Cai nghiện phim sex

Giadinh.net - Theo các chuyên gia, muốn cai nghiện phim sex trước tiên người nghiện phải kiểm soát được chứng nghiện của chính mình. Cai nghiện loại phim này không quá khó nhưng nó đòi hỏi sự kiên trì và lòng quyết tâm. Trong đó, tham gia các hoạt động bổ ích như học tập, giải trí, thể thao... là một trong những cách giúp cai nghiện phim sex hiệu quả.

Facebook Twitter 0 bình chọn Viết bình luận Lưu bài này

Người nghiện dễ nhầm tưởng có sức khỏe tốt
Trên thực tế, có không ít người nghiện phim sex còn trẻ tuổi thường nhầm tưởng rằng mình có sức khỏe tốt nên không thể kiềm chế. Điều này, cực kỳ nguy hiểm nếu tiếp tục lao vào xem những loại phim này một cách vô độ. Do đó, tự kiểm tra xem mình có những biểu hiện của nghiện phim sex như: Luôn bị ám ảnh và thích tranh ảnh mát mẻ, phim gợi dục, luôn thấy mình sung mãn khi được xem loại phim này, ngồi Internet hàng giờ, hàng ngày chỉ để xem; Cảm thấy ham muốn xem phim vượt quá tầm kiểm soát; Mỗi ngày đều cảm thấy cần xem nhiều hơn mới đạt được “cảm xúc” như trước; Trạng thái tâm lý liên quan đến vấn đề tình dục thay đổi thất thường...
Khi biết bản thân bạn mắc chứng nghiện này, cần thể hiện bản lĩnh của mình để dứt khoát từ bỏ. Vì nghiện phim sex là một trong những biểu hiện của nghiện “yêu”. Điều này khiến những người nghiện mất khả năng thực hiện “chuyện đó” một cách an toàn do tính bản năng cao.
Các chuyên gia cho rằng, những người nghiện phim, ảnh sex thường có căn nguyên từ lúc còn nhỏ và giai đoạn thanh thiếu niên. Họ thường lớn lên trong môi trường gia đình có nhiều bất hòa hoặc không có sự quan tâm giáo dục. Vì vậy, xem phim là một cách để giải tỏa. Thói quen này dần trở thành một loại “thuốc giảm đau an thần” cho họ. Và rồi phim không đủ liều họ sa vào những cuộc tình một đêm, tình yêu ngoài luồng... Một kết quả nghiên cứu gần đây cho thấy gần 60% những người nghiện phim sex và tình dục có bị lạm dụng tình dục khi còn nhỏ.
“Gốc” của cơn nghiện
Theo các chuyên gia y tế, não là nơi tiếp nhận và đáp ứng lại với đau và stress. Trong những đáp ứng đó có sự phóng thích endorphin và encephalin là những chất làm giảm đau, mang lại cảm giác khoan khoái. Những chất gây nghiện như thuốc lá, rượu, ma túy... cũng kích thích não phóng thích ra những chất như vậy. Phim sex cũng là một trong những hành động khởi phát sự phóng thích endorphin và encephalin mạnh nhất.
Nếu biết áp dụng đúng và hợp lý, người được phóng thích nhiều endorphin và encephalin sẽ là người hạnh phúc. Nhưng những người nghiện web đen, lạm dụng nó giống như những người nghiện lạm dụng các chất gây nghiện. Họ thường sử dụng “chuyện đó” hoặc phim đen để giảm lo âu, giảm stress hơn là tận hưởng cảm giác của nó.
BS. Chuyên gia tư vấn Phạm Thị Vui, Trung tâm tư vấn SKSS, SKĐS và Nhi khoa Hiếu Thảo (Hà Nội) cho biết: “Người nghiện phim có cảm giác bất lực, không đủ sức để chống lại thói quen này. Dần dần thói quen sử dụng phim sex để giảm lo âu và stress trở thành phản xạ bắt buộc trong đời sống người nghiện và trở nên không thể kiểm soát được. Người nghiện phim đen vì không thể kiểm soát được hành vi “yêu đương” thường cảm thấy khổ tâm và xấu hổ, họ muốn ngừng lại nhưng thất bại để làm điều đó. Hậu quả là họ mất dần những mối quan hệ tốt, gặp khó khăn với công việc, gặp rắc rối về tài chính, mất hứng thú đối với những thú vui khác. Sau cùng là họ mất tự tin, thất vọng với cuộc sống và còn có thể bị bắt vì vi phạm pháp luật”.
Cách thoát khỏi phim sex
Theo PGS.TS Lê Thị Quý - Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Giới & Phát triển, muốn từ bỏ thói quen xấu này, trước hết là phải ý thức được rằng nghiện phim sex là một vấn đề thực sự và gây hậu quả nghiêm trọng. Đa phần người nghiện không tự thay đổi được hành vi của mình, chỉ có thể kiềm chế được nó trong một khoảng thời gian ngắn. Sau đó, theo chu kỳ, theo thói quen, cơ thể đòi hỏi, họ lại buông trôi và bắt buộc phải tìm đến phim để giải tỏa. Do đó, khi đã nghiện nặng, cách từ bỏ hiệu quả là đến bệnh viện để được các bác sĩ có kinh nghiệm giúp đỡ và điều trị. Đồng thời, tham gia các hoạt động bổ ích như học tập, giải trí, thể thao... là một trong những cách giúp giảm nghiện.
BS.chuyên gia tư vấn Phạm Thị Vui tư vấn: “Trên thực tế, phim sex cũng có thể gây nghiện như rượu, thuốc lá hoặc ma túy. Nguyên nhân là trong lúc xem phim hoặc “gần gũi”, cơ thể chúng ta sẽ tạo ra một hỗn hợp nhiều loại hóa chất có tác dụng tạo cảm giác hưng phấn. Một số người nghiện các hóa chất này và bắt buộc phải tìm đến phim sex để thỏa mãn. Và cũng như các chứng nghiện khác, khi cơ thể đã quen với hóa chất thì người nghiện phải tăng “liều dùng”, tức là tăng tần suất xem thì mới có được cảm giác thỏa mãn như trước”.
Theo BS CKI Phạm Nam Việt, Phòng khám nam khoa, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM thì để “cai nghiện”, cần phải kiên trì, tự giác cùng với những hỗ trợ chuyên môn từ bác sĩ. Các bước “cai nghiện” cũng tương tự như điều trị nghiện rượu vậy. Dù khó khăn nhưng nghiện phim sex hoàn toàn có thể điều trị được. Khi người nghiện nhận ra vấn đề và cần sự giúp đỡ thì đã có 50% sự thành công. Tốt nhất là nên ngừng ngay việc xem phim bằng cách ngừng mua sách báo hoặc DVD có hình ảnh khiêu dâm; Download những chương trình phần mềm cài đặt tiện ích khóa và ngăn chặn các hình ảnh khiêu dâm. Nếu là vợ hoặc chồng của mình nghiện loại phim này phải khéo léo chia sẻ để tìm ra lối thoát của chứng nghiện.
Đối với các bậc phụ huynh có con trong độ tuổi vị thành niên, cha mẹ cần gần gũi, quản lý con em mình không để chúng giao du với kẻ xấu. Bởi vì những hành vi này chủ yếu chịu ảnh hưởng từ bạn bè. Đặc biệt, phải quản lý việc sử dụng máy tính và vào mạng Internet của các em. Nên để máy tính ở những nơi có người lớn quản lý được, không cho dùng trong phòng riêng. Nếu quá bận không thể giám sát con cái thì không nên cho nối mạng Internet hoặc nối mạng nhưng có cài các phần mềm chống web đen. Khuyến khích, động viên con trong việc học hướng tới những mục tiêu cụ thể để các em phấn đấu trở thành trò giỏi con ngoan.
Kỳ Anh

Cai nghiện phim sex

Giadinh.net - Theo các chuyên gia, muốn cai nghiện phim sex trước tiên người nghiện phải kiểm soát được chứng nghiện của chính mình. Cai nghiện loại phim này không quá khó nhưng nó đòi hỏi sự kiên trì và lòng quyết tâm. Trong đó, tham gia các hoạt động bổ ích như học tập, giải trí, thể thao... là một trong những cách giúp cai nghiện phim sex hiệu quả.

Facebook Twitter 0 bình chọn Viết bình luận Lưu bài này

Người nghiện dễ nhầm tưởng có sức khỏe tốt
Trên thực tế, có không ít người nghiện phim sex còn trẻ tuổi thường nhầm tưởng rằng mình có sức khỏe tốt nên không thể kiềm chế. Điều này, cực kỳ nguy hiểm nếu tiếp tục lao vào xem những loại phim này một cách vô độ. Do đó, tự kiểm tra xem mình có những biểu hiện của nghiện phim sex như: Luôn bị ám ảnh và thích tranh ảnh mát mẻ, phim gợi dục, luôn thấy mình sung mãn khi được xem loại phim này, ngồi Internet hàng giờ, hàng ngày chỉ để xem; Cảm thấy ham muốn xem phim vượt quá tầm kiểm soát; Mỗi ngày đều cảm thấy cần xem nhiều hơn mới đạt được “cảm xúc” như trước; Trạng thái tâm lý liên quan đến vấn đề tình dục thay đổi thất thường...
Khi biết bản thân bạn mắc chứng nghiện này, cần thể hiện bản lĩnh của mình để dứt khoát từ bỏ. Vì nghiện phim sex là một trong những biểu hiện của nghiện “yêu”. Điều này khiến những người nghiện mất khả năng thực hiện “chuyện đó” một cách an toàn do tính bản năng cao.
Các chuyên gia cho rằng, những người nghiện phim, ảnh sex thường có căn nguyên từ lúc còn nhỏ và giai đoạn thanh thiếu niên. Họ thường lớn lên trong môi trường gia đình có nhiều bất hòa hoặc không có sự quan tâm giáo dục. Vì vậy, xem phim là một cách để giải tỏa. Thói quen này dần trở thành một loại “thuốc giảm đau an thần” cho họ. Và rồi phim không đủ liều họ sa vào những cuộc tình một đêm, tình yêu ngoài luồng... Một kết quả nghiên cứu gần đây cho thấy gần 60% những người nghiện phim sex và tình dục có bị lạm dụng tình dục khi còn nhỏ.
“Gốc” của cơn nghiện
Theo các chuyên gia y tế, não là nơi tiếp nhận và đáp ứng lại với đau và stress. Trong những đáp ứng đó có sự phóng thích endorphin và encephalin là những chất làm giảm đau, mang lại cảm giác khoan khoái. Những chất gây nghiện như thuốc lá, rượu, ma túy... cũng kích thích não phóng thích ra những chất như vậy. Phim sex cũng là một trong những hành động khởi phát sự phóng thích endorphin và encephalin mạnh nhất.
Nếu biết áp dụng đúng và hợp lý, người được phóng thích nhiều endorphin và encephalin sẽ là người hạnh phúc. Nhưng những người nghiện web đen, lạm dụng nó giống như những người nghiện lạm dụng các chất gây nghiện. Họ thường sử dụng “chuyện đó” hoặc phim đen để giảm lo âu, giảm stress hơn là tận hưởng cảm giác của nó.
BS. Chuyên gia tư vấn Phạm Thị Vui, Trung tâm tư vấn SKSS, SKĐS và Nhi khoa Hiếu Thảo (Hà Nội) cho biết: “Người nghiện phim có cảm giác bất lực, không đủ sức để chống lại thói quen này. Dần dần thói quen sử dụng phim sex để giảm lo âu và stress trở thành phản xạ bắt buộc trong đời sống người nghiện và trở nên không thể kiểm soát được. Người nghiện phim đen vì không thể kiểm soát được hành vi “yêu đương” thường cảm thấy khổ tâm và xấu hổ, họ muốn ngừng lại nhưng thất bại để làm điều đó. Hậu quả là họ mất dần những mối quan hệ tốt, gặp khó khăn với công việc, gặp rắc rối về tài chính, mất hứng thú đối với những thú vui khác. Sau cùng là họ mất tự tin, thất vọng với cuộc sống và còn có thể bị bắt vì vi phạm pháp luật”.
Cách thoát khỏi phim sex
Theo PGS.TS Lê Thị Quý - Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Giới & Phát triển, muốn từ bỏ thói quen xấu này, trước hết là phải ý thức được rằng nghiện phim sex là một vấn đề thực sự và gây hậu quả nghiêm trọng. Đa phần người nghiện không tự thay đổi được hành vi của mình, chỉ có thể kiềm chế được nó trong một khoảng thời gian ngắn. Sau đó, theo chu kỳ, theo thói quen, cơ thể đòi hỏi, họ lại buông trôi và bắt buộc phải tìm đến phim để giải tỏa. Do đó, khi đã nghiện nặng, cách từ bỏ hiệu quả là đến bệnh viện để được các bác sĩ có kinh nghiệm giúp đỡ và điều trị. Đồng thời, tham gia các hoạt động bổ ích như học tập, giải trí, thể thao... là một trong những cách giúp giảm nghiện.
BS.chuyên gia tư vấn Phạm Thị Vui tư vấn: “Trên thực tế, phim sex cũng có thể gây nghiện như rượu, thuốc lá hoặc ma túy. Nguyên nhân là trong lúc xem phim hoặc “gần gũi”, cơ thể chúng ta sẽ tạo ra một hỗn hợp nhiều loại hóa chất có tác dụng tạo cảm giác hưng phấn. Một số người nghiện các hóa chất này và bắt buộc phải tìm đến phim sex để thỏa mãn. Và cũng như các chứng nghiện khác, khi cơ thể đã quen với hóa chất thì người nghiện phải tăng “liều dùng”, tức là tăng tần suất xem thì mới có được cảm giác thỏa mãn như trước”.
Theo BS CKI Phạm Nam Việt, Phòng khám nam khoa, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM thì để “cai nghiện”, cần phải kiên trì, tự giác cùng với những hỗ trợ chuyên môn từ bác sĩ. Các bước “cai nghiện” cũng tương tự như điều trị nghiện rượu vậy. Dù khó khăn nhưng nghiện phim sex hoàn toàn có thể điều trị được. Khi người nghiện nhận ra vấn đề và cần sự giúp đỡ thì đã có 50% sự thành công. Tốt nhất là nên ngừng ngay việc xem phim bằng cách ngừng mua sách báo hoặc DVD có hình ảnh khiêu dâm; Download những chương trình phần mềm cài đặt tiện ích khóa và ngăn chặn các hình ảnh khiêu dâm. Nếu là vợ hoặc chồng của mình nghiện loại phim này phải khéo léo chia sẻ để tìm ra lối thoát của chứng nghiện.
Đối với các bậc phụ huynh có con trong độ tuổi vị thành niên, cha mẹ cần gần gũi, quản lý con em mình không để chúng giao du với kẻ xấu. Bởi vì những hành vi này chủ yếu chịu ảnh hưởng từ bạn bè. Đặc biệt, phải quản lý việc sử dụng máy tính và vào mạng Internet của các em. Nên để máy tính ở những nơi có người lớn quản lý được, không cho dùng trong phòng riêng. Nếu quá bận không thể giám sát con cái thì không nên cho nối mạng Internet hoặc nối mạng nhưng có cài các phần mềm chống web đen. Khuyến khích, động viên con trong việc học hướng tới những mục tiêu cụ thể để các em phấn đấu trở thành trò giỏi con ngoan.
Kỳ Anh

