quan hệ tình dục sẽ dễ dàng thỏa mãn tình dục hơn so với những phụ nữ khác.

Dưới đây là những lời khuyên dành cho phụ nữ để khắc phục sự xao nhãng và đạt được thỏa mãn trong đời sống tình dục, được các nhà nghiên cứu về tình dục hướng dẫn:

1. Xác định những điều có thể làm bạn xao nhãng

Theo nghiên cứu Những suy nghĩ không liên quan đến tình dục và chức năng tình dục của khoa Tâm lý học, Trường đại học Waterloo (Canada), trong quá trình quan hệ tình dục, con người thường có những suy nghĩ bất chợt không hề liên quan gì đến quan hệ tình dục.
Đây là một trong số những khó khăn thường gặp phải trong quan hệ tình dục, cản trở sự thỏa mãn tình dục của người trong cuộc.
Để khắc phục sự xao nhãng này, tiến sĩ Elizabeth Lloyd, nhà nghiên cứu tình dục, giáo sư Lịch sử và khoa học tại Trường đại học Indiana (Mỹ), khuyên phụ nữ nên xác định những điều làm bạn bận tâm, đưa chúng vào danh sách những điều không thực hiện vào lúc này và sau khi quan hệ tình dục sẽ thực hiện chúng.

2. Đừng thay đổi nhiều tư thế
Đây là một trong những yếu tố quan trọng để đạt được cực khoái ở phụ nữ; vì một hành động diễn ra liên tục sẽ giúp phụ nữ tránh được sự xao nhãng và tập trung vào cảm xúc tình dục, theo tiến sĩ Debby Herbenick, tác giả công trình Để quan hệ tình dục trở nên dễ dàng xuất bản tại Mỹ năm 2012.

3. Đừng căng thẳng về những khiếm khuyết trên cơ thể

Hãy nhắm mắt lại và tập trung vào xúc cảm. Theo một nghiên cứu được tiến hành tại Trường đại học Emory (Mỹ), khi quan hệ tình dục, nơi nam giới nhìn đầu tiên chính là gương mặt của người nữ. Do vậy, không nên quá lo lắng về sự không hoàn hảo của cơ thể mình.

 Bài liên quan:

• Loại đồ ăn giết chết ham muốn
• Lợi ích của tình dục và sex đều đặn
• Tìm hiểu điểm G của nàng
• Bí quyết sex cho lần đầu tiên ngọt ngào
• Chuyện ấy trong đêm tân hôn

Càng tập trung, phụ nữ càng dễ đạt cực khoái

Đau khi quan hệ tình dục

(Tinhducphunu.com) Đây là triệu chứng bất thường sau quan hệ, thể hiện rằng âm đạo gặp vấn đề. Sau đây là một vài tình trạng của âm đạo có thể gây ra tình trạng đau rát sau quan hệ.

 1.Nhiễm nấm

Ngứa ngáy, nóng rát là hai trong số nhiều triệu chứng thường gặp khi nhiễm nấm âm đạo. Một vài triệu chứng khác là tiết dịch âm đạo màu trắng, dày, sưng môi âm đạo. Nhiễm nấm có thể là qua quan hệ tình dục, nhưng không phải lúc nào cũng vậy, có những phụ nữ chưa từng quan hệ cũng bị nhiễm nấm. Nếu bạn bị nhiễm nấm, có thể bạn tình của bạn cũng bị sưng đỏ vùng sinh dục. Cần đi khám nếu nghi ngờ nhiễm nấm. Những phụ nữ bị nấm tái phát có thể dùng kem trị nấm hoặc các phương pháp hỗ trợ khác.

2.Bệnh nấm do trichomonas

Trichomonas là một loại đơn bào có thể sống trong tuyến tiền liệt của nam giới, có thể gây tiết dịch âm đạo màu vàng xanh, sủi bọt ở người nữ, cũng như gây ngứa. Bệnh này không thể chữa bằng thuốc trị nấm thông thường, cần phải tham vấn ý kiến bác sỹ.

3.Viêm âm đạo

Có thể do quan hệ tình dục, hoặc do các yếu tố khác làm mất đi sự cân bằng của các vi khuẩn có lợi trong âm đạo, giúp âm đạo tự làm sạch và giữ ẩm.
4.Bị xây xát hoặc phản ứng âm đạo
Các yếu tố liên quan đến quan hệ tình dục có thể gây phản ứng âm đạo là chất diệt tinh trùng hoặc các loại thuốc đặt tránh thai. Đối với phụ nữ mãn kinh, nồng độ estrogen ít khiến âm đạo trở nên mỏng và khô, việc quan hệ có thể gây viêm nhiễm âm đạo. Với trường hợp này, sử dụng chất bôi trơn âm đạo sẽ hiệu quả.

5.Dị ứng tinh dịch

 Một số phụ nữ có thể bị dị ứng với tinh dịch, tùy thuộc vào nồng độ protein trong tinh dịch của người nam. Theo tài liệu ghi lại từ năm 1958 tại Đức, dị ứng tinh dịch rất khó phát hiện vì người nữ cho rằng đây là hiện tượng nóng rát bình thường và không đi khám bác sỹ. Nếu nghi ngờ bị dị ứng tinh dịch, hãy thử sử dụng bao cao su. Nếu tình trạng nóng rát biến mất sau khi dùng bao cao su, nguyên nhân chính là do dị ứng tinh dịch.

6.Dị ứng bao cao su

Bao cao su cũng có thể gây hiện tượng nóng rát đối với những phụ nữ bị dị ứng với cao su. Vì dị ứng cao su có khi nguy hiểm đến tính mạng, những người phụ nữ mắc chứng này nên sử dụng bao cao su không làm từ cao su, hoặc sử dụng các biện pháp tránh thai khác.

