Đau đầu sau quan hệ tình dục

3 dạng đau đầu do tình dục

(Dân trí) - Mặc dù quan hệ tình dục thường giúp an thần và giảm căng thẳng hữu hiệu nhưng đôi khi nó cũng có thể gây ra một số cảm giác khó chịu ở một số người.

 

 

Ước tính khoảng 1% người có sinh hoạt tình dục bị đau đầu trong hoặc sau khi lâm trận. Nam giới dường như dễ bị đau đầu khi “yêu” nhiều gấp 5 lần so với phụ nữ.

Một nghiên cứu năm 2003 trong tạp chí Thần kinh học đã khảo sát 51 bệnh nhân đã được chẩn đoán bị đau đầu khi quan hệ tình dục và thấy rằng vấn đề này có xu hướng xảy ra chủ yếu ở nam giới, mức đỉnh điểm là trong độ tuổi 20, hoặc trong độ tuổi cuối 30 và đầu 40.

Những cơn đau đầu này được gọi là “đau đầu khi lên đỉnh” hoặc “đau đầu trong khi giao hợp”.

Theo Bách khoa toàn thư về khoa học thần kinh thì đây là một căn bệnh rất khó để thống kê được số liệu chính xác vì các bác sĩ có thể không thường xuyên hỏi và bệnh nhân thường giữ im lặng vì lý do tế nhị.

Có 3 loại đau đầu khi quan hệ tình dục bao gồm:

- Đau đầu âm ỉ có biểu hiện tương tự như đau đầu căng thẳng. Nó bắt đầu với cơn đau âm ỉ ở cả hai bên đầu và tăng dữ dội dần trong suốt quá trình “giao ban”. Nguyên nhân có thể là do co thắt cơ không tự chủ xảy ra khi quan hệ tình dục.

- Đau đầu dữ dội và đau nhói xảy ra ngay trước, trong hoặc sau khi đạt cực khoái. Đây là dạng đau đầu phổ biến nhất khi “yêu”.

- Dạng đau đầu thứ 3 xảy ra sau khi cực khoái, đôi khi xuất hiện ngay lập tức hoặc đôi khi khởi phát chậm hơn, nhưng sẽ trầm trọng hơn khi chuyển tư thế (đứng lên).

Rất đơn giản để nhận ra triệu chứng nhức đầu nhưng rất khó để chẩn đoán, và đôi khi cực kì khó khăn để điều trị. Bởi cơ thể mỗi người đều có rất nhiều nguyên nhân tiềm tàng bên trong.

Phương pháp điều trị phổ biến nhất là thuốc giảm đau. Vì vậy, nếu thường xuyên bị đau đầu khi quan hệ tình dục thì bạn nên cởi mở trao đổi với bác sĩ để tìm cách điều trị hiệu quả nhất. Và nếu bạn đột nhiên bắt đầu gặp phải hiện tượng này hoặc có những thay đổi về triệu chứng đau đầu khi “yêu” thì bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay vì đây có thể là các triệu chứng báo hiệu một bệnh ẩn dưới.

Anh Khôi

Theo MSN

Đau đầu sau quan hệ tình dục

3 dạng đau đầu do tình dục

(Dân trí) - Mặc dù quan hệ tình dục thường giúp an thần và giảm căng thẳng hữu hiệu nhưng đôi khi nó cũng có thể gây ra một số cảm giác khó chịu ở một số người.

 

 

Ước tính khoảng 1% người có sinh hoạt tình dục bị đau đầu trong hoặc sau khi lâm trận. Nam giới dường như dễ bị đau đầu khi “yêu” nhiều gấp 5 lần so với phụ nữ.

Một nghiên cứu năm 2003 trong tạp chí Thần kinh học đã khảo sát 51 bệnh nhân đã được chẩn đoán bị đau đầu khi quan hệ tình dục và thấy rằng vấn đề này có xu hướng xảy ra chủ yếu ở nam giới, mức đỉnh điểm là trong độ tuổi 20, hoặc trong độ tuổi cuối 30 và đầu 40.

Những cơn đau đầu này được gọi là “đau đầu khi lên đỉnh” hoặc “đau đầu trong khi giao hợp”.

Theo Bách khoa toàn thư về khoa học thần kinh thì đây là một căn bệnh rất khó để thống kê được số liệu chính xác vì các bác sĩ có thể không thường xuyên hỏi và bệnh nhân thường giữ im lặng vì lý do tế nhị.

Có 3 loại đau đầu khi quan hệ tình dục bao gồm:

- Đau đầu âm ỉ có biểu hiện tương tự như đau đầu căng thẳng. Nó bắt đầu với cơn đau âm ỉ ở cả hai bên đầu và tăng dữ dội dần trong suốt quá trình “giao ban”. Nguyên nhân có thể là do co thắt cơ không tự chủ xảy ra khi quan hệ tình dục.

- Đau đầu dữ dội và đau nhói xảy ra ngay trước, trong hoặc sau khi đạt cực khoái. Đây là dạng đau đầu phổ biến nhất khi “yêu”.

- Dạng đau đầu thứ 3 xảy ra sau khi cực khoái, đôi khi xuất hiện ngay lập tức hoặc đôi khi khởi phát chậm hơn, nhưng sẽ trầm trọng hơn khi chuyển tư thế (đứng lên).

Rất đơn giản để nhận ra triệu chứng nhức đầu nhưng rất khó để chẩn đoán, và đôi khi cực kì khó khăn để điều trị. Bởi cơ thể mỗi người đều có rất nhiều nguyên nhân tiềm tàng bên trong.

Phương pháp điều trị phổ biến nhất là thuốc giảm đau. Vì vậy, nếu thường xuyên bị đau đầu khi quan hệ tình dục thì bạn nên cởi mở trao đổi với bác sĩ để tìm cách điều trị hiệu quả nhất. Và nếu bạn đột nhiên bắt đầu gặp phải hiện tượng này hoặc có những thay đổi về triệu chứng đau đầu khi “yêu” thì bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay vì đây có thể là các triệu chứng báo hiệu một bệnh ẩn dưới.

