Tăng khả năng sinh sản cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi
Vô sinh là hiện tượng khi hai vợ chồng không thể có thai sau một năm có hoạt động tình dục mà không sử dụng bất kì biện pháp tránh thai nào.
Theo khảo sát của các chuyên gia phụ khoa trong các trường hợp vô sinh thì : 40% nguyên nhân là bởi các vấn đề ở phụ nữ, 40% nguyên nhân các vấn đề ở nam giới,
10% cho cả hai và 10% là các lý do không rõ ràng, qua đó ta thấy đươc
tỉ lệ nguyên nhân gây vô sinh do người phụ nữ là khá cao vì vậy để làm
giảm nguy cơ gây vô sinh, chị em cần làm gì?
Sau đây là một số lời khuyên của các chuyên gia phụ khoa phòng khám đa khoa Hữu Nghị Việt pháp chúng tôi để giúp chị em cải thiện được khả năng sinh sản ở mọi lứa tuổi:
1. Ngừng hút thuốc
Thuốc lá ảnh hưởng đến sự phát triển của trứng, làm cho trứng chậm sản
sinh, làm tăng tỷ lệ sẩy thai và dự đoán sự xuất hiện của mãn kinh sớm.
2. Không uống rượu
Rượu làm cản trở các chức năng của buồng trứng, gây ra bất thường kinh nguyệt, không rụng trứng và tăng nguy cơ sẩy thai.
3. Sử dụng thuốc một cách hợp lý
Một số loại thuốc khi tiêu thụ sẽ gây ra việc giảm chất lượng và số
lượng trứng, giảm kích thước vú và thậm chí sự xuất hiện của những thay
đổi nét mặt và giọng nói. Thậm chí số loại thuốc khi sử dụng liên tục
có thể gây ra dị tật ở em bé sau này nếu mẹ thụ thai.
4. Tránh stress
Chất lượng cuộc sống là điều cần thiết cho sức khỏe sinh sản. Khi bị
căng thẳng, phụ nữ sẽ cảm thấy giảm ham muốn tình dục và khả năng miễn
dịch, enzim và kích thích tố chu kỳ kinh nguyệt thay đổi.
5. Có một chế độ dinh dưỡng hợp lý
Dinh dưỡng thích hợp, hoạt động thể chất và duy trì đời sống xã hội tốt
sẽ giúp chị em giữ cho cơ thể và tâm trí thoải mái để có thể thụ thai
thành công.
6. Có một đời sống tình dục lành mạnh
Tránh các hành vi tình dục "nguy hiểm" với nhiều đối tác. Sử dụng bao
cao su trong tất cả các mối quan hệ tình dục là cách tốt nhất bảo vệ cả
hai khỏi sự lây lan của bệnh lây truyền qua đường tình dục. Biện pháp này còn có tác dụng phòng ngừa viêm nhiễm, gây đau và tránh được nguy cơ sẩy thai.
7. Kiểm soát trọng lượng
Béo phì và chán ăn gây rối loạn nội tiết tố gây ra vô sinh. Với một chế
độ ăn uống hợp lý, bạn có thể giảm cân hoặc đạt được trọng lượng vừa
phải để tăng cường sức khỏe sinh sản.
8. Tránh xa môi trường ô nhiễm
Ở phụ nữ, ô nhiễm có thể gây ra các bất thường trong nội tiết tố dễ dẫn
đến sẩy thai, lạc nội mạc tử cung và thậm chí là ung thư vú.
9. Không "kế hoạch" quá lâu
Từ 35 tuổi trở đi, trứng của người phụ nữ sẽ rụng nhanh chóng hơn, làm
tăng nguy cơ em bé sinh ra có thể có thường nhiễm sắc thể, dẫn đến dị
tật. Sau tuổi 40, còn tăng nguy cơ sẩy thai.
Các nhà nghiên cứu thấy rằng testosterone là rất quan trọng đối với sức
khỏe của phụ nữ, mặc dù chỉ bằng 1/10 mức độ so với ở nam giới.
Testosterone có trách nhiệm góp phần tạo sức mạnh cơ bắp cho người phụ
nữ và ham muốn tình dục nhưng phải đủ testosterone mới tăng khả năng
sinh sản.
Khi testosterone ở phụ nữ giảm xuống trong thời kỳ mãn kinh, ham muốn
tình dục cũng bắt đầu giảm dần. Trong một số trường hợp, phụ nữ với mức
độ thấp hơn của testosterone, một số loại khuyết tật, cũng có cùng một
vấn đề.
Trên đây là những lời khuyên của các chuyên gia Phòng khám đa khoa Hữu Nghị Việt Pháp giúp chị em tăng khả năng sinh sản ở mọi lứa tuổi. Nếu bạn
vẫn còn những thắc mắc có thể nhận tư vấn trực tiếp với các chuyên gia
của chúng tôi. Ngoài ra, đăng ký qua mạng có thể được miễn phí đăng ký
khám bệnh, được ưu tiên sắp xếp bác sĩ khám bệnh hoặc bạn có thể gọi
đến đường dây nóng: 0466741651 - 0922634582 - 0987722582 hay tư vấn trực tiếp qua yahoo. vietphapclinic.com ,mail : Vietphapclinic@yahoo.com
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét