Chăm sóc ‘cô bé’ để ‘yêu’ say hơn

A- A A+ ‹Đọc›

Đừng quên rằng việc chăm sóc cẩn thận "cô bé" cũng là một cách giúp hành trình "yêu" được thăng hoa. Một sự thật là có rất nhiều vi khuẩn "ẩn nấp" bên trong âm đạo.

ảnh minh họa Âm đạo là một ống rỗng, chạy từ cổ tử cung đến cửa âm đạo. Các cơ quan sinh dục bên ngoài được gọi là âm hộ, bao quanh cửa âm đạo. Việc chăm sóc sức khỏe hàng ngày ảnh hưởng nhiều đến trạng thái tốt hay xấu của âm đạo. Tiến sĩ Suzy Elneil (Trường Đại học Hospital, London), phát ngôn viên liên quan đến các vấn đề phúc lợi dành cho phụ nữ nhận định:"Sức khỏe âm đạo phụ thuộc vào sức khỏe chung của người phụ nữ bao gồm chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên. Đặc biệt là các bài tập đảm bảo duy trì chức năng của âm đạo như chạy bộ (giúp phần xương chậu khỏe mạnh) và đảm bảo sức khỏe nói chung".
Tiết dịch

Dịch là chất màu trắng tiết ra từ âm đạo, sản phẩm "tự nhiên" của cổ tử cung. Cũng theo Tiến sĩ Elneil số lượng dịch tiết ra nhiều hay không phụ thuộc nhiều vào chu kỳ kinh nguyệt và số lượng dịch tiết ra từ âm đạo cũng thay đổi trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.

Vi khuẩn trong âm đạo

Đừng quên rằng việc chăm sóc cẩn thận "cô bé" cũng là một cách giúp hành trình "yêu" được thăng hoa. Một sự thật là có rất nhiều vi khuẩn "ẩn nấp" bên trong âm đạo. Giáo sư Ronnie Lamont (phát ngôn viên trường Cao đẳng Sản khoa và phụ khoa Hoàng gia Anh Quốc (RCOG) cho biết: "Âm đạo là nơi chứa nhiều vi khuẩn thứ 2 trong cơ thể, chỉ sau ruột".

Tập đoàn vi khuẩn với số lượng đông đảo này sẽ bảo vệ lãnh thổ và chủ quyền bằng cách ngăn chặn các vi khuẩn bên ngoài xâm nhập vào các mô âm đạo, cân bằng độ PH, giữ lại những yếu tố có lợi cho sức khỏe của âm đạo. Nếu sự cân bằng giữa các vi khuẩn bị xáo trộn sẽ dẫn tới nhiễm trùng và viêm nhiễm. Vi khuẩn Lactobacilli là yếu tố quan trọng giúp cân bằng độ PH trong âm đạo ở mức ít hơn pH 4.5, ngăn chặn sự phát triển của các sinh vật khác. Nếu độ PH của âm đạo tăng, chất lượng Lactobacilli giảm có thể dẫn đến một loạt nhiễm trùng như viêm âm đạo, ngứa, dị ứng…

Vệ sinh âm đạo bằng cách nào?

Nhiều chị em có thói quen dùng xà phòng thơm, chất khử vi trùng nhưng đây là một thói quen gây hại. Chúng làm mất sự cân bằng lành mạnh của vi khuẩn, ảnh hưởng đến độ pH. Hiện nay có rất nhiều loại dung dịch phục vụ cho việc vệ sinh âm đạo, chị em khi sử dụng nên lưu ý chỉ rửa các khu vực xung quanh âm đạo nhẹ nhàng mỗi ngày.

Sau khi quan hệ, việc vệ sinh âm đạo cũng vô cùng quan trọng. Trong thời gian "lâm trận", đây là lúc các vi khuẩn và virus xâm nhập vào bên trong âm đạo một cách dễ dàng nhất. Chúng có thể gây ra bệnh lậu, giang mai, thậm chí là HIV. Dùng bao cao su là cách phòng tránh, bảo vệ âm đạo an toàn nhất khi "yêu"

Nguồn đọc thêm: http://www.xaluan.com/modules.php?name=News&file=article&sid=549491#ixzz0YeVsAnJg
http://www.xaluan.com/