Bài liên quan:

• Lí do khiến phụ nữ thất bại trong chuyện ấy
• Càng tập trung, phụ nữ càng dễ đạt cực khoái
• Loại đồ ăn giết chết ham muốn
• Lợi ích của tình dục và sex đều đặn
• Tìm hiểu điểm G của nàng

Nguyên nhân nào gây dậy thì muộn

(Tinhducphunu.com) Tuổi dậy thì ở XX thường ở độ tuổi từ 9 - 14 và ở XY dậy thì muộn hơn ở độ tuổi từ 12 -15. Tuy nhiên đôi khi các bạn cũng gặp phải trường hợp dậy thì quá muộn và gây cảm giác hoang mang lo lắng.
1. Dậy thì muộn là gì?
Bạn đang đi qua tuổi dậy thì qua những thay đổi của cơ thể bạn. Nếu bạn là girl bạn sẽ nhận thấy rằng ngực và lông mu của bạn phát triển, bạn sẽ có nguyệt san. Hình dáng cơ thể cũng có thể thay đổi, hông của bạn sẽ mở rộng ra và bắt đầu xuất hiện những đường cong.
Nếu bạn là một boy, bạn sẽ cao hơn, nặng cân hơn, vai mở rộng và cơ bắp bắt đầu phát triển, thanh quản (cơ quan phát âm) to rộng ra hơn nên tiếng nói trở nên trầm đục. Hệ thống lông phát triển, có ria mép và mọc râu, có khi còn là râu quai nón... Đặc biệt, có hiện tượng phóng tinh lần đầu.
Những thay đổi này là do các hormone giới tính (testosterone ở nam và estrogen ở nữ) mà cơ thể của bạn bắt đầu sản xuất lớn hơn rất nhiều so với trước đây Các bạn gái thường bắt đầu dậy thì ở độ tuổi từ 9 đến 14 và ở các bạn nam dậy thì muộn hơn ở độ tuổi từ 12 đến 15. Vì vậy, nếu nhân nào trong độ tuổi trên vẫn chưa thấy quá trình dậy thì ghé thăm thì có thể liệt vào danh sách những nhân dậy thì muộn. Khi ấy, các nhân dậy thì muộn vẫn trải qua lứa tuổi này bình thường mà không thấy bất kỳ dấu hiệu của sự thay đổi cơ thể.
2. Nguyên nhân dẫn tới dậy thì muộn
a* Do di truyền:
Thông thường, nó chỉ đơn giản là do di truyền từ thế hệ trước. Khi bạn thấy rằng cha mẹ, chú bác, cô, dì, anh em, chị em, hoặc anh em họ cũng phát triển muộn hơn bình thường. Trường hợp này không cần bất kì một điều trị nào, bạn sẽ dậy thì nhưng chỉ có điều là muộn hơn bình thường một chút thôi.

b* Vấn đề y tế:
Một số những vấn đề về y tế cũng có thể gây ra sự chậm trễ trong tuổi dậy thì. Một số người bị bệnh mãn tính như tiểu đường, bệnh thận, hoặc bệnh suyễn thậm chí có thể sẽ chỉ dậy thì khi đã nhiều tuổi, vì bệnh tật có thể làm cho các cơ quan của họ khó hơn để phát triển. Điều trị bệnh sẽ giúp bạn vượt qua tuổi dậy thì một cách bình thường.
c* Suy dinh dưỡng:
Suy dinh dưỡng dẫn đến không đủ có các chất dinh dưỡng cần thiết cũng có thể làm cho dậy thì muộn hơn những người cùng tuổi có một chế độ ăn uống tốt, khỏe mạnh cân đối. Ví dụ, teen với trạng thái chán ăn ,rối loạn ăn uống, thường xuyên giảm cân rất nhiều sẽ làm cho cơ thể không thể phát triển được.
d* Một số vấn đề với tuyến yên và tuyến giáp
Dậy thì muộn cũng có thể xảy ra vì các vấn đề trong các tuyến yên hoặc tuyến giáp. Các tuyến sản xuất hormone quan trọng cho sự tăng trưởng cơ thể và phát triển.
e* Vấn đề với nhiễm sắc thể:
Một số người cũng có thể không dậy thì bình thường vì có vấn đề với nhiễm sắc thể. Vấn đề này có thể gây trở ngại cho quá trình tăng trưởng bình thường. Đỗi với nữ, Hội chứng Turner là một ví dụ của một chứng rối loạn nhiễm sắc thể. Nó xảy ra khi một trong hai nữ một nhiễm sắc thể X là bất thường hoặc bị thiếu. Điều này gây ra những vấn đề cho bạn gái về sự phát triển của buồng trứng của mình và sản xuất hormone giới tính.
Những bạn gái có hội chứng Turner không chữa trị được thường nhỏ bé hơn bình thường, thường vô sinh, và có thể có những vấn đề y tế khác. Đối với phái nam,hội chứng Klinefelter được sinh ra với một nhiễm sắc thể X thêm (XXY thay vì XY). Điều kiện này có thể làm chậm sự phát triển tình dục.
Đối với những trường hợp không do di truyền bạn nên tìm đến bác sĩ để được tư vấn và giải quyết. Nếu bạn cảm thấy chán nản về những vấn đề khác liên quan đến sự chậm trễ của bạn, hãy nói chuyện với cha hoặc mẹ mình, bác sĩ hoặc người lớn khác mà bạn tin tưởng để tìm một người cố vấn hay trị liệu.

Bài liên quan

• Nguy cơ mắc ung thư vú cao khi dậy thì sớm
• Nguyên nhân kiến cô bé bị chảy máu
• Mẹo hay giúp chồng bớt cô đơn khi mang thai
• Sự thay đổi về sinh lý ở tuổi dậy thì
• Quan hệ vợ chồng và những điều có lợi