Giảm tải bệnh viện - Chờ ít nhất 7 năm nữa...

ặc dù đã mở rộng, thêm giường bệnh, nâng cấp cơ sở vật chất, cải tiến thủ tục hành chính… nhưng nhiều bệnh viện vẫn quá tải trầm trọng, công suất sử dụng giường rất cao. Người bệnh phải chen chúc, chờ đợi hàng giờ mới được khám bệnh… Đây là vấn đề được Bộ Y tế thẳng thắn nhìn nhận tại hội nghị triển khai quyết định của Thủ tướng Chính phủ về Đề án giảm tải bệnh viện giai đoạn 2013 - 2020, diễn ra ngày 22-3 tại Hà Nội.

Chờ khám bệnh tại BV Nhi đồng 2. Ảnh: Mai Hải

Quá tải và nhếch nhác

Để giảm tải bệnh viện, thời gian qua Bộ Y tế đã chỉ đạo các bệnh viện tập trung đầu tư xây mới, cải tạo cơ sở vật chất, mở rộng nhiều loại hình điều trị. Đồng thời tăng cường cải cách thủ tục hành chính khám chữa bệnh, tăng số phòng khám, tăng số giường bệnh. Tuy nhiên, Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến thẳng thắn chỉ ra, qua kiểm tra nhiều bệnh viện, tình trạng quá tải vẫn diễn ra trầm trọng, nhất là các bệnh viện lớn ở Hà Nội và TPHCM. Người dân đi khám chữa bệnh vẫn rất bức xúc, mệt mỏi vì phải chen chúc, chờ đợi hàng giờ mới được khám bệnh, thậm chí mất cả ngày mới có được kết quả xét nghiệm, chiếu chụp.

Không chỉ vậy, bản thân Bộ trưởng Bộ Y tế cũng bày tỏ sự bức xúc khi nhiều bệnh viện chưa quan tâm đúng mức tới khoa khám bệnh và khu đón tiếp bệnh nhân nên tình trạng nhếch nhác, lộn xộn xảy ra ở nhiều nơi, gây cảm giác phản cảm, khó chịu cho người dân ngay khi đặt chân vào bệnh viện. “Bệnh viện phải xanh - sạch - đẹp. Khoa khám bệnh là nơi thể hiện bộ mặt của bệnh viện, cũng như cách điều hành quản lý bệnh viện của giám đốc bệnh viện. Nhưng thực tế, tại khoa khám bệnh nhiều bệnh viện lại quá lộn xộn, chen chúc người bệnh, thiếu quạt, thiếu ghế cho người bênh… Vì vậy phải quyết liệt thay đổi diện mạo của khoa khám bệnh” - Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến chỉ rõ.

Về phía Cục Quản lý khám chữa bệnh, Cục trưởng Lương Ngọc Khuê thừa nhận, dù đã làm hết sức nhưng công tác khám chữa bệnh còn nhiều thách thức, tình trạng quá tải vẫn là vấn đề nổi cộm trong khi nhu cầu khám chữa bệnh của người dân tiếp tục gia tăng. Chất lượng dịch vụ khám chữa bệnh còn nhiều vấn đề cần chấn chỉnh, từ thái độ phục vụ, ứng xử của một bộ phận cán bộ y tế cho tới năng lực chuyên môn của y bác sĩ ở tuyến dưới. Ông Khuê cũng cho biết, trong năm qua, trong số hơn 1.000 bệnh viện của cả nước đã tăng thêm được hơn 12.700 giường bệnh, bình quân đạt 24,7 giường bệnh/vạn dân.

Tuy nhiên, số người bệnh tới khám chữa bệnh và điều trị tại các bệnh viện cũng tăng rất cao, với trên 132 triệu lượt người khám chữa bệnh, tăng gần 7%. Do đó quá tải bệnh viện vẫn nghiêm trọng dù công suất sử dụng giường bệnh có giảm nhẹ từ 100,5% xuống còn 99,4%. Tuy nhiên, tại các bệnh viện tuyến trung ương công suất sử dụng giường bệnh vẫn ở mức 112,5%, thậm chí khoa, phòng như ung bướu, sản, nhi, chấn thương… tỷ lệ này lên trên 120%. Trong khi đó, khuyến cáo của WHO khi công suất sử dụng giường bệnh từ 85% trở lên sẽ dẫn tới tình trạng quá tải, không đủ giường bệnh phục vụ bệnh nhân.

Quá tải và chờ đợi là tình trạng phổ biến tại các bệnh viện.

Phải làm người bệnh... hài lòng

Trước thực trạng trên, Bộ trưởng Bộ Y tế nêu rõ, “Đề án giảm quá tải bệnh viện giai đoạn 2013 - 2020” đã được Thủ tướng Chính phủ phê duyệt, trong đó mục tiêu lớn nhất là nâng cao chất lượng khám chữa bệnh và làm hài lòng người bệnh. Để triển khai thực hiện Đề án giảm quá tải bệnh viện, Bộ Y tế và các bệnh viện phải tập trung vào việc nâng cao chất lượng khám chữa bệnh ở tuyến cơ sở, xây dựng mạng lưới bệnh viện vệ tinh của các bệnh viện lớn và đẩy mạnh phát triển hệ thống bác sĩ gia đình nhằm nâng cao chăm sóc sức khỏe ban đầu toàn diện và liên tục.

Cùng với đó, Bộ Y tế tiếp tục đầu tư mở rộng, nâng cấp và xây mới các cơ sở khám chữa bệnh, dự kiến sẽ có khoản kinh phí tới 4.500 tỷ đồng để xây dựng, nâng cấp một loạt bệnh viện tuyến tỉnh nhằm thu hút người bệnh, giảm tải cho bệnh viện tuyến trung ương. Đáng chú ý, Bộ Y tế cũng sẽ có cơ chế chính sách về tài chính, nhân lực tạo điều kiện cho các bệnh viện hoạt động hiệu quả và phát triển hơn. Tuy nhiên, Bộ trưởng Nguyễn Thị Kim Tiến cũng nhấn mạnh, Bộ Y tế sẽ sớm ban hành quy định về quy trình khám chữa bệnh nhằm giảm tiêu cực, phiền hà, bức xúc của người dân khi đi khám chữa bệnh. Đồng thời, hạn chế tình trạng lạm dụng thuốc, xét nghiệm lâm sàng, dịch vụ kỹ thuật cao gây tốn kém không cần thiết cho người bệnh, tăng cường giáo dục nâng cao y đức, tinh thần thái độ ứng xử, chăm sóc bệnh nhân của cán bộ y tế với mục tiêu đặt sự hài lòng của người bệnh lên hàng đầu.

>> Bộ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Thị Kim Tiến: Sẽ có quy định về quy trình khám chữa bệnh

Đề án giảm quá tải bệnh viện đặt ra mục tiêu giảm công suất sử dụng giường bệnh của các bệnh viện tuyến trung ương và bệnh viện tuyến cuối của Hà Nội và TPHCM xuống dưới 100%, cơ bản khắc phục tình trạng nằm ghép từ năm 2015, phấn đấu từ năm 2020 trở đi không còn tình trạng quá tải bệnh viện. Trước mắt tập trung giải quyết giảm quá tải ở các chuyên khoa ung bướu, ngoại - chấn thương, tim mạch, sản và nhi. Đồng thời nâng công suất sử dụng giường bệnh của các bệnh viện tuyến huyện và tỉnh đạt 60% vào năm 2015 và 80% năm 2020

Niềm hạnh phúc của người mẹ đơn thân

Ngày  hôm nay cũng như bao ngày trước đó, tôi luôn tự dành cho mình 15 phút thực sự bình yên khi đưa con trai đến trường. Tôi ngồi ngắm con chơi đùa với bạn bè cùng trang lứa cho đến khi trống trường vang lên.

Đứng trên tầng 2 của trường nhìn xuống, các bé học sinh chơi nhảy dây, đánh cầu lông mà trong tôi chợt ùa về khoảnh khắc tuổi thơ 20 năm về trước. Ôi cái ngày mà chỉ ăn học với tâm hồn thực sự trong sáng mà không hề biết rằng, quãng đường sau này khi bước chân vào đời lại khó khăn và ghập ghềnh đến vậy.

Sau một năm với bao sự thay đổi khiến tôi cảm thấy cuộc sống thực sự không cho phép mình được gục ngã. Có những lần tôi từng nghĩ tại sao tôi đã gặp rất nhiều những khó khăn rồi mà sao ông trời không cho tôi được bình yên. Tại sao không cho tôi được một điểm để bấu víu. Nhưng không! Khi tĩnh tâm thì tôi mới hiểu. Cuộc sống càng khắc nghiệt bao nhiêu thì sẽ càng tôi luyện cho mình sự mạnh mẽ bấy nhiêu. Ai cũng từng vấp ngã nhưng để đứng dậy được, mỗi chúng ta đều phải bám chặt vào đất hay đầu gối chân. Vậy đấy cũng được coi là một bấu víu rồi đó thôi. Nghĩ như vậy nên tôi hiểu mình phải cố gắng từ trong chính tâm hồn của mình. "Bạn không phải là con người như bạn nghĩ, nhưng những gì bạn nghĩ sẽ tạo nên con người bạn". Đó là câu nói để tôi có thể vượt qua được khó khăn sắp tới.

Vì sao tôi lại nói như vậy trước khi chia sẻ với các bạn những điều mà tôi đang gặp phải? Bởi tôi muốn trong suy nghĩ của mình phải có sự cố gắng trước khi nói một điều gì đó. Năm 2011, tôi đã từng tin tưởng đứng tên vay tiền cho một người bạn với số tiền gần 30 triệu trả dần sau 3 năm với cả gốc lẫn lãi là 45 triệu. Lúc đó người bạn ấy nói rằng: "Hàng tháng sẽ trả tiền ngân hàng cho đến khi hết món nợ". Tôi đã hết lòng giúp đỡ họ để ngày hôm nay, ngân hàng đến tận nhà tôi để đòi tiền sau 4 tháng trời họ không đóng tiền gốc và lãi.

