Mỹ: Hơn 2/5 phụ nữ không dùng biện pháp tránh thai

Mỹ: Hơn 2/5 phụ nữ không dùng biện pháp tránh thai

> Mỹ: Gia tăng sử dụng biện pháp tránh thai tác dụng kéo dài

TPO - Một khảo sát mới đây cho thấy mặc dù có nhiều cách tránh thai nhưng hơn 2/5 số phụ nữ Mỹ không dùng bất cứ biện pháp bảo vệ nào khi quan hệ tình dục.

Nghiên cứu về các biện pháp tránh thai ở Mỹ đã xem xét 1.000 phụ nữ từ 18 đến 49 tuổi, khảo sát 100 bác sĩ sản phụ khoa và 101 bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu đã điều trị cho những phụ nữ này. Những phụ nữ được khảo sát về việc dùng thuốc tránh thai và sở thích, cũng như tiền sử thai nghén của họ. Khảo sát đã mang lại một số kết quả sau:

1. Hơn 2/5 số phụ nữ có nguy cơ mang thai (thí dụ: không muốn có con và không triệt sản) đã không dùng biện pháp tránh thai. Bác sĩ Rebecca Brightman thuộc Trường đại học Y Mount Sinai ở New York đã phát biểu trên tạp chí ScienceDaily rằng “Trong khi các biện pháp tránh thai được sử dụng rộng rãi, phụ nữ không được tiếp cận với các phòng khám hoặc các nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe. Những phụ nữ không có bảo hiểm thường không gặp nhân viên y tế cho tới khi họ có thai”.

2. Trong số những phụ nữ có nguy cơ mang thai nhưng không dùng các biện pháp tránh thai, gần 2/3 tin rằng họ không có nguy cơ, vì họ không có quan hệ tình dục hoặc có vấn đề về khả năng sinh sản. Theo thời gian thì những phụ nữ này có thể sẽ có quan hệ tình dục hoặc sẽ sinh đẻ, vì vậy họ vẫn có thể bị đánh giá thấp về nguy cơ mang thai.

3. Phụ nữ đánh giá thấp về khả năng mang thai ngoài ý muốn của họ. Khảo sát cho thấy chỉ 7% số phụ nữ có quan hệ tình dục không muốn có thai tin rằng họ có “nguy cơ cao” mang thai ngoài ý muốn và 11% cho biết họ có “nguy cơ trung bình”. Tuy nhiên, 31% phụ nữ từng có thai ngoài ý muốn trong độ tuổi sinh đẻ của họ.

4. 43% số phụ nữ trước đây từng mang thai, có ít nhất 1 lần mang thai ngoài ý muốn. Trong 43% này, 50% cho biết mang thai ngoài ý muốn xảy ra do tránh thai thất bại (thí dụ: rách bao cao su hoặc không uống thuốc tránh thai đều đặn).

5. Thuốc viên là dạng tránh thai phổ biến nhất. Khoảng 15% số phụ nữ cho biết đã dùng thuốc tránh thai trong 30 ngày trước, so với 8% dùng bao cao su dành cho nam.

6. Trong số những phụ nữ đang tránh thai, 1/10 đã từng tránh thai thất bại trong năm trước đó. Phụ nữ từ 18 đến 24 tuổi dễ thất bại khi dùng biện pháp tránh thai nhất (30,8%).

7. Nhiều phụ nữ nhầm lẫn về cách dùng thuốc tránh thai khẩn cấp. Mặc dù 91% số phụ nữ đã được nghe về cách tránh thai này, nhưng chỉ 47% báo cáo chính xác rằng thuốc tránh thai này cho phép người phụ nữ tránh mang thai chứ không phải là chấm dứt thai nghén sẵn có.

8. Phụ nữ thường được bác sĩ tư vấn về biện pháp tránh thai. 98% bác sĩ sản phụ khoa và 88% bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu cho biết họ thường xuyên tư vấn về biện pháp tránh thai cho các bệnh nhân nữ ở độ tuổi sinh đẻ.

Hoàng Thái
Theo HTP

• ui!

Sự thật về 'Nhẫn trinh tiết'

Sự thật về 'Nhẫn trinh tiết'

Nhẫn trinh tiết (purity ring hay abstinence ring) xuất hiện ở Mỹ vào đầu những năm 1990 trong cộng đồng người theo Cơ Đốc giáo và Tin Lành, với chủ trương kiêng khem tình dục cho đến ngày kết hôn.

Nguyễn Hoàng Ngọc Bích “khoe” chiếc nhẫn trinh tiết - Ảnh: Amazon.com.

Trên nhiều diễn đàn và mạng xã hội, cộng đồng trẻ lao xao về nơi bán chỗ mua loại nhẫn đặc biệt này. Theo bình luận của nhiều thành viên, có thể đặt mua nhẫn từ nước ngoài thông qua kênh bán lẻ trực tuyến Amazon.com với nhiều mẫu đa dạng.

Với từ khóa “purity ring” (nhẫn trinh tiết), website bán hàng trực tuyến này cho kết quả hơn 700 mẫu nhẫn bạc, giá từ 200.000 đến gần 1 triệu đồng (chưa kể phí vận chuyển về VN). Nhẫn trinh tiết thường là nhẫn bạc và khác với nhẫn trang sức bình thường chỉ ở chỗ có dòng chữ mang thông điệp: “purity” (trong trắng), “I will wait” (Tôi sẽ chờ) hay “Ps 51:10” (trích đoạn trong Kinh thánh nói về việc gìn giữ “trong sạch”)...