Đắng lòng nữ sinh bị "bác sĩ" rởm hãm hại

Mặc dù nữ sinh đã van nài và đưa hết tài sản cho "bác sĩ" nhưng đối tượng này vẫn quyết tâm thực hiện hành vi thú tính rồi để lại cô gái vật vã trên quốc lộ hoang vắng. Lê bước chân tủi nhục, nữ sinh đến công an Thị trấn Thanh Lãng (huyện Bình Xuyên, tỉnh Vĩnh Phúc) trình báo.
Nơi đối tượng Quân gạ gẫm nữ sinh Hiên cho đi nhờ.
Tưởng gặp người tốt, ai ngờ...
Đã hơn một tuần trôi qua, nhưng Nguyễn Thị Hiên, nữ sinh năm thứ nhất một trường cao đẳng thuộc tỉnh Vĩnh Phúc vẫn chưa hết bàng hoàng trước sự việc xảy đến với mình. Niềm tin về con người trong cô trở lên mờ ảo. Cô khép nép, run sợ trước mọi câu hỏi, mọi ánh mắt nhìn mình.
Cô không ngờ chỉ vì nhẹ dạ, quá tin vào tên "bác sĩ" lưu manh mà cả cuộc đời phải nuốt uất hận. Hiên buồn bã kể lại, cô sinh ra và lớn lên tại huyện Lập Thạch, tỉnh Vĩnh Phúc. Gia đình làm nông nghiệp, cuộc sống không dư giả gì nên Hiên cố gắng học hành, mong sau này có công việc ổn định giúp đỡ bố mẹ và các em. Hiên đã thi đỗ vào một trường cao đẳng.
Sáng 17/4/2012, do được nghỉ mấy tiết học nên Hiên tranh thủ bắt xe về thăm nhà. Đến chiều tối, Hiên đi xe buýt với ý định quay lại trường, nhưng do say xe nên đến khu vực Quán Tiên (Vĩnh Yên), Hiên xuống xe, định gọi điện cho bạn ở thị xã Phúc Yên đi xe máy đến đón.
Không gọi được cho bạn, Hiên ngồi nghỉ tạm ven Quốc lộ 2A để tìm xe ôm. Một lúc sau, có một người thanh niên đi xe máy đến gần Hiên bắt chuyện: "Trông em quen lắm. Sao em lại ngồi đây? ".
Khi biết Hiên đang trên đường trở về trường, anh ta nói: "Anh là bác sĩ ở Hà Nội, đang phải về dưới đó trực. Nếu em muốn về trường thì tiện đường, anh sẽ chở em qua thị xã Phúc Yên".
Thấy người thanh niên mau mắn, lại đang trong lúc chưa bắt được xe nên Hiên đã tin tưởng lên xe đi nhờ. Em không hề biết rằng, mình đang tự dấn thân vào một cái bẫy của "yêu râu xanh". Khi chở Hiên đến khu vực huyện Bình Xuyên, gã thanh niên này rẽ vào đường đi xã Nguyệt Đức. Hiên thắc mắc thì gã bảo: "Đợi anh vào lấy hồ sơ xin việc cho một đứa bạn".
Gã chở Hiên vào con đường nhỏ dẫn ra cánh đồng. Đến lúc này, Hiên bắt đầu nghi ngờ, em hỏi vì sao lại đi vào đường này. Gã đàn ông cứ lẳng lặng phóng xe đi mà không nói câu gì. Đến giữa cánh đồng thôn Đồng Lý gã dừng xe, bắt Hiên xuống.
Lúc này gã lộ nguyên hình là một tên "yêu râu xanh". Gã tuyên bố thẳng là muốn "quan hệ" với Hiên. Hoảng sợ, Hiên bỏ chạy nhưng gã bắt lại và đe dọa giết.
Lúc ấy khoảng 21h tối giữa cánh đồng không một bóng người, Hiên khóc lóc, cố gắng van xin hắn tha cho mình. Cô tự lấy điện thoại di động cùng mấy trăm nghìn đồng mẹ vừa cho đưa cho gã, xin được bảo toàn thân thể.
Hắn cầm tất cả tài sản Hiên đưa, thấy trên cổ Hiên đeo sợi dây chuyền vàng Tây, gã bắt đưa nốt. Không muốn mất kỷ vật bố mẹ cho, Hiên vùng bỏ chạy. Nhưng chỉ chạy được 10m, cô gái đã bị gã đàn ông bắt lại. Gã giật sợi dây chuyền trên cổ Hiên, đút vào túi quần rồi giở trò bỉ ổi với cô. Sau đó, gã chở Hiên ra tỉnh lộ 303 và thả cô ở đó.
Trước khi bỏ đi, gã trả lại Hiên điện thoại, tiền, nhưng sợi dây chuyền thì gã bảo đã rơi mất. Nữ sinh lê bước chân tủi nhục tới CA thị trấn Thanh Lãng trình báo.
Tại cơ quan công an, Hiên vẫn còn sợ, ngồi co ro, run rẩy trên chiếc ghế, quần áo dính đầy bùn đất. Em gục mặt xuống bàn nấc lên từng tiếng. Phải mất khá lâu em mới trấn tĩnh kể lại được điều khủng khiếp vừa xảy ra với mình.
48 giờ truy bắt "yêu râu xanh"
Một chiến sĩ CA thị trấn Thanh Lãng kể lại: Theo trình báo của nữ sinh Hiên, đối tượng có nói với cô là anh ta làm "bác sĩ" ở tại Hà Nội, trạc 27, 28 tuổi người hơi gầy, ăn nói khá dễ nghe nhưng lại nửa Nam, nửa Bắc.
Xác định đây là vụ án cướp tài sản, hiếp dâm, công an huyện Bình Xuyên đã lập tức cử các điều tra viên ngay trong đêm tiếp cận hiện trường để điều tra làm rõ sự việc, đồng thời thông báo tới công an các xã lân cận tiến hành xác minh đối tượng có mô tả như nữ sinh trình bày.
Vì sự việc diễn ra trong đêm tối, lại không có người qua lại nhất là về nhân thân đối tượng còn quá mờ nhạt, một tổ trinh sát được cử về khu vực Quán Tiên (đường đi Sơn Tây) để xác minh về đối tượng nhưng những manh mối giúp quá trình phá án dường như bế tắc.
Tuy nhiên, rạng sáng 18/4, một tổ trinh sát do thượng tá - phó trưởng công an huyện Bình Xuyên Lê Văn Tọa trực tiếp chỉ huy trong quá trình xuống hiện trường tại cánh đồng thôn Đồng Lý điều tra đã nhận được một nguồn thông tin quan trọng từ một người phụ nữ đi làm đồng sớm.
Chị này cho biết, cách đây 15 phút, vừa có một thanh niên đến đây tìm sợi dây chuyền vàng, anh ta nói đánh rơi tối hôm qua. Người phụ nữ đã mô tả phương tiện, hình dáng cũng như giọng nói đặc trưng của thanh niên này.
Theo đó, đối tượng có thể là người Minh Tân, huyện Yên Lạc, đi xe máy Wave đỏ đen. Khi đối chiếu với những gì nữ sinh Hiên mô tả, trinh sát thấy tất cả đều trùng khớp.
Ngay lập tức, các mũi trinh sát tỏa về địa bàn huyện Yên Lạc phối hợp với lực lượng công an huyện Yên Lạc và các xã rà soát các đối tượng có đặc điểm nhân dạng như trên, hiện đang sinh sống tại địa bàn.
Đến 8h ngày 18/4, các trinh sát đã xác định được đối tượng nghi vấn đang đi chiếc xe Wave đỏ đen trên đường. Gã lập tức bị mời về trụ sở Công an huyện Bình Xuyên để làm việc.
Tại đây, ban đầu gã không thừa nhận hành vi của mình, chỉ đến khi nhìn thấy nạn nhân Hiên, hắn mới cúi đầu nhận tội. Gã là Nguyễn Hữu Quân, 28 tuổi, có hộ khẩu thường trú tại huyện Phù Mỹ, tỉnh Bình Định, đang tạm trú cùng vợ tại thị trấn Yên Lạc (huyện Yên Lạc, tỉnh Vĩnh Phúc).
Chân dung “bác sĩ”...

