Bệnh tiểu đường: Những lưu ý đặc biệt trong mùa hè

Nhiệt độ cao và sức nóng của mùa hè có thể gây tổn hại cho bất cứ ai, nhưng nếu bạn đang bị tiểu đường thì cần thận trọng gấp hai lần so với những người không bị bệnh.

 Với những biện pháp đề phòng dưới đây, bệnh nhân tiểu đường sẽ không còn phải quá lo lắng về những rắc rối có thể xảy ra trong mùa hè này:

Cẩn trọng trong ăn uống

Thời tiết nóng bức chúng ta dễ có tâm trạng mệt mỏi chán ăn, ăn không ngon miệng. Ăn uống không đủ chất và thiếu điều độ sẽ dẫn đến hiện tượng hạ đường huyết, rất nguy hiểm. Để tránh hiện tượng này người bệnh có thể chia nhỏ bữa ăn để đảm bảo không bị tụt đường huyết.

Cần thận trọng khi chọn hoa quả ngày hè

 

Mùa hè cũng là mùa của nhiều loại trái cây có hàm lượng đường lớn như nhãn, vải, quýt, vú sữa, hồng xiêm, mít… Ăn quá nhiều các hoa quả này sẽ khiến đường huyết tăng cao, nếu không được kiểm soát hợp lý sẽ gây nhiều biến chứng cấp tính cũng như biến chứng mãn tính ở mắt, thận, thần kinh. Một số trái cây tươi như cam, nho, dưa chuột, bưởi thích hợp cho người bệnh tiểu đường trong mùa hè, vừa có hàm lượng đường không quá cao, vừa giúp cung cấp đầy đủ các chất điện giải cho cơ thể.

Bệnh tiểu đường và mất nước

Mùa hè, nhiệt độ cao cơ thể thường bài tiết ra mồ hôi gây mất nhiều nước và các chất khoáng. Với người bệnh tiểu đường, nguy cơ mất nước tăng cao hơn nhiều lần. Nguyên nhân là do khi lượng đường máu tăng cao dẫn tới sự gia tăng bài tiết nước tiểu của cơ thể, dẫn tới mất nước nhanh hơn. Một số loại thuốc, chẳng hạn như Metformin cũng làm tăng nguy cơ mất nước.

Vì vậy điều quan trọng cho tất cả người bị tiểu đường trong mùa hè là phải bổ sung đầy đủ lượng nước. Cách tốt nhất là bổ sung nước tinh khiết hoặc nước sôi để nguội, hạn chế các loại nước uống chứa nhiều đường nước ngọt, chè hoa quả.

Bảo quản các thiết bị y tế

Nhiệt độ cao vào mùa hè có thể ảnh hưởng đến một số loại thuốc và thiết bị y tế của người bị tiểu đường.

Insulin không nên để trực tiếp dưới cánh sáng mặt trời

Thuốc tiêm Insulin đặc biệt dễ bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ. Nếu bạn đi du lịch hè, cần chú ý không bao giờ để Insulin ở nơi có nhiệt độ cao hay ánh sáng mặt trời chiếu trực tiếp. Không nên để trong hộc xe hoặc trong cốp xe hoặc đặt trên nước đá sẽ làm hỏng Insulin. Chỉ nên để Insulin trong túi giữ lạnh đặc biệt.

Dụng cụ thử đường huyết cũng có thể bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ. Tốt nhất nên để máy thử đường huyết và que thử đường huyết ở nhiệt độ từ 15 - 35 ºC.

Đề phòng biến chứng trong mùa hè

Người bệnh tiểu đường có biến chứng thận nếu để cơ thể thiếu nước vào mùa hè sẽ gia tăng nguy cơ suy thận nhất là khi đang dùng thuốc lợi tiểu. Bên cạnh đó, thiếu nước cũng khiến người mắc bệnh tiểu đường bị biến chứng huyết khối, tắc mạch.

Với điều kiện nhiệt độ và độ ẩm lý tưởng cho vi khuẩn phát triển trong mùa hè, biến chứng về nhiễm khuẩn sẽ là nguy cơ không nhỏ và cần phải đề phòng cao ở người bệnh tiểu đường. Trong đó nguy hiểm nhất là bệnh lý bàn chân, nguy cơ gây hoại tử lan rộng thậm chí là cắt cụt chi. Để tránh các biến chứng này, mùa hè người bệnh cần lưu ý:

- Thường xuyên vệ sinh sạch sẽ giầy và tất, nên sử dụng tất bằng chất liệu mềm như cotton. Không được đi chân trần khi đi dạo.

- Không nên dùng dép xỏ ngón vì có thể gây tổn thương, loét kẽ chân.

- Cần kiểm tra kỹ đôi chân mỗi ngày xem có mụn rộp, bóng nước, vết thương không

Việc phòng ngừa các biến chứng càng trở nên quan trọng với người bệnh trong mùa hè. Với các biện pháp phòng ngừa thích hợp, những người bệnh hoàn toàn có thể sống khỏe với căn bệnh này mà không phải lo lắng những biến chứng nguy hiểm ghé thăm.

8 nguyên nhân gây đau đầu thường gặp (Dân trí) - Rất nhiều người từng khổ sở vì chứng đau đầu, nhưng những nguyên nhân dẫn đến chứng bệnh này không phải ai cũng biết. Đau đầu đi khám nha sỹ Đau đầu đi khám nha sỹ Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu không rõ nguyên nhân, nên đi khám nha sỹ. Ban đêm nghiến răng có thể là nguyên nhân dẫn đến việc hay bị đau đầu không rõ nguyên nhân. Đau đầu có thể là tín hiệu kêu cứu tự nhiên của cơ thể Rất nhiều chứng đau nửa đầu hoặc đau đầu nặng có liên quan mật thiết đến cảm xúc hoặc áp lực trong cuộc sống. Một khi người bị đau đầu hiểu rõ được mối quan hệ này, đồng thời tích cực tìm các biện pháp để tiêu trừ áp lực, chứng đau đầu cũng sẽ theo đó biến mất. Chứng đau nửa đầu có tính di truyền Một nghiên cứu mới đây của Hà Lan đã chỉ ra, nếu trong gia đình bạn có 1 người mắc chứng đau nửa đầu, tỉ lệ mắc chứng bệnh này của bạn sẽ tăng thêm 56%. Theo các chuyên gia, điều này có khả năng liên quan đến nồng độ thấp các chất hoá học trong não bộ của các thành viên trong gia đình như huyết thanh… Chứng đau đầu trong kỳ nghỉ Có 2 nguyên nhân chính dẫn đến chứng đau đầu trong kỳ nghỉ. Do kỳ nghỉ phá vỡ quy luật sinh hoạt hàng ngày, không kịp thời bổ sung nước cho cơ thể khiến mất nước, từ đó dẫn đến chứng đau đầu. Nguyên nhân thứ hai, có thể do việc du lịch ngoài trời trong kỳ nghỉ dẫn đến chứng đau đầu do thời tiết, khí hậu. Nhiệt độ cao, khí áp thấp có thể khiến chứng đau đầu nghiêm trọng hơn. Khi nhiệt độ tăng lên 9 độ, chứng đau đầu có thể tăng thêm 7.5 %. Tỉ lệ đau nửa đầu ở nữ giới cao hơn so với nam giới Theo số liệu của cơ quan y tế Mỹ, khoảng 75% người mắc chứng đau nửa đầu là nữ giới, ở độ tuổi 20-45. Chứng bệnh này thường xuất hiện trong kỳ đèn đỏ, hoặc vài ngày sau kỳ đèn đỏ. Uống ly sữa trước khi ngủ có thể ngăn ngừa chứng đau đầu vào sáng hôm sau Chứng đau đầu vào buổi sáng thường do đêm ngủ hàm lượng đường máu thấp. Theo chuyên gia Mỹ, trước khi ngủ ít ăn các thực phẩm chứa protein có thể làm giảm chứng đau đầu vào buổi sáng. Đi khám bệnh hoặc gọi điện thoại cho bạn có tác dụng làm giảm chứng đau đầu Theo các bác sỹ, ngoài việc ngủ nghỉ đủ, và dùng thuốc an thần, nói chuyện cũng là cách trị liệu chứng đau đầu hiệu quả. Do đó, khi đau đầu, bạn nên đến khám bác sỹ, hoặc gọi điện thoại cho bạn bè cũng sẽ giúp làm giảm cảm giác đau hiệu quả. Thuốc an thần có thể làm tăng chứng đau đầu Theo các bác sỹ, các loại thuốc như aspirin, triptans, vicodin, hydrocodone… đều có thể gây ra chứng đau đầu do dùng thuốc quá nhiều. Khi mắc phải chứng bệnh này, cần đến khám bác sỹ để chữa trị. Phạm Thuý

8 nguyên nhân gây đau đầu thường gặp

(Dân trí) - Rất nhiều người từng khổ sở vì chứng đau đầu, nhưng những nguyên nhân dẫn đến chứng bệnh này không phải ai cũng biết.