Hãy cho tôi đủ sức mạnh để có thể vượt qua những giai đoạn vất vả này! (Ảnh minh họa)

Tôi gọi điện thì họ tắt máy, đến nhà thì được biết họ đã trốn vì nợ nần quá nhiều. Mẹ tôi biết chuyện đã mắng tôi thậm tệ. Tôi không sợ điều đó mà tôi chỉ thấy mất đi lòng tin với một người bạn tôi đã từng coi là người anh em thân thiết.
Rồi đến chuyện chồng cũ của tôi mấy hôm trước gọi điện bảo: "Em và con có khỏe không? Anh bị mất việc rồi em ạ. Tiền ăn của con từ tháng 2 anh chưa gửi được. Em thưa thưa cho anh khi có công việc mới anh sẽ gửi luôn những tháng còn thiếu”. Nghe xong sao tôi thấy bàng hoàng như chính tôi vừa bị nghỉ việc vậy? Tôi không còn trách anh những chuyện đã được coi là quá khứ. Tôi cũng chẳng tính toán số tiền 500.000 đồng/tháng anh gửi cho con tôi. Với tôi, đồng tiền không phải là tất cả để có thể được - mất. Tôi đã trả lời: "Anh cứ tập trung kiếm việc mà lo cho gia đình đi. Hiện tại, em vẫn còn sức để nuôi con thật tốt. Khóa học vừa rồi con lại được học bổng 200$ ở trung tâm Tiếng Anh nên em cũng bớt đi một chút gánh nặng tiền học phí. Ở trường con vẫn là một học sinh giỏi thuộc diện tiềm năng nguồn”. Anh đã khóc qua điện thoại và cảm ơn tôi đã nuôi dạy con anh được như vậy. Bỗng nhiên trên má tôi có những giọt nước mắt lăn từ lúc nào không biết.
Quá khứ đã khép lại, tôi bỗng thấy lòng mình nhẹ nhõm hơn. Mong rằng anh sẽ sớm tìm được công việc để lo cho gia đình mới. Cái gia đình mà anh đã đánh đổi tôi và đứa con trai cùng với bao ngọt bùi tình cảm vợ chồng thuở hàn vi. Giờ đây, ngoài việc nuôi đứa con trai ăn học, tôi không nhận được một đồng trợ cấp nào từ anh cộng thêm phải gánh món nợ ngân hàng này. Tôi không muốn vay tiền bố mẹ bởi để có được tiếng nói trong gia đình như ngày hôm nay, tôi đã phải cố gắng bằng hết sức của mình. Tôi sẽ không vay tiền bạn bè bởi tôi hiểu đồng tiền sẽ có thể làm mất đi tình cảm. Tôi không đánh đổi bản thân mình cho một ai đó để có được số tiền trả nợ bởi phía sau tôi là đứa con trai. Tôi sẽ tìm được hướng đi cho mình. Chắc chắn là vậy.

Công việc của tôi hiện tại chỉ đủ trang trải cho con tôi tiền ăn học mỗi tháng 3 triệu. Tôi còn phải đóng tiền ăn cho bố mẹ một triệu. Bắt đầu từ bây giờ, tôi biết chặng đường tiếp theo của mình sẽ chông gai hơn, khó khăn hơn gấp 2 - 3 lần trước đó. Nhưng tôi luôn hy vọng rằng ông trời sẽ không phụ sự cố gắng của tôi.
Tôi nhớ đến hai câu thơ: "Bàn tay ta làm nên tất cả. Có sức người sỏi đá cũng thành cơm”. Giờ thì tôi đã hiểu ý nghĩa của hai câu thơ đó. Hãy cho tôi đủ sức mạnh để có thể vượt qua những giai đoạn vất vả này.
Theo 24h

Kế hoạch "giăng bẫy" của vợ trên giường (Ảnh minh họa) Muốn sinh con, vợ đánh cắp tinh trùng

Vì muốn sinh thêm con gái nhưng chồng không chịu, Liên tính kế đánh cắp tinh trùng.

Tình yêu giới tính - Chuyện tình yêu cho mọi phụ nữ.

Âm mưu và kế hoạch “giăng bẫy” có mặt ở khắp mọi nơi, kể cả trên giường ngủ, thậm chí là giường ngủ vợ chồng. Không phải cái bẫy nào được giăng lên cũng bắt nguồn từ mục đích xấu xa, nhưng dù sao nó vẫn tiềm ẩn nguy cơ tạo ra bi kịch.

Hoặc đêm nay, hoặc tan nát cuộc đời

Nín thở trong vài phút, Vân nhìn thấy trên chiếc que thử thai, vạch màu hồng thứ hai lờ mờ xuất hiện. Cô ngồi phịch xuống sàn toilet, cứng người vì sợ hãi. Đen đủi đến vậy sao? Chỉ có một lần “trót dại” với người đàn ông khác do không chịu nổi sự cô đơn trống vắng của cảnh sống xa chồng, không “đỡ” nổi những quan tâm, chăm sóc, những lời vuốt ve nồng ấm của người đó, tai họa đã hiện hình giơ móng vuốt ngay được. Cô từng nghĩ sau cái đêm duy nhất đó, rằng mình sẽ không bao giờ gặp lại anh ta nữa, sẽ quét sạch ký ức về anh ta cũng như lần gặp gỡ nóng bỏng mà thắc thỏm kia, từ giờ cam phận sống đời vọng phu, 3 tháng mới được gặp chồng một lần. Nhưng với sự xuất hiện của cái vạch màu hồng thứ hai kia, có vẻ như cô quay đầu thế vẫn còn muộn.

“Bản năng sinh tồn” khiến đầu óc Vân hoạt động ráo riết. Nhất định phải tìm ra cách. Cô không thể bỏ thai thêm một lần nào nữa nếu không muốn từ bỏ vĩnh viễn cơ hội làm mẹ. Cô phải sinh đứa trẻ này. Nhưng lần gặp chồng gần đây nhất đã trôi qua hơn 2 tháng và theo lịch, phải 3 tuần nữa chồng cô mới về.  Anh ấy phải về sớm hơn, thực ra là phải về ngay - Vân mím môi tính toán, cân nhắc các lý do có thể bịa ra để thuyết phục chồng, nhưng tất cả đều không ổn. Thôi được, nếu không tìm được cớ để anh về sớm thì chính cô sẽ lên gặp anh.

Buổi chiều 2 ngày sau đó, Kiên - chồng Vân - đang làm việc ở một tỉnh miền núi thì nhận được điện thoại của vợ. Cô cho biết hiện ở rất gần anh, đang tìm khách sạn, lát nữa sẽ nhắn cho anh địa chỉ để hết giờ làm việc thì đến đó “đoàn tụ” với vợ. Bất ngờ và sung sướng, Kiên hỏi lại thì được biết Vân lên đây dự đám cưới một cô bạn thời đại học. Hai người không chơi thân nhưng đây là dịp để gặp lại các bạn cũ, cũng để đi chơi một chuyến cho đỡ buồn, và quan trọng nhất là có cơ hội gặp chồng, một công đôi ba việc. “Chúng nó ăn cỗ xong lên xe về hết rồi, còn em một mình ru rú chờ anh thôi, anh nhanh nhé”, Vân thỏ thẻ.

Bằng mọi giá, Vân quyết "đánh bẫy" chồng để quan hệ đúng ngày cô muốn (Ảnh minh họa)

Một buổi tối lãng mạn được Vân đạo diễn, mà màn cuối cùng là về giường. Khổ một nỗi, chồng Vân vốn không “sung” mấy trong “chuyện ấy”, mỗi lần về thăm vợ phải nghỉ ngơi một ngày mới “trả bài” được. Lần này, anh cũng “cố mãi không lên”, hậu quả của chầu rượu thâu đêm suốt sáng đêm trước. Vân lo cháy ruột, vì chồng bảo từ mai anh và mấy người trong nhóm phải vào làm việc một tuần ở khu vực rất sâu, vợ không theo được.

Vân nghĩ nếu cô cứ ở đây chờ chồng suốt một tuần thì không tự nhiên chút nào. Nhất định cô và anh phải làm chuyện đó đêm nay, bằng mọi giá, nếu không thì cả cuộc đời cô lẫn gia đình cô đều tan nát. Bình thường không phải là người chủ động trong tình dục nhưng đêm nay, dựa vào lý do nhớ chồng, Vân cả gan làm những điều mà trong mơ cô cũng không tưởng tượng ra là có ngày mình sẽ thực hiện. Thật may, cuối cùng Vân cũng có được thứ cô muốn.

Đánh cắp… tinh trùng

Khác với Vân, Liên không lừa dối chồng về chuyện “nem chả”, nhưng chị vẫn phải nghĩ nát óc để tìm kế “cho anh vào tròng”. Chả là Liên muốn sinh thêm đứa con gái để có người “về phe” với mình, bởi ngay cả thằng út nhà chị mới học lớp một mà đã không thích mẹ vuốt ve ôm ấp nữa, chỉ xoắn lấy bố để cùng chơi ô tô điều khiển và những trò của đàn ông. Nhưng Thông nhất quyết không đồng ý. Hai đứa con là đủ, anh còn phải thăng tiến, và quan trọng nhất là đẻ nhiều sẽ không nuôi dạy con tốt được, vợ anh đã yếu, tuổi lại cũng gần 40 rồi, nhỡ không may sinh con không bình thường khỏe mạnh, hay mẹ có mệnh hệ nào thì chết.

Những đợt chồng đi công tác (mà anh đi thường xuyên), khi đã xong việc nhà chỉ biết ôm ti vi trong khi hai đứa con mải chơi game với nhau, Liên càng nung nấu quyết tâm đẻ thêm, chồng không chịu thì chị đặt anh vào sự đã rồi. Chồng gọi điện, Liên kêu mấy hôm nay mệt mỏi, đau bụng. Anh hỏi uống thuốc gì chưa, đi bác sĩ chưa thì chị bảo: “Không cần đâu, tại em mới đi đặt vòng nên thế, ít ngày là hết thôi”. Rồi Liên giải thích thêm: “Anh đã không đồng ý làm đứa nữa thì em đặt vòng luôn cho đỡ phải tính toán nọ kia”.

Muốn sinh thêm con, Liên tính kế đánh cắp tinh trùng (Ảnh minh họa)

Thế là những lần “gặp gỡ” sau đó, hai vợ chồng cứ vô tư “tác chiến”. Liên tuổi đã cao nên chuyện thụ thai chẳng phải dễ dàng, nhưng sau 5 tháng thì chị cũng đạt được mục đích. Chị đợi quá 12 tuần  mới hốt hoảng báo với chồng là “chết rồi em có bầu, lâu nay không thấy kinh cứ tưởng do sức khỏe kém”. Hôm sau, Liên làm như đi khám để lấy vòng ra, rồi đưa cho chồng tập bài báo về những trường hợp đặt vòng vẫn “dính” bầu. Thông có tin hay không thì cái thai cũng đã lớn, lại còn phát triển rất tốt nữa, đành để đẻ thôi. Sau này khi cái thai bất đắc dĩ đó đã là cô bé xinh xắn láu lỉnh làm ông bố chết mê chết mệt, Liên mới thú thật “âm mưu” của mình. Thông gọi đó là “vụ đánh cắp tinh trùng chấn động Hà Nội”.

Không ít bà vợ “bẫy” chồng để có đứa con ngoài ý muốn của anh ta như Liên, nhưng không phải ai cũng có kết cục êm đềm như vậy. Huệ chẳng hạn, cô dùng mưu mẹo để có thai dù chồng đã nói dứt khoát là phải chờ 3 năm nữa khi  anh đã sửa được nhà ở quê cho bố mẹ và đỡ chật vật về kinh tế. Nhưng Huệ thích trẻ con quá. Tâm sự với bạn thân, cô ấy khuyên: “Có bầu hay không là ở cậu chứ, thiếu gì cách. Ông ấy bảo thế thôi chứ nếu có rồi thì lại chả sướng quẫy đuôi lên”. Huệ nghĩ cũng phải, nếu cô có thai, cùng lắm anh ấy chỉ cáu một chút rồi thôi, chứ con đầu cháu sớm ai mà không thích được.

Thế mà cơn giận của chồng Huệ hóa ra lại kết hợp cả cường độ mãnh liệt của dông tố với sự dai dẳng của mưa dầm. Anh “nâng cao quan điểm”, coi cô là người đàn bà dối trá, nguy hiểm, khinh thường chồng, một người không đáng tin. Chỉ từ chuyện “giăng bẫy" đó, về  sau cả trong những chuyện khác, anh cũng tỏ ra nghi ngờ và thiếu tôn trọng Huệ, khiến cô đau khổ đến suy sụp. Phải mất mấy năm, nhờ đến cả sự giúp đỡ của các chuyên gia tư vấn, tình cảm  vợ chồng mới trở lại như xưa. Huệ thấy hú vía, tự nhủ từ nay chuyện quan trọng nào cũng phải bàn bạc thẳng thắn với  chồng chứ không dám lén làm gì sau lưng anh nữa.