Anh Khôi

Theo MSN

Thuốc xịt kéo dài 'sự sung sướng'

Thuốc xịt kéo dài 'sự sung sướng'

VietnamNet - 3 giờ trước 11 lượt xem Xem tin gốc

Từng là một trong các nhà khoa học phát minh ra “thần dược” Viagra vào những năm 1990, Mike Wyllie mới đây tuyên bố ông tiếp tục tạo ra kỳ tích mới khi sáng chế thành công một loại thuốc xịt giúp chống lại tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

Share on facebook Share on twitter Share on email Share on print More Sharing Services 0 Bình luận

/

Thử nghiệm cho thấy, thuốc xịt Tempe giúp các quý ông mắc chứng xuất tinh sớm tăng thời gian “chống chịu” của “cậu nhỏ” khi “lâm trận” lên gấp 3 lần. Ảnh: WordPress.

Thống kê cho thấy, xuất tinh sớm là nỗi ám ảnh thầm kín đối với hơn ¼ số đàn ông trên toàn thế giới và là vấn đề phổ biến hơn chứng bất lực (liệt dương) ở cánh mày râu – đối tượng điều trị của “thần dược” Viagra. Xuất tinh sớm có thể làm tổn thương lòng tự trọng của cánh mày râu, khiến họ khó có thể thiết lập các mối quan hệ và tồi tệ nhất là không thể khiến bạn đời mang thai.
Hầu hết những nam giới bị xuất tinh sớm thường cảm thấy xấu hổ, ngại tìm kiếm sự giúp đỡ và khi có đủ dũng khí làm việc đó, các phương pháp chữa trị cho họ cũng chỉ giới hạn quanh việc tư vấn và sử dụng những loại thuốc chống trầm cảm mạnh.
Hiện trên thị trường đã có một loại thuốc viên chữa chứng xuất tinh sớm nhưng nó quá đắt đỏ và khó mua. Trước thực trạng này, tiến sĩ Mike Wyllie – người thuộc nhóm phát minh ra Viagra năm xưa – đã sáng chế ra một loại thuốc xịt có giá thành rẻ hơn được đặt tên là Tempe.
Mặc dù đến nay, người ta vẫn chưa biết đích xác nguyên nhân gây xuất tinh sớm nhưng nhiều chuyên gia cho rằng nó có thể xuất phát từ sự quá nhạy cảm.
Do chứa 2 loại thuốc gây tê với liều lượng thấp nên thuốc xịt Tempe có thể giúp người dùng kiểm soát “cậu nhỏ” tốt hơn mà không gây ra cảm giác tê liệt khó chịu.
Trong các cuộc thử nghiệm, một số người đàn ông sử dụng Tempe trước khi “lâm trận” có thể tăng thời gian “chống chịu” của “cậu nhỏ” lên gấp 8 lần. Tuy nhiên, loại thuốc xịt này nhìn chung được cho là có thể tăng gấp 3 lần thời gian hoãn phóng tinh binh cho quý ông.
Sau khi xịt khoảng 5 phút, thuốc bắt đầu phát huy tác dụng. Dẫu vậy, đối với những quý ông không muốn để lộ bí mật, họ có thể xịt thuốc trước khi bắt đầu cuộc giao hoan tới 2 giờ đồng hồ.
Một bình xịt Tempe kích cỡ bỏ túi có thể dùng được cả năm đối với một nam giới quan hệ tình dục trung bình 5 – 6 lần/tháng.
Tiến sĩ Wyllie, cựu chuyên viên của đại gia dược phẩm Pfizer và hiện là trưởng ban khoa học của công ty công nghệ sinh học Anh Plethora Solutions, gọi Tempe là “Viagra loại mới” của ông. Tờ Daily Mail dẫn lời nhà sáng chế này cho biết: “Tempe được các đối tác cũng như những người bị xuất tinh sớm đánh giá rất cao. Tôi nhận thấy, ở nhiều khía cạnh, các dữ liệu về tác dụng điều trị của Tempe cũng ấn tượng như của Viagra”.
Công ty Plethora Solutions hiện đang xin giấy phép bán Tempe khắp châu Âu, đồng nghĩa với việc loại “tiên dược” chốn phòng the này có thể ra mắt thị trường vào mùa thu năm sau.
Với doanh thu béo bở lên tới gần 4 tỷ USD/năm từ việc bán Viagra và các loại thuốc viên tương tự khác, thuốc xịt Tempe dự kiến cũng sẽ mang về hàng tỷ USD lợi nhuận cho hãng sản xuất.
Tuấn Anh

Đến năm 2015, mỗi người bệnh một giường'

Hiện nay tình trạng nằm ghép 2,3 người một giường bệnh khá phổ biến tại các chuyên khoa: ung thư, tim mạch, nhi... Ảnh: Cao Lâm.

Tại các bệnh viện đang xảy ra tình trạng quá tải trầm trọng, Bộ Y tế đặt mục tiêu 3 năm nữa cơ bản không còn tình trạng nằm ghép và mỗi bác sĩ cũng không khám quá 50 người bệnh trong 8 giờ làm việc.
> Tìm 'thuốc' chữa quá tải bệnh viện/ Bộ trưởng Y tế: 'Giảm tải bệnh viện phải ngoài 2015'

Đây là nội dung đề án giảm tải bệnh viện giai đoạn 2012-2020 do Bộ Y tế xây dựng đang trình Chính phủ.

Theo đó, tình trạng quá tải bệnh viện chung trên cả hệ thống xảy ra từ năm 1997 với mức công suất sử dụng giường bệnh các năm luôn vượt trên 100%. Năm 2011, con số này là 111%. Vì thế, Bộ Y tế đặt mục tiêu hạ công suất sử dụng giường bệnh của các bệnh viện hiện trong tình trạng quá tải trầm trọng xuống dưới mức 100%.

Đồng thời, đề án cũng đề ra chỉ tiêu tăng tối thiểu 11.350 giường bệnh cho các bệnh viện quá tải trầm trọng tại tuyến trung ương và 2 thành phố là Hà Nội và TP HCM. Bên cạnh đó, cũng tăng khoảng 8.000 giường ở tuyến tỉnh cho 5 chuyên khoa: ung bướu, chấn thương chỉnh hình, tim mạch, sản, nhi.

Phát triển hệ thống bệnh viện vệ tinh cũng là một trong những điểm trọng tâm của đề án. Cụ thể sẽ xây dựng mạng lưới bệnh viện vệ tinh của một số bệnh viện trung ương, tuyến cuối của Hà Nội và TP HCM. Chẳng hạn, với chuyên khoa ung bướu sẽ xây dựng 15 khoa thuộc 15 bệnh viện làm vệ tinh cho Bệnh viện K và Bệnh viện Ung bướu TP HCM...