Đau đầu đi khám nha sỹ

Nếu bạn thường xuyên bị đau đầu không rõ nguyên nhân, nên đi khám nha sỹ. Ban đêm nghiến răng có thể là nguyên nhân dẫn đến việc hay bị đau đầu không rõ nguyên nhân.

Đau đầu có thể là tín hiệu kêu cứu tự nhiên của cơ thể

Rất nhiều chứng đau nửa đầu hoặc đau đầu nặng có liên quan mật thiết đến cảm xúc hoặc áp lực trong cuộc sống. Một khi người bị đau đầu hiểu rõ được mối quan hệ này, đồng thời tích cực tìm các biện pháp để tiêu trừ áp lực, chứng đau đầu cũng sẽ theo đó biến mất.

Chứng đau nửa đầu có tính di truyền

Một nghiên cứu mới đây của Hà Lan đã chỉ ra, nếu trong gia đình bạn có 1 người mắc chứng đau nửa đầu, tỉ lệ mắc chứng bệnh này của bạn sẽ tăng thêm 56%. Theo các chuyên gia, điều này có khả năng liên quan đến nồng độ thấp các chất hoá học trong não bộ của các thành viên trong gia đình như huyết thanh…

Chứng đau đầu trong kỳ nghỉ

Có 2 nguyên nhân chính dẫn đến chứng đau đầu trong kỳ nghỉ. Do kỳ nghỉ phá vỡ quy luật sinh hoạt hàng ngày, không kịp thời bổ sung nước cho cơ thể khiến mất nước, từ đó dẫn đến chứng đau đầu. Nguyên nhân thứ hai, có thể do việc du lịch ngoài trời trong kỳ nghỉ dẫn đến chứng đau đầu do thời tiết, khí hậu. Nhiệt độ cao, khí áp thấp có thể khiến chứng đau đầu nghiêm trọng hơn. Khi nhiệt độ tăng lên 9 độ, chứng đau đầu có thể tăng thêm 7.5 %.

Tỉ lệ đau nửa đầu ở nữ giới cao hơn so với nam giới

Theo số liệu của cơ quan y tế Mỹ, khoảng 75% người mắc chứng đau nửa đầu là nữ giới, ở độ tuổi 20-45. Chứng bệnh này thường xuất hiện trong kỳ đèn đỏ, hoặc vài ngày sau kỳ đèn đỏ.

Uống ly sữa trước khi ngủ có thể ngăn ngừa chứng đau đầu vào sáng hôm sau

Chứng đau đầu vào buổi sáng thường do đêm ngủ hàm lượng đường máu thấp. Theo chuyên gia Mỹ, trước khi ngủ ít ăn các thực phẩm chứa protein có thể làm giảm chứng đau đầu vào buổi sáng.

Đi khám bệnh hoặc gọi điện thoại cho bạn có tác dụng làm giảm chứng đau đầu

Theo các bác sỹ, ngoài việc ngủ nghỉ đủ, và dùng thuốc an thần, nói chuyện cũng là cách trị liệu chứng đau đầu hiệu quả. Do đó, khi đau đầu, bạn nên đến khám bác sỹ, hoặc gọi điện thoại cho bạn bè cũng sẽ giúp làm giảm cảm giác đau hiệu quả.

Thuốc an thần có thể làm tăng chứng đau đầu

Theo các bác sỹ, các loại thuốc như aspirin, triptans, vicodin, hydrocodone… đều có thể gây ra chứng đau đầu do dùng thuốc quá nhiều. Khi mắc phải chứng bệnh này, cần đến khám bác sỹ để chữa trị.

Phạm Thuý

Những biểu hiện của vô sinh

(Dân trí) - Vô sinh có thể làm tan vỡ hạnh phúc gia đình. Vì vậy, đối với phụ nữ khi còn trẻ nhất định phải đề phòng những triệu chứng không bình thường của cơ thể, ngăn chặn để không dẫn đến vô sinh.

 

 

Thông thường, có 6 triệu chứng khác thường sau:

Tiết dịch ở ngực

Nếu phụ nữ không ở trong thời kỳ cho con bú mà ngực tự bài tiết hoặc sau khi nắn ép thì có dịch sữa chảy ra, trong nhiều trường hợp có khả năng chức năng não không kiện toàn, chất sữa tiết ra lưu lại trong cục u thủy thể hoặc trong trường hợp chức năng tuyến giáp thấp, chức năng thận suy thoái mãn tính…. Đương nhiên, tình trạng này cũng có thể do uống thuốc tránh thai và thuốc giảm huyết áp gây ra, dịch sữa thường tan chảy và tắc gây ra vô sinh.

Xuất hiện kinh nguyệt khác thường

Rất nhiều phụ nữ đến thời kỳ kinh nguyệt thì lại xuất hiện sự thay đổi, ví dụ như kinh nguyệt đến sớm hoặc muộn, kinh nguyệt quá nhiều hoặc quá ít, kinh nguyệt kéo dài; ngoài ra còn có tắc kinh, đau bụng kinh, âm đạo xuất huyết không theo quy luật…

Bệnh viêm âm đạo

Do một số bệnh về viêm âm đạo làm cho âm đạo có các chất thải, bài tiết ra chất quá nhiều và chèn ép làm cho đau bụng.

Trước và sau giai đoạn kinh nguyệt có triệu chứng:

Không ít phụ nữ trước và sau khi kinh nguyệt xuất hiện sưng ngực, cương ngực, đi ngoài, đau đầu, mặt trắng nhợt, sốt, phát ban, phù nề, mụn trứng cá trên mặt, trầm cảm hoặc dễ cáu kỉnh và một loạt các triệu chứng khác. Thường do rối loạn nội tiết làm cho chức năng hoàng thể không kiện toàn gây ra, cũng thường dẫn đến vô sinh.

Chỉ số BMI không chuẩn

Rất nhiều phụ nữ vì giữ cho cơ thể đúng form, ăn kiêng làm cho dinh dưỡng không đủ hoặc chỉ số thể hình và thể trọng (BMI) tức là thể trọng (kg)/ chiều cao (m) quá lệch chuẩn.

Dương Hằng

ang chủ > Hỏi đáp > Giới tính

Sinh viên thì quan hệ được chưa? 02/07/12 | 16:24 Em đang là sinh viên và khi bên bạn gái em có ham muốn tình dục. Nhưng em băn khoăn không biết, ở độ tuổi này em đã quan hệ tình dục được chưa? Xin chào chuyên mục! Em có một vấn đề thắc mắc, rất mong chuyên mục giải đáp giúp em! Em hiện đang là sinh viên năm thứ hai. Em có chút vấn đề tâm lý về chuyện "yêu đương". Mỗi lần gần gũi với bạn gái em có cảm giác muốn được "yêu". Nhưng đôi khi lý trí để em suy nghĩ lại thì em lại thấy mình làm như vậy là chưa nên. Tuy có lúc em với bạn gái có những phút giây gần gũi nhưng chưa bao giờ em dám làm "chuyện ấy". Một mặt vì sợ ản hhưởng đến tương lai, mặt khác lại sợ mối quan hệ sẽ có vấn đề. Nhưng điều em quan tấm chính là ở độ tuổi sinh viên như em thì đã quan hệ tình dục được chưa? Mong chuyên mục giải đáp giúp em. Em xin chân thành cảm ơn

Trả lời bởi Chuyên gia 02/07/12 | 16:29 Em trai thân mến! Cảm ơn em đã gửi những thắc mắc của mình về cho chuyên mục. Câu hỏi của em, chuyên mục xin được giải đáp như sau: Hiện tại em đang là sinh viên năm thứ hai, có nghĩa là độ tuổi của em đã trên 18. Xét về mặt pháp luật, em hoàn toàn có quyền quan hệ tình dục với điều kiện đối tác của em đã qua tuổi vị thành niên. Về mặt sức khỏe, ở độ tuổi 18 - 20, cơ thể đã hoàn thiện các chức năng sinh lý, sức mạnh khá dẻo dai, ham muốn và những hứng khởi tình dục mạnh mẽ nên nó hoàn toàn có thể tạo điều kiện cho em quan hệ tình dục một cách thoải mái mà không nguy hại gì cho sức khỏe. Chỉ có điều, em không nên quá lạm dụng (số lần quá nhiều, cường độ quá mạnh) để tránh những tổn thương không cần thiết Tuy nhiên, chuyện quan hệ tình dục ở độ tuổi sinh viên không phải chỉ nằm ở việc sức khỏe và cơ thể có cho phép hay không mà là ở những điều kiện khác. Em và bạn gái còn đang đi học, duy trì một tình yêu đẹp trong sáng là điều rất cần thiết. Hơn nữa, ở độ tuổi này, tình cảm của các em vẫn còn đang trong giai đoạn tìm hiểu, xem xét nên nếu vội vàng quan hệ tình dục mà lại không phù hợp để đến bên nhau thì sẽ gây ra những kết cục không hay (nhất là đối với bạn gái của em). Khi quan hệ tình dục, em và bạn gái sẽ phải lưu ý tới nhiều vấn đề về sức khỏe (như làm thế nào để tránh thai vì còn đang đi học) nó sẽ là nguyên nhân khiến chuyện học hành của hai em bị ảnh hưởng, không tốt cho tương lai. Tốt nhất hai em nên duy trì một tình cảm trong sáng, thuần khiết, động viên nhau cố gắng trong học tập, tìm hiểu kĩ tính cách và con người của nhau. Cho tới khi các em có những điều kiện phù hợp và ổn định (ra trường, có việc làm và kết hôn) hãy nghĩ tới chuyện làm "việc ấy". Điều ấy không những tốt cho tình yêu mà còn làm cho tình dục trở nên thăng hoa hơn vì không phải chịu những áp lực xung quanh. Chúc em mạnh khỏe và hạnh phúc trong tình yêu của mình! Ý KIẾN CỦA BẠN