Còn Vân, người đã lập mưu ngủ với chồng để hợp thức hóa đứa con trong bụng, cho đến nay vẫn yên ổn dù con đã 5 tuổi. Thế nhưng mỗi lần nghe những lời nhận xét của mọi người rằng sao đứa bé là con gái mà cao quá vậy, trong khi nội ngoại toàn “nấm lùn”, rằng sao trông nó chả có nét gì của bố…, cô sợ hãi như ngồi trên đống lửa. Vân nghĩ rằng rồi một ngày nào đó, sự thật cũng sẽ tìm được cơ hội của nó để phơi bày, chỉ mong đừng quá sớm mà thôi.

Vợ oral sex, “cậu bé” của chồng chấn thương

Oral sex là một trong những cách yêu khiến nhiều nam giới thích thú. Vì vậy, nhiều cặp vợ chồng đã thử nghiệm với tư thế yêu này nhằm có được những cảm giác tuyệt vời nhất của tình dục. Tuy nhiên, nếu không biết cách, kiểu yêu này có thể khiến nhiều ông chồng méo mặt vì “cậu bé” bị tổn thương.

Chồng la oai oái vì vợ yêu bằng miệng

Vợ chồng Thắng lấy nhau cũng khá lâu. Tình cảm của cả hai vẫn nồng thắm, tuy nhiên, chuyện chăn gối vì lâu dần theo thời gian, lại không có sự đổi mới nên cũng có đôi phần nhàm chán. Chính vì lẽ đó, Thắng quyết định cùng vợ thay đổi một chút cho những cuộc "yêu" của hai vợ chồng trở nên mới mẻ và thăng hoa hơn.

Có thể với nhiều người, chuyện “yêu” bằng miệng không có gì quá mới mẻ nhưng với vợ chồng Thắng, nó thực sự là một bước đột phá. Vợ Thắng vốn là người phụ nữ hiền lành, thuần nết nên những kiểu yêu táo bạo như vậy với vợ anh không phải là một điều đơn giản. Khi thuyết phục được vợ đồng ý thử nghiệm kiểu “yêu” bằng miệng, Thắng nhảy cẫng lên sung sướng như đứa trẻ được cho quà.  Khỏi phải nói anh hồi hộp thế nào để chờ tới buổi tối “yêu” với vợ. Suốt buổi chiều, Thắng tắm rửa kĩ càng, thoa nước hoa lên người nhằm tạo ra một sự hấp dẫn lớn nhất có thể cho vợ. Nhưng Thắng không ngờ rằng, đêm thử nghiệm ấy lại xảy ra sự cố vì sự non nớt và thiếu kinh nghiệm quan hệ tình dục bằng miệng của vợ.

Không có kĩ thuật, "yêu" bằng miệng rất dễ làm tổn thương "cậu bé" (Ảnh minh họa)

Thắng động viên vợ “yêu” một cách thoải mái. Vợ anh có vẻ không ngần ngại như anh tưởng. Nhưng vì không biết cách nên cô “yêu” một cách rất bản năng. Báo hại, khi vợ Thắng vừa động vào không được bao lâu, anh đã bắt đầu thấy đau. Cố gắng chịu đựng vì không muốn làm vợ ngượng hay mất hứng, Thắng cứ nín nhịn chờ đợi vì nghĩ rằng vài động tác đầu cả mình và vợ đều chưa quen nên mới đau chứ chút nữa quen hơn, nhịp nhàng hơn sẽ khác.

Có ai ngờ đâu, vợ Thắng thấy chồng không nói gì, nghĩ rằng đang đam mê, thỏa mãn nên cô cứ làm y như những gì mình đang làm. Chính bản thân vợ Thắng cũng không biết rằng, vì chưa có kinh nghiệm, hai hàm răng của cô khít lại làm cho “cậu bé” bị trầy xước. Vợ Thẳng ra sức “yêu” “cậu bé” và càng làm cho Thắng đau đớn tột độ. Dù đã cố chịu đựng để lần yêu thử nghiệm không tồi tệ nhưng vì quá đau, cuối cùng Thắng phải la lên oai oái để vợ dừng lại.

Sau lần đó, Thắng phải nghỉ hơn tuần vì “cậu bé” bị chấn thương. Mỗi lần nghĩ lại hôm đó, hai vợ chồng đều nhìn nhau ngượng ngùng. Vợ Thắng cứ trách chính mình vì đã làm chồng bị thương. Hai vợ chồng quyết định sẽ cùng nhau đọc sách, tìm tài liệu về oral sex trước khi làm lại chuyện ấy thêm một lần nữa.

Vợ ngất khi vừa cho “cậu bé” vào miệng

Cũng là một tai nạn cười ra nước mắt vì chuyện oral sex, nhưng xem ra, tình huống của vợ chồng Tiến và Cẩm còn éo le hơn.

Vì muốn đổi gió một chút trong chuyện sinh hoạt vợ chồng, Tiến đề nghị với vợ chuyện oral sex. Mặc dù không thực sự hào hứng lắm nhưng vì không muốn chồng buồn nên Cẩm miễn cưỡng đồng ý. Trong lòng Cẩm đầy những nỗi lo sợ và thậm chí là kinh hãi.

Vợ lăn ra ngất vì quá kinh hãi chuyện yêu bằng miệng (Ảnh minh họa)

Đêm đó, trong khi Tiến hào hứng để bước vào cuộc yêu với vợ thì Cẩm rùng mình khi nghĩ tới chút nữa phải hôn “cậu bé” của chồng. Cô cứ cảm thấy nó thật bẩn thỉu, ghê tởm và có gì đó kì quái. Nhưng sự cả nể khiến Cẩm vẫn không dám từ chối chồng.

Cẩm nhắm chặt mắt vào khi chồng nói câu “Anh bắt đầu nhé”. Nhưng rồi, khi vừa tiến hành, tất cả những gì Cẩm cảm nhận được là sự buồn nôn và khó chịu. Chỉ vài giây sau hành động của chồng, mắt Cẩm trợn lên ra hiệu cho chồng rút “cậu bé” ra rồi lăn ra ngất vì quá sợ hãi.

Phải mất rất nhiều thời gian Cẩm mới hổi tỉnh. Vừa tỉnh dậy, cô lại liên tục nôn ọe vì chưa hết cảm giác ghê ghê trong người. Từ lần đó, Tiến“cạch” không dám thử lại chuyện đó thêm một lần nào nữa vì sợ vợ không quen được với điều đó.

Với người á Đông, oral sex vẫn là một cách mà mọi người chưa quen. Chính vì thế, để thực sự tận hưởng được những cảm giác tuyệt vời từ tư thế yêu đó, cả hai vợ chồng đều phải có những kĩ năng nhất định để tránh làm tổn thương vùng kín của nhau. Một trong những lí do quan trọng  nhất là cả hai vợ chồng đều phải thoải mái và sẵn sàng cho việc thử sức. Bất cứ một sự gượng ép nào khi oral sex đều có thể khiến một trong hai phải gặp nạn.

Oral sex mà không phải nuốt tinh trùng

Hỏi: Tôi thực sự yêu thích việc quan hệ tình dục bằng miệng, việc âu yếm “cậu bé” của chàng nhưng tôi không thể nào quen và chịu được việc anh ấy kết thúc cuộc "yêu" bằng cách “xả” tinh trùng vào miệng cùa tôi. Liệu có cách nào để tôi có thể quan hệ tình dục mà không phải kết thúc bằng việc nuốt tinh trùng của chàng?

Trả lời: Trong khi hầu hết nam giới thấy rằng việc một người phụ nữ nuốt tinh trùng là một hành động rất gợi cảm và khiêu khích nhưng với phụ nữ, điều ấy không hoàn toàn mang tới niềm vui. Trong thực tế, khi kết thúc việc quan hệ tình dục bằng miệng không phải là dự đoán nhưng nhiều khả năng nữ giới phải nuốt tinh trùng của đối tác vào miệng. Vì vậy, nếu không muốn làm điều ấy, hãy mang tới cho chàng niềm vui bằng cách khác mà không phải nuốt tinh trùng bằng cách kết thúc "trận đấu" bằng tay.

Khi chàng sắp lên đỉnh có thể dùng tay kích thích "cậu bé" cho chàng thay vì bằng miệng (Ảnh minh họa)

Khi bạn kích thích cho “cậu bé” của anh ấy, hãy yêu cầu anh ấy ra hiệu cho bạn khi nào anh ấy lên đến đỉnh cao. Khi đó, bạn có thể chuyển “cậu bé” ra khỏi miệng và dùng bàn tay để tiếp tục kích thích nó. Hãy dùng tay mô phỏng những động tác, những di chuyển quen thuộc và ưa thích như khi "yêu" bằng miệng. Sử dụng ngón tay để xoa bóp vùng nhạy cảm chứa nhiều dây thần kinh cảm giác của chàng, còn tay kia tác động tới “cậu bé”. Bạn nên một lưu ý một điểm nữa, hãy tạo ra một chút chất bôi trơn giống như nước để tạo ra sự ấm áp và ẩm ướt như nước bọt tiết ra từ miệng của bạn. Như vậy bạn sẽ tạo ra được sự khoái cảm như kích thích "cậu bé" bằng miệng của mình.

Bạn di chuyển miệng ra khỏi vùng trung tâm để tránh không phải nuốt tinh trùng nhưng điều đó không có nghĩa là bạn không thể tiếp tục làm một số hành động bằng miệng với “cậu bé” của chàng. Bạn có thể gửi cho anh ấy một chút cảm giác bằng việc hôn lên hai “trái bóng” của chàng và liếm raphe (đường thẳng đứng ở giữa túi bìu) của anh ấy. Khi anh ấy bắt đầu “xuất binh”, bạn hãy dùng bàn tay của mình để bịt đầu dương vật của anh ấy lại để nó không bắn vào bạn.

Để chàng xuất tinh lên ngực là một cách để thay thế cho việc phải nuốt tinh trùng (Ảnh minh họa)

Một cách khác để khiến chàng đạt được hạnh phúc khi cực khoái: hãy để anh ấy trên ngực của bạn. Bắt đầu sự thích thú bằng những lời nói và khi anh ấy gần đạt đến đỉnh cao, hãy dưa dương vật của chàng ra giữa ngực bạn, và dùng tay ép dương vật vào hai khe ngực để chàng xuất tinh lên đó.

Chỉ cần nhớ rằng cho dù bạn nuốt hay không, các bệnh lấy nhiễm qua đường tình dục hoàn toàn có thể lây qua miệng. Vì vậy  chỉ trừ khi đối tác của bạn sử dụng bao cao su thì cả hai mới hoàn toàn miễn dịch với bệnh tình dục.

Yêu bằng miệng

Nếu như trước đây người ta dè dặt trong việc khám phá những tư thế “yêu” táo bạo thì ngày nay mọi người đã cởi mở hơn trong vấn đề này. Sự giải phóng trong suy nghĩ về chuyện phòng the đã cho con người có nhiều cơ hội hơn để tận hưởng những khoái cảm.

Bài liên quan: Cười chảy nước mắt chuyện "yêu" bằng miệng

Chiêu "độc" để "yêu" bằng miệng

'Yêu' bằng miệng có bị ung thư?

Bạn gái chỉ "lên đỉnh" khi "yêu" bằng miệng

Não tốt hơn nhờ "yêu" bằng miệng

Ngày nay, nhiều bạn trẻ dần thích thú với những tư thế “yêu” phá cách mà một trong số đó là oral sex – quan hệ tình dục bằng miệng. Tuy nhiên, đây không phải là một tư thế “yêu” đơn giản nhất là khi kiến thức về phòng the của nhiều bạn trẻ còn hạn chế. Bởi vậy đã dẫn tới không ít những tình huống bi hài xảy ra chỉ vì việc “yêu” bằng miệng:

1. Bạn gái bị nghẹn, khó thở vì “cậu bé” của bạn trai quá “khủng”

Thông thường với các cặp đôi chưa lấy nhau, "yêu" bằng miệng là một giải pháp tốt để vừa thỏa mãn nhu cầu sinh lí mà không sợ có bầu. Tuy nhiên, với nhiều bạn gái còn “non kinh nghiệm”, chuyện yêu bằng miệng đã khiến họ gặp phải những tình huống…khiếp đảm. Đây là tâm sự của một chàng trai kể về chuyện quan hệ tình dục với bạn gái của mình: “Lần đầu tiên em và bạn gái oral sex. Em chỉ vừa mới cho “cậu bé” vào miệng bạn gái được một phút đã thấy mắt cô ấy trợn lên. Em hoảng quá rút “cậu bé” ra. Phải một lúc sau cô ấy mới “hoàn hồn. Sau đó em mới biết lí do là cô ấy bị nghẹn quá”.

Bạn gái có đôi môi dày sẽ "yêu" bằng miệng tốt hơn? (Ảnh minh họa)

Đây là một trong những tai nạn hay gặp khi "yêu" bằng miệng ở các bạn trẻ. Sự nóng vội của chàng trai hoặc cô gái trong cách cho “cậu bé” vào miệng có thể khiến nữ giới bị nghẹn, khó thở. Tất yếu, hệ lụy của chuyện đó là bạn gái mắt mũi trợn lên. Nếu như chàng trai không nhanh chóng rút  “súng thần công” ra rất có thể còn gây nguy hiểm cho bạn gái. Trường hợp này thường hay xảy ra với những bạn gái non kinh nghiệm, nhất là khi bạn trai lại là người sở hữu “hàng khủng” thì mọi chuyện càng thêm khó khăn hơn.

