Thứ Tư, 30 tháng 1, 2013

Lỗ hổng tình dục

Đêm tân hôn em sống dở chết dở. Em thì không biết tí gì, gặp chồng cũng thế, cứ hùng hục lao vào. Em đau kinh khủng, cảm giác như bị dao xé thịt da", một nữ công nhân 28 tuổi chia sẻ.

Theo bà Nguyễn Thị Vân Anh - Sở Y tế Hà Nội, người phụ nữ trên kết hôn nhưng thiếu kiến thức về tình dục. Kết quả là lần quan hệ đầu tiên khiến cô đau đớn, ám ảnh suốt đời. Cô đã kể chuyện này với mẹ, chị gái nhưng họ đều cười, cho đó là chuyện bình thường. Cô lo sợ cho những lần quan hệ sau đó, cuối cùng ly hôn với chồng.
Về sau, có người yêu và muốn dâng hiến cho anh thì cô gái vẫn không sao thoát được ám ảnh lần đầu. Thậm chí, một cái cầm tay, mơn trớn bên ngoài cũng khiến cô e ngại…
Tiến sĩ Vân Anh cho biết, một nghiên cứu mới đây thực hiện trên 1.120 phụ nữ ở 12 nhà máy trên địa bàn Hà Nội cho thấy khoảng hơn 13% phụ nữ từng nạo phá thai, trong đó trên 4% nạo phá thai hai lần trở lên trong năm ngoái. Số người sử dụng biện pháp tránh thai cũng rất thấp, chưa tới 50%.
Cũng theo bà Vân Anh, trình độ của công nhân có tăng hơn so với trước đây nhưng các kiến thức về sinh sản, tình dục vẫn thiếu hụt. Quá nửa phụ nữ được khảo sát không muốn dùng các biện pháp tránh thai đáng tin cậy vì sợ biến chứng. Một số khác không có kiến thức về sức khỏe sinh sản, nạo phá thai nhiều lần, hay phá để lựa chọn giới tính thai nhi.
Một công nhân 32 tuổi, có 2 con, nạo phá thai nhiều lần chia sẻ: “Em có thai 2 lần vào năm 2006 và năm 2011. Em đã áp dụng biện pháp tính vòng kinh… Nhân viên y tế bảo phải dùng biện pháp tránh thai an toàn hơn như đặt vòng hoặc uống thuốc tránh thai hằng ngày. Em không dùng vì nhiều người bảo đặt vòng nguy hiểm, hay bị đau lưng, tức bụng dưới, vòng kinh kéo dài… Em cũng thấy nhiều người dùng thuốc tránh thai bị sạm hết cả mặt”.
Một nữ công nhân khác 28 tuổi, có một con gái chia sẻ, cô từng phá thai 2 lần có chủ đích, trong đó một lần do siêu âm là con gái.
Mắc bệnh, phá thai nhiều lần vì hổng kiến thức tình dục 1
Đồng tình với bà Vân Anh, bác sĩ Nguyễn Ngọc Quyết - Trung tâm chăm sóc sức khỏe phụ nữ đặt tại Bệnh viện Đức Giang cho biết , trong số khoảng 20.000 lượt khách nữ tìm đến trung tâm trong những năm gần đây thì đa phần là bị bạo lực gia đình (chiếm 54%), quan hệ tình dục trước hôn nhân (chiếm hơn 20%)....
Theo ông Quyết, các nữ công nhân trên địa bàn đều thiếu hiểu biết về sức khỏe sinh sản và tình dục, thiếu trách nhiệm với bản thân dẫn đến tình trạng nạo phá thai không an toàn, bị bao lực gia đình, bị ép quan hệ tình dục nhưng vẫn nghĩ thân làm con gái, làm vợ thì điều đó là dĩ nhiên, số phụ nữ bị lạm dụng tình dục ngày một tăng…
Ông Quyết dẫn ra một vài trường hợp nữ công nhân thiếu kiến thức đến "ngờ nghệch" như trường hợp hỏi "Thưa nhà tâm lý, tối qua bạn tình sờ vào ngực em, có chửa không?”. Một trường hợp khác chia sẻ "Em không có quyền lựa chọn. Em có người yêu được hai năm, quan hệ tình dục hơn một năm qua nhưng chưa bao giờ được khoái cảm”...
Lý giải cho "lỗ hổng" trên, bà Vũ Thị Thanh Hương - Giám đốc Trung tâm chăm sóc sức khỏe sinh sản Hà Nội, nhận định: "Chị em công nhân có nhu cầu chăm sóc sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản rất lớn nhưng việc tiếp cận thông tin và dịch vụ còn hạn chế.
Một phần là do sự bất cập của chính sách y tế và quản lý khu công nghiệp. Nhóm người này nằm ngoài “vùng phủ sóng” của Sở y tế thành phố vì họ không có hộ khẩu Hà Nội lại sinh hoạt trong khu công nghiệp. Cho nên những dịp để Sở y tế truyền thông hay có những buổi khám định kỳ thì đều không tiếp cận đến họ".
Những điều tra mới đây về sức khỏe tình dục, sức khỏe sinh sản đều chỉ ra nữ công nhân chưa có một kênh chính thống chăm sóc cho mình nên phải tìm đến các trung tâm không an toàn. "Thực trạng thiếu kiến thức dẫn đến sai thực hành, làm cho tình trạng nhiễm khuẩn đường sinh sản, có thai ngoài ý muốn, trẻ nhẹ cân, suy dinh dưỡng ở nhóm này cao hơn so với những nhóm người khác trong xã hội", bà Hương nhấn mạnh.
Để giải quyết thực trạng này, ngày 5/11, Sở Y tế Hà Nội phối hợp với Trung tâm Sáng kiến Sức khỏe và Dân số (CCIHP) thực hiện dự án "Thúc đẩy quyền sức khỏe sinh sản, tình dục cho thanh niên công nhân các khu công nghiệp tại Hà Nội", hướng đến thay đổi chính sách và xã hội để công nhân các khu công nghiệp được quan hệ tình dục lành mạnh, phòng tránh có thai ngoài ý muốn, nạo phá thai không an toàn, bạo lực, lạm dụng tình dục và các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

"Ăn trái cấm" trước 18 tuổi, lãnh hậu quả nặng hơn

Nhận thức về quan hệ tình dục quá thoáng khiến nhiều bạn trẻ có quan hệ tình dục sớm, dẫn đến tăng nguy cơ mắc các bệnh tình dục, phá thai bừa bãi, hiếm muộn, vô sinh.

Làm việc"người lớn" từ lúc tuổi 18

Học chưa hết lớp 12, Phương Thùy ở Từ Sơn, Bắc Ninh đã “dính” đến chuyện yêu đương. Người yêu hơn Thùy 3 tuổi, quen nhau được một thời gian ngắn, cả hai đã dắt díu nhau vào nhà nghỉ.

Không có kinh nghiệm cũng như kiến thức quan hệ tình dục, Thùy có bầu đến gần 4 tháng mà không hay biết. Khi phát hiện cơ thể có nhiều bất thường Thùy lặng lẽ đi khám mới vỡ lẽ.

