Khám phac sơ thể đàn ông

Nếu bạn gái tò mò về cơ thể của người ấy, thì đây, với bài viết này hy vọng bạn không cần phải băn khoăn nữ nhé.

Hãy cùng đọc và khám phá những điều thú vị nhé!

Oral sex giúp “ chàng” lớn hơn

Trong nghiên cứu này, những người đàn ông hay dùng oral sex cho biết kích thước của mình tăng đáng kể so với trước kia. Hãy dùng những thủ thuật oral sex mới để giúp chàng tăng kích thước và niềm vui cho mình nhé.

“Cậu bé” khi cương cứng dài trung bình 5,57 inches  khoảng 11cm)

Đó là kết quả có được khi nghiên cứu 1661 người đàn ông của một tạp chí y học. “Cậu bé” nhỏ nhất dài 1,57 inches ( khoảng 6cm) và lớn nhất dài 10,23 inches ( khoảng gần 26cm).

Đàn ông cũng có điểm G

Một số chuyên gia đề cập đến điểm g của đàn ông như là tuyến tiền liệt của đàn ông bởi vì khi kích thích nó, thật sự giúp chàng hưng phấn. Đây chính là cách để chạm vào anh ấy và đưa chàng đến cực khoái dễ dàng.

Râu của đàn ông chứa khoảng 15.000 nang

Theo số liệu từ Gillette thì râu của chàng có không ít hơn 7000 nang

Bao quy đầu có cảm giác

Theo báo cáo của CDC thì có hơn 44% đàn ông được cắt bao quy đầu. Tuy nhiên nếu bạn gặp chàng không thuộc 44% trên thì đó là một lợi thế. Hãy massage nó để anh ấy sẽ run lên vì sung sướng.

Một số tư thế quan hệ có thể tốt hơn với chàng

Cũng giống như một số tư thế làm hài lòng bạn thì cũng nên tìm hiểu xem những tư thế nào giúp nửa kia “ nóng” nhất.

Da của chàng dày hơn bạn

Tùy thuộc vào mỗi phần của cơ thể, da của đàn ông có thể dày hơn phụ nữ khoảng 0,2 mm. “Vì vậy đừng quá nhẹ nhàng, hãy sử dụng nhiều áp lực hơn lên anh ấy nhé” Fulbright nói.

Cơn cực khoái của chàng kéo dài 6 giây

Phụ nữ thường là 23 giây.

Não của đàn ông hoạt động khỏe hơn bạn khi cùng xem phim sex

Đúng, đây không phải là điều đáng ngạc nhiên, nhưng nó giải thích tại sao anh ấy bị kích thích thị giác hơn bạn.

Núm vú của chàng cũng nhạy cảm như của bạn

Tiến sĩ Yvonne K. Fulbright- tác giả của cuốn “Hướng dẫn Sex tốt hơn” cho biết:  “Hầu hết phụ nữ không biết rằng núm vú của đàn ông cũng rất nhạy cảm”. Vì vậy, đừng bỏ qua chúng ở "cuộc yêu" sau để giúp chàng cảm nhận hương vị tình yêu nhé.

• Bài viết cùng chủ đề :

Oralsex

am giới và nữ giới thường cho rằng, Oral sex tạo khoái cảm lại tránh được các lo ngại phát sinh. Nhưng thực tế oral sex có an toàn không?

Thực tế cho thấy, biện pháp oral sex có thể mang lại cho các cặp đôi những giây phút thăng hoa nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ, vì vậy bạn hãy cân nhắc giữa cái được và cái có thể mất nhé!

Oral sex gây bệnh mụn rộp cho người trong cuộc

Đây là hình thức “gần gũi” có nguy cơ lây truyền virus mụn rộp nhất nhanh, mà nó nguy hiểm hơn là virus này lại có thể lây truyền ngay trong giai đoạn ủ bệnh, khi các cặp đôi không đề phòng.

Lây lan bệnh viêm gan B

Virus viêm gan B xuất hiện trong tinh dịch, dịch âm đạo, nước bọt… của người bệnh. Dù không thực hiện hành vi tình dục thật sự mà chỉ cần oral sex thì nguy cơ lây truyền bệnh vẫn rất cao.

HIV cũng đâu tránh khỏi

Miệng hoặc cơ quan sinh dục đang tổn thương mà có hành động oral sex với đối tác đang mắc bệnh thì nguy cơ lây nhiễm HIV không kém gì việc quan hệ tình dục thực sự chứ đừng nghĩ nó an toàn mà yên tâm tuyệt đối nhé.
Lây truyền các bệnh tình dục khác như: lậu, giang mai… Do đó, dù có muốn thử hay thay đổi phương thức quan hệ truyền thống thì hãy trang bị kiến thức cho mình thật kĩ về oral sex. Tuy không phải là hình thức quan hệ tình dục trực tiếp nhưng vẫn cần chung thủy, không nên oral sex trong những ngày “đèn đỏ”, khi vùng kín có vết trầy xước, hoặc đang có dấu hiệu bất thường về cơ quan sinh dục.