[18+] Shunga: Ấn tượng nghệ thuật sex của người Nhật

[18+] Shunga: Ấn tượng nghệ thuật sex của người Nhật

Chắc hẳn không ít người ngạc nhiên, thậm chí bị "sốc" khi biết rằng tại Nhật Bản, một nước Á Đông có không ít sự tương đồng về văn hóa với Việt Nam, những vấn đề về tình dục lại "cởi mở" đến vậy. Ngoài việc là "quán quân" trong lĩnh vực "phim phòng the" ở khu vựa châu Á (trên thế giới chắc chỉ có thua Mẽo mà thôi), hàng hà sa số các "ấn phẩm" hoặc sản phẩm liên quan đến lĩnh vực này được "truyền bá" ra toàn thế giới. Một số bạn tôi khi học ở Nhật về cho biết rằng các cô gái "bán phấn buôn hương" bên đó thậm chí còn dán cả poster quảng cáo ở những nơi công cộng!


Phải chăng đó là một sự xuống cấp trầm trọng của đạo đức xã hội Nhật? Sự phát triển kinh tế nhanh chóng, cường độ lao động "kinh hoàng" đã khiến người Nhật trở nên "nổi loạn"? Cũng không hẳn là như vậy nếu các bạn nhìn vào văn hóa truyền thống của người Nhật. Có lẽ trên thế giới này chẳng có nước nào mà các kỹ nữ lại có địa vị khá cao trong xã hội như các Geisha. Bên cạnh đó, các lễ hội sinh khí thực như Kanamara Matsuri (かなまら祭り) và Hōnen Matsuri (豊年祭) được tổ chức hàng năm cũng khiến cho bất cứ ai chưa biết rõ về văn hóa Nhật phải 'té ngửa".

Chưa hết, thể loại tranh Shunga (Xuân họa), với lịch sử phát triển hàng trăm năm (có nét vẽ tương tự ... tranh Đông Hồ của Việt Nam!) đúng nghĩa là Nghệ thuật tình dục của Nhật Bản, "thủy tổ" của các loại Anime, Manga hay Hentai sau này. Và người Nhật đã đem cả đức tính tỉ mỉ, kỹ lưỡng của mình vào từng chi tiết của bức tranh ☺.
Nếu bạn chưa biết rõ về Shunga thì hãy tham khảo bài viết dưới đây của tác giả Trần Thế Hương, đăng trên báo SGGP.

Lưu ý: chống chỉ định vị thành niên hoặc những ai dị ứng với sex, hình ảnh nhạy cảm,...

SHUNGA: TRANH TÍNH DỤC CỦA NHẬT

Khác với tranh tôn giáo, shunga (xuân họa) là loại tranh vẽ mà người Nhật gọi là ukiyo-e (phù thế hội: hội họa thế tục). Shun (xuân) là một uyển ngữ thông dụng ám chỉ sinh hoạt tính dục. Shunga thường là tranh khắc gỗ (mộc bản), hầu hết được chế tác tại thành phố Edo (Giang Hộ, nay là Tokyo). Hai thành phố khác cũng có chế tác loại tranh này là Osaka và Kyoto.

Shunga của Nhật luôn có xu hướng phô bày các cơ quan sinh dục to, khỏe. Đây là bằng chứng cho thấy họa sĩ Nhật chịu nhiều ảnh hưởng phong cách phóng đại của Chu Phưởng (khoảng 740-800), một danh gia xuân họa thời nhà Đường.

Người ta cho rằng shunga xuất hiện trên đất Phù Tang từ cuối thời shogun Muromachi (tướng quân Thất Đinh, 1336-1573), do cảm hứng từ các tranh tính dục của Trung Quốc (gọi là chunhua: xuân họa; chungong: xuân cung; chungongtu: xuân cung đồ).

Shunga tiếp tục thịnh hành suốt thời đại Edo (Giang Hộ, 1603-1867) mãi tới thời Meiji (Minh Trị, 1868-1912) mới chịu nhường bước cho nhiếp ảnh gợi dục (xuân ảnh, erotic photographs).

Tranh của Eisen Tomioka - 1900

Như vậy shunga được sáng tác từ thế kỷ XVI tới XIX. Người ta dễ dàng bán các tranh mộc bản này với giá cao và thị trường có cả tranh lẻ (in từng tấm rời) hoặc nguyên cả một tập khá dày mà người Nhật gọi là enpon (ấn bản) trong đó mỗi tranh thường chiếm trọn hai trang giấy. Tuy nhiên đắt tiền hơn cả vẫn là tranh lụa vẽ tay, hai đầu có trục để treo thòng xuống (scrolls) mà người Hán gọi là “quyển” hay “trục tranh” (tranh cuộn) còn người Nhật gọi là kakemono-e hay kakejiku-e (tranh quải vật hay quải trục).

Cũng như phần đông tác giả dâm thư (erotica), các họa sĩ vẽ shunga hiếm khi ký tên lên tranh. Tuy thế, ngày nay vẫn biết rằng bốn danh gia vẽ shunga của Nhật là: Hishikawa Moronobu (Lăng Xuyên Sư Tuyên, 1618-1694); Katsushika Hokusai (Cát Sức Bắc Trai, 1760-1849); Miyagawa Isshô (Cung Xuyên Nhất Tiếu, giữa thế kỷ XVIII) và Yanagawa Shigenobu (Liễu Xuyên Trùng Tín, 1787-1832), vốn là học trò của Hokusai.

Các danh gia vẽ shunga thường có khách hàng ruột là giới quý tộc giàu có. Shunga được dùng làm “bảo bối” hướng dẫn họ và con cái họ thực hành sinh hoạt chăn gối. Tương truyền, bán được một tranh, họa sĩ đủ sống nửa năm. Những shunga còn lưu giữ tới ngày nay đều cho thấy nét vẽ rất tỉ mỉ, khắc bản rất công phu.

Một tranh có nhiều màu sinh động, mỗi màu cần một bản khắc gỗ. Chẳng hạn, để “nhái” lại một shunga danh tiếng của Katsushika Hokusai (1760 - 1849) vẽ cảnh vợ một ngư phủ đang bị hai con bạch tuộc (octopuses) cùng lúc cưỡng bức, vào năm 2001 họa sĩ Masami Teraoka phải dùng đến 29 bản khắc gỗ (26,5x40cm) để in cho đủ 29 màu.

Tranh của Katsushika Hokusai (1760 - 1849)

Shunga miêu tả rất sinh động và tỉ mỉ những tập quán tính dục của người Nhật, bao gồm đủ thể loại như: lưỡng giới (nam và nữ, heterosexuality), đồng giới nữ (lesbians), đồng giới nam (gays), lạm dụng trẻ em (pederosis), quan hệ tính dục trong lúc đang mặc đồng phục (buru sera), v.v…

Nghiên cứu các bộ sưu tập shunga đắt giá hiện nay còn lưu giữ, giới tính dục học (sexologists) không những biết được tập quán tính dục của người Nhật từ thời xa xưa mà còn thấy được ảnh hưởng của nó di truyền sang các thể loại hiện đại như phim hoạt hình sex (eroanime), truyện tranh sex (manga, mạn họa), sex games trên computer. Tất cả ba thể loại vừa kể được gọi chung là hentai (biến thái).

10 lời khuyên phòng tránh bệnh loãng xương

10 lời khuyên phòng tránh bệnh loãng xương 07/07/12 | 08:20

Điều trị loãng xương khá khó khăn và tốn kém. Hi vọng 10 lời khuyên dưới đây sẽ giúp bạn phòng ngừa bệnh tốt nhất.