Không một chút đắn đo, Thùy bảo người yêu rồi cả hai cùng lên Hà Nội đến phòng khám tư “giải quyết”. Nhưng vì lo sợ và xấu hổ nên cả hai đến bỏ thai tại một phòng khám tư nhỏ sâu trong ngõ. Hơn 1 tuần sau khi bỏ thai, máu vẫn chảy rất nhiều nên Thùy mới nói với mẹ để mẹ đưa đến viện Phụ sản Trung Ương khám lại. Kết quả là, cái thai trong bụng Thùy vẫn còn sót nên dẫn đến nhiễm trùng, xuất huyết.

Dưới góc độ sức khỏe sinh sản, bác sĩ Lê Thị Kim Dung, Trưởng phòng khám sản phụ khoa, Trung tâm y tế lao động Thái Hà cho biết, không nên quan hệ tình dục trước tuổi 20 đối với nam và trước 18 tuổi đối với nữ. Vì ở tuổi này, các em chưa hoàn thiện về thể chất, hơn nữa lại không có sự chuẩn bị về tâm lý, kiến thức tình dục còn hạn chế nên khó tránh những hậu quả đáng tiếc.

"Ăn trái cấm" trước 18 tuổi, lãnh hậu quả nặng hơn 1
 Không nên quan hệ tình dục trước tuổi 20 đối với nam và trước 18 tuổi đối với nữ. Ảnh minh họa

Rủi ro lớn khi quan hệ tình dục quá sớm

Trẻ ở tuổi vị thành niên không nên có quan hệ tình dục khi chưa có sự chuẩn bị về thể chất và tâm lý sẵn sàng, chưa có những hiểu biết đầy đủ sẽ dẫn đến nhiều hậu quả không ngờ. 

Như câu chuyện của bạn Hoài Thương (Thanh Trì, Hà Nội) là một ví dụ. Thương đến viện trong tình trạng vùng kín ngứa dữ dội, khí hư nhiều ra quần ngoài nhiều lần lại còn mùi hôi nồng nặc, có những lúc còn thấy đau, rát khắp vùng kín, sờ thấy nhiều nốt sần,….

Hỏi ra mới biết cô bé học lớp 11, yêu anh chàng hơn mình đến 1 giáp và cả hai đã có quan hệ tình dục. Khi thấy "vùng kín" có những biểu hiện bất thường thì Thương sợ không dám nói với ai. Một mình đến phòng khám nhưng xấu hổ không dám vào mà thập thò đứng ngoài cửa vì thấy phòng khám lúc nào cũng có người ngồi chờ. Cuối cùng Thương phải tranh thủ giờ nghỉ trưa gõ cửa nhờ bác sĩ giúp đỡ.

Kết quả là Thương bị sùi mào gà, một loại bệnh lây truyền qua đường tình dục và đã chuyển sang giai đoạn nặng. Bác sĩ Dung phân tích, những trường hợp như thế này thường do quan hệ tình dục không an toàn, thiếu kiến thức và tâm lý e ngại nên để bệnh nặng mới đi khám, việc điều trị sẽ gặp nhiều khó khăn.

Thực tế, đã có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, việc quan hệ tình dục sớm ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ và sự tăng trưởng của cơ quan sinh dục. 
Bác Dung cho rằng, quan hệ tình dục quá sớm khi chưa trang bị đầy đủ về thể chất, tinh thần và kiến thức khiến các bạn trẻ sẽ phải nhận những hậu quả đáng tiếc, nhất là các bệnh lây truyền qua đường tình dục (trong đó có cả HIV/AIDS), viêm nhiễm bộ phận sinh dục, dẫn đến vô sinh ở cả nam lẫn nữ.

Bác sĩ Dung khuyến cáo, mắc bệnh phụ khoa, bệnh tình dục ở tuổi vị thành niên thường để lại những biến chứng nguy hiểm. Đặc biệt, phá thai bừa bãi ở tuổi vị thành niên không những tăng nguy cơ mắc bệnh tình dục cao mà còn có khả năng vô sinh cao hơn những phụ nữ đã trưởng thành. 

Quan hệ tình dục quá sớm không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển của cơ thể, nhiễm bệnh tình dục mà còn là một nguyên nhân dẫn đến tình trạng nạo phá thai không an toàn diễn ra nhiều tràn lan gây hiếm muộn, vô sinh ở nữ và tăng nguy cơ tử vong. 

Đối với bé trai quan hệ tình dục quá sớm, vô độ dễ mắc chứng rối loạn tình dục như xuất tinh sớm, bất lực, liệt dương,…

Không chỉ nguy hại sức khỏe, quan hệ tình dục quá sớm ở tuổi vị thành niên còn dẫn đến hậu qua nghiêm trọng về tình thần. Trẻ dễ bị tự ti, mặc cảm, tinh thần suy sụp và chịu rất nhiều áp lực khác từ phía gia đình và xã hội. Từ đó sa vào các tệ nạn mại dâm, ma túy.

Hướng dẫn cách tránh ngày rụng trứng để không "dính bầu"

Hướng dẫn cách tránh ngày rụng trứng để không "dính bầu"

14-01-201313:58:09 | BS. Hoa Hồng - TTVN

Cách tránh thai theo kiểu tính ngày rụng trứng chỉ nên áp dụng (có hiệu quả cao) với những người có vòng kinh đều và thời gian rụng trứng cố định trong chu kì.

Vợ chồng em mới kết hôn nên cũng chưa vội vàng lắm chuyện con cái. Nhưng chúng em cũng không muốn dùng biện pháp tránh thai như bao cao su hay uống thuốc. Chúng em định áp dụng biện pháp tính ngày an toàn. 

Chúng em biết là phương pháp này có hiệu suất không cao như các biện pháp khác nhưng với tâm lý để tự nhiên (nếu 'dính bầu' thì để sinh, còn không 'dính' thì để sau) nên vợ chồng em cũng không lo ngại lắm.

Mong bác sĩ hướng dẫn vợ chồng em cách tính ngày rụng trứng để có thể tránh có thai ở mức độ cao nhất. Chúng em xin cảm ơn! (vochongngau...)

BS. Hoa Hồng tư vấn:

Chào bạn,

Theo như tôi hiểu thì bạn đang muốn tránh thai tự nhiên theo cách tính ngày an toàn (ngày không rụng trứng). Đây cũng là một biện pháp tránh thai được khá nhiều cặp đôi lựa chọn, và đúng như bạn hiểu, biện pháp này không đạt hiệu quả cao như các biện pháp khác (bao cao su, thuốc tránh thai...) vì nó phụ thuộc vào chu kì kinh nguyệt và thời kì rụng trứng của người phụ nữ. 

Cách tránh thai này chỉ nên áp dụng (có hiệu quả cao) với những người có vòng kinh đều và thời gian rụng trứng cố định trong chu kì.