Nắm bắt trào lưu mới của giới trẻ, các cửa hàng bán đồ bạc giờ đây bắt đầu gia công loại nhẫn trinh tiết này với mẫu mã sao lại trên trang Amazon. Chị Võ Thị Thùy Dung, chủ cửa hàng Vũ Dung Silver trên đường Cách Mạng Tháng Tám (Q.10, TP.HCM), cho biết trước giờ chị chủ yếu bán nhẫn cặp, nhưng mấy tháng gần đây bắt đầu làm thử một kiểu nhẫn trinh tiết và rao bán trên các website với giá 250.000 đồng. Ngoài thông điệp gìn giữ sự trong trắng trên chiếc nhẫn, cửa hàng còn nhận khắc thêm tên, hoặc biểu tượng tình yêu của riêng hai người... mà khách hàng yêu cầu. “Khách mua nhẫn hoặc là các bạn gái hoặc là các bạn trai mua tặng người yêu. Hiếm có trường hợp một cặp đôi nào đó đến mua nhẫn trinh tiết vì các bạn còn ngại” - chị Thùy Dung cho biết.

Còn theo chị Nguyễn Thị Nga, làm việc ở một xưởng bạc thủ công làng nghề chạm bạc Đồng Xâm, Q.Đống Đa, Hà Nội, từ khi báo mạng đăng bài về nhẫn trinh tiết, nhiều bạn trẻ đến hỏi và đặt làm loại nhẫn lạ lẫm này nên xưởng mới bắt đầu gia công và bán đại trà. “Đa số khách hàng là các bạn học sinh, sinh viên, chủ yếu mua thông qua kênh Facebook” - chị Nga cho hay.

Lời hứa trên ngón tay

Ngay khi nhìn thấy người thân đeo chiếc nhẫn trinh tiết, cô sinh viên Trường ĐH Hoa Sen Nguyễn Hoàng Ngọc Bích đã háo hức “phải đi mua đeo liền mới được!”. “Chỉ vì mình thích ý nghĩa của nó. Chiếc nhẫn đơn giản thôi nhưng làm tôn lên vẻ đẹp cao quý của người con gái mang nó trên tay”, Ngọc Bích giải thích. Từ trước đến giờ, cô gái “sành điệu” này không có thói quen đeo quá lâu một món đồ trang sức nào, “nhưng mình sẽ phá lệ với chiếc nhẫn trinh tiết này!”, Ngọc Bích nói.

Cũng giống như Bích, ngay khi biết tin có loại nhẫn trinh tiết, Võ Thị Mỹ Linh, phóng viên của một tạp chí ở TP.HCM, đã truy tìm địa chỉ nơi bán chiếc nhẫn này. Cô bạn còn tham gia “Hội những người đeo nhẫn trinh tiết” trên mạng xã hội Facebook. Mỹ Linh cho rằng với cô chiếc nhẫn là thiêng liêng. “Khi bạn cảm nhận được ý nghĩa điều mình tôn thờ thì bạn xem đó là thiêng liêng”, cô chia sẻ. Mỹ Linh cho biết hiện có hai luồng ý kiến khác nhau về việc đeo chiếc nhẫn này. Một là cổ vũ với ý nghĩa gìn giữ trong trắng cho đến ngày “là của nhau”. Hai là lên án những người đeo nhẫn vì có chắc họ “còn” hay mất, hay đó chỉ là cách khoe mẽ bên ngoài. Nhưng bản thân Mỹ Linh quan niệm: “Đeo chiếc nhẫn trên tay cũng giống như bạn đang giữ một niềm tin, và cũng là đánh dấu một giai đoạn của đời mình. Khi không “còn” nữa thì tháo nhẫn ra, coi như đã là người lớn, và một giai đoạn mới bắt đầu”.

Chuyện đeo nhẫn trinh tiết cũng trở thành chủ đề tranh luận rôm rả của nhiều diễn đàn. Trên webtretho, thành viên Napal ví chuyện đeo chiếc nhẫn này như một chiêu lừa, giống như chuyện đi vá “cái ngàn vàng”, nếu như cô gái đó không “còn” nhưng vẫn khư khư đeo chiếc nhẫn trên tay. “Trinh tiết không phải cái để khoe ra bên ngoài” - Napal cho ý kiến. Còn thành viên Bankoflove lo ngại chuyện đeo chiếc nhẫn chỉ càng làm hại cho chủ nhân khi nó như là “mồi” nhử cho những tên sở khanh.

Trong khi đó, một chàng trai 19 tuổi tham gia diễn đàn này nhấn mạnh việc hiểu được giá trị của điều mình đang làm quan trọng hơn nhiều chuyện có đeo hay không đeo một chiếc nhẫn trên tay. “Người khác thừa hiểu bạn là người như thế nào nếu có quá trình tiếp xúc đủ lâu. Mọi toan tính và lừa dối đều là vô ích. Bạn cứ khoác lên mình bộ đồ lịch lãm, có thể họ ấn tượng bạn phút ban đầu, nhưng qua thời gian nếu bạn là kẻ thô tục thì sớm muộn gì “cái kim trong bọc cũng có ngày lòi ra”!”.