Thận trọng khi dùng thuốc Nguy cơ gây loãng xương cao nhất thuộc về cortisol. Thuốc làm rối loạn sự đồng hoá canxi và kìm hãm quá trình hình thành mô xương. Nếu trong đơn thuốc có kê dùng cortisol trong thời gian dài, hãy cố gắng hạn chế liều dùng hàng ngày dưới 7,5mg. Trong trường hợp liều dùng bắt buộc phải cao hơn 7,5mg, hãy bổ sung thêm vitamin D, canxi để phòng ngừa bệnh loãng xương. Ưu tiên can-xi Can-xi quan trọng không chỉ bởi vì nó cấu thành xương mà còn bởi vì nó ngăn chặn sự loãng xương, giảm mật độ xương. Thực vậy, khi nồng độ can-xi trong máu giảm, cơ thể sẽ sản xuất hormon Parathormon có nhiệm vụ “giải phóng” can-xi (phần lớn từ xương) chuyển vào trong máu. Quá trình di chuyển này làm giảm hàm lượng canxi trong xương, lâu ngày gây bệnh loãng xương. Người lớn trung bình cần 1g can-xi mỗi ngày. Có thể bổ sung can-xi bằng các sản phẩm từ sữa hay từ một thực phẩm có chứa can-xi như chuối, tỏi tây, súp lơ xanh, kiwi, cải chíp, cua biển… Lưu ý chế độ ăn uống Chỉ số khối lượng cơ thể BMI quá thấp cũng có thể thúc đẩy chứng loãng xương. Thông thường, nên duy trì chỉ số BMI từ 20-25 và nếu phải giảm một chút cân nặng, hãy đề cao nguyên tắc cân bằng: không lạm dụng chất xơ, không “tuyệt thực” protein cũng như can-xi. Theo dõi hoóc-môn Giảm sản xuất oestrogen liên quan tới tuổi mãn kinh ở nữ giới gây ra sự thay đổi trong thành phần xương. Các tế bào huỷ xương (oeteoclast) tăng lên chính là thủ phạm làm giảm mật độ xương. Còn ở nam giới, thời kỳ tắt dục với sự giảm các hoóc-môn sinh dục cũng khiến xương yếu, giòn và dễ gãy hơn. Thực tế, điều trị mãn kinh không được xem như một biện pháp phòng ngừa loãng xương. Tuy nhiên, khoa học cũng chứng minh được rằng nếu như một đơn thuốc với liều lượng hợp lý dành cho tuổi mãn kinh như điều trị chứng bốc hoả, nguy cơ loãng xương có thể giảm đi một nửa. Bổ sung vitamin D Vitamin D cho phép cơ thể hấp thụ canxi. Nếu thiếu vitamin D, xương sẽ trở nên giòn và yếu. Ở người lớn, quá ít vitamin D sẽ dẫn tới dị dạng xương và loãng xương. Có thể bổ sung vitamin D bằng thực phẩm. Khi vào cơ thể, vitamin D được hấp thu trong ruột non kèm theo chất béo rồi được đưa vào máu. Tuy nhiên, vitamin D có ít trong thực phẩm tự nhiên trừ một vài loại cá biển béo (nhất là trong gan của chúng). Ngoài ra có thể bổ sung vitamin D cho cơ thể bằng thuốc. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng phương pháp này. Tránh xa những kẻ thù của xương Thuốc lá và rượu kích thích quá trình “mất xương”. Cafein làm tăng sự bài tiết canxi qua đường tiết niệu. Chất xơ gây rối loạn quá trình hấp thụ can-xi của xương. Hãy cố gắng cai thuốc lá. Với rượu, tốt nhất không nên uống quá 3 ly rượu/ngày. Khi bạn tiêu thụ chất xơ (rau xanh, ngũ cốc thô…), hãy lựa chọn những thực phẩm giàu can-xi trong bữa ăn kế tiếp. Uống café, trà với liều lượng vừa phải.  “Kết bạn” cùng mặt trời Trong cơ thể, bình thường dưới da có sẵn các tiền vitamin D. Dưới tác dụng của tia tử ngoại của ánh nắng, các tiền vitamin D3 sẽ dược hoạt hoá thành vitaminD3. Sau đó, vitaminD3 được hấp thu trực tiếp bởi mạch máu. Lượng vitamin D3 được hấp thụ nhờ ánh nắng chiếm tới 50 - 80% nhu cầu cơ thể. Do vậy, các nhà khoa học cho rằng tắm nắng là một trong những biện pháp hữu hiện để kích thích vitamin D dưới da phát triển, cung cấp cho cơ thể phòng tránh bệnh loãng xương. Thời điểm phơi nắng tốt nhất vào mùa hè là từ 6 đến 9 giờ sáng và chỉ cần phơi nắng 15 phút là đủ cho mỗi ngày. Thêm vào đó, ánh nắng chiếu trên đỉnh đầu sẽ giúp cơ thể chúng ta hấp thụ canxi nhiều hơn. Đo chiều cao Thước đo là một trong những công cụ phát hiện bệnh loãng xương. Giảm 4cm so với chiều cao lúc còn trẻ là một triệu chứng của lún cột sống, một trong những biến chứng của bệnh loãng xương. Hàng năm, hãy đo lại chiều cao cơ thể. Nếu như bạn có cảm tưởng mình đang bị lùn đi, hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ chuyên ngành xương. Duy trì sự cân bằng Gãy xương là biến chứng nghiêm trọng của bệnh loãng xương. Chính vì vậy, luôn duy trì sự cân bằng chính là yếu tố quan trọng hàng đầu để ngăn chặn sự “mất xương”. Để duy trì sự cân bằng cho cơ thể, mỗi ngày, hãy cố gắng luyện tập vài lần động tác sau: đứng trên một chân trong vài giây và mở mắt ra, vài giây sau lại nhắm mắt vào, sau đó lặp lại động tác ở chân kia. Vận động thể chất Vận động thể chất thường xuyên giúp bảo vệ hệ xương: kích thích sự hình thành xương và tăng cường cơ bắp nên tránh được nguy cơ gãy xương, rạn nứt xương. Đi bộ chính là hình thức vận động rất tốt. Lý tưởng nhất là đi bộ 30 đến 40 phút mỗi ngày.

Thu Thủy/ Theo AB

Chồng tốt vẫn không làm tôi hài lòng

Chồng tốt vẫn không làm tôi hài lòng 06/07/12 | 13:28

Ai cũng bảo tôi sướng vì được chồng cưng chiều nhưng bản thân tôi lại muốn ở anh nhiều hơn nữa.

Tôi có một người chồng hiền lành, yêu vợ, có chí và rất chăm chỉ. Anh cũng là người đàn ông hào phóng, tư tưởng thoáng và rất tôn trọng vợ. Nhưng công việc của anh không kiếm được nhiều tiền, một tháng lương anh khoảng chục triệu nên cuộc sống không dư dả gì. Ngoài rửa bát, nấu cơm, anh không biết phụ vợ làm các công việc nhà khác. Tôi muốn anh biết làm nhiều thứ nữa vì công việc nhà đâu chỉ có ít thế. Tính cách anh ít nói nên nhiều khi tôi chẳng có hứng nói chuyện. Anh không được lãng mạn cho lắm nhưng ít ra ngày lễ vẫn biết tặng hoa cho vợ. Bình thường thì chả có chút hành động lãng mạn nào. Anh dễ chán nản khi gặp sự cố và tôi luôn phải lấy lời lẽ an ủi, tôi muốn thấy anh là người đàn ông sắt đá, kiên cường. Nhưng phải chăng trước người phụ nữ thân yêu, đàn ông không cần giấu bản chất cũng có lúc yếu đuối của mình chăng? Anh không trăng hoa, rượu chè, không gia trưởng, vũ phu mà ngược lại rất có trách nhiệm với gia đình. Anh là người đàn ông đẹp trai, còn tôi chỉ là người phụ nữ ngoại hình trung bình. Biết tôi muốn con gái nên anh cũng từ yêu con trai mà chuyển sang thích con gái. Anh nói nếu tôi không sinh được con, anh sẽ xin con nuôi chứ nhất định không lấy vợ khác. Ai cũng nói tôi sướng vì được chồng cưng chiều. Nhưng sao tôi vẫn chưa hài lòng, vẫn hay giận dỗi anh. Phải chăng tôi là người phụ nữ hay đòi hỏi?

[18+] THỜI CỦA ... ĐIẾM

[18+] THỜI CỦA ... ĐIẾM

Theo định nghĩa trong từ điển tiếng Việt thì gái điếm là là những người phụ nữ phục vụ đàn ông thỏa mãn nhu cầu tình dục ngoài hôn nhân để được trả tiền, thưởng hoặc được hưởng hoặc hứa hẹn sẽ được hưởng các lợi ích vật chất khác. Trong ngôn ngữ tiếng Việt, tùy theo từng địa phương mà gái điếm (điếm) có rất nhiều tên gọi (có lẽ hơn bất kỳ ngành nghề nào khác - vì được quan tâm đặc biệt chăng?). Đó là những: Đĩ, điếm, phò, phạch, bớp, gà, ghẹ, gái lầu xanh, gái làng chơi, gái bán hoa, gái đứng đường, gái giang hồ, gái làm tiền, gái mại dâm, gái gọi, gái bao, gái nhảy, kỹ nữ, cave (cavalière), hàng họ, bướm đêm,... hoặc thi vị như "buôn hương bán phấn", "buôn phấn bán son",..