Hướng dẫn cách tránh ngày rụng trứng để không "dính bầu" 1
Tính ngày rụng trứng cũng là một biện pháp tránh thai được khá nhiều cặp đôi lựa chọn. Ảnh minh họa

Chu kỳ kinh nguyệt được chia ra làm 3 giai đoạn: giai đoạn hình thành nang mạc (14 ngày, trong đó 5-6 ngày kinh nguyệt); giai đoạn rụng trứng (chỉ diễn ra trong khoảng 24h) và cuối cùng là giai đoạn hoàng thể (diễn ra trong khoảng 14 ngày). Kết thúc pha hoàng thể là bắt đầu cho một chu kì hình thành nang trứng mới. 
 
Quy trình này quay vòng trong khoảng 28 ngày. Nhưng ở một số phụ nữ, giai đoạn rụng trứng sẽ chậm lại so với bình thường. Nhưng dù thế nào, giai đoạn hoàng thể vẫn luôn diễn ra trong vòng 14 ngày. Từ đó, ngày rụng trứng có khả năng đậu thai cao nhất được tính là: Chu kì kinh - 14 ngày.
 
Trứng sau khi rụng có thể sống được khoảng 12-24 giờ, trong khi đó, "tuổi thọ" của tinh trùng có thể lên tới 72 giờ. Như vậy, nếu bạn có quan hệ trước hoặc sau khi rụng trứng 3 ngày (3 ngày trước ngày rụng trứng cho đến 3 ngày sau khi rụng trứng) thì khả năng "dính bầu" sẽ cao.
 
Như vậy, đối với chu kì bình thường diễn ra 28 ngày, thì ngày rụng trứng sẽ là ngày thứ 14 (28-14=14). Tức là khoảng thời gian từ ngày thứ 11 đến ngày thứ 17 của chu kì kinh nguyệt sẽ là ngày không an toàn và khả năng có thai sẽ cao hơn các ngày khác.

Tuy nhiên, đó là lý thuyết. Còn trên thực tế, sự thay đổi hormone, bệnh tật, chế độ ăn uống, điều kiện sinh hoạt, môi trường... hoàn toàn có thể tác động đến chu kì kinh nguyệt của người phụ nữ, làm cho chu kì thay đổi, từ đó kéo theo chu kì rụng trứng cũng có thể không ổn định.

Ngoài ra, trứng cũng có thể rụng khi có hưng phấn tình dục mạnh. Tránh thai tự nhiên chỉ đạt kết quả 60%, 40% vẫn có thể dính bầu. Vậy nên, nếu hai vợ chồng bạn không vội vàng chuyện có con cũng không lo lắng việc "dính bầu" thì có thể áp dụng biện pháp này để tránh thai, vì nó cũng giúp cả hai thoải mái về tư tưởng. Còn trong trường hợp muốn tránh thai trong khoảng thời gian lâu dài thì hai bạn hãy cân nhắc khi chọn phương pháp tránh thai này nhé. Ngoài ra, hai bạn có thể chọn bao cao su để sử dụng vì bao cao su cũng có hiệu quả tránh thai cao, lại không có nhiều tác dụng phụ như thuốc uống tránh thai các loại.

Chúc vợ chồng bạn hạnh phúc!

Nếu bạn đọc có những thắc mắc về sức khỏe tâm sinh lý giới tính cần được tư vấn xin gửi về email: vietphapclinic@yahoo.com