Nhưng nói như lời của Nguyễn Hoàng Ngọc Bích thì khi đeo chiếc nhẫn trên tay, cô không quan tâm đến người xung quanh nghĩ gì mà “chỉ cần bản thân mình hiểu là đủ rồi!”. Cô còn quả quyết: “Sau này có bạn trai, mình càng nên đeo chiếc nhẫn này như một thông điệp, lời hứa và cam kết ngay từ ban đầu rằng mình đến với nhau vì trân quý tình cảm. Chiếc nhẫn khi đó giúp “thay lời muốn nói” với nửa kia của mình hiểu điều mà mình mong muốn giữ gìn”.

Theo Hữu Công-Tuổi Trẻ

Ôi, trinh tiết

Ôi, trinh tiết

> Sự thật về 'Nhẫn trinh tiết'

TP - 1. Chuyện một đại gia ngoài 40 tuổi ở Hà Nội. Dù nổi tiếng ăn chơi, trăng hoa nhưng tiêu chí lấy vợ là gái trinh. Anh ta trải qua hàng chục mối tình nhưng chưa chọn nổi vợ.

 

Ảnh minh họa: Chuyện trinh tiết, quan trọng đến đâu?.

Khi người bạn cho hay có cô em họ tuổi đôi mươi xinh xắn ở một tỉnh miền núi “chưa biết gì”, anh liền sống chết xin cô và gia đình cho...thử. Đúng như mong đợi, anh ta rước cô về Hà Nội đăng ký kết hôn! Hành trình tìm vợ của đại gia này không khó như bao người đồn đoán, nó đơn giản là tìm kiếm chữ “trinh tiết”.

2.Thời gian gần đây, nhiều cô gái mất “cái ngàn vàng” tìm đến dịch vụ bán màng trinh được rao bán trên mạng. Mới đây, xuất hiện một clip trên Youtube, ghi lại cuộc trao đổi, mua bán giữa một cô gái đang sống tại Hà Nội với người bán hàng ở TPHCM. Cô gái hỏi giá, xuất xứ sản phẩm, cách thức sử dụng. Người đàn ông bán hàng cho biết “miếng màng trinh” do Nhật Bản sản xuất, có một loại duy nhất không mùi chứa dung dịch khi sử dụng sẽ tiết ra chất nhầy như thật! Giá 700 nghìn đồng. Khi tiền chuyển vào tài khoản, sản phẩm sẽ đến tay người mua. Cô gái đặt mua thử một chiếc.

3.Trên một diễn đàn dành cho các gia đình trẻ, ngày 8 - 10, cô dâu tên S. phải cầu cứu, tìm lời khuyên giải quyết sự cố đêm tôn hôn chỉ vì chuyện...trinh tiết. Trước khi S. lấy chồng, cô từng yêu một người. Anh ta hứa với S. sẽ cưới nên cô không ngần ngại trao cái ngàn vàng. Ngờ đâu, anh ta chỉ lợi dụng S. rồi bỏ rơi cô.

Sau này, S. gặp người là chồng cô bây giờ. Thời gian yêu nhau, S. luôn sợ người ấy sẽ bỏ nếu phát hiện cô không còn trinh trắng. Vậy là trước khi cưới, S. đặt mua qua mạng một màng trinh nhân tạo. Nhưng đêm tân hôn ác mộng đã xảy ra. Trong lúc khởi động, cái màng trinh giả đã rơi ra. Chồng cô tròn mắt. S. thì lắp bắp: “Em xin lỗi, để em giải thích”. Nhưng chồng cô lắc đầu. S. suy sụp và dám nói với ai.

…Chưa biết chuyện hợp - tan của vợ chồng S. sẽ ra sao; hạnh phúc của đại gia kia có như mong muốn và cô gái Hà Nội với dịch vụ màng trinh trong clip có tìm thấy tình yêu đích thực - nhưng cả ba câu chuyện vẫn thấy sự ám ảnh của trinh tiết. Trinh tiết là quan trọng với thiếu nữ, nhưng trong cuộc sống ai cũng có lúc lỡ làng, rủi ro... Khi như vậy, người đàn ông nên đánh giá, dành tình cảm dựa trên đạo đức, lối sống, tính cách; những điều thiêng liêng, rung động từ trái tim, tâm đầu ý hợp để chọn người xây dựng hạnh phúc chứ không chỉ dựa vào duy nhất chữ "trinh tiết" để đánh giá tiết hạnh, phẩm giá của một con người. Nếu cứ khăng khăng trinh tiết là tất cả thì những câu chuyện cay đắng, dở khóc, dở cười như trên không biết bao giờ mới có hồi kết!

Đưa người yêu đi ...vá cái “ngàn vàng”

Đưa người yêu đi ...vá cái “ngàn vàng”

> Ôi, trinh tiết

TP - “Khôn ba năm, dại nhiều giờ” sẽ được “sửa sai” trong vòng 30 - 45 phút, để lấy chồng, hoặc để tiếp tục bán trinh...

Chỉ cần 30 phút lại thành con gái (ảnh minh họa).