Bộ Y tế cũng đề ra giải pháp xây dựng mạng lưới phòng khám bác sĩ gia đình để giảm tải. Đây sẽ là cơ sở chăm sóc sức khỏe ban đầu và là cơ sở đầu tiên trong mạng lưới chuyển tuyến của hệ thống cơ sở khám bệnh, chữa bệnh. Trước mắt sẽ thành lập mạng lưới này ở Hà Nội, TP HCM và một số thành phố lớn khác.

Đề án giảm tải được chia làm 2 giai đoạn. Trong đó, giai đoạn 1 (từ nay đến năm 2015), tập trung đầu tư cho các bệnh viện tuyến trung ương và tuyến cuối của Hà Nội, TP HCM. Sau đó sẽ mở rộng đầu tư cho các cơ sở ở tuyến tỉnh và huyện.

Theo Bộ Y tế, quá tải bệnh viện là nguyên nhân làm gia tăng tai biến, giảm chất lượng dịch vụ khám chữa bệnh, tăng chi phí điều trị, tăng áp lực công việc và tâm thần cho người thầy thuốc. Nó cũng gây bức xúc cho người bệnh, cán bộ y tế và toàn xã hội và là nỗi ám ảnh của nhiều người khi đi viện.

Vì thế, các chuyên gia hy vọng việc triển khai đề án này sẽ góp phần nâng cao chất lượng khám bệnh, chữa bệnh và sự hài lòng của người bệnh. Đồng thời cũng sẽ giúp nâng cao năng lực chuyên môn cho tuyến dưới, tạo điều kiện cho các bệnh viện tuyến trên tập trung phát triển kỹ thuật cao, giảm dần lượng người bệnh ra nước ngoài điều trị.

Syria : Nổi loạn, đàn áp, khủng bố hay là nội chiến

Syria :

Nổi loạn, đàn áp, khủng bố hay là nội chiến

________________________________________________________________________________________________ 

Việt Luận

   Tháng Ba năm 2011 một nhóm thiếu niên và trẻ em mang sơn vẽ bậy lên nhiều bức tường trong thành phố Darraa, nước Syria. Những chữ vẽ bậy này không phải để tinh nghịch như thường khi. Graffiti này đòi cải cách chính trị!

Guồng máy cai trị của tổng thống “cao ráo” Bashar al-Assad một mặt gởi quân đến Daraa giết chết ba thiếu niên “nổi loạn”; mặt khác ra thông cáo bỏ thiết quân luật đã có từ 48 năm và cho phép dân Syria được “biểu tình trong ôn hoà”. Sử dụng cùng một lúc bàn tay sắt với dân “khủng bố” trong nước và biện pháp ôn hoà để mê hoặc quốc tế được coi là sách lược chính của chế độ Bashar al-Assad.

Tháng Chín 2011, công an của Bashar al-Assad lôi một cô gái 18 tuổi ra khỏi đám biểu tình tại thành phố Homs, chặt đầu, chặt chân tay và vất xác bên đường. Trong khi đó, hội đồng bảo an Liên Hiệp Quốc họp ngày họp đêm mà không nặn ra nghị quyết ra hồn vì Nga, Trung cộng và Iran ngả về phía Bashar al-Assad. Khi quốc tế bó tay thì xe tăng và đại pháo sản xuất từ Nga nổ súng vào hai thành phố Hama và Homs. Liên Hiệp Quốc nói hơn 3,000 thường dân đã chết. Nhưng Bashar al-Assad chối và TV của chính phủ chiếu hình cô gái tưởng là đã bị công an chặt đầu, chặt chân tay và vất xác bên đường ở Homs vẫn... còn sống và tươi cười. Sau đó, tổng thống Bashar al-Assad nói với phóng viên Mỹ: chỉ có thằng điên mới chém giết dân chúng của mình.

Quả nhiên, thật khó kiểm chứng tin tức xuất phát từ Syria. Mới đây, người ta tìm thấy ở Houla 108 xác chết vương vãi mà phần lớn là phụ nữ và trẻ em. Chính phủ Damascus chối. Dân quân “Syria Tự do” chối. Ở Syria ngày nay, có nhiều ngôi làng thành làng ma: xác người vung vãi, nhà cửa loang lỗ. Nhưng khi nhân viên gìn giữ hòa bình của Liên Hiệp Quốc tìm đến thì có thể bị ném đá hay bắn tỉa...

Suốt năm qua, đã có từ 8 ngàn cho đến 10 ngàn thường dân thiệt mạng vì súng đạn, tra tấn hay tù ngục tại Syria; nhưng Damascus tiếp tục đưa ra hết lệnh bỏ giới nghiêm, tổ chức phiên họp “hoà hợp quốc gia”, thả tù nhân chính trị, đón đặc sứ từ hai nước Ả Rập Kuwait và Bahrain, ngoại trưởng Nga và ngay đến cựu tổng thư ký Liên Hiệp Quốc Kofi Annan. Mới nhất, vào tháng Tư năm nay, Damascus đồng ý với kế hoạch hòa bình 6 điểm do cựu tổng thư ký Liên Hiệp Quốc đưa ra. Trong đó, hai bên đồng ý ngưng bắn. Nhưng không đợi chữ ký ráo mực dân quân “Syria Tự do” và quân đội Damascus lại đọ súng. Damascus cho máy bay trực thăng bay trên Homs để săn dân nổi loạn. Hoa Kỳ cho rằng Damascus đã dùng một số máy bay trực thăng do Nga vừa cung cấp để săn người. Ngược lại Nga cho biết: các máy bay trực thăng ấy đã được Damascus đặt mua từ lâu.

Rõ ràng Hoa Kỳ muốn dùng mấy chiếc trực thăng này để vẽ ra đường ranh mới trong cuộc xung đột tại Syria. Trước đây, người ta chỉ nói đến: nổi loạn, đàn áp và khủng bố... Mới nhất, lần đầu tiên quốc tế ấm ớ nhìn nhận Syria đang tiến tới “nội chiến”. Trong tuần qua, khi báo chí được hỏi có nội chiến tại Syria hay không -- ông Herve Ladsous, phụ tá tổng thư ký Liên Hiệp Quốc đặc trách về gìn giữ hòa bình đã trả lời: “Tôi nghĩ... chính phủ đã mất nhiều phần lãnh thổ, nhiều thành phố về tay đối lập và chính phủ đang muốn lấy lại. Vì thế, loạn lạc ngày càng dâng cao”.