Nói chung là trong mọi xã hội, các ẻm này không được coi trọng cho lắm, nếu không muốn nói là bị khinh khi, thậm chí phải "loại bỏ vĩnh viễn khỏi đời sống xã hội" như ở một số nước Hồi giáo. Nhưng hàng ngàn năm nay, nghề của các ẻm vẫn tồn tại, dai dẳng và mãnh liệt như cỏ dại vì trên đời vẫn tồn tại đàn ông, còn đàn ông thì vẫn mê gái! Không những thế, nghề nghiệp của các ẻm ngày càng được phát triển, đa dạng hóa và nâng tầm cùng thời đại. Các ẻm có thể biến hóa thiên hình vạn trạng, từ những con "bướm đêm" vật vờ nơi góc phố đến những "quý bà" sang trọng hay những "ngôi sao" nóng bỏng mắt, thậm chí còn được vinh danh là "hoa hậu"!

Túm lại, có thể hình dung các ẻm qua câu chuyện vui sau: Một nàng cave, nếu ngủ với thợ thuyền hoặc lao động ngoại tỉnh, thì bị gọi là đối tượng xã hội. Nếu ngủ với đại gia lừng lẫy, thì được gọi là chân dài. Nếu ngủ với một ngôi sao sân cỏ hoặc màn bạc, sẽ được đàng hoàng lên báo kể chuyện “nghề nghiệp” và trưng ảnh hở da thịt giữa công chúng, không ai có ý định bắt nàng. Nếu ngủ với đạo diễn, ông bầu thì thành "ngôi sao" showbiz nóng bỏng và mọi người hâm mộ nàng...

Một "đối tượng xã hội"

Thật ra làm "ngôi sao" cũng chưa là đỉnh. Trong lịch sử phong kiến Trung Quốc, có không ít những nàng kỹ nữ có ảnh hưởng sinh tử đến cả một triều đại hoặc thậm chí bước lên ngôi "mẫu nghi thiên hạ". Đó là những Triệu Cơ - mẹ của hoàng đế huyền thoại Tần Thủy Hoàng, Trần Viên Viên - một trong những nguyên nhân sụp đổ của nhà Minh, là "báu vật" tranh giành giữa Hoàng đế Sùng Trinh, Ngô Tam Quế và Lý Tự Thành,... Sốc hơn nữa, còn có trường hợp bà Thái hậu Vũ Thành của Bắc Tề cùng với con dâu (Hoàng Hậu Bắc Tề) đi làm kỹ nữ sau khi nước Bắc Tề bị Bắc Chu tiêu diệt năm 577. Bà Thái hậu này đã để lại một "tuyên ngôn kỹ nữ" cho các thế hệ "bán trôn nuôi miệng" hậu sinh như sau: "Làm Thái hậu làm sao sung sướng bằng làm kỹ nữ”.

Quay lại chủ đề của bài viết, sở dĩ tớ nói đây là thời của điếm vì bạn có thể thấy rằng các ẻm bây giờ đã được nâng tầm thời đại, "rũ bùn đứng dậy sáng lòa", bước ra từ trong bóng tối, tự tin khoe "nghề" công khai, dưới đủ kiểu hình thức như: bán trinh đóng học phí, đổi trinh lấy iphone, khỏa thân bảo vệ môi trường, show hàng, lộ hàng, kẹt net, lộ phim XXX,... Các ẻm tự nhiên xuất hiện trên báo, trên đài, truyền hình, phim ảnh, sàn catwalk, video clip,.. như những ngôi sao rạng ngời. "Kỹ năng nghề" của các em đã trở thành một công cụ lăng xê hữu hiệu để phát triển các nghề tay trái khác. Các ẻm hồn nhiên "phun châu nhả ngọc" những tuyên ngôn hùng hồn xứng đáng để làm chuẩn mực cho xã hội, theo kiểu "em yêu anh Cường đố-lờ hay anh Hùng Ớ-rồ không phải vì tiền" hay "em không khỏa thân để tự lăng xê",...

Ôi, bỗng dưng tớ cảm thấy thương cho em Hồng Nhung, em Yến Vi, những người đã có công đặt nền móng cho sự phát triển như vũ bão hiện nay của làng điếm Việt. Các ẻm đã không đủ kiên nhẫn và bản lĩnh để tiếp tục với nghề ở Việt Nam, để có thể tận hưởng thành quả ngọt ngào như các đàn em sau này.

Bởi vậy, nếu một lúc nào đó, bạn xem màn trình diễn của một cô ca sĩ, diễn viên, người mẫu,... nổi tiếng mà không thể nhìn ra được tài năng của họ thì xin hãy thông cảm, vì đó chỉ là nghề tay trái của các ẻm mà thôi!

Ca sĩ Sao Mai điểm hẹn Nguyễn Hồng Nhung

Diễn viên "khai hóa" thị trường phim XXX Việt

Hoàng Thùy Linh - Diễn viên thành công nhất trong làng phim XXX Việt

Người mẫu Bảo Hòa - một trong những "sáng lập viên" phong trào show hàng của giới Showbiz

Đả nữ Ngô Thanh Vân

"Cô dâu 16 tuổi" Hồ Ngọc Hà

Lê Kiểu Như - "văn sĩ" nổi tiếng nhất giới dâm thư Việt

Cô ca sĩ thích khoe đùi Thủy Tiên

Cách Duy Uyên đánh bóng lại tên tuổi

Cô nàng "cởi truồng vì môi trường" Ngọc Quyên

...thậm chí còn được vinh danh là "hoa hậu" như"con nhà nghèo" Ngọc Trinh

Cô nàng Mai Hải Anh này bảo vệ biển quê hương bằng cách không mặc quần áo khi xuống biển.

Hoàng Lê Vy tự thú "Xin lỗi em chỉ là ..." như Clip dưới đây

Cuối cùng, để các bạn thấy rằng "Thời của điếm" không chỉ có ở Việt Nam, mời các bạn chiêm ngưỡng hình ảnh của 2 mẹ con nhà Gan Lu Lu (Can Lộ Lộ), một Hot girl của Tàu Khựa ở Xứ Đài. Nàng đã trở nên nổi tiếng với thân hình nóng bỏng, cặp nhũ hoa siêu dày và bộ da mặt thậm chí còn dày hơn nữa. Một số chiêu mà mẹ con nàng đã trình diễn cho công chúng xem là: Mẹ quay clip con tắm khỏa thân để post lên mạng ...kiếm chồng (!?), mẹ nâng nhũ cho con để chụp ảnh, hai mẹ con nhảy thác loạn, hai mẹ con đá lưỡi, tự post ảnh nude,... Thật đúng là Siêu điếm!

LẠM BÀN VỀ TƯỚNG DÂM CỦA PHỤ NỮ

[18+] LẠM BÀN VỀ TƯỚNG DÂM CỦA PHỤ NỮ

(Viết tặng Dương Kiệt)

Nửa đêm, bỗng dưng nhận được tin nhắn của 1 "thằng em xã hội" hỏi về mấy câu "ranh ngôn bậy bạ" mà bữa trước ngồi nhậu nó nghe mình nói tới nên đêm về nó vắt chân lên chán nghĩ hoài mà không "thủng", không ngủ được. Thằng này cũng lạ. Thanh niên 26 tuổi đầu, đẹp trai khỏe mạnh, lại đang làm nghề hot - Tín dụng Ngân hàng (Tín dụng đen đang hot hơn 1 tí) - mà nghe đâu đang phải tham gia khóa học xóa mù kiến thức về giới tính. Nghe đâu vì "khí tồn tại não" không nơi phát tiết nên cuối cùng tống hết ra lông tay - chân - bụng nên lại bị mang tiếng rằng "chưa tiến hóa hết".

Mà thôi, không nói xấu thằng em nữa. Em nó đã có lời thì mình cũng cất công viết ra đây để em nó làm cẩm nang mà gối đầu giường. Nhưng trước hết, xin bạn - người đang đọc những dòng chữ này - vui lòng "duyệt" lại mình xem có đáp ứng được điều kiện cần là "Adult only" ở trên tiêu đề bài đăng và điều kiện đủ là người có phản ứng bình thường đối với những chuyện dễ "nổi hứng" kiểu này hay không.
Nói tóm tắt là: chống chỉ định đối với vị thành niên và những người "dị ứng" với "chuyện người lớn". Nếu bạn "đạt chuẩn", chúc mừng bạn và mời bạn tiếp tục theo dõi bài viết của Share All World...