Chi phí 6 - 8 triệu đồng

Hai giờ chiều, tại Phòng khám Tiến Lân (quận 12, TPHCM), trên băng ghế đợi làm thủ thuật có gần 20 cô gái. Trong số này có bốn cô mang phiếu đăng ký làm thủ thuật có ghi 3 chữ VMT (vá màng trinh).

Vào vai một chàng sinh viên đưa cô bạn gái đi vá ngàn vàng, chúng tôi khép nép vào gặp vị bác sĩ tên Bình Anh, giám đốc phòng khám. Ông tự giới thiệu từng làm bác sỹ tại Bệnh viện Phụ sản T.Ư Huế.

Cô y tá tên Kim nhanh chóng đưa chúng tôi tới bàn đăng ký xét nghiệm và trấn an khi thấy cả hai có vẻ lưỡng lự. “Hai em an tâm, đây là thủ thuật cơ bản nhất.

Sau khi thử máu xong, em sẽ được gây tê, chỉ trong vòng 30 phút là em lại thành gái din, gia đình có đưa đi kiểm tra cũng khó mà biết được. Thủ thuật này chỉ là khâu lại cái màng trinh đã rách.

Chỉ dùng để khâu là loại tự tiêu Vicryl 3/0, nên em an tâm, chỉ hơn một tuần là nó tự tiêu, không sợ bị nhiễm trùng hay vấn đề gì khác. Giá trọn gói là 6 triệu đồng, vì các em còn đi học nên bên chị giảm cho giá đó”, cô y tá nói.

Tại thẩm mỹ viện Linh Nhung (quận 10, TPHCM), một chị thấy thái độ lo lắng của chúng tôi liền trấn an: “An tâm đi em, chị vá nhiều lần rồi, không sao đâu.

30 phút, sau 5 ngày sau là em lại thành con gái như xưa”. Nhân viên thẩm mỹ viện nói chị đó là khách quen, làm nghề bán trinh.

Bác sĩ Nguyễn Việt Hùng tư vấn cho chúng tôi: “Dù có quan hệ nhiều lần hay phụ nữ đã có con, vẫn vá được hết. Tuy nhiên, thời gian bị rách càng dài thì mức độ phức tạp và đòi hỏi nhiều yếu tố mới dẫn đến kết quả mĩ mãn được”.

Khi đăng ký làm thủ thuật VMT, khách hàng sẽ được chuyển qua Bệnh viện Vạn Hạnh để thực hiện.

“Hầu hết các các ca phẫu thuật VMT đều thành công. Các cô gái khi quan hệ đều có cảm giác đau và chảy máu như chưa bao giờ làm chuyện đó. Ngoài VMT, bên chị còn phẫu thuật làm hẹp âm đạo để tăng cảm giác cho các chị đang tuổi hồi xuân”, y tá Hương nói.

Với vai diễn cũ, chúng tôi đến Thẩm mĩ viện Việt An Khang (quận 3, TPHCM), y tá ở đây cho hay: “Sau khi vá khoảng một tuần, chỉ sẽ tự tiêu đi và các vết nối liền lại, xuất hiện một lớp màng mới bảo vệ âm đạo tương tự như lớp màng cũ. Nhưng cần đi lại cẩn thận 3, 4 ngày đầu và không quan hệ trong một tháng”.

“Vá” để lấy chồng, “vá” để bán

Quảng cáo dịch vụ VMT trên mạng (ảnh chụp từ Internet).

 

Bác sĩ Anh Thư, có phòng khám tại quận Phú Nhuận, TPHCM, nói: “Đa số khách hàng tại phòng khám là các cô gái trẻ từ 17 đến 30. Hầu hết là các bạn quan hệ với bạn trai, hay phụ nữ bị xâm hại tình dục trong quá khứ, thậm chí là những chị vá để lấy chồng ngoại quốc hoặc gái bán dâm. Tuần trước, tôi mới vá cho một cô gần 30 tuổi, đã có gia đình và con gái. Sau khi ly hôn, cô giao con cho nhà chồng và được bạn giới thiệu cho một người Hàn Quốc. Cô tới xin tái tạo lại màng trinh để chồng không nghi ngờ quá khứ”.

Những người đi VMT đều được các trung tâm giấu danh tính, hoặc khai không đúng tên, địa chỉ thật. Một mình tới phòng khám, tuy được các nhân viên giữ kín đáo trong cuộc nói chuyện nhưng cô gái trẻ tên Mai luôn đeo khẩu trang khi nói chuyện.

“Sắp lấy chồng Việt kiều, nhưng quá khứ làm nghề gái bao, sợ gia đình chồng biết nên tới làm lại cái trinh tiết. Đã tới đây làm thì an tâm, chồng có tài thánh mới biết”, cô nhân viên vừa đưa chúng tôi tới phòng tư vấn vừa nói.

Tại một phòng khám trên đường Trần Hưng Đạo (quận 5, TPHCM), chúng tôi gặp một người đàn ông đi cùng ba cô gái, cả ba đều cầm trên tay tờ giấy mang ký hiệu VMT.

Tìm hiểu, được biết đây là khách hàng thường xuyên của phòng khám. Họ là những cô gái bán dâm và người đàn ông kia là chủ chứa.