Cảnh báo vô sinh nam

Có rất nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến vô sinh ở nam giới. Nam giới cần đi khám ngay khi nhận thấy các dấu hiệu bất thường để tránh những hậu quả không mong muốn

Vợ chồng em cưới đã hơn 1 năm, sinh hoạt tình dục đều đặn mà vẫn chưa có em bé. Em đi khám nhiều lần, lần nào bác sĩ cũng nói bình thường. Bác sĩ khuyên em nên động viên chồng đi khám nhưng chồng em nhất định không đi. Anh ấy nói mình khỏe mạnh, không có dấu hiệu gì chứng tỏ vô sinh cả nên không cần đi khám.
Em lại nghĩ khác, có rất nhiều người đàn ông trông thì rất khỏe mạnh nhưng thực tế lại "yếu" trong khoản con cái. Vì vậy, dù nhìn anh khỏe mạnh cũng không có nghĩa là anh không có nguy cơ vô sinh. Nhưng anh bỏ ngoài tai những lời này của em.
Vì vậy, em mong bác sĩ tư vấn giúp em liệu có dấu hiệu nào cảnh báo nguy cơ vô sinh ở nam giới hay không?
Em xin cảm ơn bác sĩ! 

Trả lời:
Bạn Thanh Hồng thân mến!
Trước đây, hầu hết mọi người cho rằng, nếu một cặp vợ chồng không thể có con thì nguyên do chắc chắn từ phía người vợ. Nhưng ngày nay, khoa học đã chứng minh, người đàn ông cũng có nguy cơ vô sinh cao như phụ nữ. Vô sinh nam cũng giống như vô sinh nữ, nguyên nhân có thể do bẩm sinh, sự thay đổi của lối sống, chế độ dinh dưỡng hoặc thói quen sinh hoạt...
Đúng là rất khó để biết một người đàn ông có bị vô sinh hay không nếu chỉ nhìn qua dáng vẻ bề ngoài. Tuy nhiên, nếu quan tâm tới cơ thể mình, nam giới có thể nhận ra những dấu hiệu đặc biệt, khác thường mà có thể là tín hiệu cảnh báo nguy cơ vô sinh. Nếu thấy các dấu hiệu sau, cánh mày râu nên đi khám càng sớm càng tốt.
- Giãn tĩnh mạch dây dịch hoàn: Nếu men theo dây dịch hoàn sờ nhẹ từ trên xuống dưới, phát hiện ở trong bìu có từng cục như con sâu cụm mềm và quanh co thì có thể là suy giãn tĩnh mạch dây dịch hoàn. Điều này sẽ làm cho nhiệt độ của dương vật tăng lên, huyết tĩnh mạch ứ động ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa của tinh hoàn, từ đó can nhiễu đến việc sản sinh ra tinh binh, dẫn đến giảm chất lượng tinh dịch.
- Xoắn tinh hoàn hoặc viêm tinh hoàn: Nếu tinh hoàn bị sưng, đau, sau khi thuyên giảm, tinh hoàn dần dần nhỏ đi, đây có thể là tinh hoàn bị thu co do chịu tổn thương sau khi bị xoắn tinh hoàn hoặc viêm tinh hoàn. Điều này có thể ảnh hưởng tới việc sản xuất tinh trùng.
- Tinh dịch bất thường: Tinh dịch bình thường có màu trắng đục hoặc hơi vàng. Nếu tinh dịch xuất hiện màu hồng, đỏ thì là tinh dịch có máu. Lượng tinh dịch bình thường là 2-6ml, hơn 7ml là quá nhiều, không chỉ làm cho mật độ tinh trùng giảm thấp mà còn dễ “trôi” ra ngoài, làm cho tổng số lượng tinh trùng thấp đi đi khi tiếp cận trứng.
Thông thường sau khi xuất tinh, khoảng 15 – 30 phút sau sẽ biến thành chất lỏng, nếu vượt quá 30 phút vẫn không thay đổi hình dạng, trên lâm sàng gọi là tinh dịch không dịch hóa, cũng là nguyên nhân dẫn đến vô sinh.
Tốt nhất, bạn nên khuyên chồng bạn đi khám nam khoa. Cả hai vợ chồng cùng khám và điều trị (trong trường hợp gặp rắc rối) thì khả năng khỏi bệnh mới cao, cơ hội có thai cũng tăng lên.
Chúc vợ chồng bạn sớm có tin vui!

Mức đọ ham muốn tình dục ở phụ nữ

Mức độ ham muốn tình dục ở phụ nữ có thể dễ dàng nhận thấy qua nhiều dấu hiệu như hành vi nàng hay làm, hoặc vóc dáng của bạn gái, ở đó cũng thể hiện mức độ ham muốn tình dục

Phán đoán mức độ ham muốn tình dục của phụ nữ qua hành vi

Nàng chọn món ăn

Nếu cô ấy nói: 'Ăn gì cũng được, anh muốn ăn gì?' cho thấy, nàng là người thụ động.
Một phụ nữ luôn biết và nói những điều mình muốn, ngay cả khi trả lời một câu hỏi nhàm chán thường chủ động khi lên giường.