Chuyện về phụ nữ thì có nói cả đời không hết. Ở đây, chúng ta chỉ đề cập đến vấn đề "dâm tướng" của phụ nữ. Nếu bạn là một phụ nữ thì hãy thử kiểm định xem những điều đó có chính xác với bản thân mình không nhé. Xin lưu ý rằng những "tiêu chuẩn" đề cập trong bài viết này được đúc kết từ kinh nghiệm hàng ngàn năm của các bậc tiền bối chứ không phải do mình tự nghĩ ra. Do đó nếu không làm hài lòng bạn thì cũng đừng ném đá nhé!!!

Mới nói đến chữ "dâm" thì nhiều người đã đỏ mặt (như mình nè, vừa viết bài vừa đỏ cả mặt!). Nhưng nếu mình không nói, lảng tránh thì lại là điều không tốt, dẫn đến thiếu hiểu biết,.. thì hậu quả còn tệ hại hơn nhiều (như thằng em nói trên!). Có lẽ đó chính là lý do mà báo đài suốt ngày ra rả cái cụm từ "giáo dục giới tính".
Các bậc học giả của Tàu Khựa ngày xưa đã nói rằng: “Phu phụ câu dĩ vi quân luân chi khải, diệc tạo hóa chi đoan. Nam nữ giao tiếp nhi âm dương thuận như cố Trọng Ni (Khổng Tử) xung hôn nhân chi đại”. Tức là "Việc vợ chồng ăn ở là việc mở đầu cho việc quần luân cũng là điều trước nhất của tạo hóa. Nam nữ giao tiếp để cho âm dương được thuận, vậy nên Trọng Ni ca tụng việc hôn nhân là trọng đại".

Chính vì các cụ coi trong việc "dâm" như vậy nên mới cất công tìm tòi, nghiên cứu và đúc kết kinh nghiệm lại cho con cháu đời sau. Theo các cụ thì những tướng như: Hung cao điến kiệu, Yêu tế kiên hàn, Thân như phong liễu, Hạc thoái phong yêu (ngực ưỡn đít cong (ngực tấn công mông phòng thủ!), eo nhỏ vai so, người ngả nghiêng như cây liễu, lưng như lưng ong, gầy như chân hạc...) đều thuộc tướng dâm.
Như trong "Cung oán ngâm khúc" của cụ Nguyễn Gia Thiều cũng có câu nói về "dâm tướng":
"Thân này uốn éo vì duyên
Cũng cam một tiếng thuyền quyên với đời"

Phổ biến nhất trong "Dâm tướng học" Trung Hoa là những câu thơ dưới đây:
"Hồng diện đa dâm thủy
Mi trường hộ tố mao (Dị bản: Đa mi tất đa mao)
Chiết yêu chân cự huyệt (Dị bản: Tiểu yêu tri đại huyệt)
Trường túc bất tri lao."
Dịch thô ... bỉ là:
"Mặt đỏ thì ... nhiều nước
Mi dài thì ... nhiều lông
Eo nhỏ thì ... cái đó to
Chân dài thì không biết ... mệt".

Nhưng ông cha ta thì không có "phô" như vậy mà đã Việt hóa chúng bằng chất liệu thơ lục bát "danh bất hư truyền" thành những khổ thơ dưới đây:
"Những cô má đỏ hồng hồng,
Nước nôi tát mấy gầu sòng cho vơi.
Lại kìa mấy ả mi dài,
Lông thì đốt được một vài thúng tro.
Những cô lưng thắt tò vò,
"Bím" kia có thể chở đò sang ngang.
Những cô cao cẳng chân giang,
Một đêm ..."quất" hết cả làng trai tơ."
hay như
"Mấy cô má đỏ hồng hồng
Nước ... nôi tát mấy gầu sòng chưa vơi
Mấy cô đùi ếch chân cua
Cả làng ra... ấy chào thua cả làng
Mấy cô thắt đáy lưng ong
Trời mưa lớn mấy cũng không ra ngoài.
Mấy cô mắt phượng mày ngài
Lông thì đốt được một vài thúng tro."

Chân dài

Eo thon

Mi trường, hồng diện

He.. đó là kinh nghiệm của các cụ truyền đạt lại. Mình thì không đủ "trình" để có thể "test and report" tất cả để xem nó có đúng không. Bạn nào có kinh nghiệm thì chia sẻ nhé!

Lại nói về dâm tướng của phụ nữ, trong lúc "trà dư tửu hậu" thì các "bác nhà ta" cũng đúc kết được 1 kinh nghiệm nữa. Đó là "Mặt nào ngao đấy" hay "Miệng nào ngao đấy"! He... bữa trước có ngồi "đàm đạo" với một bác trong ngành giáo dục (uy tín nha!) thì bác ấy nói rằng câu sau (Miệng nào ngao đấy) là chính xác hơn. "Mặt" thì chung chung quá, phải chỉ đích danh là "miệng". Mình cũng cho thế là đúng.

Hàng khủng

Mà không chỉ phụ nữ mới được "nghiên cứu và đúc kết" đâu nhé. Các bác ấy cũng khẳng định rằng, đối với đàn ông thì phải nhìn mũi, mình "thơ hóa" luôn là "Mũi nào "đao" đó"! He.. không biết có chính xác không nhưng quả thật là mấy thằng Tây mũi nó rất cao và dài ....

Mình còn cắc ké thắc mắc: vậy chứ mấy bác có cái mũi nhiều mụn thì sao nhỉ !!! Bạn nào có kinh nghiệm thì cập nhật giùm nhé!

Vậy thôi thằng em nhỉ. Bấy nhiêu đó là để nghiên cứu suốt đời rồi đó. Chúc thằng em sớm "đắc đạo"!

Ngừa virus HPV bằng cách vệ sinh răng miệng !

Ngừa virus HPV bằng cách vệ sinh răng miệng !

Bằng cách xây dựng thói quen vệ sinh răng miệng tốt bạn có thể giảm được nguy cơ mắc bệnh lợi và các bệnh nghiêm trọng khác có liên quan.

Sau khi phát hiện ra rằng mắc bệnh lợi nặng có thể làm tăng nguy cơ ung thư đầu và cổ do virus HPV, Hiệp hội sức khỏe răng miệng Anh đang đặt mục tiêu giáo dục cộng đồng về sức khỏe răng miệng.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra là so với những bệnh nhân bị các khối u âm tính với HPV thì những người bị các khối u dương tính với HPV có tỉ lệ mất xương cao hơn đáng kể, vốn là một yếu tố quan trọng trong tiến triển bệnh lợi.

Theo số liệu gần đây nhất, có hơn 6.000 người ở Anh bị ung thư miệng, căn bệnh cướp đi mạng mạng sống của gần 2.000 người. Tỉ lệ mắc ung thư miệng do HPV ngày càng gia tăng. Các yếu tố nguy cơ gây ung thư miệng bao gồm hút thuốc lá, uống nhiều rượu và chế độ ăn kém.

Trong một nghiên cứu được đăng trên tờ Archives of Otolaryngology, các tác giả đã xem xét 124 bệnh nhân bị ung thư miệng và phát hiện ra rằng 50 bệnh nhân mắc bệnh là do virus HPV. Đây không phải là nghiên cứu đầu tiên cho thấy sức khỏe răng miệng kém có liên quan với ung thư. Theo một nghiên cứu gần đây của Viện Karolinska ở Thụy Điển thì vệ sinh răng miệng không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm do ung thư.

Các tác giả nói hầu hết chúng ta đều bị bệnh lợi vào một thời điểm nào đó trong đời, song đây là một bệnh hoàn toàn có thể phòng ngừa được. Bằng cách xây dựng thói quen vệ sinh răng miệng tốt bạn có thể giảm được nguy cơ mắc bệnh lợi và các bệnh nghiêm trọng khác có liên quan. Phòng ngừa hoặc điều trị các nguồn gây viêm trong khoang miệng có thể là cách hiệu quả để giảm nguy cơ nhiễm HPV.

Tác giả: Quỳnh Chi

Trầy rát dương vật khi giao hợp

Trầy rát dương vật khi giao hợp

“Em 22 tuổi, mới cưới vợ. Gần đây mỗi lần gần vợ, dù em đã cố hết sức nhẹ nhàng hoặc mang bao cao su nhưng dương vật vẫn bị trầy rát. Xin bác sĩ cho biết em bị bệnh gì và chữa trị ra sao?”.

Trả lời:

Theo những triệu chứng mà em trình bày trong thư, có thể chẩn đoán em bị hiện tượng mỏng và khô da ở vùng đầu và thân dương vật. Để hạn chế hiện tượng này, em nên giảm số lần giao hợp xuống và xịt thuốc. Loại thuốc xịt dùng trong trường hợp này là Epigien, mỗi ngày 2-3 lần, kể cả trước và sau khi giao hợp. Thuốc Epigien cũng sử dụng được cho cả phụ nữ nếu vùng sinh dục bị khô làm ảnh hưởng đến quá trình giao hợp.