phải làm gì khi quá nghiện tình dục

hải làm gì khi quá nghiện tình dục

(Tinhducphunu.com) Dù được đáp ứng "đầy đủ" nhưng người nghiện vẫn cảm thấy thiếu thốn.
Trong thực tế, nhiều phụ nữ có gia đình êm ấm hoặc đã có bạn tình nhưng vẫn thường cảm thấy không thỏa mãn về nhu cầu tình dục dù cảm xúc của những lần quan hệ vẫn đạt đỉnh điểm. Bản thân họ không hiểu tại sao mình lại ham muốn tình dục mãnh liệt đến vậy. Nhiều người vì muốn che giấu cảm xúc nên rơi vào tình trạng trầm cảm. Thực ra, việc ham muốn tình dục mãnh liệt này không phải là minh chứng của một sức khỏe tốt. Trong nhiều trường hợp, đó là biểu hiện của việc đang mắc một căn bệnh có tên khoa học Aphorodisia.
Theo y học, lúc quan hệ tình dục, cơ thể phụ nữ giải phóng chất endorphine tạo cảm giác dễ chịu, thoải mái, hưng phấn. Nguyên nhân dẫn đến chứng Aphorodisia chính là do những phụ nữ này bị nghiện cảm giác mà chất endorphine mang lại.
Nghiện tình dục ở phụ nữ có thể do di truyền, sự thay đổi các hóa chất, thần kinh hoặc gặp chấn thương tâm lý trong quá khứ. Khi nhu cầu tình dục tăng cao, nếu bị “đói” quá thì sẽ vật vã, khổ sở, mất tập trung khiến nhiều người tìm cách để thỏa mãn, thậm chí với cả những cách rất sai lầm.
Theo đông y, bệnh này thực chứng là do gan thấp nhiệt, hư chứng là do thận âm hư suy, yếu về thận âm, dục hóa lên quá cao mà gây nên. Những phụ nữ bị bệnh này rất dễ xúc động, tâm trạng bất an.
Ngoài ra, họ còn có những triệu chứng như nước tiểu màu vàng đậm; miệng khô đắng; khí hư ra nhiều, dính, đặc và trong suốt; lưỡi đỏ, rêu lưỡi mỏng và vàng. Lâu ngày, bệnh trở nên nặng hơn và những phụ nữ này thấy thắt lưng, đầu gối mỏi nhừ, đầu váng, tai ù, lòng bàn tay nóng bỏng, thậm chí suy kiệt sức khỏe. Đông y gọi đây là bệnh âm túng.

Khi mắc phải âm túng, phụ nữ không nên xấu hổ đến mức không dám đi khám. Nếu để lâu ngày, bệnh chuyển sang hư chứng sẽ gây ra đau lưng, mỏi gối, váng đầu, ù tai, chân tay nóng, dễ gây đau đầu, bốc hỏa, tăng huyết áp, tính tình cáu gắt, ảnh hưởng đến công việc và đời sống gia đình. Người bệnh cần có thái độ bình tĩnh, đúng mực. Bên cạnh đó, cần hạn chế xem phim, đọc sách báo có tính chất khiêu dâm hoặc liên quan đến chuyện quan hệ tình dục. Nếu đã có gia đình thì cần cho chồng biết để chia sẻ và giúp đỡ trong việc điều trị. Về ăn uống, cần hạn chế những thực phẩm có tác dụng kích thích như: ngẩu pín, đuôi bò, cật heo, lòng đỏ trứng gà, thịt chó, dê, bò, hành, hẹ sống… Tăng cường ăn các loại rau quả có tính mát như: bí đao, dưa chuột, bách hợp có tác dụng thanh nhiệt, hạ hỏa, an thần, làm giảm sự “bốc lửa”.
Có thể dùng món ăn bài thuốc sau đây để hỗ trợ tốt hơn cho việc điều trị: Nguyên liệu gồm hạt sen, long nhãn, bột sắn dây, mỗi thứ 20 g; đường 50 g. Hạt sen ngâm nước lạnh cho mềm rồi đổ 600 ml nước hầm cho nhừ. Tiếp đó, cho long nhãn và đường vào đun thêm 5 phút, hòa bột sắn dây vào khuấy đều, bắc ra ăn hoặc cho nước đá vào ăn cho mát.

Bài liên quan

• Sáu loại trái cây giúp da đẹp
• Những động tác đơn giản phòng đột quỵ
• Làm gì khi chị em dị ứng với bao cao su
• Bệnh lười trong chuyện tình dục
• Những lỗi trang điểm cơ bản cần tránh

Phải làm gì khi quá nghiện tình dục

Để đạt cực khoái cho phụ nữ

(Tinhducphunu.com) Tình dục là một nhu cầu sinh lý tự nhiên của con người nhằm duy trì nòi giống. Nó cũng là một món quà đẹp mà thượng đế đã ban tặng cho con người để thể hiện tình cảm, sự đam mê mà biểu hiện của nó chính là cực khoái. Ở nam giới, cực khoái rất dễ dàng đạt được, đó là khi xuất tinh. Còn ở nữ giới, cực khoái khó đến hơn. Vì vậy, để đạt được cực khoái cho bạn tình, nam giới cần có phải kiến thức nhất định về tình dục, để tạo nên một cuộc sống tình dục có trách nhiệm, lành mạnh và có chất lượng.

Cực khoái là gì?

Cực khoái là một cảm giác thích thú của thể xác, cao cấp nhất của loài người, bằng sự kích thích trực tiếp hoặc gián tiếp các vùng trọng yếu trong quá trình sinh hoạt tình dục. Có 2 loại cực khoái, đó là cực khoái nông và cực khoái sâu.

  Cực khoái nông hay còn gọi là cực khoái âm vật – cửa âm đạo, bằng sự kích thích âm vật trực tiếp và gián tiếp qua môi lớn – môi bé và các vùng lân cận, với cường độ thật nhẹ nhàng, liên tục và tăng dần, người nữ có cảm giác lâng lâng thích thú khó tả. Để đạt được cực khoái này, người nữ phải tập trung cao độ, chú ý lên phần âm vật, nằm im, duỗi thẳng chân, chỉ cần một lơ đễnh là sẽ không thành công, sự kích thích lên âm vật nhẹ nhàng, liên tục, kéo dài sẽ kết thúc bằng sự co thắt ngoài ý muốn của nền âm đạo. Cơn cực khoái này đã được 2 nhà nghiên cứu Masters–Johnson mô tả qua 3 bước. Bước thứ nhất đó là: “Sự đột nhiên ý thức của miền khoái cảm tình dục, khu trú trong vùng âm vật nhưng lan tỏa lên phía trên, tới vùng xương chậu”. Bước thứ hai là “Một cảm giác nóng bừng lan tỏa đi từ khung chậu ra khắp người” và bước thứ ba: “Âm hộ và các bộ phận sinh dục trong khu vực rung lên nhè nhẹ. Đó là những co thắt bất giác và kèm theo những cảm giác tràn đầy hạnh phúc. Số rung động này từ 3 đến 12 đợt, tùy theo chất lượng và cường độ khoái cảm lúc đạt đỉnh điểm; nếu từ 2 đến 5 nghĩa là khoái cảm trung bình, nếu từ 6 đến 12 là khoái cảm cực độ, người phụ nữ hoàn toàn thỏa mãn”. Giai đoạn co thắt này mỗi cơn cách nhau khoảng 0,8 giây, lỗ cổ tử cung hé mở để tiếp nhận tinh trùng và trở lại bình thường sau 30 phút.