Dấu hiệu ham muốn tình dục khi Mắt mở to

Con ngươi sẽ tự giác mở to ra, khi cơ thể nàng hưng phấn và chuẩn bị sẵn sàng tâm lý đón nhận sự kích thích hơn nữa.
Nguyên do là vì lúc này não ra lệnh tròng mắt mở to để cho phép nhiều ánh sáng được đi vào mắt.

Dấu hiệu nàng ham muốn khi Đầu tư vào quần chip và áo váy khêu gợi

Nếu nàng không ngần ngại trưng ra bộ đồ lót ren màu đen quyến rũ, chắc chắn nàng là người ham muốn sex và mong muốn được bạn phục vụ.
Một chiếc váy ngủ đủ ngắn, một chiếc quần chíp ren để lộ 'cô bé' là cách thể hiện khát khao, mong muốn sex mãnh liệt ở nàng.

Chớp mắt liên tục

Nghiên cứu cho thấy, khi nồng độ estrogen bên trong cơ thể phụ nữ tăng lên, mong muốn nhận được sự chú ý của nam giới cũng tăng theo.
Theo đó, số lần nháy mắt của nàng lúc này sẽ cao hơn 32% so với người bình thường.

Nàng theo dõi đôi môi của bạn

Nếu eva liên tục nhìn chằm chằm vào đôi môi của bạn, có thể nàng đang mong chờ một điều gì đó từ bộ phận hấp dẫn kia.
Hãy để ý tới ánh mắt của nàng để đáp ứng những mong đợi của nàng nhé.

Dấu hiệu ham muốn tình dục khi nàng Cắn móng tay

Nếu hành động này được lặp đi lặp lại nhiều lần, bạn nên tinh ý nhận ra khát khao đang đốt cháy nàng.
Rất có thể, nàng bị hấp dẫn bởi sự cuốn hút của bạn và mong muốn được 'chinh phục'.

Mặc sơ mi của bạn

Nếu nàng vận chiếc sơ mi trắng của bạn và để lộ đôi chân trần, chứng tỏ nàng đang ham muốn làm chuyện ấy và đang cố quyến rũ bạn.

Xõa tóc rối

Đôi khi nàng không cầu kỳ với máy sấy hay mỹ phẩm tạo kiểu mà thả tóc rối tự nhiên.
Kiểu tóc này đang đánh thức ham muốn bản năng trong bạn? Cô ấy đã thành công trong việc nhắn gửi tín hiệu 'mây mưa' đến bạn rồi.

Phán đoán mức độ ham muốn tình dục của phụ nữ qua dáng vóc

Làm ‘chuyện ấy’ giỏi nhất là phụ nữ gầy

Theo các chuyên gia Trung Quốc, hoàn toàn có thể xét đoán dục vọng của chị em thông qua dáng vẻ bên ngoài của họ.

Dáng nhỏ nhắn

Theo các chuyên gia, những cô gái có dáng người nhỏ nhắn như một nữ sinh chưa phát triển hoàn thiện đôi khi có phản ứng tình dục không tốt. Tuy nhiên, rất nhiều anh chàng vẫn mê mẩn các chị, em sở hữu vẻ bề ngoài mi nhon này và coi họ như một búp bê nhỏ xinh cần được yêu chiều, cưng nựng.

Dáng xương gầy

Điều kỳ lạ là nhóm người này dù có vẻ bề ngoài khá yếu ớt, ít da ít thịt nhưng lại là những cô nàng rất có hứng thú với “chuyện ấy”, thậm chí chức năng của cơ quan sinh dục rất tốt. Nếu gần gũi những phụ nữ này, chắc chắn, nàng sẽ khiến bạn có cảm giác mãn nguyện.

Dáng vạm vỡ

Những phụ nữ có dáng người vạm vỡ, thô sần như tướng mạo đàn ông với chân tay có kích thước lớn thường mang tính cách mạnh mẽ, nam tính. Họ là những cô nàng rất chủ động trong đời sống tình dục. Vì vậy, họ sẽ là nhóm người phù hợp với các anh chàng thích được đối phương dẫn dắt khi “nhập cuộc”.

Dáng đẫy đà

Những cô nàng có da có thịt, nhưng vẫn có đường cong đặc trưng ở nữ giới thường rất được đàn ông mê mẩn. Họ có cảm nhận rất tốt về tình dục và khả năng “yêu” của những cô nàng này cũng khá hoàn hảo.

Dáng phì nhiêu

Đừng xem thường những chị em có dáng vẻ “su mô”, bởi đây là nhóm người có khả năng tình dục rất bền bỉ. Ưu điểm nổi bật này khiến họ hoàn toàn không thua kém so với các cô nàng thon thả, yêu kiều.