Thật vậy, sau 15 tháng nổi dậy, một phần dân chúng tại Syria đã thuộc về dân quân “Syria Tự do” và súng đạn của dân quân này ngày càng dồi dào và tối tân hơn. Vũ khí từ đâu? Người ta ngờ có dường dây chuyển vũ khí từ Qatar và Ả rập Saudi cho dân quân “Syria Tự do”. Về mặt chính thức Hoa Kỳ và NATO chưa chọn giải pháp can thiệp quân sự vào Syria như đã làm tại Lybia; nhưng người ta ngờ đàn em của Hoa Kỳ có thể đang giúp tiếp tế súng ống và đạn dược cho dân quân. Riêng Hoa Kỳ tiếp tục tài trợ và huấn luyện nhóm chống độc tài độc đảng sử dụng các phương tiện truyền thông hiện đại như Internet để tập hợp dân chúng dưới trướng một minh chủ.

Chừng nào nhóm chống đối (hay dân quân “Syria Tự do”) đoàn kết dưới trướng của một minh chủ như đã xảy ra tại Lybia thì quốc tế mới mạnh tay giải quyết xung đột bằng biện pháp mạnh. Bằng không, Syria sẽ là Bosnia, Lebanon hay Palestine thứ nhì với triền miên tin tức anh em một nhà hàng ngày mang vũ khí ngoại bang chém giết nhau.

Việt Luận

Home

Điều trị triệt để viêm lộ tuyến cổ tử cung

Viêm lộ tuyến cổ tử cung đã và đang rất phổ biến ở phụ nữ thời hiện đại. Bệnh không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại tác động rất  xấu đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của người phụ nữ như: ngứa ngáy, ẩm ướt khó chịu, mùi hôi gây mất tự tin, ảnh hưởng đến đời sống tình dục, sức khỏe sinh sản.…Bệnh không khó chữa nhưng các phương pháp truyền thống thường không chữa dứt hẳn bệnh. Vây, làm cách nào để chữa khỏi hẳn viêm lộ tuyến cổ tử cung?

Lộ tuyến cổ tử cung là gì ?

Lộ tuyến cổ tử cung là tình trạng các tế bào tuyến bình thường nằm trong ống cổ tử cung phía dưới lớp tế bào lát đã phát triển ra ngoài, xâm lấn mặt ngoài của cổ tử cung. Bản thân lộ tuyến là một tổn thương lành tính, nhưng chính lộ tuyến là khởi nguồn cho một số bệnh phụ khoa nguy hiểm như:

Viêm lộ tuyến cổ tử cung và vô sinh:

Do các tế bào tuyến lộ ra ngoài vẫn tiết dịch như khi nằm phía dưới lớp tế bào lát nên bệnh nhân thường có hiện tượng tăng tiết dịch trong âm đạo, dễ dẫn đến viêm nhiễm (khi đó gọi là viêm lộ tuyến cổ tử cung). Sự nguy hại của lộ tuyến là có thể đẩy nhanh sự phát triển của nhiễm khuẩn ở cổ tử cung vì đây là vị trí ưa thích để một số vi khuẩn tấn công như trùng roi âm đạo, nấm, tạp khuẩn hoặc các tác nhân lây qua đường tình dục khác, ví dụ vi khuẩn chlamydia, vi khuẩn lậu, vi rút gây mụn giộp…. Các tác nhân này đều là nguyên nhân chính gây viêm cổ tử cung, sau đó viêm ngược dòng lên gây viêm tắc vòi trứng, viêm nội mạc tử cung, viêm tiểu khung,….
Ngoài ra, lộ tuyến làm cho lượng dịch trong âm đạo thường xuyên nhiều hơn bình thường gây cản trở tinh trùng đi vào gặp trứng, đồng thời dễ làm PH âm đạo thay đổi sẽ tiêu diệt tinh trùng ngay khi vừa vào đến âm đạo. Với những nguy cơ như thế nên lộ tuyến có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và có thể gây vô sinh.

Viêm lộ tuyến cổ tử cung gây ung thư cổ tử cung:

Bản thân lộ tuyến là một  tổn thương lành tính. Nhưng trong quá trình chúng xâm lấn ra, các tế bào lát bên ngoài cổ tử cung sẽ phản ứng tăng sinh nhằm đẩy lùi sự xâm lấn, có khi làm xuất hiện những tổn thương bị nghi ngờ là có thể dẫn đến ung thư. Tình trạng viêm nhiễm tái đi tái lại nhiều lần cũng có thể gây ung thư cổ tử cung.
Ngoài ra, bị lộ tuyến kèm viêm cổ tử cung, nếu kéo dài, sẽ làm cho cổ tử cung to và dài ra, nên nhiều khi tưởng lầm là sa dạ con. Vì vậy việc điều trị sớm lộ tuyến là rất cần thiết.

Viêm lộ tuyến cổ tử cung khó điều trị dứt điểm

Trên thực tế có rất nhiều trường hợp mắc viêm lộ tuyến cổ tử cung có kèm hoặc không kèm viêm phần phụ, đã được điều trị bằng thuốc đặt và kháng sinh.., nhưng vẫn bị tái phát hoặc tái nhiễm nhiều lần sau khi bệnh đã tạm ổn nhờ được điều trị bằng thuốc tây. Kể cả các phương pháp diệt tuyến hiện đại như đốt điện, đốt lazer, đông lạnh cũng không giúp bệnh nhân khỏi bệnh hoàn toàn.
Một thời gian sau, bệnh lại từ từ phát triển, chu kỳ tái nhiễm ngày một nhiều hơn do mất cân bằng PH âm đạo, đây là hậu quả của việc điều trị bằng kháng sinh (uống, đặt âm đạo) diệt hết vi khuẩn có hại thì diệt luôn cả vi khuẩn có lợi. Mất cân bằng PH âm đạo cùng với lộ tuyến làm cho khí hư ra nhiều hơn là môi trường cực kỳ thuận lợi cho nhiễm nấm, trùng roi, tạp khuẩn,…. Đây chính là nguyên nhân cơ bản làm cho viêm lộ tuyến cổ tử cung cũng như viêm âm đạo dễ bị tái phát và khó điều trị dứt điểm.

Đột phá trong điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung, viêm âm đạo cấp và mãn tĩnh: 

phòng khám đa khoa hữu nghị Việt Pháp điều trị triệt để viêm lộ tuyến cổ tử cung

Bí quyết ngừa bệnh phụ khoa

Trong cuộc đời người phụ nữ, bệnh nhiễm khuẩn đường sinh dục là căn bệnh mà không ai tránh được, chỉ có bị ít hay nhiều.