  Cực khoái sâu, còn gọi là cực khoái của điểm G, xuất hiện sau nhiều phút kích thích, để đạt được cực khoái này thường được kích thích bằng dương vật hay bằng tay, tạo sức ép lên vùng Fascia de halban (tương đương điểm G). Điểm G được đặt theo tên của bác sĩ sản khoa người Đức tên là Grafenberg, người đã mô tả điểm này vào năm 1950, cho một vùng nhạy cảm còn gọi vùng Fascia de halban. Điểm G hay Grafenberg’s spot là một điểm nhỏ kích thước bằng hạt đậu, khi được kích thích có thể dãn rộng bằng ngón tay (khoảng 2cm), nằm ngay mặt trước thành âm đạo, ở vào khoảng 3-5cm tính từ lối âm đạo vào.

Có hai tư thế để đạt được cực khoái sâu:

- Người nữ nằm ngửa, đùi gập lại, cẳng chân giơ lên, người nam đưa dương vật vào ở tư thế quỳ.
- Người nữ nằm phía trên, hơi ngửa ra phía sau giữa hai đùi của chồng và chủ động tạo kích thích cho đến khi đạt cực khoái.
Cực khoái sâu thường có cảm giác nhanh, gay gắt, ngay lập tức khi kích thích đúng lúc và có cảm giác như phóng một ít dịch, và cảm giác buồn tiểu sau cực khoái, đặc biệt cực khoái này nhanh chóng đáp ứng với những lần kích thích tiếp theo, còn cực khoái âm vật sau đáp ứng người nữ có cảm giác mệt và phục hồi chậm hơn.

Biểu hiện của cực khoái ở phụ nữ

Khi phụ nữ đạt cực khoái, màu đỏ giới tính biểu lộ rõ ở mặt, ở lồng ngực, sau đó mờ dần. Toát nhẹ mồ hôi từ vai đến đùi, sự cương cứng núm vú, khi cương cứng núm vú và vòng thẫm màu bao quanh núm vú xẹp xuống báo hiệu cực khoái đã hết; trong đó sự cương cứng núm vú là “nhân chứng” tốt để đánh giá mức độ đạt được cực khoái.

Các bước để đạt được cực khoái

Phương Tây có câu: “ Nhứt lưỡi, nhì râu, tam tay, tứ nó”, còn theo tác giả thì “Nhất lưỡi, nhì tay, tam qui, tứ củ”. Tất cả đều theo nguyên tắc là “nhẹ nhàng, liên tục và tăng dần”.

Với những phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh & mãn kinh, hoặc một số phụ nữ trẻ bị thiếu hụt nội tiết tố nữ, việc đạt cực khoái trở nên khó khăn hơn nhiều. Do đó cần có sự hỗ trợ của các loại viên uống bổ sung nội tiết tố nữ như viên tăng cường sinh lý nữ Estrolife. Estrolife với thành phần chính là tinh chất mầm đậu tương giúp bổ sung nội tiết tố cho phụ nữ một cách tự nhiên và an toàn, giúp chị em phụ nữ đón nhận khoái cảm một cách mãn nguyện. Estrolife giúp tăng tiết dịch âm đạo, tăng sự bôi trơn cho cuộc sinh hoạt trở nên như ý.
Cực khoái ở nữ giới là một nhu cầu tất yếu trong đời sống sinh hoạt vợ chồng, là một hành vi văn hóa, một nghệ thuật say đắm lòng người, một khía cạnh của hạnh phúc. Vì vậy các đấng mày râu hãy là những người tình mạnh mẽ, có trách nhiệm để tạo hương vị cho cuộc sống lứa đôi luôn ngập tràn hạnh phúc.
BS. CKI Trần Quốc Long

Bài Liên quan:

Khám phụ khoa, cẩn thận rước thêm bệnh!

(Tinhducphunu.com) Theo các nghiên cứu thống kê của Bộ Y tế mới đây, tỷ lệ các chị em trong độ tuổi sinh sản mắc viêm nhiễm phụ khoa lên tới 70% - 80%, hàng năm các trường hợp nhiễm bệnh phụ khoa đều tăng từ 15% - 27%. Đáng tiếc, rất nhiều trường hợp khi tới viện đã có nhiễm khuẩn nặng ở buồng trứng, vòi trứng và tử cung. Một số do điều trị muộn hoặc không đúng cách dễ khiến bệnh diễn biến mãn tính, để lại di chứng nặng nề như: viêm dính vòi trứng, gây vô sinh hoặc thai ngoài tử cung… với người đang mang thai có thể dẫn đến sẩy thai hoặc đẻ non."

Nguy cơ từ khám phụ khoa?

Nguyên nhân chính chủ yếu do chị em thiếu các kiến thức về vệ sinh phụ nữ, an toàn tình dục và không đi khám phụ khoa định kỳ. Ngoài ra một lý do ít ai ngờ tới là có thể họ đã "rước bệnh" sau khi khám phụ khoa, sinh nở, đặt dụng cụ tử cung, đặc biệt là phá thai không an toàn tại cơ sở y tế thiếu tôn trọng nguyên tắc vô khuẩn khi khi cung cấp dịch vụ.
Thăm khám phụ khoa là phần khám bệnh quan trọng và nhạy cảm đối với phụ nữ, tuy nhiên bất cập một nỗi dụng cụ chuyên dụng phổ biến để thăm khám chính là mỏ vịt thì cơ sở nào cũng có vài ba bộ dùng chung cho tất cả các chị em đến thăm khám. Thực tế này giống như việc sử dụng chung bơm tiêm hơn hai mươi năm về trước.