Sử dụng que thử thai

Để kiểm tra xem mình có thai hay chưa, bạn gái có thể có nhiều cách thử thai như xét nghiệm nước tiểu, máu, ... Nhưng cách dễ dàng và đơn giản nhất là sử dụng que thử thai.

Việc thụ thai căn cứ vào sự phát triển nội tiết tố hCG trong cơ thể người phụ nữ. Hầu hết các cách thử thai (gồm cả việc thử ở nhà) là để kiểm tra sự hiện diện của nội tiết tố này trong nước tiểu, hoặc qua mẫu máu và thường do bác sĩ hay nhà chuyên môn thực hiện (trừ phương pháp thử thai tại nhà, bạn có thể tự xác định lấy). Các phương pháp thử thai đều có độ chính xác rất cao (khoảng 97%).

Xét nghiệm thử thai tại nhà

Đây là xét nghiệm đơn giản nhất và cũng thông dụng nhất đối với các chị em phụ nữ hiện nay. Bằng việc sử dụng que thử thai được bán rộng rãi ở các hiệu thuốc, người phụ nữ có thể biết được mình đã thụ thai hay chưa chỉ sau 7–10 ngày giao hợp, với độ chính xác trên 90%.

Sử dụng đúng cách que thử thai

Theo bác sĩ Bùi Phương (Sức Khỏe & Đời Sống), que thử thai được sử dụng đúng cách khi đảm bảo các yếu tố về nguồn gốc xuất xứ, que thử còn hạn sử dụng, sử dụng đúng hướng dẫn.
Tiến hành thử thai tại nhà: Bạn có thể dùng que thử thai vào bất kỳ thời gian nào trong ngày (sớm nhất là vài ngày sau khi bị chậm kinh) nhưng tốt nhất là lúc đi tiểu vào buổi sáng. Một số loại que thử nhạy cảm có thể phát hiện mang thai trước khi bạn có dấu hiệu chậm kinh nhưng kết quả có thể không chính xác.
Tránh uống quá nhiều chất lỏng trước khi thử thai vì có thể làm loãng hormone hCG trong nước tiểu.
Độ chính xác cao: Các xét nghiệm thử thai tại nhà cho kết quả chính xác tới 97%. Chỉ có một số trường hợp que thử thai cho kết quả không chính xác trong tình huống thời gian sử dụng que thử thai chưa đạt đủ như yêu cầu (tối thiểu là 5 phút), sử dụng không đúng hướng dẫn, que thử thai giả hoặc hết hạn sử dụng...
Nếu đã sử dụng que thử thai đúng hướng dẫn sử dụng và kiểm tra từ 2-3 lần trở đi thì có thể tin tưởng vào kết quả đó. Nếu chưa thực sự tự tin vào cách thức thử thai và kết quả thử thai thì có thể mua que thử về và thử kiểm tra lại khả năng mang thai của mình. Cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và kiểm tra chất lượng của que thử thai trước khi dùng.
Ngoài ra, để xác định chính xác có thai hay không, bạn có thể đi siêu âm sau khi nhận thấy biểu hiện chậm kinh từ một tuần trở đi. Bên cạnh đó, cần lưu ý rằng trong thực tế, kinh nguyệt của phụ nữ có thể đến sớm hơn hoặc chậm hơn so với dự kiến thông thường. Bởi một số yếu tố như chế độ sinh hoạt, thời tiết, tâm lý... có thể ảnh hưởng đến chu kì kinh nguyệt của bạn gái.
Nếu bạn nhận thấy kinh nguyệt của mình thường xuyên không đều hoặc tiếp tục theo dõi mà bạn vẫn thấy kinh nguyệt chưa trở lại thì bạn cần đi khám tại các phòng khám phụ khoa để xác định nguyên nhân và có hướng xử trí thích hợp.
Sử dụng đúng cách que thử thai:
- Bước 1: Lấy nước tiểu vào trong cốc.
- Bước 2: Xé bao nhôm đựng que thử thai.
- Bước 3: Cầm que thử thai trên tay theo hướng mũi tên chỉ xuống
- Bước 4: Cắm que thử thai vào cốc đựng nước tiểu sao cho mặt nước tiểu không ngập quá mũi tên.
- Bước 5: Chờ 5 phút bắt đầu đọc kết quả:
Sau 5 phút, lằn vạch ngang màu hồng sẽ hiện ra trên que thử thai báo hiệu cuộc thử nghiệm đã hoàn tất. Nếu vạch hồng thứ hai hiện ra dưới vạch hồng đầu tiên, đó là kết quả bạn đã có thai. Nếu không có vạch hồng thứ hai hiện ra, bạn không có thai.