Độc giả: Giải thoát khỏi dày vò tình dục


Đừng dày vò nhau để nỗi đau thêm dài (Ảnh minh họa)
Độc giả: Giải thoát khỏi dày vò tình dục Thứ 
Nếu không đủ bao dung để tha thứ, hãy giải thoát cho nhau khỏi những dày vò.
Mỗi tuần một chuyện là nơi cùng nhau bàn luận về những vấn đề trong tình yêu. Hãy cùng đọc, suy ngẫm và chia sẻ trên eva.vn
Sau loạt bài tâm sự của những người chồng bị vợ dày vò trong vấn đề tình dục, Eva.vn nhận được về rất nhiều lời chia sẻ, tâm sự của độc giả. Eva.vn xin trích dẫn những đóng góp này để nhân vật tìm được hướng giải quyết cho riêng mình:
thaonguyen2010@gmail.com
Vợ anh không biết hai từ Tôn Trọng
Chào anh Nguyễn Hữu, theo tôi nghĩ là vợ anh đã không còn tôn trọng anh rồi. Nếu là một người vợ biết quan tâm chia sẽ cùng chồng thì tôi nghĩ mọi điều sẽ không tồi tệ như hiện tại. Tôi nghĩ anh nên dứt điểm mọi việc chứ khéo dài tình trạng như hiện tại sẽ làm anh đau khổ hơn mà thôi.
duyvinhldv@gmail.com
Tôi rất hiểu và thông cảm cho tâm trạng của anh nhưng tôi nghĩ rằng đến bây giờ thì anh không nên cố gắng chịu đựng như vậy nữa. Anh hãy giải thoát cho bản thân mình đi, không nên sống cùng với người đàn bà đó nữa. Chúc anh vui vẻ!
hoang_tu_bg_1979@yahoo.com
Nhờ sự hỗ trợ của dụng cụ tình dục
Chào bạn! Đọc xong tâm sự của bạn tôi phần nào hiểu được nỗi khổ của bạn. Nếu vợ bạn không muốn chia tay thì mình khuyên bạn nên sử dụng dụng cụ tình dục cho vợ bạn và bạn cũng nên uống thuốc để làm cho "cậu nhỏ" của bạn khỏe mạnh và làm cho vợ bạn thoả mãn ham muốn dục vọng nhé. Chúc bạn thành công và giữ được vợ.
Độc giả: Giải thoát khỏi dày vò tình dục - 1
Ly hôn là điều cần thiết khi vợ không biết tôn trọng chồng (Ảnh minh họa)
poly_pjpj@yahoo.com
Không chấp nhận được..!
Anh đã đúng đắn khi quyết định ly dị. Tôi thật không ngờ có 1 người vợ hỗn hào và vô đạo đức như vợ anh. Có khách khứa ở đó mà chẳng kiêng nể giữ thể diện cho chồng. Nói như vậy hay ho cho đàn bà phận làm vợ lắm sao? Tôi biết vợ anh phải chịu đựng nhiều thiệt thòi, chịu đựng về tinh thần và kìm nén về cảm xúc dục vọng thể xác. Nhưng ít nhiều gì vợ anh cũng phải tế nhị, vợ chồng đóng cửa bảo nhau, sao cứ lôi chuyện ấy ra mà chì chiết giữa thanh thiên bạch nhật thế? Cô ấy không biết 2 chữ Tôn Trọng viết như thế nào à ? Anh không ly dị thì cũng có ngày cô vợ quý hoá ấy cắm cho anh vài cái sừng trên đầu thôi. Lúc ấy còn thê thảm bi kịch hơn nhiều.
Tôi hiểu trong hôn nhân, tình dục đóng vai trò cũng quan trọng không kém, nó làm cho tình cảm vợ chồng thêm gắn bó yêu thương nhau hơn. Nhưng còn tình cảm cũng đâu phải là thứ bỏ đi,nếu sống với nhau mà lúc nào cũng đặt nặng vấn về chuyện ấy thì sao có hạnh phúc? Một người vợ luôn coi trọng chuyện ái ân hơn tình cảm vợ chồng thì tôi nói thật : thứ đó bỏ đi rồi. Tôi cũng là phụ nữ nhưng không tài nào chấp nhận nổi những lời nói cay độc ấy. Mong anh luôn sáng suốt. Thân!
yellowbirdv@yahoo.com
Không phải lỗi của bạn!
Bạn đừng tự dằn vặt mình, không phải lỗi của bạn. Tình yêu không có lỗi, chỉ sai lầm là đã yêu người không yêu bạn và lấy người không biết quý bạn thôi. Bạn có thể hỏi cô ấy giải pháp mà vợ bạn muốn là gì, có muốn ly dị không? Nếu ly dị sinh con ra bạn có thể nuôi hoặc chu cấp tiền để nuôi con. Mình nghĩ bạn không nên ở gần vợ bạn, vì như vậy sẽ khiến bạn không có giá trị trong mắt cô ta. Hãy tạm xa cô ấy để cô ấy có thể suy nghĩ. Cô ấy thừa biết là bạn rất yêu cô ấy nên khi giận người yêu cô ấy tìm đến bạn để giải tỏa nỗi niềm đó là cách độc ác nhất đối với anh. Dù không yêu anh nhưng cô ấy muốn giữ anh, cho nên anh không có lỗi gì, lỗi là ở vợ anh, và cô ấy sẽ phải trả giá cho hành động của mình. Chúc anh sống tốt và lo cho con  mình thật tốt, đừng có quan tâm  đến người phữ nữ ích kỷ đó, vì cô ta không chịu trách nhiệm cho hành động của mình, mà chỉ biết đổ trách nhiệm cho người khác.
Độc giả: Giải thoát khỏi dày vò tình dục - 2
Nếu không thể tha thứ, hãy giải thoát cho nhau (Ảnh minh họa)
honghanh11311@gmail.com
Anh hãy tỉnh ngộ đi
Anh hãy ly hôn đi, cuộc sống như vậy không có hạnh phúc đâu. Cô ấy mãi mãi là như vậy. Người đàn bà ấy không xứng đáng với anh đâu.
hacoic3vc@gmail.com.vn
Hãy mãnh mẽ lên bạn nhé!
Tôi thấy bạn là người đàn ông tốt đối với một gia đình, không có gì là sai khi bạn dám yêu hết mình và chịu trách nhiệm đối với những việc mình đã làm. Thật là đáng tiếc khi vợ của bạn không nhận ra điều đó. Tôi nghĩ bạn hãy nói chuyện thẳng thắn với cô ây cô ấy. Thời gian qua cô ấy sẽ hiểu, còn không thi trắc là cái duyên số rồi. Chúc bạn mạnh mẽ hơn nhé.
bichngoc472319@gmail.com
Cuộc sống thật không dễ dàng
Nói cuộc sống không công bằng cũng đúng mà nói công bằng cũng phải. Có những người con gái yêu chân thành, hy sinh hết mình để rồi cũng phải nhận lấy sự phụ bạc và xúc phạm từ người mình yêu. Đọc bài viết này thì lại thấy bạn trai này cũng thật là đáng thương. Đúng là không gì khổ bằng sai duyên. Phải chi những người con gái và những người con trai yêu chân thành ấy gặp được nhau thì cuộc sống vui biết bao nhiêu.
ngocquynhquynhtrang90@gmail.com
Hãy can đảm lên!
Đọc xong bải viết Trót " vượt rào", vợ nguyền rủa tôi đểu cáng...tôi thật sự cảm thấy buồn cho cuộc hôn nhân của anh. Anh yêu và trân trọng chị ấy như vậy nhưng đáp lại chỉ là cử chỉ và lời nói phũ phàng. Tôi nghĩ anh nên cùng ngồi lại với vợ cùng nói chuyện thẳng thắn với nhau một lần và tôi nghĩ anh chị thử sống ly thân một thời gian để xem rằng liệu hai người có thể cùng nhau đi tiếp cuộc đời này không. Nếu như không thể thì hãy giải thoát cho nhau anh à. Em đọc được câu nói rất hay nó được nói như sau: Con người chỉ có một cuộc đời, con đường là do tự mình đi, sống gắng gượng cuộc đời tẻ nhạt cũng là một cuộc đời, sống hết mình hoan lạc cũng là một cuộc đời, nhưng sống có trách nhiệm với bản thân mình là điều quan trọng nhất.
Mong rằng anh sẽ có những suy nghĩ đúng đắn.

Giấc ngủ quan trọng đối với bé ra sao?


Giấc ngủ quan trọng đối với bé ra sao?
 

Những năm tháng đầu đời của bé là bước khởi đầu cho sự phát triển và ổn định cả quãng đời về sau này. Với trẻ con, giấc ngủ có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển về thể chất, tinh thần, cảm xúc và nhận thức xã hội. Khi ngủ, cơ thể trẻ sản xuất hormon tăng trưởng, có ích cho sự phát triển của xương và cơ bắp. Đặc biệt, khi ngủ trí não trẻ hoạt động, xử lý những thông tin trẻ tiếp nhận trong ngày.

Tuy nhiên, có nhiều bậc cha mẹ vẫn còn nhiều hiểu lầm về tầm quan trọng của giấc ngủ đối với trẻ nên chưa biết cách tập cho trẻ một thói quen ngủ tốt. Bên cạnh đó cũng có nhiều thắc mắc xoay quanh giấc ngủ của trẻ: 

1. Các lý do khiến bé hay quấy khóc về đêm?

Với trẻ nhỏ, khóc là cách để trẻ thông báo đến cha mẹ nhu cầu của mình khi chưa biết nói. Khóc là hiện tượng tự nhiên ở trẻ, nhưng nếu trẻ thường hay quấy khóc về đêm thì sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ và cả cha mẹ.

Có rất nhiều lý do khiến trẻ khóc, nhưng thường thấy là do trẻ đói, chăn tã bị ướt, nóng quá hoặc lạnh quá, ăn ngủ không có giờ giấc nhất định, muốn được âu yếm. Nhiều khi ban ngày trẻ vui chơi, vận động quá độ dẫn đến thần kinh căng thẳng cũng dễ khiến trẻ giật mình thức giấc và khóc đêm. Ngoài ra, ánh sáng và tiếng ồn trong phòng ngủ, hoặc bầu khí bất hòa giữa cha mẹ, ông bà, cũng có thể làm cho trẻ khó chịu, bất an.