“Thường thì đó là những cô làm nghề bán trinh. Đối với họ, không có khái niệm tiết hạnh, trinh tiết của họ chỉ là vài chục phút phẫu thuật không đau đớn. Mấy triệu đồng bỏ ra tái tạo lại so với số tiền các cô bán trinh chênh lệch khá cao nên họ không nề hà gì”, bác sĩ Hà tại phòng khám nói.

Tại Thẩm mĩ viện Cali Pas (quận 1, TPHCM), cô gái tên Minh yêu cầu hoàn lại số tiền 8 triệu VMT vì Thẩm mĩ viện cam đoan sẽ không ai phát hiện màng trinh của cô là hàng vá.

“Tháng trước, sau khi tìm hiểu trên mạng, tôi có tới đây làm thủ thuật VMT để lấy chồng. Thẩm mĩ viện cam đoan chồng tôi sẽ không phát hiện được. Nhưng ngay đêm tân hôn anh ấy nói Đến trinh tiết cũng là đồ giả thì trên người em còn gì là không giả”, cô gái mếu máo.

Theo chuyên gia tâm lý Ngô Minh Duy (Khoa Tâm lý, ĐH Sư phạm TPHCM), số chị em đi vá màng trinh ngày một nhiều phản ánh tình trạng quan hệ tình dục trước hôn nhân đã tăng tới mức báo động.

“Trinh tiết một thời được xem là thước đo phẩm giá người con gái, giờ đây được mang ra bán mua như thứ hàng rẻ tiền, được làm giả như những thứ hàng tầm thường trong xã hội, giống như cái ruột xe bị cán đinh thủng vá đi vá lại, đó còn là sự tầm gửi vào cái trinh tiết mỏng manh của những cô gái đi vá cuộc đời”, chuyên gia này nói.

Bác sĩ Thu Hà (Bệnh viện ĐH Y Dược TPHCM) nói: “Thực tế, việc tái tạo màng trinh hết sức đơn giản. Nhưng nếu không thực hiện đúng cách, rất dễ gây nên tình trạng thủng trực tràng, chảy máu, viêm nhiễm...”.

Bài tập dành riêng cho 'cô bé'

Bài tập dành riêng cho 'cô bé'

Một "cô bé" săn chắc sẽ giúp cho "chuyện ấy" của bạn thăng hoa. Tất cả những gì bạn cần là vài phút luyện tập hàng ngày.

Ngoài 2 động tác cơ bản nhất là Kegel và Kegel tăng cường sẽ được trình bày trong bài, các động tác tập khác sẽ giúp việc luyện tập của bạn bớt nhàm chán, đồng thời tác động trực tiếp tới cơ đáy chậu vận động vùng kín, cơ mông hông, khiến bạn năng động và hấp dẫn hơn trên giường.

Đẩy hông

Khởi động vùng hông sẽ giúp bạn mở rộng khu vực đáy chậu và tăng cường lượng máu lưu thông đến vùng kín. Hãy bắt đầu tư thế này như bước khởi động. Đứng thẳng, hít sâu, thít chặt vùng kín. Hóp bụng và đẩy bụng dưới và đáy chậu ra trước, đồng thời thở ra. Đẩy vùng chậu về sau và hít vào. Lặp lại động tác trên 8 lần chậm, sau đó 8 lần nhanh.

 

Thực hiện động tác như trên, nhưng đẩy vùng chậu sang hai bên thay vì đẩy ra trước và sau. Lặp lại 8 lần chậm, 8 lần nhanh.

Xoay hông

Xoay hông 8 lần theo chiều kim đồng hồ, sau đó lặp lại 8 lần theo chiều ngược lại. Hãy cố gắng chỉ sử dụng các nhóm cơ từ eo trở xuống, gồm cơ bụng dưới và cơ mông và giữ thẳng phần thân trên.

Kegel kiểu truyền thống

Thực hiện co và thả cơ đáy chậu 8 lần (động tác giống như khi bạn đột ngột nín tiểu rồi lại thả lỏng ra). Sau đó thực hiện co và giữ nguyên trong vòng vài giây trước khi thả lỏng. Chú ý chỉ co cơ đáy chậu chứ không co cơ mông. Đây là động tác đơn giản nhưng rất hiệu quả, bạn có thể thực hiện khi đang đứng, ngồi, hay nằm. Nếu được, hãy biến nó thành thói quen mỗi khi rảnh rỗi.

Kegel tăng cường

Vẫn thực hiện động tác kegel co và thả cơ đáy chậu như bình thường, nhưng thay vì chỉ thả lỏng, hãy dùng sức đẩy vùng cơ xuống phía dưới.

Kiểu bắc cầu

Nằm ngửa trên sàn, 2 đầu gối gập lại, 2 bàn chân đặt phẳng lên mặt sàn, chân mở rộng bằng vai, 2 tay duỗi thẳng hai bên. Nâng hông lên, chú ý sử dụng thật ít cơ mông, sau đó co cơ đáy chậu. Vẫn giữ cơ đáy chậu ở tư thế co, lần lượt nâng 2 bàn chân khỏi mặt sàn. Sau khi nâng mỗi chân được 5 lần, thả lỏng cơ đáy chậu, hạ hông xuống thấp, trở về tư thế chuẩn bị. Lặp lại động tác trên 3 lần.