Đáng báo động theo báo cáo năm 2010 của Thanh tra Bộ Y tế, phát hiện nhiều cơ sở khám chữa sản phụ khoa không tuân thủ nguyên tắc khử khuẩn, tiệt khuẩn. Có phòng thủ thuật, đoàn thanh tra phát hiện các dụng cụ sản khoa chỉ được ngâm trong hóa chất khử trùng qua loa rồi sấy khô trong lò nướng chứ không thực hiện việc hấp theo quy định của Bộ Y tế. Ngay cả ở bệnh viện, nơi nguyên tắc khử khuẩn, tiệt khuẩn được áp dụng nghiêm ngặt nhất đối với từ nhân viên, dụng cụ, các bề mặt ở tủ đựng đồ, phòng mổ đến chất thải, nguy cơ nhiễm khuẩn vẫn hiện hữu do tình trạng quá tải nặng nề. Bởi vậy, việc tiến tới sử dụng riêng các dụng cụ thăm khám tránh lây nhiễm chéo là một việc rất cần thiết và nên nhân rộng tại mọi cơ sở.

Khám phụ khoa an toàn?

Theo ghi nhận gần đây, Bộ Y tế cũng đã cấp phép lưu hành sản phẩm Mỏ vịt thăm khám MPV làm bằng nhựa nguyên sinh, không chứa tạp chất độc hại, đã tiệt trùng, chỉ sử dụng 1 lần, do đó ngăn ngừa được sự lây nhiễm các bệnh như viêm gan B, HIV, lậu, giang mai, sùi mào gà, nấm sinh dục,...Mỏ vịt thăm khám MPV có độ trơn láng cao, độ dẻo lớn, không gây trầy xước niêm mạc hoặc gãy vỡ dụng cụ trong quá trình khám bệnh. Nhựa PP trong mỏ vịt MPV dẫn nhiệt kém, không gây sốc do lạnh ở bệnh nhân. Đặc biệt, chi phí cho một lần sử dụng cũng rất hợp lý, các chị em khi đi khám phụ khoa nên yêu cầu được sử dụng mỏ vịt MPV tránh cho những hậu quả lây nhiễm đáng tiếc.

Mỏ vịt thăm khám phụ khoa MPV - chỉ dùng 1 lần

“Một hành động nhỏ, ngăn ngừa nhiều nguy cơ lớn” để bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình chị em phụ nữ cần lưu ý tìm hiểu sử dụng những biện pháp thăm khám, điều trị an toàn nhất. Đơn giản như quyền được sử dụng mỏ vịt thăm khám MPV không đau, nhẹ nhàng, đảm bảo thăm khám phụ khoa dễ dàng thay vì sử dụng mỏ vịt kim loại được sử dụng cho nhiều bệnh nhân.
Dược sĩ Thúy Hạnh.
ĐT tư vấn: 0466741651 - 0988410350

Bài liên quan:

• Các bài thuốc chữa bệnh bằng mận
• Những động tác đơn giản phòng đột quỵ
• Chăm sóc sức khỏe phụ nữ sau khi sinh
• Màng trinh, có khi nào rách nhiều lần
• Chuẩn đoán, điều trị bệnh u nang buồng trứng

Vitamin giúp tăng ham muốn khi yêu

(Tinhducphunu.com) Nếu không phải vì bận rộn, mệt mỏi, không còn yêu nhau… thì đích thị là tình trạng thiếu chất đã gây ra sự suy giảm ham muốn “chuyện yêu”.
Nguyên nhân suy giảm tình dục ở nam giới và phụ nữ

1.Tâm lý:

- Căng thẳng và làm việc quá sức
- Mắc bệnh trầm cảm và lo âu
- Bị tổn thương tinh thần, ám ảnh những cú sốc từ thời thơ ấu
- Mâu thuẫn với đối tác
- Mắc bệnh đồng tính
- Môi trường sống khó khăn như nhà có con nhỏ, quá bận bịu với công việc
2.Sinh lý:
- Thiếu máu
- Lạm dụng ma túy
- Nghiện rượu
- Ảnh hưởng bởi thuốc được kê toa
- Mắc bệnh tật như bệnh tiểu đường
- Nội tiết bất thường
- Mắc bệnh béo phì

3.Vi chất tăng ham muốn

Bổ sung các loại vitamin có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể của con người và tăng cường chức năng tình dục.
4.Vitamin A:
Các loại rau lá xanh, thịt, các sản phẩm sữa và trứng giàu vitamin A sẽ giúp cơ thể sản xuất các hormone giới tính (estrogen và testosterone)

5.Vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B5, B6, B12, và Folate):
Bơ; chuối, hạnh nhân, thịt, cá, sò, ngũ cốc và các sản phẩm sữa cung cấp vitamin nhóm B giúp hạn chế sản xuất prolactin (một nội tiết tố làm giảm ham muốn), cân bằng nồng độ testosterone ở nam giới (B6) hay giúp tăng ham muốn (B2).

6. Vitamin C:

Các loại cần tây, khoai tây, ớt xanh, trái cây họ cam quýt, bông cải xanh... giúp sản xuất tinh trùng khỏe mạnh và tăng lượng tinh dịch.
7.Vitamin D:
Phơi nắng 15 phút ánh sáng mặt trời vào buổi sáng là hình thức tốt nhất giúp cơ thể hấp thu vitamin D. Bạn cũng có thể bổ sung vitamin D từ dầu gan cá, rau lá xanh đậm, lòng đỏ trứng, gan, cá thu, sữa, cá hồi, cá mòi và cá ngừ. Những thực phẩm này không chỉ giúp khoẻ xương mà còn có thể tăng cường hệ thống miễn dịch, cân bằng các hormone giới tính.

8.Vitamin E:

Vitamin E có nhiều trong trứng, gan và mầm lúa mì. Vitamin E giúp cải thiện tâm trạng, đóng vai trò quan trọng trong sản xuất các hormone giới tính, tăng cường chất bôi trơn trong quan hệ tình dục, giúp ngăn ngừa viêm tuyến tiền liệt.
9.Kẽm:
Thịt bò, thịt gà, thịt cừu, thịt lợn, hải sản (sò, thịt cua, tôm hùm, cá hồi) và gà tây… giúp cải thiện số lượng tinh trùng bị suy giảm giúp tăng khả năng sinh sản

Bài liên quan:

• Những thực phẩm không tốt cho chuyện ấy
• Viêm phụ khoa cách phòng và điều trị
• Biểu hiện bệnh tình dục ở phụ nữ
• Những nguyên nhân vô sinh thường gặp ở nữ giới
• Khám phụ khoa, cẩn thận rước thêm bệnh!

Viêm phụ khoa cách phòng và điều trị

(Tinhducphunu.com) Gần 90% phụ nữ bị viêm nhiễm đường sinh dục - Đó là con số mà Trung tâm Giải phẫu tế bào học - Bệnh viện Bạch Mai đưa ra sau khi khám trên 70.000 bà mẹ ở hơn 300 cộng đồng dân cư sinh sống tại ba miền đất nước. Điều đáng nói là nhóm phụ nữ có thu nhập cao, có kiến thức như giáo viên, nữ cán bộ công chức, tỷ lệ viêm nhiễm là 70%.
Viêm nhiễm phụ khoa đôi khi chỉ có những triệu chứng rất “nhẹ nhàng” như ra khí hư trong suốt kỳ kinh, hơi ngứa rát khi đi tiểu tiện…, nhưng nếu không để ý và chữa trị, sẽ dễ dẫn đến viêm nhiễm mãn tính,  và để lại những hậu quả đáng lo ngại cho sức khỏe sinh sản của chị em phụ nữ.
Các tác nhân gây bệnh như nấm Candida, kí sinh trùng roi (Trichononas), vi khuẩn… xâm nhập gây viêm âm hộ, âm đạo. Khi viêm âm đạo lây lan đến lớp tế bào tuyến trong cổ tử cung, sẽ gây viêm tử cung và vòi trứng. Nguy hiểm hơn sẽ dẫn đến tình trạng viêm nhiễm vùng chậu và tắc vòi trứng gây vô sinh.

Điều đáng nói là, viêm nhiễm phụ khoa là bệnh rất dễ tái nhiễm hoặc tái phát. (Ước tính viêm âm đạo có thể tái phát đến 4 lần trong 1 năm, ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống và sức khỏe sinh sản của người phụ nữ). Dùng các thuốc bôi, đặt âm đạo, thuốc kháng sinh có thể điều trị được những đợt cấp tính. Nhưng về lâu dài, khó lòng tránh được bệnh hay tái phát.

Viêm nhiễm phụ khoa, căn bệnh làm khổ 70-80% phụ nữ ở cả mọi lứa tuổi. Với phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, tỷ lệ bị viêm nhiễm phụ khoa là rất cao. Đa số các tác nhân gây bệnh phụ khoa như nấm Candida, trùng roi Trichomonas, tụ cầu khuẩn, liên cầu khuẩn, lậu cầu khuẩn… đều lây truyền qua đường tình dục. Vệ sinh cá nhân không đúng cách cũng là nguyên nhân hàng đầu gây viêm phụ khoa: không vệ sinh thường xuyên gây nhiễm bẩn, hoặc “quá sạch” như sử dụng các loại xà bông làm tiêu diệt hệ vi khuẩn có ích và mất đi độ acid tự nhiên của âm đạo, tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn có hại phát triển. Các thủ thuật phụ khoa không an toàn (dụng cụ đặt tránh thai, nạo hút thai…) cũng dễ làm tổn thương, gây viêm nhiễm phụ khoa. Mất cân bằng nội tiết do stress, căng thẳng, thay đổi môi trường đột ngột… đều là những nguyên nhân gây viêm nhiễm phụ khoa.

Với phụ nữ ở tuổi mãn kinh, do sự sụt giảm hoạt động nội tiết estrogen của buồng trứng, môi trường âm đạo trở nên khô và trung tính, thiếu đi các chất dịch và axit lactic diệt khuẩn, vi khuẩn, nấm và tạp trùng dễ dàng tấn công âm hộ, âm đạo gây viêm nhiễm. Tình trạng viêm nhiễm mạn tính lâu ngày sẽ dẫn đến ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng.

Không chỉ các chị em ở tuổi trưởng thành mới bị viêm nhiễm phụ khoa, mà căn bệnh này còn xuất hiện không ít ở các bé gái chưa đến tuổi dậy thì. Nguyên nhân là do cơ quan sinh dục nữ của bé gái chưa phát triển hoàn thiện, hoạt động nội tiết của buồng trứng chưa nhiều, bé gái chưa có những “hàng rào sinh lý” để ngăn chặn các tác nhân xâm nhập từ môi trường: chưa có lông mu, hai môi lớn, môi nhỏ chưa phát triển, màng trinh và biểu mô âm đạo mỏng, trực tràng lại gần âm đạo nên phân dễ gây nhiễm khuẩn âm đạo, bên cạnh đó, môi trường âm đạo trung tính (chưa có axit lactic để ức chế sự phát triển của vi khuẩn). Tất cả những nguyên nhân trên kết hợp với vệ sinh kém sẽ làm cho bé gái bị viêm âm hộ, âm đạo. Tâm lý ít quan tâm và do ngại ngùng vấn đề tế nhị, các bé có thể không được chữa trị kịp thời, để lại những di chứng nặng nề khi đến tuổi trưởng thành.

1.Triệu trứng của viêm nhiễm phụ khoa

-   Âm đạo có tiết dịch bất thường (có khí hư, có máu, có mùi khó chịu…)

-   Cơ quan sinh dục ngứa, rát, đau đỏ, có các nốt, các vết loét

-   Khi đi tiểu thấy đau, buốt

-   Đau bụng dưới hoặc đau trong khi giao hợp

-   Chảy máu bất thường ngoài chu kỳ kinh nguyệt hoặc chảy máu sau khi giao hợp

2.Phòng ngừa điều trị bệnh viêm phụ khoa

Thực hiện vệ sinh cá nhân, vệ sinh vùng kín là cách tốt nhất để phòng tránh bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Vệ sinh không tốt sẽ là môi trường lý tưởng để vi khuẩn gây hại phát triển. Nhưng cũng cần lưu ý rằng, môi trường âm đạo không phải là môi trường vô trùng. Trái lại, trung bình có khoảng 6 loại vi trùng khác nhau, trong đó đáng kể là nhóm Lactobacillus. Nhóm vi khuẩn này sinh ra acid lactic, tạo môi trường axit trong âm đạo để bảo vệ âm đạo và ức chế, tiêu diệt những vi khuẩn gây bệnh. Vì vậy, nếu quá lạm dụng các sản phẩm sát khuẩn, thụt rửa vệ sinh âm đạo, và các loại kháng sinh sẽ làm mất đi hệ lợi khuẩn trong âm đạo, tạo điều kiện cho vi nấm, vi khuẩn và các tác nhân gây bệnh xâm nhập vào âm hộ âm đạo gây viêm nhiễm. Do vậy, cần vệ sinh đúng cách bằng nước sạch và dung dịch vệ sinh phụ nữ chuyên dụng.