Một số thắc mắc khi dùng que thử thai

Có rất nhiều thắc mắc và lo lắng xung quanh cách thử thai tại nhà:
- Khi tôi kiểm tra nước tiểu của mình để phát hiện có đang mang bầu hay không, tôi thấy một vạch đầu tiên trên que thử có màu hồng nhưng màu đó lại biến mất sau một vài phút. Vậy tôi có thai hay không?
Vạch báo hiệu trên que thử biến mất thường cho kết quả âm tính: không mang thai. Tuy nhiên để chắc chắn điều này, bạn dùng que thử thai thêm một lần nữa để kiểm tra.
- Khi tôi dùng que thử thai, lúc ban đầu chỉ có một vạch với kết quả là tôi không mang thai. Tuy nhiên, cứ để que thử đó trong một tiếng sau, tôi lại thấy một vạch màu hồng nữa xuất hiện trên que thử.
Ở trường hợp của bạn, có hai khả năng có thể xảy ra. Trước tiên, bạn có thể đang mang thai nhưng mức độ hormone hCG còn thấp.
Thứ hai, vạch màu hồng đã xuất hiện trong que kiểm tra của bạn sau một tiếng có thể là do bốc hơi hoặc phản ứng một số hóa chất trong môi trường xung quanh. Do đó, để biết kết quả chính xác, bạn nên thử thai lại bằng que thử thai.
- Tôi nên làm gì nếu kết quả thử thai là âm tính (một vạch - không mang bầu) nhưng chu kỳ nguyệt san thì lại “lặn mất tăm” gần 2 tháng nay?
Bạn nên kiên nhẫn chờ một tuần nữa; sau đó, thử lại với một que thử thai mới. Nếu tại lần thử thứ hai, vẫn cho kết quả âm tính trong khi bạn vẫn bị mất kinh thì bạn nên đi khám sớm. Nguyên nhân chậm (hoặc mất) kinh có thể do bệnh nào đó.
- Tôi dùng que thử thai thì thấy báo kết quả là có thai. Tuy nhiên, ngay sau đó tôi lại thấy mình có kinh như bình thường. Tôi không hiểu gì cả.
Trường hợp của bạn có thể có hai khả năng. Một là bạn mang thai nhưng bị sảy sau đó. Hoặc trong máu kinh ngày đầu tiên có hormone hCG. Vì thế, bạn nên đi khám. Tuy nhiên, cũng không loại trừ khả năng que thử thai cho kết quả sai.

Dù độ chính xác khi dùng que thử thai khá cao nhưng bạn vẫn nên đi khám để bác sĩ kiểm tra chắc chắn xem bạn mang thai hay chưa. (ảnh minh họa)
- Tôi nghe nói, kểt quả dùng que thử thai có thể bị sai lệch bởi nhiều yếu tố. Có khi nào phát hiện nồng độ hCG trong nước tiểu mà không phải do mang thai?
Que thử thai có thể phát hiện sự hiện diện của hCG trong nước tiểu. Dù độ chính xác khi dùng que thử thai khá cao nhưng bạn vẫn nên đi khám để bác sĩ kiểm tra chắc chắn xem bạn mang thai hay chưa.
Ngoài ra, nếu bị u nang buồng trứng hoặc thai ngoài tử cung thì mức độ hormone hCG cũng tăng.
- Tôi đang muốn dùng que thử thai nhưng bạn đồng nghiệp lại khuyên nên đến viện thử máu hoặc nước tiểu mới chính xác. Điều này có đúng không?
Đúng là xét nghiệm máu luôn cho kết quả chính xác hơn nhưng bạn sẽ mất nhiều thời gian và chi phí hơn so với dùng que thử thai. Ngoài ra, xét nghiệm máu có hai loại: định lượng và định tính. Xét nghiệm máu định lượng có thể phát hiện hàm lượng rất thấp của hormone hCG; vì thế, kết quả không phải luôn chính xác.

Xét nghiệm nước tiểu

Xét nghiệm này được tiến hành sau khi thụ thai khoảng 2 tuần với độ chính xác khoảng trên 90%. Tuy nhiên, nếu kiểm tra sau 6 tuần thụ thai sẽ được kết quả đáng tin cậy nhất.
Xét nghiệm này nhằm phát hiện hCG trong nước tiểu của người phụ nữ. Xét nghiệm này thông thường được thực hiện ở bệnh viện hoặc phòng khám, do bác sĩ tiến hành.

Xét nghiệm máu

Đây cũng là một xét nghiệm khá phổ biến. Bằng cách phát hiện nội tiết tố hCG trong máu từ rất sớm, chỉ khoảng 2 tuần sau khi thụ thai, bác sĩ sẽ khẳng định kết quả bạn có thai hay không.

Khám trong

Việc sử dụng siêu âm trong vòng 12 tuần trở lại từ khi thụ thai sẽ giúp người phụ nữ xác định việc có thai mà không cần khám bên trong. Các nội tiết tố thụ thai làm mềm cổ tử cung và tử cung, đồng thời làm cho máu đến vùng hố chậu nhiều hơn. Do đó, có thể thấy âm đạo và cổ tử cung có màu tím nhạt điển hình nhờ vào dụng cụ kẹp mỏ vịt. Bằng mắt thường bác sĩ cũng có thể thấy được cổ tử cung của bạn hơi to ra (nếu bạn thật sự có thai).