"Yêu râu xanh" Nguyễn Hữu Quân

Theo điều tra riêng của PV thì đối tượng Quân chưa hề là "bác sĩ" công việc không ổn định, việc gã nói mình là "bác sĩ" chỉ là lừa gạt nhằm chiếm được lòng tin của nữ sinh trẻ. Bản thân Quân đã có gia đình, nhưng sống không hòa thuận với hàng xóm xung quanh.
Chiều 17/4, sau khi có chút men với bạn bè, Quân đi từ Việt Trì về qua khu vực Quán Tiên. Thấy Hiên khá xinh xắn lại tỏ vẻ mệt mỏi nên gã nảy sinh âm mưu hãm hại cô. Hắn sà tới cô nữ sinh gạ gẫm cho đi nhờ.
Khi chiếm đoạt được nữ sinh Hiên, gã sờ túi quần thì không thấy sợi dây chuyền đã giật được của nữ sinh Hiên đâu nữa nên đành bắt Hiên lên xe và chở ra quốc lộ rồi bỏ mặc cô gái bơ vơ tại đó. Gã đinh ninh rằng giữa trời tối, sự việc mình gây ra chỉ có hai người biết nên công an khó có thể "sờ gáy".
Sáng hôm sau gã quay lại hiện trường để tìm sợi dây chuyền bị rơi hôm trước và không ngờ bị sa lưới.
Ông Nguyễn Văn Thành (bố của nữ sinh Hiên) bức xúc: "Sự việc đau lòng này khiến gia đình tôi hoàn toàn suy sụp. Con gái tôi sẽ sống và học hành thế nào khi mang tai tiếng như vậy. Giá như tôi giữ con gái ở lại nhà hôm đó thì sự việc đâu đến nỗi này. Từ hôm xảy ra sự việc cháu chưa dám tới trường vì xấu hổ...".
Vụ án Nguyễn Hữu Quân giả danh "bác sĩ" hiếp dâm và có hành vi cưỡng đoạt tài sản đối với nữ sinh đang được CA huyện Bình Xuyên hoàn tất hồ sơ để sớm đưa Quân ra truy tố trước pháp luật.

Phạm Dương

Cả đời đàn ông chỉ được quan hệ 3.000 lần?

A- A A+ ‹Đọc›

Bà xã bảo tôi đã xài hết 2/3 “công suất” nên từ giờ phải tiết giảm, mỗi tháng chỉ được gần vợ 2 lần.

Bà xã dọa: “Gần gũi nhiều sẽ bị chết yểu!“ Bà xã tôi vừa mang về một tài liệu chép tay với nội dung, đối với một người đàn ông, từ lần đầu tiên đến khi… nhắm mắt xuôi tay, số lần quan hệ tình dục không được quá 3.000 lần. Nếu nhiều hơn thì có nguy cơ chết yểu.
Tài liệu còn dẫn chứng rằng, các vua chúa phong kiến do có tam cung lục viện nên thường yểu mệnh. Căn cứ tài liệu này, bà xã tôi bắt đầu tra hỏi rồi tính toán, cuối cùng đưa ra một con số: Tôi đã xài hết 2/3 “công suất” nên từ giờ phải tiết giảm, mỗi tháng chỉ được gần vợ 2 lần. Tôi năm nay 46 tuổi, còn bà xã 39. Cả hai chúng tôi đều khỏe mạnh, bình thường, trước đây mỗi tuần có thể gần gũi 2-3 lần…
ngocminhtran…@gmail.com
Bạn thân mến,
Thú thật, sau khi nhận được thông tin của bạn, tôi đã cố gắng lục lọi, tìm tòi xem có tài liệu nào liên quan đến “nghiên cứu” mà bà xã bạn vừa “công bố” nhưng tuyệt nhiên không thấy.
Điểm chung của đời sống tình dục là nếu các đối tác trong mối quan hệ này có sức khỏe tốt, có ham muốn, có điều kiện thì tần suất giao ban cao, các bên đều thấy vui vẻ, thỏa mãn, hài lòng. Ngược lại, nếu một trong hai bên gặp trục trặc thì bên kia có muốn cũng không làm được. Khi trẻ người ta có nhu cầu nhiều hơn, còn khi lớn tuổi thì ít lại theo quy luật của sức khỏe.
Ngoài ra, đối với từng cặp vợ chồng, việc sinh hoạt tình dục cũng không ai giống ai; có cặp hòa hợp thì sinh hoạt nhiều, những cặp nào không tìm được tiếng nói chung thì sinh hoạt ít. Có ông mới 30 tuổi đã “xìu xìu ển ển”, nhưng cũng có “cụ” ngoài 60 tuổi vẫn còn hăng hái, có thể lấy vợ, đẻ con.
Các nhà tình dục học đã điều tra và thấy rằng, những người trẻ có thể hoạt động tình dục có xuất tinh hàng ngày (chỉ khi có xuất tinh mới được coi là một lần quan hệ tình dục). Có một tài liệu nói rằng, số lần quan hệ trung bình của đàn ông trên thế giới khoảng 100 lần/năm. Dĩ nhiên đây chỉ là số trung bình, những cặp vợ chồng ở độ tuổi 20-30 thì cao hơn, thậm chí có thể “chiến đấu” hằng ngày mà vẫn rất… chất lượng; còn đối với các bậc “cao niên” 50-60 tuổi thì mỗi tuần có thể quan hệ trên dưới 1lần, tùy tình hình thực tế và khả năng đáp ứng của đối tác.
Tóm lại, con số 3.000 lần “gần gũi” trong cuộc đời mỗi người đàn ông là hoàn toàn không có căn cứ. Càng không thể so sánh một người đàn ông bình thường với các bậc đế vương có tam cung lục viện để rồi cho rằng tình dục là nguyên nhân gây… yểu mệnh!
Anh bạn mới ngoài 40, vẫn còn sung sức, trước nay vẫn được cho ăn uống đều đặn, ngon miệng, nay đột ngột bị bắt phải kiêng khem thì coi chừng lại… đổ nợ. Ở vào độ tuổi này, căn cứ vào “Quy luật con số 9” thường được dùng để tính toán tần suất sinh hoạt tình dục của các đấng mày râu thì trung bình 3 tuần 6 lần, chứ mỗi tháng mà bà xã chỉ cho gần gũi có 2 lần thì quá “hẻo”.
Điều cần lưu ý với bà xã của bạn là xưa nay, quy luật của con người là đói thì phải ăn, khát thì phải uống nước. Tình dục cũng vậy. Nếu bà xã đột ngột “cấm vận” mà không có lý do chính đáng thì việc “không bị chết yểu” đâu chưa thấy mà trước mắt, các anh chồng có nguy cơ bị… “chết đói” và… đi tìm của lạ.
Chị nhà nên tính toán thiệt hơn trước khi áp dụng tài liệu nghiên cứu… “trời ơi đất hỡi” đó.