2. “Cậu bé” bị chấn thương vì răng của bạn gái

Kĩ thuật "yêu" bằng miệng là nhờ tới lưỡi để tác động lên “cậu bé”. Tuy nhiên, việc sử dụng  “đạo cụ” này không hề đơn giản vì vấp phải sự can thiệp của hàm răng, nếu không cẩn thận màn âu yếm sẽ biến thành tra tấn với “cậu bé”. Rất nhiều bạn gái mắc phải lỗi này khi quan hệ tình dục bằng miệng. Vì không biết sử dụng răng sao cho hợp lí mà không ít bạn trai đã phải méo mặt khi tàn “cuộc yêu”, “cậu bé” trầy xước khắp “mình mẩy” vì bị răng của bạn gái cứa vào: “Em rất muốn quan hệ bằng miệng với bạn gái nhưng lại thấy sợ sau một vài lần thử vì lần nào răng của cô ấy cũng cọ sát khiến “cậu bé” của em bị trầy xước”.

3. Môi dày “yêu” bằng miệng tốt hơn môi mỏng?

Trong những thắc mắc được gửi về, có một bạn trai bày tỏ sự băn khoăn của mình như sau: “Trước đây với bạn gái cũ em và cô ấy có quan hệ tình dục bằng miệng và mọi chuyện thật tuyệt vời. Sau khi chia tay, em và bạn gái mới cũng thử làm chuyện này. Tuy nhiên, cô bạn gái mới của em làm không tốt và thường khiến em bị đau đớn. Một điểm khác biệt giữa hai cô gái là bạn gái cũ của em môi dày còn bạn gái mới môi mỏng hơn rất nhiều. Liệu có phải vì thế mà bạn gái mới của em “yêu” bằng miệng kém hơn bạn gái cũ hay không?”.

Có thể chàng trai này đã không biết được rằng, việc “yêu” bằng miệng tốt hay không không phải phụ thuộc vào chuyện bạn gái ấy sở hữu một đôi môi dày hay mỏng mà là ở kĩ thuật “yêu”.

Cần trang bị kiến thức về tình dục để không gặp phải những tình huống bi hài khi "yêu" (Ảnh minh họa)

4. Nuốt phải tinh trùng là có thai?

Chọn giải pháp “yêu” bằng miệng để tránh có thai nhưng nhiều bạn gái lại tỏ ra hốt hoảng khi không may nuốt phải tinh trùng của bạn trai: “Em đang rất lo lắng không biết mình có thai không vì em trót nước phải tinh trùng của bạn trai khi quan hệ bằng miệng. Em đã cố gắng tránh nhưng vì anh ấy “ra” nhanh quá nên em không biết làm thế nào cả”.

Có lẽ ám ảnh lớn nhất với những cô gái quan hệ tình dục trước hôn nhân là có tha ngoài ý muốn bởi thế mà cứ nhìn thấy tinh trùng là họ lo có thai.

5. Tích cực “yêu” bằng miệng vì nuốt tinh trùng đẹp da

Trái ngược với suy nghĩ trên, nhiều cô gái đọc được thông tin nói về việc làm đẹp  bằng tinh trùng nên rất tích quan hệ bằng miệng với bạn trai để vừa “khoái” vừa cải thiện sắc đẹp. Nó giống như kiểu một mũi tên trúng hai đích. Vì lí do đó, nhiều bạn gái dù không thích thú cũng vẫn “nhắm mắt, nhắm mũi” nuốt cho kì hết chỗ “dược phẩm làm đẹp đó”. Nhưng tiếc thay hậu quả chẳng như mong đợi: “Em nghe nói tinh trùng có thể làm đẹp da nên lần nào em quan hệ bằng miệng với bạn trai em cũng cố nuốt tinh trùng. Tại sao em không thấy hiểu quả?”.

Có thể nói, hiện nay “yêu” bằng miệng được rất nhiều bạn trẻ “ưa chuộng” vì tính mới mẻ, táo bạo của nó. Tuy nhiên, để có một cuộc “yêu” chẳng những thăng hoa mà còn phải an toàn, các bạn trẻ nên tự trang bị cho mình những kiến thức cần thiết về "chuyện ấy" để không gặp phải những điều đáng tiếc xảy ra khi “thực hành”.

Xuất tinh sớm

Mình đang có một hoài nghi mà kinh nghiệm của bản thân ko giúp mình trả lời được, nên mong nhận được ý kiến của mọi người.
Tình trạng là: mình năm nay 26t, QHTD lần đầu tiên năm 25t tuổi (chính xác là cách đây 1 năm 4 tháng).Trước đó mình chưa có bạn gái (cho đến bây giờ vẫn chưa), do đó sự gần gũi với phụ nữ là tuyệt đối ko có (chưa có cảm giác hôn là như thế nào, thậm chí nắm tay ai đó cũng chưa ). Lần QH đầu tiên của mình diễn ra trong vòng 1...phút. Nói như vậy là mình đã làm tròn thời gian rồi, chứ đúng ra là lần thứ 2 cho vào là xuất luôn rồi. Lần thứ 2 cũng ko khá hơn. 3 lần sau này có hơn 1 chút, nhưng ko đáng kể (cái hơn ở đây là mình cảm nhận được lúc gần xuất thì dừng lại, nén cho cảm xúc xuống nhưng khi cho vào 2, 3 cái đầu cũng bị xuất luôn).
Mình lo lắng có thể là mình bị bênh xuất tinh sớm, nên mình có tâm sự với bạn nam. Họ bảo mình có thể là do trước đó mình chưa tiếp xúc xác thịt với phụ nữ nhiều, nên khi có tiếp xúc thì ko làm chủ được cảm xúc. Mình cũng hoài nghi về điều đó, bởi thực trạng trước kia đúng là như vậy. Mình cũng xin kể thêm là có 2 lần mình xuất tinh khi chưa chưa giao hợp: lần đầu trong quán matxa, sờ soạng trong tình trạng phê bia nhưng cảm xúc lên rất nhanh; lần thứ 2 là đi "chơi", nhưng đang khởi động thì cũng bị xuất (cảm xúc và hành động lúc đó tương tự như lần 1). Vậy mình xin hỏi những có kinh nghiệm là:
1. Nguyên nhân của việc xuất tinh ở nam giới như thế nào? Là do cảm xúc của mình hay do cảm xúc do sự cọ xát giữa dương vật và âm đạo?
2. Tình trạng trên của mình có phải là bênh xuất tinh sớm hay do nguyên nhân bạn bè mình nêu trên?
3. Biện pháp giúp mình khắc phục tình trạng trên (nếu có thể)?
P/s: mình kể thêm là hiện nay mình đang để dương vật như tình trạng cắt bao quy đầu rồi, và đã được hơn 1 năm nay. Nên những sự tiếp xúc ban đầu ở đầu dương vật chưa mang lại cảm giác ngay.
Rất mong nhận được sự chia sẻ và ý kiền đóng góp mang tính chất giúp đỡ của mọi người.
Thanks in advance,

"Canh" ngày rụng trứng nhưng chưa có thai

Tôi 30 tuổi, lập gia đình hai năm nhưng vẫn chưa có em bé. Vợ tôi đi khám và không có vấn đề gì. Lúc trước, tôi thường ngừa thai bằng cách "xuất tinh ngoài", liệu có ảnh hưởng không?

Chúng tôi quan hệ vào ngày rụng trứng nhưng cả 5 tháng chưa có kết quả. Tôi cũng nghe nói nhậu nhiều quá sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Mong được bác sĩ tư vấn. (chuotnhatdethuong2402)

 

- Trả lời:
Bạn lập gia đình đã hai năm mà vẫn chưa có con thì cần phải đi khám tích cực để tìm nguyên nhân vì sao? Có nhiều nghiên cứu cho thấy rượu làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng (đối với người sử dụng nhiều). Việc chưa có con có thể do nguyên nhân từ người chồng. Đây là vấn đề quan trọng và cả hai vợ chồng nên cùng khám để tìm nguyên nhân cụ thể.
Việc ngừa thai bằng cách xuất tinh ra ngoài cũng không ảnh hưởng gì. Trong thư, bạn có nói vợ chồng quan hệ vào ngày rụng trứng, nhưng thật ra chúng ta khó biết được thời điểm đích xác khi nào trứng sẽ rụng, (chỉ biết từ khi trứng rụng đến lúc có kinh nguyệt là 14 ngày), nên khó có thể canh theo ý muốn.
Ở đây, chúng tôi có khuyến cáo chung là tất cả các cặp vợ chồng nếu trong vòng 12 tháng có quan hệ tình dục, không sử dụng biện pháp tránh thai nào mà vẫn chưa có thai thì cả hai nên đi khám để được chẩn đoán và điều trị sớm.

Que thử rụng trứng và những điều cần biết

Với những chị em không có chu kì ổn định thì nên sử dụng que thử rụng trứng để xác định thời kì rụng trứng của mình.

• "Canh" ngày rụng trứng nhưng chưa có thai
• 5 cách giúp bạn tự kiểm tra ngày rụng trứng
• Yếu tố tác động đến sự rụng trứng

Chào bác sĩ. Vì khoảng cách nên em và bạn trai thường chỉ gặp nhau 1 lần/3 tuần trong 3 tháng. Nhưng thời gian gần đây chúng em quan hệ thường xuyên hơn. Thông thường em dùng bao cao su hoặc xuất tinh ngoài để tránh thai nhưng thật sự thấy không thoải mái. Chu kì kinh nguyệt của em không đều nên không thể tính ngày được. 

Em được biết là quan hệ ít thì không nên sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày. Em mới được biết đến 1 sản phẩm là que thử ngày rụng trứng. Vậy bác sĩ cho em hỏi em có thể dùng sản phẩm này để tránh ngày rụng trứng không? Em xin cảm ơn! (Liên Nguyễn)

BS. Hoa Hồng tư vấn:

Chào Liên Nguyễn,

Trước hết phải hoan nghênh em và bạn trai đã rất có ý thức trong việc sử dụng biện pháp tránh thai để tránh mang thai ngoài ý muốn. Vấn đề của em chỉ là chưa biết sử dụng biện pháp tránh thai nào phù hợp mà thôi.

Trong trường hợp quan hệ tình dục không thường xuyên như của em, cách tránh thai tốt nhất vẫn là sử dụng bao cao su. Như em đã biết, bao cao su không những có tác dụng tránh thai mà còn có thể giúp cả hai tránh được các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Đây là ưu điểm lớn nhất mà chỉ bao cao su mới có - hơn hẳn các biện pháp tránh thai khác.

 Những chị em không có chu kì ổn định thì nên sử dụng que thử rụng trứng. Ảnh minh họa

Xuất tinh ngoài cũng là một biện pháp tránh thai, nhưng lại có hiệu quả không cao vì nó còn phụ thuộc vào ngày rụng trứng của người phụ nữ. Biện pháp này chỉ có thể được gọi là tương đối an toàn nếu người phụ nữ có chu kì kinh nguyệt và thời gian rụng trứng ổn định. Nếu chu kì kinh nguyệt của bạn không ổn định và áp dụng biện pháp tránh thai xuất tinh ngoài thì hiệu quả sẽ không cao. 

Để biết ngày nào là ngày rụng trứng của mình thì có 2 phương pháp nhận biết, một là tính ngày rụng trứng và hai là sử dụng que thử rụng trứng. Cách tính ngày rụng trứng sẽ chính xác hơn nhiều nếu bạn có chu kì ổn định. Còn với những chị em không có chu kì ổn định thì nên sử dụng que thử rụng trứng. 

Que thử rụng trứng giúp phát hiện việc tăng nồng độ hormon lutein hóa (luteinizing hormone - LH) trong nước tiểu. Hàm lượng hormone lutein trong nước tiểu tăng chính là dấu hiệu cho biết bạn sắp rụng trứng. Que thử rụng trứng được thử với nước tiểu và khi kết quả dương tính (2 vạch rõ) cho biết bạn sẽ rụng trứng sau đó khoảng 24-36 giờ. Kết quả dương tính giả rất hiếm xảy ra nên khi dùng que thử rụng trứng cũng có hiệu quả khá cao trong việc phát hiện thời điểm rụng trứng.

Mặc dù đã dùng que thử để biết ngày rụng trứng nhưng cũng phải qua vài tháng sử dụng liên tiếp thì bạn mới xác định được được thời gian rụng trứng trong kì kinh nguyệt của mình. Nếu bạn không phát hiện được tăng lutein hormone hoặc không có thai sau khi dùng que thử rụng trứng trong vài tháng, hãy đến khám bác sĩ. 