Khi gặp các triệu trứng trên chị em cần đến các trung tâm, phòng khám, cơ sở y tế có uy tín về sản, phụ khoa để xét nghiệm sớm và điều trị kịp thời.

Thuốc xịt kéo dài 'sự sung sướng'

Từng là một trong các nhà khoa học phát minh ra “thần dược” Viagra vào những năm 1990, Mike Wyllie mới đây tuyên bố ông tiếp tục tạo ra kỳ tích mới khi sáng chế thành công một loại thuốc xịt giúp chống lại tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

>>Xuất hiện đối thủ cạnh tranh với Viagra / Thần dược Viagra từ tự nhiên

Thử nghiệm cho thấy, thuốc xịt Tempe giúp các quý ông mắc chứng xuất tinh sớm tăng thời gian “chống chịu” của “cậu nhỏ” khi “lâm trận” lên gấp 3 lần. Ảnh: WordPress.

Thống kê cho thấy, xuất tinh sớm là nỗi ám ảnh thầm kín đối với hơn ¼ số đàn ông trên toàn thế giới và là vấn đề phổ biến hơn chứng bất lực (liệt dương) ở cánh mày râu – đối tượng điều trị của “thần dược” Viagra. Xuất tinh sớm có thể làm tổn thương lòng tự trọng của cánh mày râu, khiến họ khó có thể thiết lập các mối quan hệ và tồi tệ nhất là không thể khiến bạn đời mang thai.
Hầu hết những nam giới bị xuất tinh sớm thường cảm thấy xấu hổ, ngại tìm kiếm sự giúp đỡ và khi có đủ dũng khí làm việc đó, các phương pháp chữa trị cho họ cũng chỉ giới hạn quanh việc tư vấn và sử dụng những loại thuốc chống trầm cảm mạnh.
Hiện trên thị trường đã có một loại thuốc viên chữa chứng xuất tinh sớm nhưng nó quá đắt đỏ và khó mua. Trước thực trạng này, tiến sĩ Mike Wyllie – người thuộc nhóm phát minh ra Viagra năm xưa – đã sáng chế ra một loại thuốc xịt có giá thành rẻ hơn được đặt tên là Tempe.
Mặc dù đến nay, người ta vẫn chưa biết đích xác nguyên nhân gây xuất tinh sớm nhưng nhiều chuyên gia cho rằng nó có thể xuất phát từ sự quá nhạy cảm.
Do chứa 2 loại thuốc gây tê với liều lượng thấp nên thuốc xịt Tempe có thể giúp người dùng kiểm soát “cậu nhỏ” tốt hơn mà không gây ra cảm giác tê liệt khó chịu.
Trong các cuộc thử nghiệm, một số người đàn ông sử dụng Tempe trước khi “lâm trận” có thể tăng thời gian “chống chịu” của “cậu nhỏ” lên gấp 8 lần. Tuy nhiên, loại thuốc xịt này nhìn chung được cho là có thể tăng gấp 3 lần thời gian hoãn phóng tinh binh cho quý ông.
Sau khi xịt khoảng 5 phút, thuốc bắt đầu phát huy tác dụng. Dẫu vậy, đối với những quý ông không muốn để lộ bí mật, họ có thể xịt thuốc trước khi bắt đầu cuộc giao hoan tới 2 giờ đồng hồ.
Một bình xịt Tempe kích cỡ bỏ túi có thể dùng được cả năm đối với một nam giới quan hệ tình dục trung bình 5 – 6 lần/tháng.
Tiến sĩ Wyllie, cựu chuyên viên của đại gia dược phẩm Pfizer và hiện là trưởng ban khoa học của công ty công nghệ sinh học Anh Plethora Solutions, gọi Tempe là “Viagra loại mới” của ông. Tờ Daily Mail dẫn lời nhà sáng chế này cho biết: “Tempe được các đối tác cũng như những người bị xuất tinh sớm đánh giá rất cao. Tôi nhận thấy, ở nhiều khía cạnh, các dữ liệu về tác dụng điều trị của Tempe cũng ấn tượng như của Viagra”.
Công ty Plethora Solutions hiện đang xin giấy phép bán Tempe khắp châu Âu, đồng nghĩa với việc loại “tiên dược” chốn phòng the này có thể ra mắt thị trường vào mùa thu năm sau.
Với doanh thu béo bở lên tới gần 4 tỷ USD/năm từ việc bán Viagra và các loại thuốc viên tương tự khác, thuốc xịt Tempe dự kiến cũng sẽ mang về hàng tỷ USD lợi nhuận cho hãng sản xuất.
Tuấn Anh

.

'Bác sĩ' Trung Quốc tháo chạy khi bị thanh tra

'Bác sĩ' Trung Quốc tháo chạy khi bị thanh tra

Đang khám cho người bệnh, nghe tin đoàn thanh tra Sở Y tế TP HCM đến làm việc, một phụ nữ Trung Quốc xưng là bác sĩ đã cởi áo blouse và bỏ chạy. Sự việc xảy ra chiều 20/6 tại phòng khám đa khoa Đầm Sen ở quận Tân Phú.
> Bác sĩ Trung Quốc cắt trĩ 'chui' cho người Việt/Phòng khám 'chém' khách dù đã bị tuýt còi

Hành động quá nhanh của vị "bác sĩ" ngoại khiến đoàn thanh tra không kịp giữ người để làm việc, tuy nhiên trên hồ sơ sổ sách, bút tích của bác sĩ này vẫn còn. Trong khi đó, Phòng khám Đa khoa Đầm Sen lại không đăng ký hành nghề cho bác sĩ Trung Quốc.