Chồng thích 'tự sướng' sau khi vợ sinh

Em thường xuyên thấy chồng xem phim sex và tự thủ dâm để thỏa mãn. Lúc vợ có thai anh ấy làm như vậy em không nói gì. nhưng giờ anh vẫn thế làm em thấy khó chịu.

 Quan hệ tình dục sau khi sinh
 Hậu quả khôn lường nếu 'yêu' sớm sau sinh
 Giải tỏa hội chứng ngại 'yêu' sau sinh

Vợ chồng em cưới nhau được một năm. Lúc cưới về em đã có thai nên đời sống chăn gối của chúng em không được theo ý muốn cho lắm. Vợ chồng em đã không quan hệ từ lúc em có thai hai tháng đến nay sinh bé được 3 tháng nhưng vẫn chưa quan hệ lại.
Em muốn hỏi chuyên gia tư vấn giờ em nên làm gì để anh ấy hết xem phim. Chuyện này rất tế nhị nên em rất khó nói. (Dang lamthi)

Trả lời:
Bạn thân mến,
Vấn đề thủ dâm là hành vi tình dục hoàn toàn tự nhiên, giúp cá nhân giải tỏa những thèm muốn của mình và tự thỏa mãn nhất thời khi không có bạn tình bên cạnh. Xét ở một phương diện nào đó thì hành vi này mang ý nghĩa tích cực vì chồng của bạn vừa có thể tự thỏa mãn lại không có quan hệ tình dục không an toàn, giúp tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Trong quá trình thủ dâm, đôi khi sẽ cần đến sự trợ giúp của phim sex, một số người trong đó có chồng bạn cũng chọn cách đó để hỗ trợ, điều này không phải chuyện xưa nay hiếm. Trong thời gian mang thai và sinh con, có thể vì lo lắng cho sức khỏe của bạn nên anh ấy đã chọn cách giải tỏa nhu cầu sinh lý này.
Bạn cũng cần chú ý là trong chuyện quan hệ vợ chồng cũng cần có sự chủ động từ hai phía. Tâm lý của nhiều người vợ sau khi mang thai và sinh con là bỏ quên chồng nên có thể gây ra trở ngại trong hôn nhân, hoặc dẫn tới tình trạng chồng không hề biết khi nào vợ đã sẵn sàng cho chuyện đó.
Bạn đã sinh con được 3 tháng, nếu tinh thần và sức khỏe đã sẵn sàng cho chuyện quan hệ vợ chồng thì có thể trao đổi một cách cởi mở với anh ấy, chủ động giúp anh ấy vào cuộc. Bước đầu, bạn hãy dành thời gian chăm sóc chính mình để cảm nhận được ham muốn của cơ thể, mạnh dạn thổ lộ những điều thầm kín với chồng. Bạn cũng cần chú ý là đừng cố gắng vì muốn chiều chồng mà chịu đựng hoặc bỏ qua những cảm xúc thực sự của bản thân như thế nào. Tôi tin rằng sự khéo léo của bạn sẽ giúp cuộc sống vợ chồng trở nên hạnh phúc và hòa hợp hơn.
Thân!

Chuyên viên tư vấn Vũ Ánh Tuyết
Công ty tư vấn tâm lý tình cảm Linh Tâm

Bí quyết làm 'chuyện ấy' lần đầu thành công

Bí quyết làm 'chuyện ấy' lần đầu thành công

> Làm thế nào để ‘cưa là đổ’?

Ngay cả những quý ông đầy kinh nghiệm tình trường cũng vẫn có thể mắc lỗi khi làm "chuyện ấy" lần đầu với người phụ nữ mới của mình.

 

Dưới đây là những cách giúp bạn có lần đầu ngọt ngào, khó quên, theo Menshealth:

Chờ đợi thời gian thích hợp

Có "chuyện ấy" sau 3 lần hẹn hò là không thực tế. Hầu hết phụ nữ được phỏng vấn nói rằng họ thường đợi ít nhất sau 8 lần hẹn hò trước khi muốn thân mật với một người đàn ông. Nàng sẽ bật đèn xanh khi nàng sẵn sàng. Bạn có thể nhận thấy các dấu hiệu đó khi: Khi nàng chủ động tạo sự riêng tư hoàn toàn giữa hai người, nàng mời bạn ở lại phòng sau bữa tối và nhấn mạnh rằng cô bạn cùng phòng đã đi chơi ở xa lắm...

Tạo sự an toàn

Đó là không gian mang lại cảm giác hoàn toàn thoải mái, đồng thời đừng quên sử dụng các biện pháp bảo vệ khỏi mang thai ngoài ý muốn và bệnh lây truyền. Đừng ngại ngùng về việc này, vì chỉ khi cả hai đã thật sự hiểu, sẵn sàng chia sẻ với nhau mọi điều, kể cả những thứ thầm kín nhất và có ý thức bảo vệ cho nhau, thì hãy nên thật sự thuộc về nhau.

Hãy hôn thật nhiều để trấn an nàng, để nàng hiểu rằng bạn không chỉ muốn sex mà là rất yêu và trân trọng nàng. Chỉ 1 trong 7 phụ nữ được hỏi sẽ gật đầu qua đêm với người không hôn cô ấy trong màn khởi đầu, theo kết quả một nghiên cứu về tâm lý học tiến hóa. Và 2/3 số phụ nữ đã kết thúc mối quan hệ vì nụ hôn đầu tiên, có thể do người đàn ông hôn quá cẩu thả.

Hãy trao cho nàng những nụ hôn thật mềm mại, nhẹ nhàng. Hãy thật dịu dàng khi lướt qua môi và những điểm nhạy cảm khác trên cơ thể nàng trước khi muốn gần cô ấy hơn nữa.