Một số lưu ý khi sử dụng que thử rụng trứng:

- Không nên uống quá nhiều nước trước khi dùng que thử.

- Hỏi ý kiến bác sĩ nếu bạn cần ngừng dùng một số thuốc trước khi dùng que thử.

Các thuốc có thể là giảm nồng độ lutein hormone bao gồm estrogen, progesteron và testosteron. Estrogen và progesteron có trong thuốc tránh thai và liệu pháp thay thế hormon.

Chúc hai bạn vui khỏe!

Đệ nhất phu nhân Trung Quốc nổi bật ở Moscow

Với nụ cười nở trên môi và bộ trang phục sẫm màu cùng chiếc túi xách giản dị, bà Bành Lệ Viện lập tức gây nên một cơn sốt trên mạng khi cùng Chủ tịch Trung Quốc tới Moscow.
> Đệ nhất phu nhân Trung Quốc
> Nữ tướng tài sắc của Trung Quốc

Bà Bành Lệ Viện cùng ông Tập Cận Bình vẫy tay chào khi tới Moscow hôm qua. Ảnh: AFP

Ngay sau khi truyền hình nhà nước Trung Quốc (CCTV) phát sóng hình ảnh Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình và phu nhân tại sân bay Moscow, những bình luận ca ngợi về phong thái, ngoại hình, trang điểm cũng như phục sức của bà đã tràn ngập trên mạng xã hội Weibo, một dạng Twitter của Trung Quốc.

"Tuyệt... không còn gì hơn để nói", một người dùng viết.

"Vẻ đẹp tự nhiên... bà ấy sẽ được đón nhận nồng nhiệt", một người khác cảm thán.

"Bà ấy là đệ nhất phu nhân đẹp nhất lịch sử nước nhà!", một người khác thốt lên.

Trên Taobao, trang mua sắm trực tuyến nổi tiếng, bản sao của chiếc áo và chiếc túi xách của bà cũng được rao bán và rất nhiều người đặt mua, Shanghai Daily cho hay.

Trang bán lẻ trực tuyến Taobao lập tức lấy hình của bà Bành trong chuyến công du. Chiếc áo giống như áo bà Bành mặc có giá 499 tệ (gần 1.700.000 đồng).

Bà Bành Lệ Viện, 50 tuổi, là một ca sĩ dòng nhạc truyền thống nổi tiếng của Trung Quốc. Bà được coi là biểu tượng quyền lực mềm của Trung Quốc và dự kiến cũng sẽ xuất hiện hết sức quyến rũ bên cạnh nhà lãnh đạo mới của Trung Quốc trong cuộc họp của khối BRICS (khối các nền kinh tế mới nổi gồm Brazil, Nga, Ấn Độ, Trung Quốc và Nam Phi) tại Durban trong tuần sau.

Giáo sư khoa báo chí Zhong Xin của đại học Nhân dân nói rằng bà Bành được hy vọng sẽ hỗ trợ chồng giới thiệu một hình ảnh thân thiện của Trung Quốc ra thế giới, theo VOA.

"Bà Bành xinh đẹp và nổi tiếng, và bởi đây là lần đầu ra mắt công chúng với vai trò mới, bà ấy sẽ gây ảnh hưởng", giáo sư nói, và thêm rằng một đệ nhất phu nhân không chỉ chiếu sáng bản thân mà cả chồng của bà ta và đất nước.

Cũng theo giáo sư Zhong, sự xuất hiện rõ ràng của bà Bành cho thấy xu hướng thay đổi ở Trung Quốc so với trước đây. Các đệ nhất phu nhân Trung Quốc thường không xuất hiện rộng rãi trước công chúng sau thời kỳ Giang Thanh, người lợi dụng cuộc hôn nhân với ông Mao Trạch Đông để thu nạp quyền lực chính trị trong suốt cuộc Cách mạng Văn hóa những năm 1960 và 1970. Các nhà lãnh đạo trước như Giang Trạch Dân và Hồ Cẩm Đào cũng đem theo phu nhân khi công du nước ngoài, nhưng các bà hầu như hiếm khi xuất hiện trước ống kính cũng như trên báo chí.

Tuy nhiên, giáo sư chính trị học Shi Yinhong của Đại học Thanh Hoa cho rằng thành công chính trị của ông Tập chủ yếu dựa vào kỹ năng chính trị khi công cán, chứ không phải nhờ ánh sáng từ bà Bành. "Cho dù vợ ông ấy nổi tiếng, ông ấy cũng có sức thu hút của riêng mình", giáo sư Shi nói.

'Ở nhà, ông ấy là chỉ là chồng tôi'

Ông Tập Cận Bình, 59 tuổi, từng ly hôn, sau đó cưới bà Bành Lệ Viện năm 1987, khi ông đang giữ chức phó chủ tịch thành phố Hạ Môn. Hai người có một con gái và cô đang học tập tại Mỹ.

Không giống như những nhà lãnh đạo khác, lần này truyền thông Trung Quốc đã "phá lệ" khi hé lộ những hình ảnh về cuộc sống riêng tư của ông Tập và gia đình. Ông được nhìn thấy đang đạp xe cùng con gái và cầm xẻng đào đất khi còn là thanh niên.

Báo chí Trung Quốc cũng từng đăng những chia sẻ của bà Bành về chồng. "Khi ông ấy về nhà, tôi chưa bao giờ nghĩ ông ấy là một lãnh đạo. Trong mắt tôi, ông ấy chỉ là người chồng của tôi". Bà cũng kể thêm rằng ông Tập là một người tiết kiệm, chăm chỉ và thực tế.

Bà Bành Lệ Viện, phu nhân Chủ tịch Trung Quốc Tập Cận Bình, trong một buổi biểu diễn. Ảnh: AFP

Những người từng tiếp xúc với bà Bành cho biết bà là người hoạt bát, vui vẻ và dễ gần. Bà cũng được mọi người yêu mến vì tích cực tham gia chương trình vì trẻ em đấu tranh với căn bệnh HIV/AIDS và tới thăm các trung tâm từ thiện trong và ngoài nước.

Tổng bí thư, Chủ tịch Trung Quốc đã chọn Nga là điểm công du nước ngoài đầu tiên kể từ khi được bầu làm lãnh đạo, kế đó ông sẽ đi Nam Phi dự hội nghị của các nền kinh tế mới nổi. Chuyến thăm Nga của ông Tập được đánh giá có tầm quan trọng đặc biệt, trong bối cảnh Trung Quốc đang nỗ lực tìm cách cân bằng với chiến lược hướng Đông của chính quyền tổng thống Mỹ Obama - chiến lược mà Bắc Kinh tin là để nhằm kiềm tỏa và bao vây Trung Quốc.

Cách mang thai không nặng đẻ không đau

Nhiều bà bầu bị ám ảnh bởi mang thai nặng nề và sinh con đau đớn. Các bác sĩ sản khoa cho rằng chỉ cần có sự chuẩn bị thật chu đáo sẽ giúp thai phụ cảm thấy nhẹ nhàng hơn.

 Thiền có lợi cho bà bầu và thai nhi
 Những điều bà bầu nên và không nên làm

Chia sẻ về phương pháp "Đẻ không đau" tại một lớp học tiền sản do Hội quán các bà mẹ TP HCM tổ chức, bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc cho rằng, từ lâu trong dân gian câu “mang nặng, đẻ đau” đã được truyền từ thế hệ này sang thế hệ khác khiến các bà mẹ không muốn tin cũng không được.
Có một thời ở Âu Mỹ người ta giúp bà bầu tránh sự đau đớn khi sinh nở bằng cách đánh thuốc mê, mổ hoặc can thiệp lấy đứa bé ra. Phương pháp này đúng là không gây đau nhưng hiện nay một số bà mẹ phản đối. Họ không muốn có một đứa con “từ trên trời rơi xuống” như vậy nữa. Họ muốn chính mình sinh ra con, muốn được đau bụng, được rặn và nếm trải cảm giác “xổ lồng”... Để rồi sau đó có đứa con mũm mĩm nằm bên cạnh bú vú mẹ kêu "chùn chụt" thú vị như thế nào.

Các thai phụ tham gia lớp học "Đẻ không đau" do Hội quán các bà mẹ TP HCM tổ chức. Ảnh: Thi Ngoan.

Theo bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc, để làm được như thế, đầu tiên thai phụ cần hiểu rằng sinh đẻ là chuyện bình thường và là chức năng sinh lý của người phụ nữ, do đó không có gì nghiêm trọng. Đây không phải là chuyện dơ bẩn đến phải “trốn” hàng tháng trong buồng tối, hay phải giấu giếm lúc giặt phơi quần áo. Nó cũng không phải là chuyện sợ hãi đến nỗi lo lắng quá đáng, không đau cũng cố tỏ vẻ đau.
Cách sinh nở tự nhiên của phụ nữ Việt Nam được các bác sĩ đánh giá rất cao và là mong ước của nhiều bà mẹ ở các nước tiên tiến. Tuy nhiên, trên thực tế một bộ phận người Việt ccòn xem chuyện sinh đẻ là bí mật, xấu xa, ghê gớm. Chẳng hạn người ta không dám cho bà bầu ở trong nhà vì sợ "xui", hoặc không cho thai phụ đi dự một số sự kiện trọng đại...
Các bác sĩ sản khoa khẳng định, khi bà bầu được học tập, hiểu biết quá trình sinh nở diễn tiến ra sao, biết rõ về bản thân mình, về đứa con thì họ sẽ không còn lo âu sợ hãi. Thậm chí họ còn mong mỏi đến ngày được nhìn thấy mặt đứa con yêu càng sớm càng tốt. Nghĩ như thế, tâm lý chị em sẽ thoải mái, cảm thấy việc mang thai không còn nặng nề và sinh nở không còn là nỗi ám ảnh.
Những "người mẹ lạc quan" như thế sẽ cảm thấy mang thai không nặng, là vì lúc có mang họ khỏe mạnh, ăn uống, nghỉ ngơi đầy đủ, chứ không phải nặng nề theo cách hiểu trước đây. Thai phụ vẫn tiếp tục công việc bình thường, vừa sức, trừ trường hợp đe dọa sẩy thai hay có ý kiến của thầy thuốc khuyên. Họ vẫn đi lại, chơi thể thao nhẹ, tập thể dục với các động tác nhẹ nhàng.
Bác sĩ Đỗ Hồng Ngọc lưu ý thai phụ như sau:
- Từ tháng thứ 8 trở đi, thai phụ nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, giữ vệ sinh thân thể tốt, mặc thoáng mát, rộng rãi, chú ý chăm sóc răng, có sâu răng thì phải chữa sớm. Nên ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn nhiều chất sắt (rau muống, đậu que, đậu đũa, rau dền, mè….) để bổ máu cho cả mẹ lẫn con. Ăn nhiều chất calcium (trứng gà, vịt, tôm, cua…). Cần phải đảm bảo thực phẩm sạch, rõ nguồn gốc xuất xứ.
- Thận trọng khi dùng thuốc, càng ít dùng thuốc càng tốt trừ trường hợp có ý kiến của bác sĩ. Thay vì uống thuốc xổ để chữa táo bón thì nên vận động ăn rau củ, trái cây.
- Không cần tập thói quen uống thuốc bổ thai, dưỡng thai, rượu bổ. Không nên nghe theo những lời khuyên kiêng kỵ như: ăn cua sinh ngang, ăn thỏ sinh trẻ sứt môi…
- Chuẩn bị cho con bú mẹ: Lau rửa đầu vú mỗi ngày, xoa bóp nhẹ ở núm vú, kéo nhẹ núm vú ra nếu núm thụt lõm vào. Khi có sữa non, nặn ra vài giọt rửa đầu núm và cũng là cách thông tia sữa về sau. Khi bé sinh ra thì cho bú ngay vì sữa non rất quý, có khả năng chống bệnh tốt.
- Bà mẹ lên cân chừng 10 đến 12 kg trong thai kỳ là vừa. Khi thấy lên cân đột ngột hay phù cần phải đi khám bệnh ngay. Tốt nhất nên khám thai định kỳ ở trạm xá hộ sinh hoặc một cơ sở y tế.
Để tìm hiểu thêm về vấn đề này, bà bầu ở TP HCM có thể tham dự buổi nói chuyện "Mang không nặng, đẻ không đau" vào 9h sáng ngày 23/3 tại 126 Nguyễn Thị Minh Khai, quận 3, TP HCM. Bác sĩ Nguyễn Ban Mai (Bệnh viện phụ sản Từ Dũ) sẽ hướng dẫn kiến thức chăm sóc mẹ và con, dinh dưỡng cho thai phụ, chuẩn bị những gì trước giờ vượt cạn... Chuyên gia huấn luyện thiền và yoga Tố Hải sẽ hướng dẫn các mẹ thực hành các động tác thiền giúp ích cho quá trình sinh nở.