Bệnh này có rất nhiều nguyên nhân, do nhiễm khuẩn, nấm, ký sinh trùng, nhiễm virus, vi trùng... Có nhiều người bị tới 3-4 tác nhân gây nhiễm khuẩn.

 

Nhiều chị em bị mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Ảnh minh họa

Bệnh thường gặp...

Nhiễm khuẩn đường sinh dục được chia làm 2 nhóm hoàn toàn khác nhau: Nhóm lây và nhóm không lây. Nhóm lây gọi là bệnh lây truyền qua đường tình dục, liên quan tới quan hệ tình dục không lành mạnh, do những nguyên nhân có yếu tố xã hội tác động lên. Trong phạm vi bài viết này chỉ đề cập tới nhóm không lây, nghĩa là có nhiều chị em - nhất là ở nông thôn- chung thuỷ, thực hành vệ sinh tốt... nhưng vẫn mắc bệnh nhiễm khuẩn đường sinh dục.

Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), nhiễm khuẩn đường tình dục là sự phát triển quá mức của các tác nhân gây bệnh có sẵn trong âm đạo. Tức là trong âm đạo bình thường có rất nhiều vi trùng, nấm, ký sinh trùng. Trong đó có nhóm có lợi, nhóm có hại, hai nhóm này đấu tranh sinh tồn với nhau, khống chế nhau.

Cấu tạo bộ phận sinh dục nữ có rất nhiều điểm khiến cho nhóm có hại vùng lên "tác oai tác quái". Chẳng hạn, đường sinh dục có nhiều ngóc ngách và sâu, dễ đọng các chất dịch; cộng với cấu tạo mặt trong âm đạo thường xuyên tiết dịch dẫn tới môi trường luôn ẩm ướt, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển.

Một điểm nữa là hiện tượng kinh nguyệt, chửa đẻ, nạo hút thai có nhiều máu, sản dịch... cũng là môi trường cho vi khuẩn phát triển.

Ngoài ra, khi quan hệ tình dục, dù cả 2 vợ chồng đều sạch sẽ nhưng cấu tạo bộ phận sinh dục nam có đường dẫn tinh gần với đường tiểu nên rất khó tách bạch đâu là tinh dịch, đâu là nước tiểu nên có lẫn tác nhân gây bệnh...

 

Hạn chế "được phần nào, hay phần đó"

Hiện nay, điều đáng mừng là số chị em phụ nữ đi khám bệnh phụ khoa tăng nhiều. Lý do đầu tiên, là hiểu biết về bệnh tật của chị em tăng lên, có biểu hiện viêm nhiễm là đi khám bệnh.

Tuy nhiên, điều đáng buồn là rất nhiều chị em mắc bệnh hoặc để bệnh tình nặng lên một cách... oan uổng. Trước hết, vệ sinh trong quan hệ tình dục có quyết định tới bệnh đường sinh dục nhưng ít chị em để ý tới yếu tố này.

Để đảm bảo vệ sinh thì phải rửa ráy trước và sau khi quan hệ tình dục. Nhưng mà ở ta, "tình yêu nó đến bất chợt", chẳng ai nghĩ tới việc tắm rửa trước khi quan hệ tình dục mà thường làm việc đó sau. Thực tế, rửa ráy trước khi "quan hệ" rất quan trọng, giúp loại bỏ các loại vi khuẩn, virus đang tồn tại trong cơ thể và bộ phận sinh dục. Việc rửa ráy sau khi quan hệ tình dục hầu như không có mấy ý nghĩa.

Ngoài ra, còn một yếu tố nữa: Yêu cầu vệ sinh ở bộ phận sinh dục nữ là khô và thoáng, bởi nóng và ẩm là điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Nhưng hiện nay, nhiều chị em mặc quần bò, quần lót quá chật, đóng băng vệ sinh hàng ngày hoặc băng vệ sinh siêu thấm. Điều này tưởng là vệ sinh nhưng thực ra lại tạo môi trường cho vi khuẩn phát triển.

Nhiều chị em cũng lạm dụng các loại nước rửa vệ sinh. Các loại nước này thường được dùng khi có chỉ định của bác sĩ phối hợp điều trị viêm nhiễm phụ khoa. Nếu dùng thường xuyên sẽ tiêu diệt cả các vi khuẩn có lợi.

Đau khi "lâm trận", giải quyết ra sao?

Nhiều cặp vợ chồng đều cảm thấy đau, rát khi quan hệ vợ chồng, nhất là phụ nữ.

Có những người ngay từ những ngày đầu gặp gỡ hay sau một thời gian “thử thách” vẫn bị đau, điều này khiến đối tác cảm thấy không như ý và chính mình có cảm giác hụt hẫng, chán nản, thậm chí sợ khi bắt đầu “chuyện ấy”.

 

Vì sao lại đau? Đau khi sinh hoạt (còn gọi là thống giao), thường hay gặp ở những người bị bệnh tiết niệu, sinh dục. Ở nữ giới, có trường hợp đã khỏi bệnh nhưng do tâm lý chưa được giải tỏa nên các cơ âm đạo vẫn “quen” co thắt gây cảm giác đau, làm hao mòn và triệt tiêu cảm giác thích thú mỗi khi quan hệ.

Cũng có trường hợp thống giao do tâm lý: do người phụ nữ nghĩ rằng mọi chuyện liên quan đến tình dục đều là xấu xa, chuyện vợ chồng chỉ là để có con mà thôi; hoặc bị ám thị bởi những tình yêu đẹp trong tiểu thuyết, trên phim ảnh mà thực tế lại hoàn toàn khác. Cũng có trường hợp đau do cả hai quá “phấn khích”, khởi động chưa đến nơi...

Vậy khắc phục như thế nào? Hãy bắt đầu bằng việc kiểm tra sức khỏe cho đối tác, nhất là các bệnh về sinh dục và tiết niệu. Nếu có trục trặc thì cần phải điều trị dứt điểm, trong thời gian điều trị bệnh không nên quan hệ vợ chồng.

Như đã nói, tâm lý và cách thể hiện chuyện ấy cũng rất quan trọng, hãy kiên trì dành thời gian để bình thường hóa và khơi dậy cảm xúc cho nhau. Các phu quân nên chăm sóc ân cần, bày tỏ thái độ cảm thông, chia sẻ và động viên vợ, nhất là những lần... chưa tới thiên đường, đừng tỏ thái độ thất vọng, dằn vặt sẽ càng làm cho tình hình thêm xấu đi, đã đau lại càng đau hơn.