2. Có nên tắm cho trẻ trước giờ đi ngủ vào buổi tối không?

Tắm vừa làm sạch cơ thể, vừa là một cách thư giãn nhẹ nhàng. Không nhất thiết cứ phải tắm cho trẻ vào ban ngày. Có thể thấy trẻ thường ngủ ngon sau khi được tắm, vì vậy tắm cho trẻ vào khoảng thời gian trước khi đi ngủ là một cách giúp cho trẻ có được cảm giác thoải mái, dễ chịu, dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Quan trọng là cần tắm cho trẻ ở nơi kín để tránh gió lùa. Nếu thời tiết lạnh, cha mẹ sợ trẻ ốm thì có thể lau người cho trẻ bằng nước ấm có pha sữa tắm để cơ thể bé thơm tho, tạo được cảm giác dễ chịu giúp bé dễ đi vào giấc ngủ nhanh và sâu.

Nhiệt độ nước để tắm bé khoảng 36,5 độ là vừa, không nóng và cũng không lạnh quá. Cha mẹ có thể kiểm tra độ ấm bằng cách nhún khuỷu tay vào nước trước khi lau tắm bé.

3. Khi mát-xa  có nên sử dụng dầu mát-xa hay sữa dưỡng ẩm (lotion) không?

Mát-xa làm tăng cường tính năng động của bé, giúp cho các cơ bắp của bé dẻo dai hơn, mát-xa  còn dạy cho bé cách thư giãn. Đối với cha mẹ, mát-xa cho trẻ còn tạo một mối liên kết thiêng liêng giữa cha mẹ và con cái. Nó nối kết tình mẫu tử, phụ tử giữa cha mẹ và đứa con theo một cách mà không có sự giao tiếp nào khác có thể đạt được.

Dùng dầu mát-xa hay sữa dưỡng ẩm trong quá trình mát-xa sẽ hạn chế sự ma sát trên da non nớt của trẻ, giúp cho việc mát-xa dễ dàng, thuận tiện và hiệu quả hơn

Trước khi ngủ nên dùng kem dưỡng ẩm có tinh chất NaturalCalm – chiết xuất chủ yếu từ hoa nhài có hương thơm nhẹ dịu, sẽ đem đến cho bé cảm giác thoải mái, bé dễ chìm vào giấc ngủ và ngủ sâu hơn. Tuy nhiên, bạn không nên mát-xa khi bé ăn no (ít nhất là cách sau 1giờ).

4. Da trẻ còn quá mỏng manh, vậy có nên cho tiếp xúc với các loại hóa chất hay chỉ tắm bằng nước ấm hay nước lá theo dân gian?

Có nhiều bà mẹ chọn tắm cho con bằng nước hoặc nước lá vì nghĩ là tốt nhất tuy nhiên chưa đúng bởi vì nước sẽ rất khó rửa hay tắm sạch đi những lớp gây nhờn không tốt cho da bé. Nếu tắm cho bé với nước của các loại lá thì đôi khi rất khó kiểm soát những chất có trong lá có thể không tốt cho bé. Như vậy vấn đề cơ bản là làm thế nào để có được những sản phẩm tốt hơn nước về phương diện làm sạch nhưng lại nhẹ dịu như nước.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sản phẩm dành cho bé như các loại sữa tắm, dầu gội, kem dưỡng ẩm, phấn thơm dành chăm sóc da, mát xa cho bé. Thông thường những sản phẩm dùng cho em bé, phải khác so với sản phẩm dành cho người lớn như nhẹ dịu, không gây kích ứng, không cay mắt vì da của trẻ rất mong manh và dễ bị kích ứng. Tuy nhiên, bạn nên chọn các nhãn hiệu đáng tin cậy và có uy tín trên thế giới, và đặc biệt được tổ chức y tế  kiểm nghiệm và chứng nhận.

Một trong những lý do giúp bé ngủ ngon là cơ thể thoải mái, sạch sẽ giúp bé đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng và ngủ sâu. Thói quen ngủ sẽ thay đổi theo độ tuổi và sự phát triển của bé, giúp bé xây dựng những thói quen trước giờ đi ngủ và tập cho bé quen dần những thói quen như tắm cho trẻ, mát-xa, đọc truyện hoặc mở nhạc êm dịu. Khi đã hình thành thói quen, mỗi khi bạn cùng bé làm những việc ấy là bé biết đã đến giờ đi ngủ. Các bà mẹ hãy làm quen với bộ sản phẩm Trước-Giờ-Đi-Ngủ - Johnson’s Baby Bedtime để tạo cho bé thói quen thư giãn trước giờ đi ngủ, mang đến cho trẻ giấc ngủ ngon và sâu suốt đêm.

 
Bước 1: Tắm cho bé. Trước khi đến giờ ngủ, hãy tắm bé bằng nước ấm với sữa tắm Johnson’s baby bedtime làm sạch nhẹ nhàng hoặc pha một ít sữa tắm vào nước và lau người cho bé. Tinh chất NaturalCalm có công thức sáng chế độc đáo, chiết xuất từ hoa nhài, với hương thơm nhẹ dịu, giúp bé dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu .Sau đó lau khô bé, chú ý các nếp gấp.
 

 
 
 
Bước 2: Mát xa cho bé. Dùng một ít sữa dưỡng ẩm Johnson’s baby bedtime chứa tinh chất NaturalCalm với dưỡng chất làm mềm da và giảm mất nước để mát xa nhẹ nhàng cho bé. Trong khi mát xa, trò chuyện vui vẻ với bé và vuốt ve bé bằng tất cả tình thương để gắn kết tình mẫu tử, phụ tử.
 
 
 
 
 
 
Bước 3: Dùng thêm phấn thơm với bột talc cao cấp và hương thơm thư giãn, vừa phòng ngừa rôm sảy lại vừa giúp bé cảm thấy sảng khoái và dễ chịu. Sau đó, hãy tắt đèn, vỗ về bé bằng một câu chuyện nhẹ nhàng hoặc mở những bản nhạc du dương. Bé sẽ đi vào giấc ngủ thật êm đềm, với những giấc mơ trẻ thơ đầy màu sắc.

Bị bệnh tình dục có thể biểu hiện lên mặt

Virus HPV không chỉ gây ung thư ở cổ tử cung mà nó là một trong những loại virus rất nguy hiểm gây ung thư vòm họng, miệng nên nó hoàn toàn có thể biểu hiển ra trên mặt, miệng.

Xin chào bác sĩ. Em năm nay 20 tuổi, đã có quan hệ tình dục. Thời gian gần đây, em có biểu hiện nổi mẩn đỏ ở "vùng kín", ngứa, dịch âm đạo ra nhiều. Em không đi khám nhưng qua tìm hiểu thì những triệu chứng đó có vẻ giống với bệnh HPV. 

Bác sĩ cho em hỏi, khi đang mắc bệnh thì em có thể quan hệ tình dục với bạn tình được không và mang BCS khi quan hệ thì có bị lây nhiễm virus HPV cho bạn tình không? Trong khi quan hệ, em có sơ chạm vào "vùng kín" của anh ấy (tay em đã chạm vào "vùng kín" của em trước đó). Như vậy, anh ấy có bị lây nhiễm HPV hay không? Và bệnh HPV này có phát ra ở miệng hoặc lưỡi không? Mong bác sĩ tư vấn giúp em! Em xin cảm ơn! (Huyền Linh)

BS. Hoa Hồng tư vấn:

Bạn Huyền Linh thân mến,

Trước tiên, phải nói với bạn rằng, bệnh tình dục là những bệnh lây truyền chủ yếu qua đường tình dục (quan hệ trực tiếp) và có thể gặp ở bất kì đối tượng nào. Nhiễm HPV là một trong số những bệnh đó. HPV (human papillomavirus) là tên viết tắt của một loại virus lây truyền qua đường quan hệ tình dục. 