Thi Ngoan

Bí mật chồng hay giấu vợ

Các đấng mày râu thường ít chia sẻ về những chủ đề nhạy cảm. Tuy nhiên, chính những bí mật của họ lại có thể dẫn đến nhiều vấn đề phức tạp trong hôn nhân.

 8 phẩm chất vợ muốn ở chồng
 Những điều vợ hay nói dối chồng
 Thói xấu của vợ khiến chồng phát bực

Dưới đây là những suy nghĩ riêng tư mà các đức ông chồng thường giấu vợ và lời khuyên của các chuyên gia giúp chị em xử lý vấn đề hài hòa nhất:
1. Anh cần em khiến anh cảm thấy mình là người đàn ông mạnh mẽ
Chồng của bạn có thể cảm thấy bất an nếu như phẩm chất nam tính (ví dụ như sức mạnh về mặt thể chất) của anh ấy không gây ấn tượng đối với bạn. “Mặc dù bây giờ không phải là thập kỷ 50 nhưng sự tự tôn của nam giới là một vấn đề mang tính di truyền”, tiến sĩ Mike Dow, chuyên gia tư vấn hôn nhân (Mỹ) chia sẻ. Vì lo sợ mình sẽ mất đi sự mạnh mẽ nếu để lộ ra mong muốn được chú ý và quan tâm nên phần lớn nam giới thường giữ im lặng.

Ảnh: telegraph.

Vì thế, hãy tận dụng tất cả cơ hội bạn có để khen ngợi sức mạnh cơ bắp của anh ấy - dù chỉ là khi anh ấy giúp bạn mở nắp hộp mứt, hoặc là cho anh ấy cơ hội để tự lắp tủ quần áo trước khi bạn đưa ra ý kiến của riêng mình. Theo tiến sĩ Dow, nếu bạn tự làm mọi việc thay vì để anh ấy chịu trách nhiệm thì anh ấy sẽ cảm thấy mình yếu ớt và nhu nhược.
2. Đúng là anh đang bị cuốn hút bởi người phụ nữ đó
Theo tiến sĩ Dow thì bộ não của nam giới được “lập trình” để phát hiện và chú ý tới những thứ trẻ trung và xinh đẹp. Trên thực tế, đầu của anh ấy có thể quay đi và hướng vào điểm chú ý trước cả khi bộ não nhận ra điều đó.
Trong trường hợp này, hãy nhẹ nhàng khiến anh ấy mất tập trung (vào đối tượng kia). Ngoài ra, bạn cũng đừng vì những cái liếc mắt qua đường đó mà gây khó dễ và dằn vặt anh ấy. “Khi bạn vẫn là người mà anh ấy yêu thương, ngủ cùng và ngưỡng mộ thì những cô gái trẻ đẹp cũng chẳng là gì đối với anh ấy”, tiến sĩ Dow chia sẻ.
3. Với anh, em mặc chiếc váy nào cũng thế
Đàn ông vốn quen và có khả năng nhìn, nắm bắt sự việc từ khoảng cách xa. “Ngay từ hàng nghìn năm trước, não bộ của nam giới đã phải làm việc với mục đích nhắm trúng mục tiêu là những con thú ở rất xa để mang bữa tối về cho gia đình”, tiến sĩ Dow chia sẻ. Tuy nhiên, họ lại không được “cài đặt” để chú ý tới những chi tiết nhỏ bé và gần gũi. Với họ, bạn mặc chiếc váy màu xanh hay màu đỏ thì cũng như nhau.
Vì thế, khi được hỏi, nếu chồng bạn có vô tình đưa ra một nhận xét không vừa lòng ắm về chiếc váy bạn mặc thì cũng đừng quá chú trọng vào điều đó. “Nếu anh ấy kết hôn với bạn, đó là bởi vì với anh ấy bạn rất xinh đẹp. Anh ấy muốn bạn mặc bất kỳ bộ váy nào mà bạn thích”, tiến sĩ Dow chia sẻ.
4. Sex thật tuyệt vời, nhưng thi thoảng cũng nên "đánh nhanh thắng nhanh"
Khi nói đến “chuyện ấy” thì nam giới là “lò vi sóng” và phụ nữ là những “chiếc bếp nóng chậm”, tiến sĩ Dow cho biết. Não bộ của bạn đang "bơi" trong oxytocin và điều đó mang lại cho bạn cảm giác bình yên trong cả ngày. Tuy nhiên, nồng độ testosterone ở nam giới làm giảm sự sản sinh oxytocin - và việc “lên đỉnh” sẽ giúp anh ấy nhận được một lượng lớn oxytocin ngay sau đó. Do vậy, đôi khi anh ấy muốn “lên đỉnh” nhanh hơn. Để giải thích điều tế nhị này với bạn là việc rất khó đối với anh ấy.
Chính vì thế, nếu bình thường anh ấy luôn là người cố gắng làm hài lòng bạn thì ngược lại, thi thoảng bạn cũng nên thay đổi sở thích và cùng anh ấy tận hưởng một “bữa tiệc yêu nhanh chóng”.
5. Anh có những tưởng tượng đặc biệt về sex
Các đấng mày râu thường không muốn những mong muốn đặc biệt của mình về sex bị phát hiện. Tuy nhiên, nguyên nhân anh ấy không tiết lộ điều này không phải là do anh ấy muốn giữ chúng riêng cho mình. “Rất nhiều nam giới gặp khó khăn trong việc chia sẻ với bạn đời những điều anh ấy thích khi ở trên giường”, Charles Orlando, tác giả cuốn The Problem with Women…is Men (Vấn đề của Phụ nữ là…Đàn ông) chia sẻ.
Chính vì thế, theo lời khuyên của Orlando thì các bà vợ hãy chủ động chia sẻ một trong những mong muốn của mình về “chuyện ấy” với chồng. Đây chính là một cách giúp đỡ và khuyến khích chồng chia sẻ lại. “Không gì khuyến khích anh ấy chia sẻ bản thân hiệu quả hơn là bạn chủ động chia sẻ về mình trước”.
6. Đôi khi anh muốn em im lặng
Bản thân bạn hoàn toàn có khả năng vừa lắng nghe anh ấy vừa thư giãn, nhưng anh ấy thì không thể “đa năng” thế được. “Não bộ của nam giới xử lý từng nhiệm vụ một, xong nhiệm vụ này chuyển sang nhiệm vụ khác”, tiến sĩ Dow cho biết. Ngoài ra, việc giao tiếp ở cơ quan cả ngày dài khiến não của anh ấy cạn kiệt và mệt mỏi hơn nhiều so với não của bạn. Tuy nhiên, thừa nhận thẳng với bạn rằng anh ấy cần được ở một mình, cần được yên tĩnh trong khi bạn đang “xả” những chuyện ở cơ quan thì sẽ bị đánh giá là không cảm thông với vợ, cho nên anh ấy không dám nói ra điều đó.
Chính vì thế, hãy cho anh ấy không gian riêng khi anh ấy về nhà sau một ngày làm việc. Một khi anh ấy đã có cơ hội để thư giãn thì “nói chuyện sẽ trở nên dễ dàng hơn với anh ấy”, tiến sĩ Dow khuyến khích. Và điều đó cũng giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn.
7. Anh nói dối để được yên thân
Nếu anh ấy biết việc nói thật sẽ khiến bạn “nổi khùng” thì anh ấy có thể sẽ bịa ra điều gì đó, thậm chí nói dối để tránh những cuộc đối đầu tiềm ẩn nếu nói thật.
“Một khi bạn nhận ra rằng bí mật này là do anh ấy sợ (phải nói ra sự thật) thì hãy cảm thông hơn và giúp bạn đời của mình giải tỏa lo lắng”, tiến sĩ Sue Johnson, chuyên gia tư vấn hôn nhân chia sẻ. “Nếu anh ấy phạm phải sai lầm hoặc làm hỏng việc gì đó và thú nhận thì bạn hãy hít thở thật sâu và cố kiềm chế tức giận khi xử lý việc đó. Nếu bạn đã lỡ 'gây chiến' thì sau đó hãy nói với anh ấy rằng dù sao thì bạn vẫn đánh giá cao sự trung thực của anh ấy”.
8. Ước gì em chăm sóc bản thân nhiều hơn
Đúng là anh ấy yêu bạn vì chính bản thân bạn, vì bạn là chính mình. Tuy nhiên, anh ấy cũng muốn bạn yêu thích và hài lòng với chính bản thân mình, với cảm xúc của chính mình. Nhưng có thể anh ấy không biết nói thế nào khi muốn gợi ý bạn cắt một kiểu tóc mới, đi tập thể dục, hay cùng anh ấy tận hưởng một ngày “không con cái”. Thay vào đó, anh ấy “im lặng cho đến khi mọi việc đi quá xa”, tiến sĩ Andra Brosh, nhà tâm lý học lâm sàng (Mỹ) chia sẻ.
Vì thế, hãy hỏi ý kiến anh ấy về vóc dáng cũng như các thói quen về sức khỏe của bạn. Điều đó sẽ giúp anh ấy hiểu rằng bạn rất coi trọng ý kiến của anh ấy. “Nam giới cần biết rằng việc chia sẻ bí mật là điều rất được hoan nghênh”.
9. Anh không muốn làm tất cả những việc vặt một mình
Trong một thế giới bình đẳng giữa nam và nữ, chồng bạn có thể nhận được những thông điệp lẫn lộn về những gì được trông đợi ở anh ấy. Vì thế, anh ấy sẽ tự mình xử lý lũ nhện và chăm sóc sân vườn của gia đình nếu anh ấy cho là bạn nghĩ anh ấy không giúp đỡ bạn.
Chính vì thế, hãy cùng anh ấy chia sẻ và xử lý việc nhà để anh ấy không có cảm giác chán ghét những công việc vặt này. Hãy cùng anh ấy quét lá và xử lý lũ côn trùng trong nhà, trong vườn. “Hãy cho anh ấy biết bạn muốn anh ấy chia sẻ với bạn.
10. Chúng ta đang gặp khó khăn về tài chính
Nam giới đánh đồng sự ổn định tài chính với khả năng chu cấp cho gia đình của họ: Mọi thứ càng bất ổn thì anh ấy càng cảm thấy mình thất bại trong việc chu cấp cho gia đình. “Nếu anh ấy kiếm được ít tiền hơn trước kia và nhiều hóa đơn hiện không thể trả nổi thì anh ấy cũng có thể giấu bạn điều đó”, ông Orlando chia sẻ. “Anh ấy không muốn nhìn lại chính mình và càng không muốn những ánh nhìn mệt mỏi từ bạn”. Việc bị mất việc có thể quá lớn nên anh ấy không thể giữ bí mật nhưng anh ấy có thể không tiết lộ chính xác với bạn mức độ nghiêm trọng của vấn đề.
Chính vì thế, các bà vợ “hãy quan tâm đến vấn đề tài chính để trong trường hợp có chuyện xấu xảy ra thì cũng không bị sốc. Đồng thời, hãy thường xuyên cho anh ấy biết rằng bạn yêu anh ấy chứ không phải yêu tiền anh ấy mang về”, ông Orlando chia sẻ.

Thanh Mai (Theo womansday)

Tôi nhiễm HIV.

ai lầm này là do tôi hay do cô ấy?

Tôi nhiễm HIV. Nó là bản án kết thúc cuộc đời tôi. Và giờ, nếu như điều tôi mong muốn là người bạn đời cùng chịu chung số phận với tôi liệu có phải là một sai lầm?

Bài liên quan: Vì vợ mà tôi nhiễm HIV

Anh lấy tôi chỉ vì…rửa hận
Hận tình cũ, làm 3 cô có bầu
Vì sống buông thả, vợ sắp cưới vô sinh
Vợ ngoại tình vì tình dục: nên tha thứ!

Tôi yêu cô ấy hơn 5 năm mới cưới. Một cuộc tình đẹp, hạnh phúc được kết thúc bằng đám cưới linh đình. Nhưng rồi cuối cùng, cô ấy lại nhanh chóng ngã vào vòng tay của một người đàn ông có vợ khác. Tôi biết đó chỉ là sai lầm trong những ngày tôi xa gia đình hơn 2 năm để hoàn thành khóc học ở nước ngoài. Điều mà tôi căm giận nhất chính là trong suốt khoảng thời gian 2 năm ấy, tôi cố gắng giữ kìn, khống chế bản thân để không phản bội vợ. Vậy mà về nước không lâu, chính tai nghe những lời thú tội của cô ấy, tôi hận vô cùng.

Khoảng thời gian đó tôi như người rơi xuống địa ngục. Gia đình tôi giống như địa ngục. Cô ấy đau khổ và cảm thấy có lỗi với tôi, còn tim tôi thì đau nhói. Chúng tôi bị kiệt quệ vì không biết nên quyết định như thế nào. Cô ấy chờ một sự tha thứ của tôi, còn tôi lại không đủ can đảm để đưa ra phán quyết cuối cùng cho mình. Đến cả tháng trời tôi ngập chìm trong rượu, nhậu nhẹt, quá xá. Nhưng tình nghĩa vợ chồng không phải nói dứt là dứt được. Hơn nữa, tôi thực lòng yêu cô ấy. Chính vì vậy, tôi nhắm mắt bỏ qua tất cả.