Còn các bà vợ thì hãy bình tĩnh, hợp tác với chồng. Và bạn hãy nên nhớ rằng, không thể ép chuyện ấy với bạn tình nếu như họ chưa thực sự cảm thấy cần và muốn.

 

Dễ ỉu xìu và kém thông minh

Giadinh.net - Nhiều người cho rằng xem phim sex chỉ là thú vui, giải trí chút xíu, không ảnh hưởng gì tới cuộc sống gia đình. Nhưng các chuyên gia đã khuyến cáo, phim sex tác động không tốt tới sự phát triển lành mạnh về thể chất và tinh thần. Nam giới thường thường xuyên xem phim sex sẽ làm trí thông minh giảm sút, dễ liệt dương, thậm chí vô sinh.

Không thể “khởi động” nếu không có phim sex!

Đây là câu kết luận của nhiều khách hàng gọi điện đến các trung tâm tư vấn do bị ảnh hưởng quá mạnh bởi phim sex.

BS. Chuyên gia tư vấn Nghiêm Minh Hương, GĐ Trung tâm tư vấn SKSS, SKĐS Minh Hương cho biết: “Có khá nhiều người vợ gọi đến trung tâm nhờ tư vấn khi phát hiện chồng xem phim sex. Không chỉ xem, nhiều người còn ép vợ thực hành theo các tư thế trên màn ảnh, trong khi vợ chưa sẵn sàng hoặc cảm thấy quá xa lạ, dẫn đến hậu quả bị lãnh cảm tình dục. Phần lớn họ đều là những người mê phim sex và chịu hậu quả của nó. Trong đó, ảnh hưởng lớn nhất là cuộc sống vợ chồng trở nên tẻ nhạt, nhiều nam giới trở nên thiếu nhạy cảm, minh mẫn, cơ thể suy nhược. Có một trường hợp gọi cho tôi từ khu chung cư The Manor  với giọng khẩn khoản: “Chị ơi, cuộc sống của em đang đứng bên bờ vực vì phim sex. Hai vợ chồng em bây giờ không thể bắt đầu được nếu không được xem loại phim này”...

Theo BS. Chuyên gia tư vấn Nghiêm Minh Hương kể lại thì người phụ này ban đầu phát hiện ra chồng xem sex đã phản đối rất kịch liệt nhưng sau nghe bạn bè khuyên: “Xem sex là chuyện thường, thỉnh thoảng xem có làm sao”. Sau đó, chị đồng tình với chồng. Hai vợ chồng thường xem sex khi các con đã ngủ say. Rồi dần dần, chị đâm mê phim sex hơn chồng. Và giờ, nếu không được “khởi động” bằng các màn khêu gợi trên phim, chị chẳng thể nhập cuộc cùng chồng. Nên chị mong Trung tâm cho lời khuyên hữu hiệu để dứt mình ra khỏi phim sex mà hai vợ chồng vẫn có thể “vui vẻ” cùng nhau.

Có trường hợp khác gọi điện đến trung tâm lại than phiền “chuyện ấy” giữa hai vợ chồng ngày càng nhạt nhẽo, có khi chị chủ động mà chồng cũng dửng dưng. Anh chồng chỉ ham phim sex nên chị nghĩ chồng đã bị bệnh nhưng thuyết phục thế nào anh chồng cũng không đi khám. Chị cảm thấy mệt mỏi, chán nản và đã nghĩ đến chuyện ly hôn.

Cũng với mong muốn dứt mình ra khỏi phim sex nhưng các quý ông gọi điện đến trung tâm thường than rằng chán vợ vì phim hoặc thấy cơ thể suy nhược chẳng thiết gì nữa. BS. Chuyên gia tư vấn Nguyễn Bình Nguyên, Trung tâm tư vấn Thảo Ninh cho biết: “Hầu hết, các đàn ông muốn thoát khỏi phim sex là do bị quá tải. Thứ nhất, là do sức khoẻ suy nhược cực độ do liên tục bị loại phim này kích thích ham muốn; Thứ hai là mất cảm xúc với vợ, khiến “cậu bé” không thể “đứng” được khi tiếp xúc với nửa của mình; Thứ ba là muốn “thực hành” ngoài luồng để áp dụng những cảnh “nóng” như trong phim. Có không ít trường hợp đã liên tục bị “thủng túi” vì phim sex do trưa nào cũng có nhu cầu nghỉ trưa “nóng bỏng” ở bên ngoài để áp dụng những chiêu thức mới thu thập được tối hôm qua ở phim đen ”.

 

Ỉu xìu và nguy cơ tan vỡ gia đình

Theo BS. Chuyên gia tư vấn Nguyễn Bình Nguyên, với những người đã nghiện phim sex đến mức bệnh hoạn sẽ có những tác động rất xấu đến gia đình và xã hội. Trên thực tế, những người xem quá nhiều sinh nghiện thể loại phim này. Họ tìm cách xem mọi nơi mọi lúc, lơ là công việc, thậm chí dễ đưa đến những hành động xấu mà chính bản thân họ cũng không lường hết được như cưỡng dâm, thậm chí án mạng xảy ra... Năm ngoái, Toà án nhân dân TP Hồ Chí Minh cũng đã xử một thanh niên 18 tuổi với mức án 9 năm tù giam vì tội sau khi xem phim sex đã hiếp dâm một em bé 6 tuổi.

Có một số trường hợp do “đói ăn vụng, túng làm liều” đã xảy ra cảnh tình dục đồng giới sau đó trở thành thói quen thường xuyên lặp lại... Còn với gia đình, họ không còn tha thiết chuyện gối chăn với vợ, luôn muốn thực hiện các hành vi tình dục lệch lạc, giống như trong phim, thậm chí còn có quan hệ ngoài luồng để được thỏa mãn... Đây đã là dạng bệnh lý và thường khiến gia đình tan vỡ. Do đó, những trường hợp này cần tới bác sĩ về tâm lý hay chuyên gia về tình dục để được tư vấn và trị liệu thực sự.