Thực phẩm tốt xấu cho tình dục

Chế độ ăn uống và tập thể dục đều đặn ảnh hưởng lớn tới nhu cầu tình dục. Nhưng bên cạnh đó cũng có những thực phẩm ảnh hưởng không tốt đến ham muốn tình dục của bạn

Dưới đây là những thực phẩm bạn nên lưu ý

Những thực phẩm tốt cho ham muốn tình dục

Dâu tây

Dâu tây rất giàu chất chống oxy hóa có lợi cho tim và động mạch lưu thông tốt cho cả nam giới và nữ giới. Hơn nữa, chúng rất giàu vitamin C cùng với chất chống oxy hóa liên quan đến số lượng tinh trùng ở nam giới.

Bơ

Đây là thực phẩm có thuộc tính chống oxy hóa, chứa nhiều kali và vitamin B6 có thể ngăn ngừa bệnh tim và thúc đẩy tuần hoàn máu. Chúng cũng là một nguồn cung cấp chất béo không bão hòa đơn có lợi cho tim, mà bất cứ điều gì giúp ích cho tim và tuần hoàn đều quan trọng trong cuộc sống tình dục.

Hạnh nhân

Hạnh nhân chứa kẽm và vitamin E và những khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe tình dục và sinh sản. Kẽm là một kháng chất giúp sản xuất hóc-môn tình dục nam, làm tăng ham muốn tình dục.

Khoai lang

Khoai lang rất giàu kali giúp chống cao huyết áp, đẩy lùi nguy cơ rối loạn cương dương.

Vừng

Hàu là thực phẩm số 1 chứa kẽm giúp sản xuất tinh trùng ở nam giới nhưng có thể thay thế bằng vừng. Một số loại ngũ cốc làm từ lúa mì được khuyến cáo nên dùng hàng ngày để có cuộc sống tình dục viên mãn.

Dưa hấu

Loại trái cây này nổi tiếng là ít calo chứa nhiều chất lycopene, citrulline, và beta-carotene có thể giúp thư giãn mạch máu, tăng cường ham muốn.

Những thực phẩm không tốt ảnh hưởng đến ham muốn tình dục

Rượu

Một ly rượu vang mỗi ngày sẽ khiến bạn cảm thấy thoải mái nhưng đối với đời sống vợ chồng rượu là kẻ thù giết chết ham muốn tình dục.

Thịt

Một chế độ ăn nhiều thịt có nguy cơ làm tăng bệnh tiểu đường, cao huyết áp, bệnh tim ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và chức năng tình dục. Một nghiên cứu được phát hành vào năm 2006 về giác quan hóa học cho rằng ăn thịt có thể gây nên mùi cơ thể kém hấp dẫn.

Thức ăn chứa chất béo

Những loai thực phẩn chiên có nồng độ chất béo không tốt cho việc lưu thông máu như khoai tây chiên ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tình dục cả nam và nữ giới.

Màn dạo đầu ngất ngây cho chàng

Màn dạo đầu ấn tượng sẽ khởi đầu cho một "cuộc yêu" thăng hoa, nhưng làm thế nào để màn dạo đầu với chàng thật tuyệt vời ? Dưới đây là những chia sẻ của nam giới về sở thích của họ

1. Đừng bỏ qua vòng một của chàng, hãy kích thích núm vú chàng 

Đừng nghĩ rằng chỉ vòng một của phụ nữ mới nhạy cảm. Trên thực tế, vòng một của nam giới cũng dễ dàng bị kích thích không kém. Do đó, đừng bỏ qua việc “âu yếm” ở vị trí này, vì nó cũng có tác dụng không hề nhỏ khiến chàng bị lôi cuốn vào “cuộc chơi” của hai người.

2. Nhìn thấy bạn khỏa thân

Chàng có thể đã nhìn thấy bạn nude khá nhiều, nhưng những gì anh ấy muốn là dành một khoảng thời gian để chiêm ngưỡng vẻ đẹp cơ thể bạn khi bạn đang khỏa thân. Đừng ngại ngùng, hãy để anh ấy kiểm tra tất cả các đường cong, đường viền trên cơ thể bạn và cảm thấy tự hào rằng bạn thuộc về anh ấy.

3. Nắm bắt được điểm nhạy cảm của chàng

Không phải mọi đàn ông đều có điểm nhạy cảm giống nhau. Và bạn hãy tìm ra “điểm vàng” đó ở chàng trai của bạn. Thậm chí, có anh chàng luôn muốn được “âu yếm” ở phần lưng phía trên xương xương sống. Điều này có vẻ thật khó giải thích, song đó là sở thích riêng của mỗi người.