Vì giận vợ, tôi đã lên giường với gái làng chơi để rồi nhiễm HIV (Ảnh minh họa)

Vợ chồng tôi dần làm lành sau đó. Cô ấy cố gắng làm tốt vai trò của một người vợ như cách để chuộc lỗi với tôi. Tôi dần dần nguôi ngoai đi nỗi đau từng bị phản bội. Xét cho cùng, những điều đó đã là quá khứ và giờ vợ chồng tôi phải sống cho tương lai. Khi bản thân mình giải tỏa được tâm lí, tôi dần cởi mở hơn với vợ. Nhưng đúng vào thời điểm tôi muốn yêu thương vợ nhất lại là lúc tôi phát hiện ra mình nhiễm HIV.

Đó là hậu quả của quãng thời gian tôi khủng hoảng với vợ. Trong một lần quá say sỉn, tôi lên giường với một cô gái điếm. Tôi không nhớ lắm mọi chuyện diễn ra như thế nào, chỉ biết rằng sáng tỉn dậy, tôi thấy bên mình một cô gái mặt mày non choẹt nằm kế bên. Quá giật mình nhưng vì lúc đó còn đang chán chường chuyện của vợ nên tôi cũng không nghĩ suy điều gì nữa. Thế rồi mọi chuyện cũng qua đi, tôi không mảy may nghĩ tới hậu quả đau lòng hôm nay.

Chính vì lần đó mà tôi nhiễm HIV. Từ khi biết điều này, tôi không dám gần gũi vợ vì sợ lây bệnh cho cô ấy. Còn cô ấy thấy tôi không quan hệ lại càng đau khổ và dằn vặt mình hơn vì cho rằng tôi chưa sẵn sàng tha thứ cho cô ấy. Giờ tôi như phát khùng lên vì trong lòng tôi yêu và cần vợ vô cùng. Hơn lúc nào hết tôi nhận thấy rằng mình không thể sống thiếu cô ấy.

Tôi sợ vợ sẽ rời xa nếu biết tôi bị HIV (Ảnh minh họa)

Đã bao đêm nay tôi muốn lao vào ôm chầm lấy vợ để ôm vợ, để thể hiện tình yêu quá đỗi lớn lao của mình dành cho cô ấy nhưng tôi không dám. Tôi sợ mình không kiềm chế được để rồi lại lây bệnh cho cô ấy. Tôi đang dằn vặt mình rất nhiều. Tôi sợ nếu cứ như thế này tôi sẽ mất cô ấy, hoặc là nếu tôi nói ra sự thật mình nhiễm HIV thì cô ấy sẽ rời xa tôi. Nhưng nếu tôi gần gũi vợ để tình cảm thêm nồng thắm thì đồng nghĩ với việc tôi đã gieo mầm bệnh cho cô ấy.

Tôi biết mình ích kỉ nhưng quả thực mong muốn lúc này của tôi là muốn cô ấy bên mình trọn đời. Đó là niềm an ủi, là lẽ sống cuối cùng của tôi. Hơn nữa, chính vì sai lầm của cô ấy mà tôi phạm phải sai làm tày trời đó. Và nếu làm vậy, chẳng còn cách nào khác việc cô ấy phải cùng mang căn bệnh này, có như thế cô ấy mới không rời xa tôi. Nhưng điều đó quá tàn nhẫn! Tôi phải làm sao bây giờ? Xin mọi người hãy giúp tôi!

                                                                                          Độc giả: Vũ Khánh Hưng (Ninh Bình)

Tiết lộ mùa “tinh binh” khỏe nhất

(NLĐO) - Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Israel cho rằng nguyên nhân hầu hết trẻ con được sinh ra vào mùa thu là do “tinh binh” của quý ông khỏe mạnh, hăng hái nhất là vào mùa đông và đầu xuân.

• Xem TV nhiều, lượng tinh trùng giảm

• Dinh dưỡng tốt, tinh trùng khỏe

• Lớp phủ giúp tinh trùng bơi nhanh

Tinh trùng khỏe mạnh nhất mùa xuân và mùa đông

 

Trưởng nhóm nghiên cứu, ông Eliahu Levitas từ Trường Đại học Ben-Gurion - Israel, nói: “Sự gia tăng chất lượng tinh trùng vào mùa đông và đầu xuân có thể là lời giải thích cho sự gia tăng đặc biệt của số trẻ em được sinh ra vào mùa thu”.

 

Nghiên cứu này được công bố trên tạp chí American Journal of Obstetrics & Gynecology sau khi các nhà khoa học tại Đại học Ben-Gurion tiến hành phân tích mẫu tinh dịch của 6.445 người đăng ký điều trị vô sinh ở trung tâm hỗ trợ sinh sản của trường từ tháng 1-2006 đến 7-2009. 

 

Trong đó, 4.096 người có quá trình sản xuất tinh trùng diễn ra bình thường và 1.495 người xuất hiện các dị tật, chẳng hạn có lượng tinh binh thấp. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), mức hơn 16 triệu tinh trùng/ml tinh dịch là bình thường.

Kết quả cho thấy trong suốt mùa đông, tinh trùng tăng rõ rệt về số lượng, tốc độ bơi cũng như ít bị dị tật hơn. Tuy nhiên, chất lượng tinh trùng càng giảm dần khi càng vào những ngày mùa xuân.

Chẳng hạn, những người thuộc nhóm này sản xuất khoảng 70 triệu tinh trùng/ml tinh dịch trong suốt mùa đông. Khoảng 5% trong số “tinh binh” này có độ di động cao, bơi nhanh, giúp cơ hội thụ thai được cải thiện. Trong khi đó, mức sản xuất tinh trùng vào mùa xuân của họ là xấp xỉ 68 triệu tinh trùng/ml tinh dịch và chỉ 3% trong đó có độ di động cao.

 

Ảnh minh họa: Live Science

Ở những người có mức sản xuất tinh trùng bất thường thì mô hình này không đúng. Hầu hết tinh trùng chuyển động tốt hơn vào mùa thu và đạt tỉ lệ mức tinh trùng có hình dạng bình thường (khoảng 7%) trong suốt mùa xuân.

“Theo kết quả, tinh trùng bình thường sẽ hoạt động tốt hơn vào mùa đông. Trong khi đó, với những trường hợp vô sinh, do có lượng “tinh binh” thấp nên cần tìm cơ hội cho mình vào mùa xuân và mùa thu” - nghiên cứu nhận định.

Trong các nghiên cứu về động vật, sự thay đổi chất lượng sản xuất tinh trùng theo mùa và khả năng sinh sản có liên quan tới một số yếu tố như nhiệt độ, độ dài quãng thời gian tiếp xúc với ánh sáng ban ngày và sự thay đổi của hormone.

Ở người, nghiên cứu trước đó cho thấy số lượng tinh trùng của đàn ông trên khắp thế giới đang giảm. Nguyên nhân cụ thể chưa được làm rõ nhưng nhiều giả thuyết cho rằng đó là do lối sống tĩnh tại hoặc sự phơi nhiễm với các chất hóa học ảnh hưởng xấu tới chất lượng “tinh binh”.

Dù vậy, ông Sabanegh, Trưởng Khoa Tiết niệu Bệnh viện Cleveland Clinic ở Ohio - Mỹ, cho rằng các bác sĩ nên khuyên mọi người nỗ lực trong bất cứ mùa nào do bệnh nhân có thể cải thiện được khả năng có con nhờ các biện pháp điều trị.

 

Khi “vùng kín” có mùi

Xuất hiện mùi lạ ở âm đạo, nguyên nhân phổ biến là do vi khuẩn ở vùng âm đạo gây nên. Mùi lạ này càng dễ phát hiện ra sau khi quan hệ tình dục. Ngoài việc xuất hiện mùi khó chịu, khi bị viêm nhiễm âm đạo, thường kèm theo những triệu chứng như ngứa, rát, viêm, ra khí hư nhiều có màu lạ

• Tẩy lông vùng kín dễ bị bệnh tình dục

Ngoài ra, nguyên nhân gây nên mùi lạ ở âm đạo còn do ý thức vệ sinh âm đạo còn kém hay chưa đúng cách. Sau mỗi lần đi vệ sinh nên rửa âm đạo, nếu có thể sử dụng dung dịch vệ sinh có hoạt tính dịu nhẹ, không gây kích ứng da.
Bên cạnh những nguyên nhân phổ biến trên, khi âm đạo xuất hiện mùi khó chịu có thể là do một số những lý do hi hữu như:
- Do tổn thương vùng kín, nhất là sau khi sinh.
- Ung thư cổ tử cung hay âm đạo.
Để loại trừ mùi khó chịu, vừa có thể đề phòng mắc những căn bệnh viêm nhiễm nơi vùng kín, cần vệ sinh âm đạo đúng cách và lưu ý :
- Rửa âm đạo bằng nước ấm và không mùi, có thể dùng thêm dung dịch vệ sinh có tính chất dịu nhẹ và diệt được vi khuẩn gây hại.
- Mặc đồ lót cũng như quần áo thông thoáng bằng chất liệu thoáng mát dệt từ sợi cotton, giúp dễ dàng thấm hút.
- Không nên tự ý thụt rửa, để phòng mắc các bệnh viêm nhiễm.
- Vệ sinh sạch sẽ thường xuyên trong thời kỳ kinh nguyệt, thai nghén, hậu sản, những ngày ra nhiều huyết trắng.
- Thay băng vệ sinh hàng ngày sau 4 giờ/lần, bởi sau 4 giờ các loại vi khuẩn sẽ có cơ hội để tấn công bạn.
- Vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ tình dục, cho cả bạn và bạn tình.
- Giữ cho vùng kín luôn khô ráo.
- Không nên dùng xà bông, sữa tắm hay các chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vùng kín. Đây là sai lầm lớn rất thường gặp ở các chị em phụ nữ.
- Nguồn nước dùng để vệ sinh âm đạo cần đảm bảo sạch.
- Khi đã mắc bệnh phải đi khám phụ khoa ngay để xác định nguyên nhân gây bệnh và có biện pháp điều trị kịp thời.
Để điều trị chứng nhiễm khuẩn âm đạo cần gặp bác sĩ chuyên khoa để được hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín và dùng thuốc kháng sinh. Không được phép tự ý mua thuốc để điều trị.

Theo Bác sĩ Tống Hồng Nhung (SK & ĐS)

Tẩy lông vùng kín dễ bị bệnh tình dục

(NLĐO) - Các nhà khoa học Pháp cảnh báo những phụ nữ thường xuyên tẩy lông vùng kín dễ có nguy cơ nhiễm trùng da qua đường tình dục.

• Lây bệnh vùng kín từ hàng 'sida'

• Khi “vùng kín” có mùi

• Vệ sinh vùng kín: Càng kỹ càng hại

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y học Anh cho thấy những người dân Brazil hay những vùng dân cư khác thường xuyên tẩy lông vùng kín dễ bệnh u mềm lây (Molluscum contagiosum). Đây là bệnh gây ra bởi một loại virus lây lan do tiếp xúc qua da với người bị nhiễm.

Các chuyên gia khuyên mọi người nên tẩy lông bằng phương pháp laser. Ảnh: nmbr

 

 

Các chuyên gia đã điều tra những người đàn ông và phụ nữ chữa bệnh tại phòng khám da liễu tư nhân ở  Nice (Pháp) từ tháng 1-2011 đến tháng 3-2012. Kết quả cho thấy 93% số người đã tẩy lông vùng kín, trong đó 70% thực hiện bằng phương pháp cạo và 10% là dùng wax. Hầu hết các đối tượng bị nhiễm Molluscum, với các dấu hiệu nhiễm trùng như nổi mẩn, viêm nang lông…

Theo đề nghị của các nhà nghiên cứu, trầy xước, tổn thương khi tẩy lông có thể sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho sự lây nhiễm. PGS- TS Mary Gail Mercurio, chuyên khoa da liễu tại Trung tâm Y tế Đại học Rochester, cho biết cô thường xuyên nhìn thấy Molluscum lây trong người làm sạch lông mu.

Mercurio cho biết: "Tôi hướng dẫn các bệnh nhân ngừng tẩy, cạo lông vùng kín cho đến khi triệu chứng nhiễm trùng được kiểm soát, bởi vì cạo hay tẩy lông sẽ làm virus lây lan nhiều hơn".

So sánh sự mối liên hệ giữa các phương pháp tẩy lông và nhiễm trùng, cô Mercurio khuyên mọi người nên tẩy lông bằng laser vì phương pháp này không làm tăng nguy cơ nhiễm trùng do không gây trầy xước da.