 

Kiểu thần vệ nữ

 

Nằm ngửa trên sàn, đầu gối gập, hai chân mở rộng sang hai bên, hai gót chạm nhau. Hai tay giữ hai bàn chân, kéo chân về phía ngực. Chú ý vẫn để hai gót chân chạm nhau và hai đầu gối tách về hai phía. Giữ nguyên khoảng 20 giây.

Giãn cơ

 

Quỳ trên sàn, mở rộng hai đầu gối. Ngồi xuống 2 chân, sau đó gập người vươn dài tay về phía trước. Giữ nguyên khoảng 20 giây.

Theo Trang Le

Bác sỹ lưu trữ mảnh sọ bệnh nhân trong… bụng

Bác sỹ lưu trữ mảnh sọ bệnh nhân trong… bụng

TPO- Một phụ nữ Mỹ tỉnh dậy sau ca phẫu thuật não và phát hiện 1/4 hộp sọ của cô đã biến mất, thay vào đó, mảnh sọ này lại nằm trong… bụng mình.

Cô Jamie Hilton và bức ảnh chụp cô bị khuyết một phần sọ.

Nếu không có những bức ảnh này, chắc chắn bạn sẽ không thể tưởng tượng được câu chuyện phi thường của cô Jamie Hilton, 36 tuổi, người Mỹ. Cô đã phải sống 42 ngày sau ca phẫu thuật não với 1/4 hộp sọ được cấy vào bụng.

Một phần sọ của cô Hilton được các bác sỹ cấy vào bụng để bảo quản.

Và bây giờ, cựu nữ hoàng sắc đẹp của bang Idaho, nước Mỹ đã xuất viện trở về nhà sau ca phẫu thuật ghép lại mảnh sọ lên đầu diễn ra thành công.

Cô từng là nữ hoàng sắc đẹp của bang Idaho, Mỹ.

Cô viết trên trang blog cá nhân: “Tim tôi như muốn nổ ra vì biết ơn các bác sỹ. Tôi cảm thấy vô cùng sung sướng và hạnh phúc… Hôm nay, tôi vẫn đang sống”.

Cô gái này gặp phải một tai nạn kinh hoàng khi đang đi câu cá cùng chồng là anh Nick đến ngọn Hell’ Canyon ở Idaho vào tháng sáu.

Cô được đưa vào bệnh viện ở Boise trong tình trạng hôn mê. Các bác sỹ phát hiện não của cô đã bị sưng lên.

Họ quyết định cắt ¼ hộp sọ của cô để chữa trị vết sưng và đặt lại mảnh sọ này vào bụng của cô bởi theo các bác sỹ, đây là nơi hoàn hảo để bảo quản, mảnh sọ vừa được giữ trong môi trường vô trùng, vừa được nuôi dưỡng.

Khi cô Hilton tỉnh dậy sau ca phẫu thuật, cô thấy một khối u lồi ở bụng và một phần lớn hộp sọ của mình biến mất. Cô đã chụp ảnh phần đầu bị khuyết sọ và mảnh sọ ghép ở bụng và đưa lên trang cá nhân.

Cô viết về thời gian mảnh sọ được ghép lại lên đầu vào tháng trước: “Ca phẫu thuật thành công hơn mong đợi! Hộp sọ của tôi đã nguyên vẹn trở lại… quá phi thường”.

Sau khi phục hồi, cô đã trở lại làm việc ở công ty taxi của gia đình mình.

Phan Yến

Nữ giám thị quan hệ với phạm nhân ngay tại phòng giam

ANTĐ - Một vụ bê bối tình dục đã diễn ra ngay sau cánh cửa của nhà tù Wakefield, West Yorkshire, nước Anh, khi một nữ giám thị bị cho là đã quan hệ với phạm nhân Brian McBride, ngay trong buồng giam của anh ta.

• Làm chết 2 người vì vừa lái xe vừa "quan hệ"
• Chị dâu, em chồng tự tử vì bị phát hiện quan hệ bất chính
• Cặp đôi giáo viên rủ nữ sinh quan hệ
• Đâm chết người tình vì "quan hệ" xong, mới "khai" nhiễm HIV
• Ép bạn gái quan hệ, sau đó lén đặt thuốc để gây sảy thai

Nữ giám thị này tên là Karen . Sự việc gây chấn động khi mà đồng nghiệp của Karen cũng biết sự việc này, nhưng được bịt miệng bằng cách là Karen hứa cho họ tiền.

Theo lời khai của một phạm nhân cùng buồng với Brian, hai người này thường xuyên kéo nhau vào góc buồng quan hệ và anh ta bị bắt phải ra cửa canh gác cho họ.

Nhà tù Wakefield cho rằng đây là “nỗi nhục nhã không ai có thể nghĩ đến”, khi mà Karen lại là một giám thị lâu năm, và trong khi đó Brian đang bị tù chung thân chính  bởi tội hiếp dâm và giết người.

Nữ giám thị Karen

Một điều ngạc nhiên nữa là chồng của Karen là Derrie Cosford cũng là một nhân viên y tế trong nhà tù này, nhưng anh ta không hề hay biết sự việc đáng xấu hổ này của vợ mình.

Chỉ khi được ghi gọi lên hợp tác điều tra, anh ta mới biết rằng người vợ “mất nết” của mình vừa gây ra chuyện động trời.