BS Huỳnh Huy Hoàng, PN TPHCM

» Những điểm nhạy cảm trên cơ thể nữ

Tin nổi bật »

Những điểm nhạy cảm trên cơ thể nữ

Nếu như điểm nhạy cảm trên cơ thể nam giới tập trung chủ yếu vào “phần đàn ông” của chàng, thì ở nữ giới, điểm nhạy cảm lại có ở nhiều nơi trên cơ thể nữ giới. Biết được bí quyết này, bạn sẽ biết cách đưa vợ “về đích” cùng thời điểm với mình.

1. Tóc

Sợi tóc thì đường như vô cảm nhưng những lời yêu thương đi kèm với bàn tay nhẹ nhàng vuốt ve mái tóc có thể làm cho vợ bạn đang bình thản bỗng trở lên rạo rực và phấn khích trước chồng. Bạn hãy thử khai thác điều này ở vợ mình. Tôi không đảm bảo với bạn 100% rằng vợ bạn sẽ thích thú hoặc rạo rực với hành động đó của bạn nhưng bạn cần biết rằng có đến 80% phụ nữ thích thú khi được chồng ve vuốt mái tóc. Tuy nhiên chúng tôi cũng muốn nhắc nhở bạn rằng nếu nàng vừa đi làm đầu như ép tóc, uốn tóc… về thì bạn đừng vội thực hành ngay kẻo lại làm hỏng mái tóc mới của nàng và tất nhiên hiệu quả sẽ không cao. Lúc này để an toàn, bạn chỉ cần khen ngợi mái tóc mới của nàng và hãy tìm đến những điểm nhạy cảm khác để khai thác.

2. Gáy

Các nàng thích được “đối phương” chạm vào vùng gáy, đặt những nụ hôn nhẹ vào đó. Vào thời Nhật Bản cổ đại người ta đã biết phía sau vùng cổ người phụ nữ vốn được coi là điểm rất thu hút đàn ông. Chính vì vậy, trang phục áo kimono của phụ nữ Nhật bao giờ cũng được thiết kế trễ ở khu phần cổ phía sau.
Vào thời hiện đại, khu vực gáy thường không còn được coi trọng. Người ta có thể hôn từ đầu xuống hai vai, nhưng lại bỏ quên phần gáy, dù đây là khu vực cũng khá nhạy cảm và cũng chứa nhiều cơ quan thần kinh cảm xúc.

3. Vai

Vai là một điểm vô cùng hấp dẫn ở phụ nữ. Tại sao bạn không thể hiện sự đánh giá cao của bạn vào điểm này bằng cách chạm và đặt vào đó những nụ hôn nóng bỏng? Hãy chú ý “chăm sóc” đến phần này trong khi cô ấy vẫn còn mặc quần áo nghiêm chỉnh. Và ngay cả khi cô ấy “trút bỏ xiêm y” thì bạn vẫn cần tác động đến điểm đó. Chắc hẳn nàng sẽ nghĩ rằng mình đang rất hấp dẫn chồng mình, suy nghĩ đó làm cho nàng không khỏi rạo rực.

4. Eo

Nàng sẽ cảm thấy thật sự hạnh phúc và an toàn mỗi lần được chồng ôm eo đi ngoài đường hay những nơi đông người. Nhưng bạn có biết rằng trong những lúc “thầm kín” nếu bạn biết đặt nụ hôn hoặc bàn tay mơn trớn của mình vuốt ve vùng eo của nàng thì nàng cũng khó có thể “cưỡng lại” được cái niềm hạnh phúc trào dâng trong con tim. Nếu nàng có cái eo quá khổ, bạn cũng đừng tỏ ra chán nản hay kêu ca, bởi vì nàng đã rất thiếu tự tin với nó rồi, bạn hãy thông cảm và yêu thương nó như chính con người nàng bạn nhé.

5. Phía sau đầu gối

Đây là khu vực hầu hết nam giới không nghĩ đến khi họ cố gắng kích thích sự ham muốn của nữ giới, nhưng thực tế, đây là một điểm khá nhạy cảm. Vuốt ve nhẹ nhàng khu vực phía sau đầu gối dưới lớp quần áo trong khi hai bạn vẫn đang ở chốn công cộng thì chắc chắn bạn sẽ phải “bận rộn” khi về đến nhà vì cô ấy thật sự đã bị kích động. Cùng với sự âu yếm này, bạn cũng đừng bỏ quên những điểm khác nữa.

6. Lòng bàn tay và lòng bàn chân

Lòng bàn tay và lòng bàn chân phụ nữ là một điểm vô thường vô phạt, ít được chú ý khi “yêu”. Nhưng bạn hãy thử dùng ngón tay trượt vào lòng bàn tay cũng như lòng bàn chân cô nàng của mình, bạn sẽ thấy niềm hạnh phúc, khát khao đang hiện lên trong mắt nàng. Và những nụ hôn của chồng đặt lên lòng bàn tay hoặc lòng bàn chân của vợ có lẽ là nụ hôn độc đáo và mới mẻ nhất mà nàng nhận được. Bạn hãy thử và cho chúng tôi biết kết quả của nó nhé!

7. Vành tai

Chạm, hôn và thậm chí cắn nhẹ vào vành tai cô nàng của mình chắc chắn bạn sẽ làm cô ấy vui sướng. Khu vực này nhẹ nhàng, mềm mại và cũng rất nhạy cảm. Đây là vùng hầu hết phụ nữ thích người đàn ông của mình tác động, ví dụ như họ muốn cảm nhận bờ môi của chàng lướt trên tai mình. Bạn có thể nhấp nháp vàng tai của nàng. Cái môi của bạn mươn chớn vành tai kết hợp với lại âm thanh của hơi thở đang rất gần bên tai nàng, nó lôi cuốn nàng hết mức. Tuy nhiên, nếu nàng có “máu buồn” ở tai thì rất có thể nàng sẽ cười giãy giụa và bảo bạn dừng lại. Lúc này, bạn hãy nghe lời nàng và đi khám phá những vùng khác.

8. Bộ ngực

Sự hấp dẫn và nhạy cảm của bộ ngực có lẽ đã được đề cập đến nhiều, nếu như ông chồng nào chưa khám phá được sức hấp dẫn của bộ ngực đặc biệt là “đầu tí” của vợ mình thì thật là thiếu sót lớn. Bạn cũng phải thừa nhận rằng bộ ngực của nàng thật là hấp dẫn với mình phải không bạn? Bạn đừng ngại nếu muốn đặt những cử chỉ yêu thương lên “đôi gò bồng đào” này bởi vì không phải là chỉ bạn “muốn” mà nàng cũng rất “muốn”, nếu nàng hơi e ngại bạn hãy an ủi nàng “vợ chồng mà, có gì phải ngại chứ”.

9. Bên trong đùi

Đối với phụ nữ phần da đùi rất mỏng và nhạy cảm nhưng nơi tập trung nhiều dây thần kinh đi qua và nhạy cảm hơn cả là phía trong đùi của họ, tức là phần đùi mà khi khép hai chân lại thì chúng chạm vào nhau. Hãy dùng tay vuốt ve, hôn và chăm sóc vùng này cẩn thận, bạn sẽ đạt được kết quả trên sức tưởng tượng.

10. Những điểm trên mặt

Bạn có biết trên khuôn mặt đáng yêu và xinh xắn của nàng cũng có rất nhiều điểm nhạy cảm tồn tại trên đó, hầu như là tất cả như trán, mắt, má, môi, mũi và đặc biệt là cái đầu lưỡi vì thế mà không ai có thể phủ nhận vai trò của những nụ hôn quyến rũ và nồng cháy mỗi khi “yêu”

11. Cơ quan sinh dục ngoài

Cũng như nam giới, ở nữ giới cơ quan sinh dục luôn là nơi nhạy cảm nhất. Bất kể một bộ phận nào trong cơ quan sinh dục của nữ dù lớn dù bé cũng đều nhạy cảm và đều đợi chờ những cử chỉ yêu thương của chồng. Nhưng cái nào là nhạy cảm nhất và cần sự quan tâm, chăm sóc của chồng nhất? Điều này, khó cái gì có thể thay thế được âm vật, một phần cực nhỏ nhưng lại tập trung rất nhiều dây thần kinh. Có một số phụ nữ không cần phải “quan hệ” chỉ cần chồng kích thích âm vật hoặc tự dùng tay mình để kích thích đầu âm vật họ cũng đạt được khoái cảm và cảm thấy thỏa mãn.