4. Không thể bỏ qua “oral sex” 

Phần lớn nam giới đều thích được “sex miệng” trong màn dạo đầu. Bởi vậy, đừng bỏ qua “độc chiêu” vô cùng hữu hiệu này khi muốn bắt đầu "cuộc yêu". Đôi lúc, khe ngực cũng là một điểm vô cùng hấp dẫn với “cậu bé”!

5. Vùng nhạy cảm giữa rốn và “cậu nhỏ”

Đây là một vùng vô cùng nhạy cảm ở nam giới mà phụ còn ít biết đến. Nếu bạn cũng nằm trong danh sách này thì ngay hôm nay, hãy dùng “độc chiêu” “âu yếm” lên vị trí “điểm vàng” này để khiến anh ấy “đê mê” nhé!

6. Lắng nghe tiếng rên rỉ khi bạn đang đê mê

Hãy nằm bên cạnh chàng và thì thầm rằng chàng đã làm bạn cảm thấy thỏa mãn như thế nào. Ông Yvonne K Fulbright, tác giả của bài viết "Hot guide to safer sex" cho biết: "Hầu hết đàn ông không quen với sự yếu ớt hoặc những tiếng rên rỉ đầy khoái cảm nhưng khi bạn làm điều này nó lại tạo ra nhiều kích thích tới chàng".
Đừng ngần ngại bộc lộ cảm giác của mình. Khi chàng nếm phải bùa yêu của bạn, hãy dùng móng tay cấu nhẹ vào "cậu bé" của chàng. Bằng những ma sát nhạy cảm trên cơ thể bạn sẽ làm cho những ham muốn của chàng được đốt cháy.

7. Hơi thở 

Đàn ông thích bạn dùng hơi thở để quyến rũ anh ấy. Hãy thở từ từ lên cổ chàng để anh ấy biết bạn đã sẵn sàng cho một cuộc “yêu” đầy nóng bỏng nhé. Thở gần ngực hay thậm chí là dạ dày của chàng. Sự gia tăng của khí nóng gây kích thích và giúp “chuyện ấy” thú vị hơn.

8. Gọi tên anh ấy

Phần lớn đàn ông thú nhận rằng họ cảm thấy vô cùng thoải mái nếu bạn kêu tên anh ấy trong lúc hai người đang vô cùng “phấn chấn” cho một cuộc “yêu” cuồng nhiệt. Bởi thế, đừng ngại ngần, hãy kêu tên chàng thật trìu mến và ngọt ngào để cho anh ấy thấy được tình yêu của bạn dành cho chàng!

9. Hãy giữ chặt lấy chàng 

Điều cuối cũng này chứng tỏ màn dạo đầu không kết thúc khi việc giao hợp bắt đầu. Khi bạn cho phép chàng đi vào người bạn, hãy bóp cơ ở vùng kín của bạn lại, vùng cơ dùng để dừng đi tiểu, để giữ chặt chàng lại. Khi bóp cơ lại bạn tiếp xúc vùng nhạy cảm nhất trên người chàng bằng một sức ép nóng và ẩm ướt, điều này làm chàng càng hứng thú. Tiếp tục co bóp và nới lỏng theo nhịp, mỗi lần đều giúp chàng gần lên tới đỉnh nhưng không quá mạnh để chàng vượt đỉnh. Nhịp co bóp này sẽ làm chàng phát điên lên.
Trên đây là những cách tuyệt vời nhất để bắt đầu “cuộc yêu” mà nam giới luôn mong muốn. Hãy thật khéo léo vận dụng những “tuyệt chiêu” trên để làm chàng trai của bạn “chết mê chết mệt” ngay từ phút ban đầu bạn nhé!

Thoả mạn bạn gái khi chàng lên đỉnh trước

Nhiều quý ông sau khi "lên đỉnh", dương vật ỉu sìu và quyên mất rằng, nàng chưa lên đỉnh. Đừng vội lăn ra ngủ, hãy tiếp tục làm nhiệm vụ của mình bạn nhé.

1. “Yêu” bằng miệng và kích thích bằng tay

Khi “yêu” bằng miệng và kết hợp dùng ngón tay thâm nhập âm đạo, bạn sẽ kích thích được đồng thời âm vật và điểm G của nàng.
Nếu bạn là một người “yêu” giỏi thì dù bạn “cán đích” trước trong lúc giao hợp, đối tác của bạn cũng đã gần tới ngưỡng cực khoái. Bởi vậy, quá trình kích thích bằng miệng và tay chỉ cần kéo dài 3-5 phút là đủ để đưa nàng “lên đỉnh”.
Nếu nàng dùng “áo mưa”, mùi nhựa mủ có thể khiến bạn e ngại dùng miệng. Để khắc phục, bạn nên gợi ý nàng dùng bao cao su từ nhựa polyurethane, chất liệu này không để lại dư vị trong miệng sau khi tiếp xúc.
Nếu bạn quá lười hoặc không giỏi “yêu” bằng miệng, kỹ thuật ngón tay sẽ giúp bạn đạt hiệu quả kích thích tương tự. Lúc này, 2 bạn nên chọn yêu theo tư thế “úp thìa”, bạn vòng tay qua người nàng để massage âm vật. Chú ý để mặt của mình áp sát cơ thể nàng, như thế, bạn vẫn duy trì được sự kết nối với đối tác dù cả 2 không quay mặt vào nhau.