Karen vừa bị tòa tuyên án 3 năm tù, những đồng nghiệp giúp cô ta chê giấu sự việc bẩn thỉu này cũng nhận mức phạt từ 15 tháng đến 30 tháng  vì tội vi phạm nguyên tắc nghề nghiệp, nhận hối lộ…

Vũ Phương
Theo The Sun

Chân dung các cave hết đát

Chân dung lở loét của những ả "cave" hết "date"

Thứ ba 15/05/2012 15:47

ANTĐ - "Buổi đêm thấy bọn nó đẹp thế thôi, thực ra là nhờ son phấn hết. Còn ban ngày, thấy bọn nó thì nhiều người muốn ói luôn chứ nói gì đến chuyện quan hệ", bà Xuân nói.

• Lạc vào “chợ tình gay” giữa phố cổ
• Chợ tình của "ma nữ": Nhộn nhịp ngã giá, bán mua
• "Bay đêm" ở "chợ tình" Buôn Mê Thuột
• "Chợ tình" náo nhiệt ngày đêm giữa trung tâm thành phố
• Thử làm đồng tính đi "chợ tình pê đê"
• Bài 1: Chợ tình giá rẻ

Tay chân lở loét

Mỗi đêm, ánh đèn mù mờ giúp cho những khuôn mặt được “đắp” lên hàng đống son phấn rẻ tiền đã che bớt những nếp nhăn. Mới nhìn qua, khuôn mặt của những cô gái này trông vẫn còn khá trẻ, nhưng thực sự thì hầu hết tuổi đã ngoài bốn mươi.

Trong những ngày đi thu thập thông tin, chúng tôi thường vào các quán nước ở khu vực phía ngoài nghĩa trang Bình Hưng Hòa. Ở đây, chúng tôi đã nghe được những điều hết sức ghê rợn.

Ban ngày lở loét, ban đêm "trét" son phấn đón khách

Bà Nguyễn Thị Xuân (48 tuổi, bán mũ bảo hiểm) chia sẻ: “Những cô gái ở đây hầu hết là hàng quá date. Trước đây, họ là những cô gái bán dâm chuyên nghiệp. Tuy nhiên, khi nhan sắc đã hết, họ đành tìm về những nơi xa để hành nghề kiếm sống”. Dưới cách nhìn của bà Xuân, những cô gái ở đây không phải ai cũng đáng lên án. 

Tuy nhiên, một điều bà Xuân khẳng định, những cô gái bán hoa, lưu lạc về nghĩa trang Bình Hưng Hòa hầu hết đều đã mang mầm bệnh. Bà tiết lộ: “Buổi đêm thấy bọn nó đẹp thế thôi, thực ra là nhờ son phấn hết. Còn buổi ngày, thấy bọn nó thì mọi người muốn ói luôn chứ nói gì đến chuyện quan hệ”.

Theo lời chỉ dẫn của bà Xuân, tôi đi vào trong nghĩa trang Bình Hưng Hòa, hai cô gái gầy đét đang ngồi dưới một tán cây. Nhìn qua, chúng tôi phát hoảng khi trên hai cánh tay của một cô đầy những vết ghẻ lở. 

Vào sâu thêm một đoạn nữa, có một cô gái đang nằm dài trên một ngôi mộ, ruồi bâu đầy người nhưng dường như đã quen, cô cũng không cần đuổi. Khi nghe bước chân người đi đến, cô mở mắt, hỏi “Đi đâu đấy?”. Cùng với những lời nói của cô được phát ra là hàng chục con ruồi thấy động đậy liền bay vù lên. 

Thấy chúng tôi không trả lời, cô lại nhắm mắt, tiếp tục giấc ngủ của mình.

Trong nghĩa trang là vậy, còn phía ngoài đường, hôm chúng tôi đến, có một cô gái không thể đi được chỉ nằm dài ở bên vệ đường khiến bụi bám đầy người làm cho những vết lở loét trên người chỉ nhìn thấy mù mờ. 

Chị Trần Thị Hải (34 tuổi, bán gà trên đường Tân Kỳ Tân Quý) thấy chúng tôi nhìn ái ngại liền bảo: “Chú mới đến đây lần đầu phải không? Mấy cảnh này là chuyện bình thường. Bọn nó nằm vật vã thấy ghớm ghiếc thế thôi chứ ban đêm bôi son trét phấn, thay áo quần vào cũng đi ra mồi chài như thường đó”.

Cứ tưởng rằng chị Hải không thích những cô gái này nên mới nói vậy. Nhưng quả thực, chính đêm hôm đó, phóng viên cũng tận mắt nhìn thấy những cô gái ban chiều nằm vật vã với những lở loét trông rất kinh sợ này lại ra đường đứng với những “vũ khúc khiêu dâm” như không có chuyện gì xảy ra.

Cuộc đời của một gái bán hoa nghĩa trang

Trong những ngày ở nghĩa trang để lấy thông tin viết bài, chúng tôi lân la và đã làm quen được chị Sáu, một cô gái bán hoa ở đây và được cô kể về hành trình trôi dạt về nơi đây.