Phòng khám Đa khoa Đầm Sen mắc nhiều sai phạm. Ảnh: Thiên Chươn.g

Chị Chu Thị Hà Giang, một trong hai bệnh nhân được bác sĩ Trung Quốc nêu trên khám và điều trị cho biết, chị đã mất 13 triệu đồng tại phòng khám này cho việc điều trị chứng viêm phụ khoa.

"Thấy phòng khám quảng cáo trên tivi có thể trị các bệnh sản phụ khoa một cách nhanh chóng, tôi đến để điều trị và được bác sĩ Trung Quốc khám. Trong ngày đầu tiên, tôi được chỉ định mổ với chi phí 5 triệu đồng. Từ đó đến nay đã 6 ngày, mỗi ngày họ đều bảo tôi trở lại và truyền đủ 3 chai dịch thì cho về. Chi phí truyền dịch mỗi ngày là 980.000 đồng", chị Giang nói.

Ông xã chị Giang cho biết, thông tin bác sĩ Trung Quốc không có bằng cấp chữa bệnh chui được phản ánh trên báo mấy hôm nay khiến vợ chồng anh lo lắng. Nhưng trót điều trị rồi nên đành chịu. "Đến hôm nay, khi thấy cảnh bác sĩ bỏ chạy, chúng tôi mới biết mình bị lừa", anh này cho biết.

Cùng với chị Giang, bệnh nhân tên Quỳnh cũng đến phòng khám này điều trị kinh nguyệt không đều và viêm âm đạo đã mất 5 triệu đồng viện phí. Chị Quỳnh cũng cho biết chị đến với phòng khám từ mẫu quảng cáo xem trên tivi.

Một bệnh nhân khác, chị Lắm, nhà ở Hóc Môn, TP HCM đến điều trị chứng viêm âm đạo. Đến nơi, chị Lắm cũng được bác sĩ Trung Quốc khám, có thông dịch ngồi cạnh và số tiền điều trị dự kiến là gần 10 triệu đồng. Tuy nhiên do thấy chi phí cao nên chị Lắm tháo lui.

Theo tìm hiểu của VnExpress.net, hầu hết các bệnh nhân đến điều trị ở đây đều bị hẹn trở lại ít nhất 5 ngày để truyền dịch. Giá truyền dịch mỗi ngày gần một triệu đồng.

Khác với những hình ảnh quảng cáo đẹp mắt trên các đài truyền hình tỉnh, trong thời điểm đoàn thanh tra Sở Y tế TP HCM đến, cơ sở vật chất của Phòng khám Đa khoa Đầm Sen (số 46 đường Hòa Bình) chủ yếu là những máy móc mang chữ Trung Quốc. Trong đó, có máy chẩn đoán và điều trị bệnh đa năng vốn tù mù về chức năng chữa trị. Tất cả các khoa phòng và máy móc đều được dán biển "tạm ngưng hoạt động". Ngoài ra, một số thuốc hết hạn dùng vẫn còn tồn tại trộn vào thuốc còn hạn sử dụng.

Tuy bác sĩ Trung Quốc đã kịp tháo chạy, nhưng theo bác sĩ Trần Thu Hương, Trưởng phòng Y tế quận 11, cách đây một năm, phòng khám này đã bị xử phạt hành chính về nhiều sai phạm. Trong đó đáng lưu ý là việc đoàn kiểm tra phát hiện toàn bộ tang chứng vật chứng cho thấy bác sĩ Trung Quốc không có bằng cấp đã khám chữa cho bệnh nhân.

"Phòng khám này không có bác sĩ nước ngoài nào đăng ký hành nghề. Tuy nhiên họ vẫn lén lút hành nghề và hễ bị phát hiện là bỏ trốn", bà Hương nói.

Dấu tích bác sĩ Trung Quốc vẫn còn trên đơn điều trị tại phòng khám đa khoa Đầm Sen. Ảnh: Thiên Chương.

Chỉ trong vòng 3 ngày qua, đây là lần thứ hai những người Trung Quốc mang danh bác sĩ, làm việc tại các phòng khám tư tại TP HCM, tháo chạy thoát thân khi đoàn thanh tra đến làm việc.

Thái độ thường thấy của họ là cởi áo blouse, bỏ bàn làm việc, đứng lên và đi thẳng ra ngoài. Còn phòng khám thì không có người chịu trách nhiệm, việc tiếp cơ quan chức năng chỉ đùn đẩy cho một nhân viên hoặc bác sĩ không hiểu rõ việc vận hành phòng khám.

Cụ thể, tại phòng khám đa khoa Đầm Sen chiều 20/6, một bác sĩ tên Loan ú ớ khi được hỏi thông tin về vị bác sĩ Trung Quốc vừa bỏ trốn. Còn tại phòng khám y học cổ truyền tại số 141 Phan Đăng Lưu, Phú Nhuận thì làm việc với thanh tra chỉ có một thanh niên người Trung Quốc và một nữ thông dịch viên.

Trao đổi với báo chí về tình trạng các phòng khám có yếu tố nước ngoài đang hoạt động tại TP HCM, tiến sĩ Nguyễn Tấn Bỉnh, Giám đốc Sở Y tế cho biết, Sở sẽ tiếp tục tăng cường thanh kiểm tra các phòng khám tư, nhất là các phòng khám y học cổ truyền để xử lý các trường hợp vi phạm.

Về phía Phòng y tế của quận, một bác sĩ trưởng phòng cho biết, cần chấn chỉnh việc quảng cáo của các phòng khám trên truyền hình các tỉnh. "Người dân tỉnh dân trí chưa cao khi nghe các mẫu quảng cáo hấp dẫn thì rất dễ tin. Chính vì thế, nội dung quảng cáo cần phải được xét duyệt kỹ và đúng với chức năng điều trị của các phòng khám", bác sĩ này nói.

Còn về phía bệnh nhân, khi được hỏi "tại sao lại tìm đến các phòng khám tư được quảng cáo trên truyền hình", hầu hết đều cho rằng: "Chúng tôi không có nhiều thời gian nên cần nhanh chóng, tiện lợi. Chính vì vậy khi nghe quảng cáo chữa bệnh nhanh là thích ngay. Đôi khi vào chữa rồi mới biết mình bị lừa".

Thiên Chương