HPV là một virus rất nguy hiểm, chúng lây truyền khá nhanh và gây mụn cóc hoặc ung thư cổ tử cung. Người ta thống kê rằng có hơn 99% những ca ung thư cổ tử cung có chứa loại virus này.

Bị bệnh tình dục có thể biểu hiện lên mặt 1
Virus HPV không chỉ gây ung thư ở cổ tử cung mà nó hoàn toàn có thể biểu hiển ra trên mặt, miệng. Ảnh minh họa

Như mọi loại virus khác, HPV sẽ bị hệ miễn dịch đào thải nhưng với những người thường xuyên bị stress, cơ thể suy yếu hay nhiễm siêu vi… thì hệ miễn dịch không đủ sức “chiến đấu” và HPV sẽ có cơ hội hoành hành sớm hơn.

Người bị nhiễm virus HPV thường không có triệu chứng rõ ràng cho đến khi bệnh vào giai đoạn muộn và đa số không biết mình đang nhiễm virus này. Bệnh âm thầm tiến triển, bản thân người bệnh không hề biết để điều trị và “vô tư” truyền cho bạn tình.

Khi xâm nhập vào cơ thể, siêu vi HPV thường làm xuất hiện các mụn cóc ở vùng xung quanh bộ phận sinh dục hoặc vùng hậu môn, gây ra bệnh ung thư hoặc các biến đổi tiền ung thư đối với vùng cổ tử cung, vùng hậu môn, hoặc vùng da gần bộ phận sinh dục của cả người nam lẫn nữ.

Tuy tiềm ẩn và có thể không phát triển thành bất kỳ triệu chứng nào, siêu vi HPV vẫn có thể lây lan từ người này qua người khác một cách dễ dàng. Nếu quan hệ tình dục an toàn (sử dụng BCS ngay từ khi có tiếp xúc với bạn tình) thì nguy cơ lây nhiễm HPV sẽ giảm đi rất nhiều. Tuy nhiên, để giảm thiểu hẳn nguy cơ lây lan bệnh và bệnh nhanh khỏi thì tốt nhất bạn nên kiêng việc quan hệ tình dục.

Virus HPV không chỉ gây ung thư ở cổ tử cung mà nó là một trong những loại virus rất nguy hiểm gây ung thư vòm họng, miệng nên nó hoàn toàn có thể biểu hiển ra trên mặt, miệng (phát ban, mẩn đỏ, lở loét, viêm kết mạc...). Nghiên cứu mới nhất được đăng tải trên tờ New York Daily News cho biết: Virus HPV là nguyên nhân dẫn đến bệnh ung thư cổ họng lây truyền qua tình dục bằng miệng nhanh mà mạnh hơn so với việc hút thuốc lá. Ví dụ ở Thuỵ Điển, HPV gây ra hơn 90% các ung thư họng miệng, ở Hoa Kỳ có hơn 80%.

Tuy nhiên, các triệu chứng như ban mô tả cũng có thể gây nhầm lẫn với các bệnh tình dục khác. Vì vậy, để biết chính xác mình bị bệnh gì và bạn trai của bạn có bị lây nhiễm virus HPV không thì chỉ có một cách là đến cơ sở y tế để làm xét nghiệm. Hai bạn nên đi khám càng sớm càng tốt nhé!

Chúc hai bạn vui, khỏe!
 
Nếu bạn đọc có những thắc mắc về sức khỏe tâm sinh lý giới tính cần được tư vấn xin gửi về email: vietphapclinic@yahoo.com

Bi kịch bé 7 tuổi bị ung thư buồng trứng

Một năm trước, Natalie đã thường xuyên phàn nàn cô bé bị đau bụng. Siêu âm phát hiện cô bé Natalie có một u buồng trứng dài 7 cm.

Đối với một phụ nữ, ung thư buồng trứng là một căn bệnh rất đáng sợ. Loại ung thư này có thể tiến triển nhanh chóng, ngay cả từ giai đoạn đầu đến giai đoạn cuối có thể xảy ra trong vòng một năm.

Nhưng chị Melinda Yoesman lại phải đón nhận tin dữ đó khi chính con gái chị Natalie, 7 tuổi, bị ung thư buồng trứng.
Bi kịch bé 7 tuổi bị ung thư buồng trứng
Natalie đã mắc căn bệnh ung thư buồng trứng khi mới 7 tuổi. 
 
Một năm trước, Natalie đã thường xuyên phàn nàn cô bé bị đau bụng. Tình trạng này khiến bé phải thường xuyên bỏ học. Ban đầu, cơn đau chỉ được phỏng đoán là do chứng táo bón thông thường.
 
Tuy nhiên, khi Natalie đau đớn đến mức phải hét lên vì không chịu đựng nổi thì mẹ của em phải đưa cô bé đi siêu âm ổ bụng. Các bác sĩ cho rằng cô gái nhỏ bị viêm ruột thừa. Tuy nhiên, chẩn đoán sớm trên không phù hợp với kết quả siêu âm. 
 
Siêu âm phát hiện cô bé Natalie có một u buồng trứng dài 7cm. 
 
U buồng trứng ở tuổi của Natalie được coi là hiếm khi xảy ra trong thế giới y học. Nói chung, u sẽ chỉ xảy ra ở phụ nữ, những người đã trải qua tuổi dậy thì hoặc tuổi sinh đẻ. 
 
U thường phát triển ở phụ nữ, những người đã trải qua giai đoạn kinh nguyệt chứ không phải là trẻ em" -Tiến sĩ Judith Wolf, giám đốc bộ phận phẫu thuật ung thư tại Bệnh viện Anderson, Houston, Hoa Kỳ cho biết. 
 
Theo trang ABC News, phụ nữ thường có hình thức biểu mô vảy, ung thư bắt đầu phát triển trên bề mặt tế bào của buồng trứng. Đối với trẻ em gái, ung thư bắt đầu từ trong tế bào trứng và phát triển thành một khối u, được gọi là tế bào mầm. 
 
Tế bào mầm của khối u là một tác nhân thúc đẩy bệnh ung thư.
 


Bạn bị đau lưng, mỏi cổ, chảy máu âm đạo bất thường... hãy coi chừng, vì đó hoàn toàn có thể là dấu hiệu ung thư buồng trứng.

Không tin mình bị ung thư buồng trứng

Không tin mình bị ung thư buồng trứng

Cũng giống như nhiều loại ung thư khác, ung thư buồng trứng thường không có những dấu hiệu rõ ràng ngay từ ban đầu nên rất dễ bị nhầm lẫn với các bệnh khác.