Đèn đường mờ ảo là "thiên đường" cho những cô gái đón khách

Chị Sáu là một cô gái vùng sông nước miền tây. Cách đây hơn mười năm, thấy gia đình khổ sở, lại nghe bạn bè nói lên thành phố dễ kiếm tiền, chị cùng một số bạn bè cùng lên thành phố với hy vọng đổi đời. Ban đầu, chị xin vào làm nhân viên ở một quán ăn. Nhưng với số tiền lương ít ỏi không thể nào đáp ứng được niềm mơ ước của chị.

Theo lời giới thiệu của của mọi người, chị Sáu được vào làm nhân viên ở một quán mát xa. Ở đây, kiếm được nhiều tiền, nhưng họ yêu cầu chị phải chiều khách từ A đến Z. Ban đầu, chị cũng ngại ngùng, nhưng dần dần mọi thứ cũng bình thường, từ đó, chị trở thành một cô gái bán dâm.

Lúc làm ở đây, mỗi ngày kiếm được vài triệu đồng là chuyện bình thường. Nhưng, từ một cô gái thôn quê tay trắng, nay lại có nhiều tiền, chị Sáu nhanh chóng đốt tiền vào những thú ăn chơi, mua sắm để “bằng chị bằng em”. Thế rồi, chị bị nghiện. Tiền làm ra bao nhiêu, chị lại chi vào tiền mua thuốc phiện để thỏa cơn nghiện.

Hơn 8 năm trôi qua, khi nhan sắc đã tàn, chị Sáu nhanh chóng bị sa thải khỏi quán mát xa. Từ đó, chị ra bán dâm ở dưới chân cầu Sài Gòn. Nhưng cũng không được bao lâu, chị dần dần trôi dạt về nghĩa trang Bình Hưng Hòa. 

Chị cho biết, trong người chắc chắn đã có mầm bệnh nhưng không biết có phải là HIV hay không. Mặc dù chưa bao giờ đi khám nhưng chị khẳng định như vậy bởi: “Tôi thấy được trong người có nhiều điểm khác lạ”.

Hàng ngày, chị lấy nghĩa trang làm nhà. Ban đêm, chị cũng lấy đây là nơi kiếm cơm. Nhiều lúc chị cũng muốn từ bỏ kiếp bán hoa, nhưng không thể, bởi chị biết mình còn sống không lâu, lại không muốn làm phiền người khác nên lại tiếp tục hành nghề của mình. 

Khi được hỏi, chị bị bệnh như vậy, mỗi lần bán dâm, chị có yêu cầu khách đeo bao cao su hay không? Chị bảo có, nhưng cũng không ít người nhất quyết không đeo nên cũng đành phải chấp nhận.

(Còn

6 cách hưởng thụ cuộc sống độc thân

Ai nói ở một mình là không hạnh phúc? Thực tế, ngày càng nhiều bạn gái tìm thấy niềm vui trong cuộc sống độc thân, bởi họ đã tự tin, độc lập hơn. Nếu bạn còn lẻ bóng, hãy làm theo danh sách hoạt động dưới đây.

1. Khám phá bản thân

Hãy làm mọi thứ khiến bạn thấy hạnh phúc. Làm những việc mà bạn sẽ không thể thực hiện nếu đã kết hôn. Chẳng hạn, lên kế hoạch để nâng cao thể chất, ngoại hình...

2. Kết nối với bạn bè

Có những kỳ nghỉ ngắn với bạn bè và giữ liên lạc với họ. Những kỳ nghỉ cuối tuần vừa tạo sự kết nối giữa những người độc thân, vừa giúp bạn tươi trẻ lại. Khoảng thời gian này sẽ không trở lại nữa đâu, vì thế hãy tận hưởng đi.

3. Hưởng thụ sự tự do

Thay vì lo lắng về tương lai, hãy tận hưởng sự tự do của bạn trong hiện tại. Cho phép nuông chiều những sở thích của mình. Bạn có thể làm mọi thứ như nấu ăn, nhảy nhót hoặc viết lách, làm những việc mà bạn vẫn muốn làm.

4. Có cái nhìn tích cực về sức khỏe

Hãy quan tâm đến sức khỏe của mình. Có lối sống lành mạnh, cân bằng giữa tập thể dục, chế độ ăn. Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe của mình ở thời điểm này, nó sẽ có ích trong tương lai đấy. Các thói quen tốt giúp bạn duy trì sự năng động và thon gọn kể cả sau khi đã kết hôn.

5. Dành nhiều thời gian bên gia đình

Đây là khoảng thời gian tốt nhất bạn có thể hưởng thụ bên gia đình. Một khi đã kết hôn, sẽ có vô số trách nhiệm phải lo lắng. Hãy trò chuyện với cha mẹ và tạo mối quan hệ mật thiết với họ. Đơn giản như là nấu ăn và làm cho người thân ngạc nhiên.

6. Gặp gỡ người mới và hòa nhập

Đây cũng là khoảng thời gian tốt nhất để gặp gỡ những người bạn mới và hòa nhập với họ. Kết bạn mới bằng cách gia nhập các câu lạc bộ xã hội. Bạn sẽ không phải hối tiếc đâu.

Nên nhớ, độc thân nghĩa là bạn đang có cơ hội vui chơi và sống một cuộc đời đầy đủ nhất, vì thế hãy tận hưởng khoảng thời gian này.

T. An (theo magforwomen)

Ngắm Can Lộ Lộ đẹp từng milimet trên giường

-----------