Viêm niệu đạo

06 Jan

Những bịnh liên quan đến viêm niệu đạo :

            1.Những nguyên nhân và triệu chứng thường gặp của viêm niệu đạo là gì ?

Niệu đạo là một cái ống trong dương vật giúp dẫn nước tiểu từ bàng quang và phóng tinh. Viêm niệu đạo ở đàn ông là cảm giác bỏng rát khi đi tiểu và những giọt dịch đặc chảy ra từ lỗ sáo. Nguyên nhân thường gặp nhất là vi trùng lậu, Chlamydia trachomatis. Cả 2 nguyên nhân này điều do quan hệ tình dục với người bị bịnh. Viêm niệu đạo có thể gây biến chứng thêm nữa là viêm tinh hoàn và mào tinh. Những biến chứng này làm cho tinh hoàn mềm và thường là biến chứng nặng. Chẳng hạn như apxe tinh hoàn, cần phải phẫu thuật và có thể dẫn đến vô sinh.

2. Viêm niệu đạo được chẩn đoán như thế nào?

 Một người có triệu chứng viêm niệu đạo thì nên đi khám bác sĩ. Ðể đánh giá viêm niệu đạo Bác sĩ yêu cầu xét nghiệm bằng cách nhuộm nước tiểu, hoặc chất dẫn tiết từ niệu đạo hoặc là lấy mẫu nước tiểu buổi sáng. Những mẩu nước tiểu được tìm bằng chứng của viêm như thấy có bạch cầu. Nếu viêm niệu đạo đã được xác định thì nên cố gắng tìm xem có phải do lậu cầu, Chlamydia trachomatis hay không hoặc cả hai. Hiện tại có một số xét nghiệm chỉ ra vi trùng này bao gồm cấy chất tiết từ niệu đạo hoặc nước tiểu. Những test khác là phát hiện nhanh nhiễm sắc thể của vi khuẩn. Quả thật việc điều trị nên chú ý nguyên nhân. Tuy nhiên nếu không theo dõi được thì nên điều trị cho cả 2 nguyên nhân lậu cầu và Trachomatis khi được chẩn đoán viêm niệu đạo.

Bệnh viện chỉ tuyển y tá gợi cảm

25 Feb

Một y tá có trình độ chuyên môn và kinh nghiệm dày dặn có lẽ vẫn chưa đủ tiêu chuẩn để có được một công việc tại bệnh viện đa khoa Nam Stockholm, Thụy Điển.

Theo tờ The Local của Thụy Điển, gần đây bệnh viện này đã đăng quảng cáo tuyển những y tá có khiếu hài hước và thân hình nóng bỏng để làm việc tại khoa hồi sức cấp cứu trong mùa hè tới.
Ngay sau khi quảng cáo được đăng lên đã gặp phải sự chỉ trích gay gắt. Tuy nhiên, lãnh đạo bệnh viện nói rằng đây chỉ là một cách để thu hút lao động của họ.
“Những người khác đều viết rằng ‘tuyển y tá thay thế vào mùa hè’ và chúng tôi muốn tạo ra một cái tít (title) bắt mắt hơn”-Mats Glaser, y tá trưởng bệnh viện đa khoa Nam Stockholm cho biết.
Chúng tôi nghĩ rằng tất cả mọi người đều hiểu đó là cách viết để thu hút sự chú ý của người khác, và tới nay vẫn chưa có những phản hồi tiêu cực-Jorgen Anderson, quản lý điều dưỡng giải thích.
Sau đó, như để làm rõ ý tưởng của mình, bệnh viện đã đưa thêm nội dung: “Chúng tôi hy vọng chúng tôi đã khêu gợi được sự tò mò của bạn và hãy tới gặp chúng tôi để có thể biết thêm về công việc tương lai của mình.”
Khi được hỏi liệu các ứng viên có cần phải nộp thêm ảnh của họ vào CV để thể hiện được độ nóng bỏng hay không, Jorgen Anderson khẳng định: “Chúng tôi muốn tuyển y ta có chất lượng và làm việc tốt, bất kể ngoại hình thế nào.”
Thu Trà (Theo Huffingtonpost)

Tinh trùng đồ

30 Jun

Tinh trùng đồ

Khi cặp vợ chồng gặp phải vấn đề hiếm muộn, xét nghiệm vô sinh sẽ được thực hiện đồng thời cho 2 người. Ở người vợ, người ta làm xét nghiệm đánh giá sự rụng trứng vào một số thời điểm trong tháng và đánh giá ở nhiều chu kỳ. Ngược lại, ở người chồng chỉ cần làm tinh trùng đồ 1 lần là có thể đánh giá được.

Tinh trùng đồ là xét nghiệm quan trọng nhất để đánh giá vô sinh nam giới. Tinh trùng đồ nhằm đánh giá về số lượng tinh trùng, tính di động của tinh trùng, kích thước, hình dạng tinh trùng lượng tinh dịch cũng như một số chất hiện diện bình thường trong tinh dịch .

Tính chất đặc biệt của lấy tinh dịch trong bệnh viện làm nản lòng một số người. Vậy có cách nào khác không?

Hãy can đảm bằng chính đôi tay

Tinh dịch được lấy ở phòng xét nghiệm bằng thủ dâm. Trước đó 3 ngày phải kiêng cữ quan hệ. Tinh dịch được đựng trong lọ vô trùng, và xét nghiệm trong vòng 2 giờ. Xét nghiệm này không đau.Tuy nhiên, trong bệnh viện là môi trường dễ bị ức chế việc cương, nên đôi lúc khó thủ dâm để lấy tinh dịch. Vì vậy, trong phòng thủ dâm để lấy tinh dịch thường người ta treo những bức ảnh có tích chất gợi tình.

Tinh dịch như thế nào là bình thường ?

Tinh dịch có chất lượng tốt là tinh dịch có chứa đủ số lượng tinh trùng bình thường, cho phép thụ tinh với trứng trong điều kiện tối ưu.

Để kiểm tra chất lượng tinh trùng, nhà sinh hoá làm 2 xét nghiệm chính, xét nghiệm đầu tiên là tinh trùng đố, đây là xét nghiệm quan trọng nhất. Xét nghiệm này sẽ được trình bày bên dưới. Xét nghiệm thứ 2 là xét nghiệm Huhner ( sẽ nói sau).

Phân tích tinh dịch đồ bình thường có những tham số sau: thể tích, số lượng tinh trùng/ml, tính di động của tinh trùng, độ nhớt của tinh dịch, tính di động của tinh trùng sau 3 giờ xuất tinh, phân tícch hình dạng tinh trùng và một số chất có trong tinh dịch.

Bảng dưới đây mô tả giá trị bình thường của các tham số trong tinh dịch đồ.:

Tham số	Gía trị bình thường
Thể tích	≥ 2,0 ml
pH	7,2 – 8,0
Nồng độ tinh trùng	≥ 20 x 106/ml
Tổng số tinh trùng	≥ 40 x 106/ml
Tính di động của tinh trùng (1 giờ sau khi xuất tinh)	≥ 50% tinh trùng di chuyển nhanh
Tính di động của tinh trùng (3 giờ sau khi xuất tinh)	≥ 30%tinh trùng di chuyển nhanh
Hình dạng tinh trùng	≥ 50% tinh trùng có hình dạng bình thường
Số tinh trùng còn sống	≥ 75% tinh trùng còn sống
Bạch cầu	< 106/ml
Kẽm	4-14 µmol/ lần xuất tinh
Fructose	25-103,9 µmol/lần xuất tinh
Carnitine	0,8-2,85µmol/ lần xuất tinh

Xác định khả năng bệnh lý

Kết quả xét nghiệm này càng xa kết quả bình thường thì khả năng thụ tinh của tinh trùng càng giảm. Những bệnh lý sau đây có thể được nghĩ tới:

• Tinh trùng ít, khi lượng tinh trùng trong một ml < 20 triệu con ;
• Tinh trùng kém di động;
• Tinh trùng yếu tức số lượng tinh trùng bình thường quá ít. Trong nhiều trường hợp có sự phối hợp của tinh trùng ít-tinh trùng kém di động-tinh trùng dị dạng ;
• Không có tinh trùng, tức mỗi lần xuất tinh không có tinh trùng trong tinh dịch ;
• Tinh trùng chết, tức mẫu xét nghiệm không còn tinh trùng sống;
• Tinh dịch có máu và mủ;
• Tinh dịch nhiều (tức có > 6ml tinh dịch), và tinh dịch ít ( tức có < 2ml tinh dịch).

Xét nghiệm khác cũng cho phép phân tích tinh dịch là xét nghiệm Huhner hay xét nghiệm sau giao hợp. Xét nghiệm này cho phép người ta nghiên cứu tinh trùng có trong dịch nhày âm đạo người phụ nữ sau khi quan hệ. Cho phép xét nghiệm tinh trùng, kiểm tra sự kháng của chất nhày giai đoạn rụng trứng.