Tôi thường xuyên bị đau bụng, ợ chua, đầy bụng... Tôi đi khám thì bác sĩ kết luận là bị kích thích ruột và kê thuốc cho uống. Nhưng càng uống thuốc tôi càng cảm thấy mệt và các triệu chứng ngày càng tăng. Sau đó tôi đi khám lại ở bệnh viện khác thì được kết luận có dấu hiệu nghi ngờ ung thư buồng trứng. 

Tôi đang rất lo lắng về bệnh tình của mình và không biết bác sĩ có kết luận nhầm không. Mong bác sĩ cho tôi một lời khuyên và liệu bệnh ung thư của tôi được phát hiện sớm như vậy thì có thể chữa khỏi hay không? Tôi xin cảm ơn! (Thiên Thu, HN)

BS. Hoa Hồng tư vấn:

Bạn Thiên Thu thân mến,

Chúng tôi xin được chia sẻ tâm trạng của bạn lúc này. Đúng là cứ nghe nói đến bệnh ung thư thì ai cũng sợ, nhất lại là ung thư liên quan đến khả năng sinh sản. 

Ung thư buồng trứng được xếp vào danh sách 5 căn bệnh hàng đầu dẫn tới tử vong ở Mỹ, bao gồm ung thư phổi, vú, ruột kết và tuyến tuỵ. Chỉ tính riêng ở quốc gia này, mỗi năm có khoảng 23.000 phụ nữ mắc bệnh và 14.000 người thiệt mạng - nguyên nhân chủ yếu là do không phát hiện sớm bệnh. 

Không tin mình bị ung thư buồng trứng 1
Ảnh minh họa

Ung thư buồng trứng cũng không phải là loại ung thư hiếm gặp (cứ 57 người phụ nữ thì có 1 người bị ung thư này). Cũng giống như nhiều loại ung thư khác, ung thư buồng trứng thường không có những dấu hiệu rõ ràng ngay từ ban đầu nên rất dễ bị nhầm lẫn với các bệnh khác.

Trong giai đoạn đầu mắc bệnh, có rất ít phụ nữ có triệu chứng đặc trưng. Do đó, khi xem xét các triệu chứng, bác sĩ thường chẩn đoán đó là dấu hiệu của hội chứng ruột kích thích hoặc quá trình mãn kinh hay lão hóa. Đó chính là lý do tại sao bệnh thường được phát hiện muộn. 

Gần 90% số phụ nữ bị ung thư buồng trứng giai đoạn đầu nhận thấy vài tháng trước khi được chẩn đoán, họ có nhiều triệu chứng khác lạ, phổ biến nhất là đau bụng, đau vùng chậu và cảm giác đầy hơi. 

Vì vậy, nếu thấy có các dấu hiệu lạ, tốt nhất chị em nên đi khám sớm. Khi đi khám, chị em nên nói hết các triệu chứng bệnh với bác sĩ để việc chẩn đoán được chính xác nhất.

Nếu bệnh được phát hiện sớm và điều trị tích cực ngay từ giai đoạn đầu thì khả năng chữa khỏi lên tới 90%. Nếu không chữa trị kịp thời, bệnh sẽ phát triển và dẫn đến hậu quả nặng nề nhất là vô sinh.

Điều quan trọng là bạn phải giữ cho mình tâm trạng vui vẻ, lạc quan và tích cực để việc điều trị bệnh tốt nhất.

Chúc bạn điều trị bệnh tốt!

Nếu bạn đọc có những thắc mắc về sức khỏe tâm sinh lý giới tính cần được tư vấn xin gửi về mail:vietphapclinic@yahoo.com

Những loại kiểm tra sức khỏe cần thiết

Những loại kiểm tra sức khỏe cần thiết

Giống như xe cộ, cơ thể bạn cũng cần có các cuộc kiểm tra định kỳ. Chúng tôi đã tham khảo ý kiến chuyên gia để biết độ tuổi 20, 30 và 40 cần phải làm những cuộc kiểm tra định kỳ đơn giản nào.

1. Hằng ngày
- Làm sạch răng bằng chỉ nha khoa
Ngay cả khi bạn đã chải răng 2 lần/ngày, vi khuẩn gây sâu răng vẫn ẩn nấp trong các kẽ răng. Chúng sẽ gây nên những chứng bệnh về lợ và là khởi nguồn cho các bệnh về tim mạch, đột quỵ, nếu bạn đang mang thai, nó có thể gây sinh non. Viêm lợi có thể ảnh hưởng đến cả người đã lớn chứ không chỉ trẻ nhỏ vìthực tế đã có hơn 50% người lớn bị mắc chứng này. Do vậy, bạn nên dùng chỉ nha khoa để làm sạch các kẽ răng hàng ngày.
- Cân trọng lượng: 20, 30, 40 tuổi
Các cuộc nghiên cứu cho thấy những ai thường xuyên cân trọng lượng của mình mỗi ngày sẽ có nhiều khả năng duy trì được một trọng lượng an toàn.
- Uống vitamin tổng hợp:  20, 30, 40 tuổi
Trong suốt tuổi 20 của bạn, vitamin tổng hợp cung cấp một sức đẩy cần thiết về sắt và axit folic. Dù bạn ở tuổi nào, nếu  đang muốn có thai, hoặc đã có thai rồi, bạn cần các khoáng chất này để giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh cho bào thai. Nếu bạn đang ở tuổi 30 hoặc 40, lượng canxi và vitamin D trong viên vitamin tổng hợp sẽ giúp giữ xương bạn chắc khỏe.
2. Hàng tuần
- Quan hệ tình dục: 20, 30, 40 tuổi
Nghiên cứu cho thấy quan hệ tình dục 1-2 lần/tuần sẽ giúp tăng 30% quá trình sản xuất globulin miễn dịch A của cơ thể. Đây là một kháng thể có khả năng bao bọc các loại vi-rút và vi khuẩn để chúng không thể phát tác được.