Thật chậm rãi

Nên dành ít nhất 15 phút để hôn và vuốt ve nàng trước khi di chuyển xuống phía dưới. Nhiều phụ nữ cần khoảng 8 phút để được mơn trớn trước khi sẵn sàng cho sự thâm nhập thật sự, vì thế, với lần tiên làm "chyện ấy" với nàng, hãy dành gấp đôi số thời gian trên để khơi gợi nàng. Hãy thật từ tốn và nhẹ nhàng, nâng niu từng centimet trên cơ thể người bạn yêu thương, đồng thời để ý đến từng cảm xúc của cô ấy.

Đừng quá kỳ vọng

Đời thực không giống phim ảnh. Trên phim, bạn có thấy hai nhân vật chính nhập cuộc lần đầu thật lãng mạn và dễ dàng đạt được sự thăng hoa. Trong thực tế, trong lần "yêu" đầu bạn có thể sẽ trải qua cảm giác đau, khô và không thể nào đạt cực khoái. Đó là điều hoàn toàn bình thường. Đừng thất vọng, vì bạn sẽ còn nhiều cơ hội để tìm hiểu về cơ thể nhau và đạt được những cảm giác tuyệt vời hơn.

Đừng quên sự quan tâm sau cuộc yêu

Đừng để người phụ nữ của bạn cảm thấy như cô ấy vừa trải qua kiểu "tình một đêm". Sau khi kết thúc cuộc yêu hãy ôm nàng vào lòng. Hơn một nửa số phụ nữ cho biết họ muốn có khoảng 20 phút gần gũi với người đàn ông của mình sau khi "chuyện ấy" đã hoàn thành. Đó có khi chỉ là cái nắm tay, gối đầu lên tay hay lên bụng người đàn ông mình yêu... là đủ cảm thấy ấm áp.

Bạn cũng đừng quên những điều đơn giản như: gọi điện cho cô ấy ngay sau khi hai người xa nhau, không phải là viết email hay thư.

Luôn dùng áo mưa khi quan hệ, bạn trai có bình thường?!

(Phòng the)- Năm nay em 20 tuổi, là sinh viên năm hai của một trường cao đẳng tại Hà Nội. Mong anh chị giải mã về việc bạn trai em luôn đòi mặc áo mưa khi quan hệ, liệu anh ấy có bình thường không?!

Chào các anh chị độc giả báo phunutoday. Em thường xuyên theo dõi mục sức khỏe của báo, và thấy phần chia sẻ kinh nghiệm của các anh chị đi trước thực sự giúp ích nhiều. Vậy nên, có thắc mắc này, em mạnh dạn gửi tòa soạn, mong mọi người giải đáp cho em.

Năm nay em đang học năm hai tại một trường cao đẳng tại Hà Nội. Cuộc đời sinh viên xa nhà và thiếu thốn cả vật chất lẫn tinh thần, rất may là em đã có một người bạn tri kỉ, người yêu thương và quan tâm đến em.

Người yêu em hơn em 2 tuổi, anh học năm cuối của trường. Nhờ các hoạt động tại câu lạc bộ của trường mà chúng em quen và yêu nhau lúc nào không hay. Vì tình cảm thực sự từ hai phía, mà sau hai tháng quen nhau, chúng em đã chính thức là của nhau. Chuyện này giờ cũng là chuyện bình thường của sinh viên chúng em thôi, đã yêu là yêu hết mình.

Em đã trao anh lần đầu tiên của đời con gái để chứng minh cho tình cảm sâu sắc của mình. Anh cũng rất hạnh phúc khi được nhận món quà ấy. Nhưng điều em bất ngờ là khi chúng em chuẩn bị yêu, thì anh móc trong ví ra một chiếc áo mưa, và dùng chiếc áo mưa ấy.

Năm nay em 20 tuổi, là sinh viên năm hai của một trường cao đẳng tại Hà Nội. Mong anh chị giải mã về việc bạn trai em luôn đòi mặc áo mưa khi quan hệ, liệu anh ấy có bình thường không?! Ảnh minh họa

Các lần sau của chúng em cũng vậy, anh luôn luôn dùng vật bảo hộ đó để ngăn cản giữa hai đứa. Anh nói, anh không muốn em có bầu, lại ảnh hưởng đến việc học tập cũng như tương lai của em.

Em cũng không mảy may nghi ngờ điều đó, chỉ đến một hôm khi hai đứa gần nhau, anh quên không mang theo bao. Dù em chủ động đòi hỏi, nhưng anh vẫn quyết tâm không yêu, với hàng tá lý do thật vớ vẩn.

Em buồn lắm, người ta nói cách thử đàn ông tốt nhất, là hãy báo tin bạn có bầu với anh ta. Nếu anh ta lo sợ, bỏ của chạy lấy người, thì hắn đích thị là một kẻ sở khanh. Ngước lại, bạn cũng có thể tìm được người yêu bạn thật lòng.

Trong khi em cũng biết cả hai đứa đều không mắc bệnh truyền nhiễm nào, vì cả hai đều đã tham gia hiến máu ở trường. Anh ấy không dám cho em lại gần anh ấy thực sự, em nghĩ có lẽ do anh ấy sợ phải gánh chịu hậu quả với em chăng??!!

Mong mọi người cho em một lời khuyên với!

• Em gái buồn (Thanh Xuân, Hà Nội)

Tôi tự chữa “khô hạn” bằng mầm đậu tương

(Phòng the)- Mới 25 tuổi, lấy chồng được hơn 1 năm nhưng tôi luôn tránh chồng như tránh cọp. Nguyên nhân do vùng kín quá "khô hạn".

TIN LIÊN QUAN
Sung sức- hấp dẫn nhưng đau lòng chuyện “khô hạn” quá sớm

 

Khi vợ chồng mới chỉ âu yếm nhau thì tôi thấy rạo rực, mong đợi được "yêu", nhưng khi chồng tôi vào cuộc là tự nhiên tôi thấy đau đớn.

 

Thật buồn khi tâm sự chuyện thầm kín này của tôi cho mọi người nghe. Nhưng có lẽ kinh nghiệm của tôi sẽ là bài học quý báu cho nhiều người phụ nữ khác.

 

Cứ mỗi lần chồng “cắm cái USB” vào người tôi, chỉ được một hai động tác, cả anh và tôi đều không chịu nổi sự đau rát, đành bỏ cuộc. 

Tôi cảm thấy xấu hổ vì mình không thể “chiều” chồng, còn anh thì cũng cảm thấy hụt hẫng vì chuyện “đang vui thì đứt dây đàn”.