Theo TS. Lê Vương Văn Vệ, GĐ Bệnh viện Nam học và hiếm muộn Hà Nội, phim sex là những phim thường có những hình ảnh kích thích dục tính. Nó kích thích cực mạnh đến não bộ, người xem phim dễ hiểu sai lệch về tình dục, làm xấu đi ý nghĩa của tình dục lành mạnh mang đầy ý nghĩa của tình yêu và lòng trân trọng của hai người yêu nhau. Nếu duy trì xem phim sex thời gian dài, liên tục, không biết kiềm chế sẽ rất nguy hiểm đến tâm sinh lý và sức khoẻ sinh sản sau này. Cơ thể sẽ bị yếu đi bởi “xuất binh” quá nhiều, quá trình hồi sức để nuôi dưỡng “tinh binh” lại ngắn ngủi. Sự đam mê vô độ này làm ức chế tâm sinh lý, không kiểm soát được hành vi. Thậm chí, họ sẽ không cần đến con người bằng xương bằng thịt, tự thoả mãn bằng khoái cảm “vô tổ chức” làm giảm vai trò sản xuất “tinh binh” của “cậu nhỏ”, dẫn đến rối loạn cương dương, thậm chí liệt dương, vô sinh, tan vỡ gia đình.

Sự tinh nhanh và trí thông minh sụt giảm

BS. Chuyên gia tư vấn Nguyễn Bình Nguyên cho biết: “Sau nhiều năm nghiên cứu, các nhà khoa học Anh đã từng chỉ ra rằng đàn ông sẽ kém minh mẫn và giảm sút trí thông minh vì xem phim sex bởi tâm sinh lý liên tục trong tình trạng bị kích thích. Trong quá trình nghiên cứu, các nhà khoa học Anh đã chia 176 người đàn ông tình nguyện tham gia thí nghiệm ở độ tuổi từ 18 đến 28 thành hai nhóm khác nhau. Nhóm thứ nhất xem những bức ảnh khiêu dâm và phim đen. Nhóm thứ hai xem các bức tranh phong cảnh và tranh tĩnh vật. Sau đó, những người tham gia thí nghiệm cùng chơi một trò đòi hỏi họ phải đưa ra các quyết định của mình. Kết quả đã chỉ ra rằng, nhóm thứ nhất thường đưa ra cách giải quyết không sáng suốt, phải thua cuộc. Trong quá trình tiến hành thí nghiệm, các nhà khoa học cũng đồng thời tiến hành đo các chỉ số hormon kích thích tố sinh dục nam. Trong đó, mức hormon kích thích tố sinh dục nam càng cao thì các tác nhân kích dục sẽ ảnh hưởng mạnh đến nam giới, làm khả năng minh mẫn của họ giảm đi đáng kể. Là vợ chồng, hai người nên chia sẻ với nhau mọi chuyện và có thể làm mọi điều để cho cuộc sống chất lượng hơn. Tuy nhiên, nếu một trong hai người cảm thấy bất ổn với “chuyện đó”, nên ngồi lại trao đổi thẳng thắn với nhau. Đừng quy kết về nhân cách, đạo đức, hãy cùng phân tích về ảnh hưởng của phim sex, rồi tôn trọng ý kiến, cảm xúc của nhau và điều hết sức cần thiết trong hoàn cảnh nay là ứng xử với nhau có văn hoá”.

 

Phim sex cung cấp“kiến thức” sai lầm về phụ nữ

 Lúc nào phụ nữ cũng có thể “yêu”: Có thể một số phụ nữ luôn sẵn sàng “vào cuộc” ngay sau khi bước lên giường. Nhưng với đa số còn lại, họ cần có thời gian thư giãn và quên đi những lo toan về tiền bạc, stress trong công việc, bọn trẻ, việc nhà buồn tẻ và bất kỳ thứ gì khác đang xâm chiếm tâm trí họ.

lTrên giường phụ nữ sẵn sàng làm bất kỳ điều gì cho người đàn ông của mình: Trong tất cả các phim sex và cảnh sex, người phụ nữ luôn sẵn sàng làm bất kỳ điều gì người đàn ông muốn, kể cả những điều quái đản. Tuy nhiên, trên thực tế, không phải bất kỳ điều gì đối tác thích, phụ nữ cũng thích và muốn làm.

lBất kỳ bộ phận nào trên người phụ nữ cũng là điểm G. Trong phim sex, đàn ông kích thích bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể phụ nữ cũng đều có thể mang đến khoái cảm. Nhưng ngoài đời, mỗi phụ nữ có những vùng nhạy cảm riêng dễ bị kích thích hơn cả và những vùng cần phải biết cách mới có thể tạo ra cảm giác. Bên cạnh đó, cơ thể phụ nữ không phải là đồ chơi để bạn muốn làm gì thì làm. Nếu không muốn nàng nghĩ bạn đang thiếu tôn trọng, hãy trao đổi với nàng trước khi muốn thử nghiệm những điều mới mẻ hoặc kỳ lạ.

Cai nghiện phim sex

Giadinh.net - Theo các chuyên gia, muốn cai nghiện phim sex trước tiên người nghiện phải kiểm soát được chứng nghiện của chính mình. Cai nghiện loại phim này không quá khó nhưng nó đòi hỏi sự kiên trì và lòng quyết tâm. Trong đó, tham gia các hoạt động bổ ích như học tập, giải trí, thể thao... là một trong những cách giúp cai nghiện phim sex hiệu quả.

 

Người nghiện dễ nhầm tưởng có sức khoẻ tốt

Trên thực tế, có không ít người nghiện phim sex còn trẻ tuổi thường nhầm tưởng rằng mình có sức khoẻ tốt nên không thể kiềm chế. Điều này, cực kỳ nguy hiểm nếu tiếp tục lao vào xem những loại phim này một cách vô độ. Do đó, tự kiểm tra xem mình có những biểu hiện của nghiện phim sex như: Luôn bị ám ảnh và thích tranh ảnh mát mẻ, phim gợi dục, luôn thấy mình sung mãn khi được xem loại phim này, ngồi Internet hàng giờ, hàng ngày chỉ để xem; Cảm thấy ham muốn xem phim vượt quá tầm kiểm soát; Mỗi ngày đều cảm thấy cần xem nhiều hơn mới đạt được “cảm xúc” như trước; Trạng thái tâm lý liên quan đến vấn đề tình dục thay đổi thất thường...

Khi biết bản thân bạn mắc chứng nghiện này, cần thể hiện bản lĩnh của mình để dứt khoát từ bỏ. Vì nghiện phim sex là một trong những biểu hiện của nghiện “yêu”. Điều này khiến những người nghiện mất khả năng thực hiện “chuyện đó” một cách an toàn do tính bản năng cao.