kiểm tra sức khỏe định kỳ

3. Hàng quý
- Khám răng: 20, 30, 40 tuổi
Bạn cần “đến thăm” nha sĩ ít nhất 2 lần/năm để kiểm tra sâu răng, đánh bóng hay cạo vôi răng. Ngoài ra, ít nhất mỗi năm một lần bạn nên đi kiểm tra môi, lợi và lưỡi để phòng ung thư miệng.  căn bệnh này lây lan rất nhanh nên việc phát hiện sớm hết sức quan trọng.
- Khám bệnh lây qua đường tình dục: 20, 30, 40 tuổi
Hầu hết các bệnh này đều chữa được, nhưng nếu không thường xuyên đi kiểm tra, khả năng sinh sản và sức khỏe của bạn có thể bị ảnh hưởng. Bạn có chắc chắn rằng mình không có bệnh? Không hẳn đâu, mầm bệnh thường ủ trong người bạn nhiều tháng và  không có biểu hiện để bạn biết. Bạn nên đi kiểm tra nếu gần đây có mối quan hệ với người mới, hoặc nếu bạn và người yêu chưa bao giờ đi kiểm chlamydia, lậu và HIV…
4. Hằng năm
- Kiểm tra da: 20, 30, 40 tuổi
U hắc tố, dạng nguy hiểm nhất của ung thư da, đang gia tăng trên phụ nữ khi có 25% người mắc bệnh thuộc nhóm tuổi dưới 40. Bạn cần đến  gặp bác sĩ da liễu mỗi năm một lần để kiểm tra. Cứ vài tháng, bạn nhớ soi gương kiểm tra sự thay đổi của các nốt ruồi như các đường viền bất thường, sự đổi màu đặc biệt là các nốt ruồi có độ lớn hơn cục tẩy gắn ở đầu bút chì.
- Đi khám phụ khoa: 20, 30, 40 tuổi
Mỗi năm ít nhất một lần bạn cần phải đi khám phụ khoa để kiểm tra các vấn đề về ngực và khung chậu. Nếu bạn có nguy cơ cao về ung thư cổ tử cung, hãy hỏi bác sĩ về việc kiểm tra HPV.
- Kiểm tra mắt: 30, 40 tuổi
Bắt đầu ở tuổi 35, bạn hãy đi xét nghiệm bệnh tăng nhãn áp, thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể. Có thể đi khám sớm hơn nếu bạn cảm thấy thị lực của mình giảm sút.
- Chụp hình ngực: 40 tuổi
Bắt đầu từ năm 40 tuổi, bạn nên làm điều này hằng năm. Nếu trong gia đình từng có người bị ung thư vú, hãy xem độ tuổi mà họ mắc bệnh và đi kiểm tra trước độ tuổi đó ít nhất 5 năm một lần. Nếu nghi ngờ bạn  có nguy cơ cao, bác sĩ có thể đề nghị chụp MRI để xem hình ảnh chi tiết về các mô ngực của bạn.
5. Mỗi 2 - 3 năm
- Khám sức khỏe toàn diện: độ tuổi 20, 30, 40 tuổi
Nhiều phụ nữ cho rằng mỗi năm đi khám phụ khoa một lần là đủ. Tuy nhiên, khám phụ khoa không thể phát hiện được các loại bệnh khác, bao gồm cả bệnh tim, thủ phạm số 1 giết chết phụ nữ. Ngoài ra, bác sĩ cũng cần phải kiểm tra nhịp tim, huyết áp, chiều cao và cân nặng của bạn xem có nằm trong ngưỡng an toàn không.
- Xét nghiệm Pap: 30, 40 tuổi
Xét nghiệm Pap còn gọi là phết tế bào cổ tử cung hay phết tế bào âm đạo là một xét nghiệm để phát hiện ung thư cổ tử cung. Đây làmột bệnh lý ác tính rất thường gặp ở phụ nữ.
- Kiểm tra bệnh đái tháo đường: 40 tuổi
Khi bạn 45 tuổi, đừng quên đi khám mức đường trong máu. Cần đi khám sớm hơn nếu bạn đang thừa cân, có tiền sử gia đình về bệnh này hoặc đang muốn có thai.
6. Mỗi 5 năm
- Lập hồ sơ đầy đủ về lipid: 20, 30, 40 tuổi
Bắt đầu ở tuổi 20, bạn hãy làm một cuộc thử nghiệm về lipid - lipid bao gồm cholesterol, triglycerides, lipoprotein mật độ cao (HDL) và lipoprotein mật độ thấp (LDL). Nếu các mức này cao, bạn cần đi khám thường xuyên hơn.
- Kiểm tra tuyến giáp: 30, 40 tuổi
Hơn 8/10 người mắc bệnh tuyến giáp là phụ nữ và vì các triệu chứng của nó dễ bị nhầm lẫn với các bệnh khác nên hay bị bỏ qua (như đau nhức, mệt mỏi, tăng cân) và bạn sẽ khó nhận ra mình đang có nguy cơ bị mắc bệnh này. Vì vậy, từ 35 tuổi trở nên, bạn cần đi kiểm tra hàm lượng hoóc-môn tuyến giáp của mình.

Khám phá những điều bí ẩn về núi đôi

Khám phá những điều bí ẩn về núi đôi

Vẻ quyến rũ từ đôi gò bồng đào của người phụ nữ luôn hấp dẫn phái mạnh. Thế nhưng, chúng ta dường như dành rất ít thời gian chăm sóc “núi đôi”.
Bạn nên đọc bài này để biết tất cả về tài sản vô giá này
Tuổi 20 - 29
Núi đôi và trọng lực: Tỉ lệ mỡ trên mô tuyến thấp giúp ngực căng tràn, đầy sức sống và mô liên kết, còn gọi là dây chằng cooper sẽ giúp giữ dáng cho ngực. Để dáng của đôi gò bồng đào đẹp hơn, bạn nên mặc áo nâng ngực vào ban ngày và áo ngực thể thao mỗi khi tập thể dục.
Khối u? Có đấy. U sợi tuyến vú là một khối u lành có ở 13% phụ nữ. Khối u cỡ 1 đến 2cm có cảm giác như viên sỏi trơn tru, dịch chuyển xung quanh khi chúng ta ấn vào. Khoảng 50% các khối u này biến mất khi phụ nữ đến kỳ mãn kinh.
Thời gian kiểm tra: Thường xuyên tự kiểm tra sau vài kỳ kinh nguyệt và bạn nhớ đi khám định kỳ hằng năm.
Nguy cơ bị ung thư vú: 1 trên 1.681
Tuổi 30 – 39
Núi đôi và trọng lực: Khi mang thai, ngực kéo giãn da đến giới hạn có thể khiến quá trình sản sinh collagen bị phá vỡ nên ngực bị chảy xệ và có dấu hiệu rạn da. Trong thời gian mang thai, nếu bạn tăng cân dưới 15kg sẽ hạn chế ngực căng quá mức. Nếu bạn không có con? Nên duy trì một trọng lượng khỏe mạnh để tránh ngực trở nên quá “đồ sộ”.
Khối u? Gần một phần ba số phụ nữ cho con bú bị bệnh viêm vú, một loại nhiễm trùng gây ra những khối u đỏ gây đau và các triệu chứng giống như bệnh cúm. Bệnh có thể do vi khuẩn trong miệng của bé gây ra. Thuốc kháng sinh có thể trị dứt bệnh trong khoảng một tuần, nhưng đôi khi cần phải thực hiện phương pháp dẫn lưu để chữa dứt bệnh.
Thời gian kiểm tra: Tự kiểm tra ngực mỗi tháng một lần và đến khám định kỳ hằng năm. Nếu mẹ hoặc chị em của bạn đã bị ung thư vú, bạn nên chụp X quang cơ bản ngực ở tuổi 35.
Nguy cơ bị ung thư vú: 1 trên 232
Muốn biết thêm thông tin về ung thư vú ở độ tuổi từ 40 trở lên cùng nhiều thông tin hữu ích trong việc phòng chống ung thư vú, mời bạn đón đọc ấn phẩm Women’s Health số tháng 10-2012 hiện đang có bán tại các sạp báo.