 

Rồi nhiều lần khác, không dám nói cho chồng biết về chứng bệnh của mình, tôi cố gắng nghiến răng chịu trận, chỉ mong anh ấy nhanh chóng xong việc để giải thoát nỗi đau cho mình. Thế nhưng, tình thế đó cũng chẳng kéo dài được, vì sự khô hạn của tôi cũng khiến “cậu nhỏ” của anh đau.

 

Về sau, mỗi lần chồng “mon men”, tôi lại phải kêu mệt để “thoát”. Chồng tôi ban đầu còn thông cảm cho vợ; về sau bị từ chối nhiều quá thì anh sinh bực bội, ra vào đá thúng đụng nia. Anh thậm chí chẳng hỏi han tới vợ hay đề nghị dẫn vợ đi khám mà luôn kết tội cho tôi là không thích và hết yêu chồng. 

 

Nhiều lần từ chối chồng, thậm chí làm cho có, chồng tôi đi đến quyết định ngủ riêng, anh tuyên bố: “Khi nào cô thích thì sang, còn tôi sẽ không bao giờ cầu xin cô nữa”.

 

Lo sợ chồng ngoại tình, tôi lên lịch mỗi tháng một lần sang vấn an chồng. Nhưng tôi hiểu, với anh, việc tháng 1 lần thực sự là ác mộng, vì từ trước khi có con, tuần nào vợ chồng tôi cũng gần gũi nhau 2 - 3 lần. Chỉ sau khi sinh con xong, tôi gần như không có nhu cầu gì nữa, thậm chí là hạn hán, là không lên đỉnh, là đau rát…

 

Suốt ngày sống trong mặc cảm có lỗi với chồng làm tôi không thể tập trung làm việc. Tôi đem sự việc “khó nói” của mình trải lòng trên facebook, 2 ngày sau tôi nhận được một chia sẻ bí quyết từ một đồng nghiệp cùng làm kế toán nhưng khác cơ quan. 

Chị này khuyên tôi phải nhanh chóng khắc phục tình trạng của mình. Bởi quan hệ tình dục thường xuyên là cách giữ lửa hàng đầu cho cuộc sống vợ chồng. 

 

Chị này mách nhỏ tôi hãy bổ xung thêm mầm đậu tương trong khẩu phần ăn của bản thân. Vì trong đậu tương có chất isoflavone được coi là estrogen thực vật nên một chế độ ăn chứa các sản phẩm làm từ đậu tương có thể giúp giảm khô âm đạo. Khoa học hiện đại đã chứng minh rằng, khi hạt đậu nảy mầm, nồng độ isoflavone trong mầm đậu tương cao gấp hàng trăm lần so với lúc bình thường, isoflavone lúc đó cũng được “bẻ khóa” và trở nên dễ hấp thu vào cơ thể hơn.

 

Thấy lời khuyên có lí, tôi kiên trì thực hiện theo. Sau 1 tuần ăn mầm đậu tương, tình trạng “trơ như đá” của tôi được cải thiện đáng kể. Tôi chủ động “lôi” chồng trở lại phòng ngủ. Và thật bất ngờ, tôi không còn “khô hạn” nữa. Điều này không chỉ khiến tôi sung sướng mà chồng tôi cũng rạng ngời hạnh phúc. 

 

Cuộc sống của vợ chồng tôi lại được hâm nóng như hồi mới cưới. Căn nhà nhỏ luôn tràn ngập tiếng cười hạnh phúc “ Giờ mầm đậu tương trở thành món ăn thường xuyên của tôi. Sau một thời gian ăn mầm đậu tương tôi phát hiện ra thực phẩm này không chỉ là “cứu cánh” cho hạnh phúc gia đình tôi mà nhờ sử dụng mầm đậu tương thường xuyên mỗi ngày tôi đã giảm bớt một lượng mỡ đáng kể thường được tích lũy ở vùng bụng…”.

 

Ngọc (Cầu Giấy, Hà Nội)

Ham dục vọng với 4 người đàn ông, tôi có bị bệnh?

(Phòng the) - Cặp bồ với anh rể rồi lén lút qua lại với người thanh niên lái xe cho gia đình, tôi cảm thấy cuộc đời của mình vẫn còn nhiều bất công lắm. Một người con gái xinh như tôi sao lại phải lén lút hưởng thụ cuộc sống?Tôi nghĩ ra đủ cách để tự cho mình cái quyền tự quyết về cuộc đời mình. Người chồng thiểu năng của tôi, tất nhiên tôi sẽ không bỏ anh vì tôi còn cần ở anh rất nhiều và con trai tôi sẽ là chủ nhân của cái nhà này trong tương lai nên tôi không muốn mất nó.

Nhưng nghĩ về cá nhân mình thì tôi lại ích kỷ cho rằng mình cần hưởng thụ và trả thù số phận áp đặt cho tôi người chồng chẳng ra một người chồng.

Một lần, tôi đi chơi cùng anh lái xe trong nhà, chúng tôi ra một bãi biển vắng. Ở đó có cả bạn đồng hương của anh và em họ của anh. Tôi rất vui vì mình quen thêm được vài người nữa. Nhìn tôi, ai cũng khen tôi trẻ và không tin tôi đã có con hơn một tuổi.

Hôm ấy, tôi lấy số điện thoại của hai người đó và thường xuyên liên lạc. Cũng giống những người khác. Tôi lại bày tỏ mình cô đơn và rất cần một bờ vai để dựa dẫm.

Th. – đồng hương của anh lái xe - có vợ ở quê nhưng lại rất bảnh bao. Mặc dù làm thợ bốc vác trong cảng Cái Lân nhưng trông anh chẳng khác nào một vị sếp to vậy. Tôi và Th. hẹn nhau đến một chỗ kín đáo để “tâm sự”. Vừa nhìn thấy nhau, cả hai chúng tôi đã lao vào ôm nhau để thỏa mãn những cơn khát của nhau.

Con ma dâm trong tôi không muốn dẫn lối tôi về nhà. Ảnh minh họa

Hôm ấy, tôi và Th. quấn lấy nhau như những kẻ đói sex lâu ngày mới gặp nên cố ăn cho no vậy. Vừa gặp Th. xong, đang trên đường về nhà với con trai, tôi lại nhận được điện thoại của H. - em họ với chàng lái xe. H. nói muốn gặp tôi vì mai anh phải đi xa và anh lại nói “rất nhớ thiên thần của anh”.