Các chuyên gia cho rằng, những người nghiện phim, ảnh sex thường có căn nguyên từ lúc còn nhỏ và giai đoạn thanh thiếu niên. Họ thường lớn lên trong môi trường gia đình có nhiều bất hòa hoặc không có sự quan tâm giáo dục. Vì vậy, xem phim là một cách để giải tỏa. Thói quen này dần trở thành một loại “thuốc giảm đau an thần” cho họ. Và rồi phim không đủ liều họ sa vào những cuộc tình một đêm, tình yêu ngoài luồng... Một kết quả nghiên cứu gần đây cho thấy gần 60% những người nghiện phim sex và tình dục có bị lạm dụng tình dục khi còn nhỏ.

 

“Gốc” của cơn nghiện

 

Theo các chuyên gia y tế, não là nơi tiếp nhận và đáp ứng lại với đau và stress. Trong những đáp ứng đó có sự phóng thích endorphin và encephalin là những chất làm giảm đau, mang lại cảm giác khoan khoái. Những chất gây nghiện như thuốc lá, rượu, ma túy... cũng kích thích não phóng thích ra những chất như vậy. Phim sex cũng là một trong những hành động khởi phát sự phóng thích endorphin và encephalin mạnh nhất.

Nếu biết áp dụng đúng và hợp lý, người được phóng thích nhiều endorphin và encephalin sẽ là người hạnh phúc. Nhưng những người nghiện web đen, lạm dụng nó giống như những người nghiện lạm dụng các chất gây nghiện. Họ thường sử dụng “chuyện đó” hoặc phim đen để giảm lo âu, giảm stress hơn là tận hưởng cảm giác của nó.

BS. Chuyên gia tư vấn Phạm Thị Vui, Trung tâm tư vấn SKSS, SKĐS và Nhi khoa Hiếu Thảo (Hà Nội) cho biết: “Người nghiện phim có cảm giác bất lực, không đủ sức để chống lại thói quen này. Dần dần thói quen sử dụng phim sex để giảm lo âu và stress trở thành phản xạ bắt buộc trong đời sống người nghiện và trở nên không thể kiểm soát được. Người nghiện phim đen vì không thể kiểm soát được hành vi “yêu đương” thường cảm thấy khổ tâm và xấu hổ, họ muốn ngừng lại nhưng thất bại để làm điều đó. Hậu quả là họ mất dần những mối quan hệ tốt, gặp khó khăn với công việc, gặp rắc rối về tài chính, mất hứng thú đối với những thú vui khác. Sau cùng là họ mất tự tin, thất vọng với cuộc sống và còn có thể bị bắt vì vi phạm pháp luật”.

Cách thoát khỏi phim sex

Theo PGS.TS Lê Thị Quý - Giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Giới & Phát triển, muốn từ bỏ thói quen xấu này, trước hết là phải ý thức được rằng nghiện phim sex là một vấn đề thực sự và gây hậu quả nghiêm trọng. Đa phần người nghiện không tự thay đổi được hành vi của mình, chỉ có thể kiềm chế được nó trong một khoảng thời gian  ngắn. Sau đó, theo chu kỳ, theo thói quen, cơ thể đòi hỏi, họ lại buông trôi và bắt buộc phải tìm đến phim để giải tỏa. Do đó, khi đã nghiện nặng, cách từ bỏ hiệu quả là đến bệnh viện để được các bác sĩ có kinh nghiệm giúp đỡ và điều trị. Đồng thời, tham gia các hoạt động bổ ích như học tập, giải trí, thể thao... là một trong những cách giúp giảm nghiện.

 BS.chuyên gia tư vấn Phạm Thị Vui tư vấn: “Trên thực tế, phim sex cũng có thể gây nghiện như rượu, thuốc lá hoặc ma túy. Nguyên nhân là trong lúc xem phim hoặc “gần gũi”, cơ thể chúng ta sẽ tạo ra một hỗn hợp nhiều loại hóa chất có tác dụng tạo cảm giác hưng phấn. Một số người nghiện các hóa chất này và bắt buộc phải tìm đến phim sex để thỏa mãn. Và cũng như các chứng nghiện khác, khi cơ thể đã quen với hóa chất thì người nghiện phải tăng “liều dùng”, tức là tăng tần suất xem thì mới có được cảm giác thỏa mãn như trước”.

Theo BS CKI Phạm Nam Việt, Phòng khám nam khoa, Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM thì để “cai nghiện”, cần phải kiên trì, tự giác cùng với những hỗ trợ chuyên môn từ bác sĩ. Các bước “cai nghiện” cũng tương tự như điều trị nghiện rượu vậy. Dù khó khăn nhưng nghiện phim sex hoàn toàn có thể điều trị được. Khi người nghiện nhận ra vấn đề và cần sự giúp đỡ thì đã có 50% sự thành công. Tốt nhất là nên ngừng ngay việc xem phim bằng cách ngừng mua sách báo hoặc DVD có hình ảnh khiêu dâm; Download những chương trình phần mềm cài đặt tiện ích khóa và ngăn chặn các hình ảnh khiêu dâm. Nếu là vợ hoặc chồng của mình nghiện loại phim này  phải khéo léo chia sẻ để tìm ra lối thoát của chứng nghiện.

Đối với các bậc phụ huynh có con trong độ tuổi vị thành niên, cha mẹ cần gần gũi, quản lý con em mình không để chúng giao du với kẻ xấu. Bởi vì những hành vi này chủ yếu chịu ảnh hưởng từ bạn bè. Đặc biệt, phải quản lý việc sử dụng máy tính và vào mạng Internet của các em. Nên để máy tính ở những nơi có người lớn quản lý được, không cho dùng trong phòng riêng. Nếu quá bận không thể giám sát con cái thì không nên cho nối mạng Internet hoặc nối mạng nhưng có cài các phần mềm chống web đen. Khuyến khích, động viên con trong việc học hướng tới những mục tiêu cụ thể để các em phấn đấu trở thành trò giỏi con ngoan.

Cách nói không với phim sex

Mua những cuốn sách nói về các hoạt động giải trí lành mạnh. Mỗi sáng dành ít phút nghĩ lại những phút giây bạn quá đà trước đây. Không uống quá say vì khi say thiếu tỉnh táo bạn sẽ khó lòng kiểm soát được bản thân. Khi cảm thấy cô đơn, bạn dễ sa ngã, lúc đó đừng tự giam mình mà hãy lập kế hoạch hành động nào đó có ích, bạn sẽ thấy nhẹ nhõm hơn. Tích cực trò chuyện với bạn bè để tìm phương thức thích hợp giải cứu cho mình.