Không hiểu sao, tôi lại quay ngắt ý định về với con trai để đến bên người đang cần mình. Tôi gặp H. ở một quán cafe trên đường Cao Thắng. Chỉ sau 10 phút trò chuyện, anh cầm tay tôi và chúng tôi tự hiểu mình phải làm gì.

Cả hai không nói năng gì nhưng mọi thứ thì như bàn bạc từ trước. Tôi và H. lại rủ nhau vào một khách sạn gần đó. Cảm giác mơn man khiến người phụ nữ như tôi quên hết cả đường về nhà và từ đáy lòng mình, tôi không muốn về nhà tẹo nào cả.

Tôi đang chìm trong hoan lạc thì mẹ chồng tôi gọi điện hỏi tôi đang ở đâu. Tôi nói dối bà đang đi mua sắm ít đồ cho cu con ở chợ trung tâm. Bà tin tôi và tôi yên tâm thỏa mãn thú tính của mình với chàng trai cùng tuổi với mình.

Vậy là, chỉ trong một buổi chiều, tôi say đắm với 2 người đàn ông và tôi không nhớ mình đã quan hệ với họ bao nhiêu lần. Với ai, tôi cũng thỏa mãn và thích thú.

Có những người tình chỉ là chớp nhoáng nhưng với tôi họ vẫn là người đàn ông tuyệt vời. Ảnh minh họa

Trên đường về nhà, tôi không quên ghé qua một baby shop để mua quần áo cho con và cũng qua một hiệu thuốc mua tạm viên thuốc tránh thai khẩn cấp.

Và cứ như thế, hiện tôi đang đi lại với 4 người đàn ông và cả chồng tôi nữa là 5. 4 người đàn ông, mỗi người có một cái riêng và tôi tham lam muốn có tất cả họ.

Người chồng tội nghiệp của tôi cũng mơ hồ nhận ra vợ mình đẹp và muốn hưởng thụ. Tuy nhiên, với anh để làm cho người vợ hạnh phúc là những công việc anh không bao giờ làm được.

Ghi theo lời kể của Hoàng Thị Nhàn (Hạ Long, Quảng Ninh)

Con gái thủ dâm có bị teo buồng trứng không?

(Phòng the)- Tôi thường nghe người ta chỉ nói đến con trai thủ dâm và những tai nạn khi họ thủ dâm, chưa thấy người ta nói nhiều đến chuyện con gái thủ dâm.Thưa quý tòa soạn báo Phunutoday, việc đàn ông thủ dâm có thể làm giảm lượng tinh binh và ảnh hưởng đến việc duy trì nói giống sau này. Không biết con gái chưa chồng như chúng tôi thủ dâm có bị ảnh hưởng đến buồng trứng hay không nhỉ? Thủ dâm nhiều sau này tôi lấy chồng tôi có bị chai sạn cảm giác tình dục hay không?

Tôi đã trưởng thành, tôi đang làm nghề cắt tóc gội đầu cho một salon ở quận Cầu Giấy, Hà Nội. Thú thực, 22 tuổi nhưng tôi chưa bao giờ yêu ai, chưa được cầm tay một người đàn ông mà mình thích nên chuyện trai gái với tôi còn ở trong lý thuyết.

Từ năm lớp 8 tôi đã nghiện thủ dâm rồi. Mỗi lần vào nhà tắm tôi lại dùng vòi hoa sen xả nước trực tiếp vào chỗ kín của mình. Khi đó tôi cảm thấy rất thích thú. Ngày nào tôi cũng ngâm mình trong nhà tắm từ 20 đến 30 phút.

Mẹ tôi thường ở bên ngoài gọi vọng vào nói tôi tắm lâu và tốn nước. Nhưng bà không biết là tôi đang mải miết xả nước vào vùng kín để tìm cảm giác.

Tôi cứ làm tình với cái vòi hoa sen từ đó cho đến khi học hết cấp 3. Những ngày mùa đông thì tôi đành chịu vì nhà tôi chưa có bình nóng lạnh nhưng tôi lại dùng ngón tay của mình sờ soạng vào chỗ kín. Mỗi khi làm được chuyện ấy tôi thấy mình cũng thích, tư tưởng rất thoải mái.

Đến bây giờ, tôi đang sống trọ cùng hai đứa bạn gái cũng bằng tuổi tôi nhưng chúng nó là sinh viên nên đứa nào cũng có người yêu cả. Và chuyện chúng nó quan hệ tình dục với người yêu chúng đều không giấu diếm gì tôi.

Tôi đang lo sợ mình mắc chứng teo buồng trứng vì nghiện thủ dâm. Ảnh minh họa

Nhiều khi tôi đi làm về muộn cũng bắt gặp cảnh “nóng” của cô bạn cùng phòng. Lúc đó, tôi cũng hơi ngại nhưng không biết làm thế nào. Nhưng hình ảnh đó cứ ám ảnh tôi mãi và nó đòi tôi cũng phải làm như vậy hay sao ấy.

Mỗi khi nghĩ đến chuyện ấy là tôi lại thèm được ai âu yếm, sờ soạng vào người mình như những người bạn trai kia đã giúp các bạn tôi đạt khoái cảm vậy. Bí quá, tôi lại chạy vào nhà tắm giả vờ đi vệ sinh để thỏa mãn một mình.

Thói quen “tự sướng” của tôi đến bây giờ tôi vẫn giữ. Thi thoảng có một vài khách hàng đến cửa hàng tôi làm đẹp. Nghe họ bàn tán về chuyện vợ chồng. Tôi cũng tò mò lắm và có cảm giác rưng rưng.

Những câu chuyện của họ lại ám ảnh tôi khiến tôi phải làm chuyện đó một mình. Tôi không biết được nó có ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý của mình hay không?

Gần một năm trở lại đây, tôi thấy vòng kinh nguyệt của mình không đều như trước. Nếu ngày trước khoảng 30 đến 45 ngày là tôi đến tháng thì bây giờ nó kéo dài phải hai tháng, thậm chí có tháng lên đến gần 4 tháng mới có lại kinh nguyệt.

Hiện tại, tôi vẫn duy trì thói quen thủ dâm hàng ngày nhưng tôi không biết có phải vì chuyện thủ dâm này mà ảnh hưởng đến buồng trứng của tôi không?

Đọc bài viết về thủ dâm ở nam giới có thể giết chết tinh trùng, tôi băn khoăn liệu thủ dâm ở nữ có làm teo buồng trứng không vậy.

Tôi đang rất lo vì kinh nguyệt không đều mà thói quen thủ dâm thì thật khó bỏ. Tôi phải làm thế nào để bỏ được thói quen thủ dâm của mình.

Để biết chính xác, tôi có bị teo buồng trứng vì thủ dâm hay không thì tôi phải làm như thế nào bây giờ. Mong nhận được thật nhiều chia sẻ của tòa soạn và bạn đọc gần xa.
 

• Hoàng Thị My (Cầu Giấy, Hà Nội)

Nữ sinh thi lại 3 môn vì mắc chứng nghiện thủ dâm

Một cô sinh viên chăm chỉ học hành như tôi nhưng đã có thời lại không thể kiểm soát nổi mình về việc thủ dâm một mình. Khiến cho năm đó tôi đã phải thi lại đến 3 môn, tình hình học tập và thần kinh lúc nào cũng căng như dây đàn vậy.

Cô sinh viên người gầy gò, đeo cái kính cận dầy cộp như tôi đã phải tìm đến bác sĩ cầu cứu chữa bệnh của mình. Lúc đó xấu hổ lắm nhưng cũng đành chịu.

Tôi nhớ, ngày học năm thứ 3, tôi được bố mẹ mua cho cái máy tính xách tay để phục vụ việc học. Năm đó, bạn bè trong trường còn đang bàn tán xôn xao clip sex của người đẹp đại diện cho tuổi teen, nhiều đứa bạn gái của tôi chúng mang USB đi xin về xem. Nhưng tôi thấy mình chưa có người yêu nên ngại, không muốn mình xem vì tôi chưa bao giờ xem phim sex cả.

Một lần, cô bạn ngồi cùng bàn với tôi đưa cho tôi mượn chiếc USB về cóp bài tập tiếng Anh. Về đến nhà, tôi thấy trong dữ liệu của cô ấy có clip sex của Vàng Anh nên tôi tò mò mở ra xem. Và đây là lần đầu tiên tôi xem phim đó.

Từ sau khi xem phim, cảm giác của tôi thay đổi hẳn và cơ thể nữ sinh của tôi bắt đầu rạo rực, đòi hỏi những khoái cảm mới cho mình. Nhưng tôi vẫn chưa có người yêu nên tôi đành làm chuyện ấy bằng tay để tìm cảm giác.

Năm đó, mỗi khi đi học về là tôi lại đi thẳng vào trong phòng để tự mình làm chuyện ấy. Thậm chí, có khi tôi còn quên ăn để đi tìm cảm giác cho mình. Lúc đó, tôi mới thấy cái điều này cũng tuyệt thật.

Gần 3 tháng trời, tôi ăn với ngủ cùng thủ dâm. Đêm đến, khi đang cầm quyển sách chăm chú đọc nhưng trong đầu tôi lại miên man nghĩ về chuyện ấy. Vậy là tôi ném quyển sách sang một bên và lại tiếp tục thụ hưởng.

Tôi chìm ngập trong thủ dâm. Có những ngày, tôi hẹn đồng hồ sớm hơn 15 phút để còn làm chuyện ấy một mình trước khi đi học.

Xem phim xong, tôi nghiện thủ dâm. Ảnh minh họa

Cũng vì chuyện nghiện thủ dâm mà năm đó tôi cảm giác không muốn làm việc gì. Ngoài thời gian rảnh rỗi, tôi lại một mình tìm cảm giác của riêng. Lúc nào, tôi cũng thích xem những cảnh nóng trong phim ảnh.

Cho đến khi đi thi, tôi vẫn không chiến thắng nổi cái dục vọng của bản thân mình. Ngồi trong phòng thi nhưng tôi chỉ nghĩ đến clip phim mình đã xem và nghĩ đến cảm giác mình đã trải qua. Trong đầu tôi, bất giác có cảm giác thèm người đàn ông.

Từ một cô sinh viên kỳ nào cũng đạt học bổng, vậy mà kỳ thi năm đó tôi phải thi lại 3 môn/6 môn học. Lúc đó tôi xấu hổ với bạn bè lắm nhưng không biết làm thế nào. Mẹ tôi gặng hỏi chuyện học hành đi xuống của tôi.

Tôi bí bích quá, đành khai thật với mẹ về cái ám ảnh chuyện thủ dâm khiến tôi không thể nào học hành được. Mẹ tôi đã giật mình, mẹ xin lỗi vì đã không quan tâm đến tôi.

Ngay sáng hôm sau, mẹ đưa tôi đến một phòng khám sản khoa để kiểm tra vùng kín xem có bị ảnh hưởng và viêm nhiễm gì không. May quá, cái màng trinh mong manh của tôi vẫn còn.

Bác sĩ lên một kế hoạch cho tôi “cai” thủ dâm. Nghe hoành tráng không khác gì đi cai nghiện ma túy vậy. Đúng là, nghiện vào cái gì thì cũng phải cai cái đó.

Tôi còn phải uống thêm thuốc bổ thần kinh. Hàng ngày, mẹ không bao giờ để tôi một mình trong phòng ngủ. Thậm chí, có hôm mẹ sang ngủ cùng tôi. Mẹ muốn có người nói chuyện rồi tôi sẽ quên đi cảm giác thèm thủ dâm.

Hàng ngày, ngủ dậy tôi đều chạy tập thể dục và xuống dưới nhà giúp mẹ làm bữa sáng thay vì nằm lì trên phòng như ngày xưa. Tôi làm hết các việc từ lau nhà, quét sân thượng cho đến giặt quần áo. Chỉ để quên đi cái cảm giác thèm thủ dâm.

Cứ như thế, chỉ mất 3 tháng sau, tôi đã hoàn toàn tách được chứng thủ dâm của mình. Và sống lành mạnh cho đến khi lấy chồng.

Bác sĩ nói thủ dâm không đáng lo ngại về sức khỏe ở nữ giới nhưng nó ảnh hưởng đến tinh thần làm việc của mỗi người. Thay vì tìm một nơi kín để hành sự ai nghiện thủ dâm hãy chạy tìm đến nơi đông người. Ở đó, mình không còn nghĩ về thủ dâm nữa.