2. Dùng đồ chơi tình dục

Bạn cũng có thể dùng dương vật giả hoặc máy rung vùng kín để thỏa mãn nàng khi “lên đỉnh” trước.
Nếu 2 bạn đã gắn bó với nhau lâu dài, sẽ là một ý hay nếu bạn chuẩn bị cho mình máy rung tình dục đặt dưới giường hoặc trong ngăn kéo gần giường nằm. Như thế, khi cần, bạn có thể lấy ra dùng ngay mà không mất công đi tìm.
Khi dùng máy rung vùng kín, bạn nên di chuyển máy theo đường tròn trên vâm vật. Khi thấy đôi môi nàng bắt đầu mấp máy chút “âm thanh sung sướng”, bạn hãy lặp lại chuyển động này.
Một loại đồ chơi tình dục khác có thể giúp bạn là vòng găng đeo dương vật. Thiết bị này giúp “cậu nhỏ” cương cứng được lâu hơn, đủ thời gian để bạn đưa nàng “lên đỉnh” bằng con đường giao hợp.

3. Duy trì giao hợp

Trong một số trường hợp, dù bạn đã đạt cực khoái, anh bạn nhỏ vẫn có khả năng cương cứng thêm vài phút. Hãy tận dụng khoảnh khắc quý giá này để làm tròn nghĩa vụ với nàng.
Sau khi xuất tinh, bạn đợi khoảng 30 giây cho tới khi “cậu nhỏ” không còn quá nhạy khi chạm vào. Sau đó, bạn thay “áo mưa”, quay trở lại tư thế truyền thống và thâm nhập vào “cô bé”.
Lần này, bạn để nàng “cầm lái”. Nếu nàng đã tới ngưỡng cực khoái, hãy tiếp tục giao hợp cho tới khi nàng “lên đỉnh”.
Nếu duy trì được trạng thái hưng phấn, bạn hoàn toàn có thể giúp anh bạn nhỏ cương cứng trở lại. Nếu không, bạn nên cố duy trì cho tới khi “cậu nhỏ” không thể cương cứng được nữa.

4. Xem phim mát

Nếu cần chút thời gian để anh bạn nhỏ hồi sức, bạn có thể rủ nàng xem phim nhạy cảm trước khi tiếp tục “chiến đấu”.
Để tránh bị lúng túng, bạn nên chuẩn bị sẵn bộ phim trước khi “lâm trận” mà không để nàng biết. Như vậy, bạn không cần rời khỏi phòng, tìm đĩa DVD và vô tình làm hỏng tâm trạng hưng phấn của mình. Bạn nên đầu tư thời gian chọn phim. Một bộ phim thích hợp sẽ làm tăng cơ hội thành công của bạn.
Trong lúc xem phim, bạn mơn trớn vùng đùi của nàng. Cả 2 nên tiếp tục âu yếm cơ thể nhau như vậy cho tới khi bạn cảm thấy có thể tiếp tục trở lại và hoàn thành nhiệm vụ.

5. Thuyết phục nàng “tự thỏa mãn”

Nếu bạn tin chắc rằng nàng sẽ không phản đối ý tưởng này, hãy động viên nàng tự “thỏa mãn”, giải thích rằng quan sát cô ấy như vậy khiến bạn hưng phấn.
Đây cũng là một cơ hội tốt để bạn xác định được mức độ kích thích mà nàng mong muốn, bởi lúc này, bạn sẽ thấy nàng muốn được kích thích vùng kín nhanh và mạnh tới mức độ nào.

Bạn gái quan hệ tình dục lần đầu

Lần đầu tiên quan hệ tình dục của bạn gái thường đi kèm với những phản ứng kỳ lạ. Dưới đây là những tình huống thường gặp được chúng tôi tổng hợp lại:

1. “Bỗng dưng muốn khóc”!

Bạn L, 25 tuổi, hiện là nhân viên văn phòng, thường xuyên gặp phải một phản ứng khá “lạ” sau khi “quan hệ”: khóc như mưa dù bạn thực sự hài lòng về người chồng tuyệt vời của mình. L tâm sự, cuộc sống của bạn hiện khá dễ chịu, bạn và chồng vô cùng yêu thương nhau và “chuyện đó” của hai người hoàn toàn mỹ mãn.
Nhưng không hiểu sao, cứ “yêu” xong là bạn lại khóc nức nở khiến chồng cuống quýt vì tưởng mình đã làm sai điều gì. Theo chuyên gia tình dục học Isadora Alman tại San Francisco thì “Khóc là phản ứng xảy ra khi cơ thể bạn muốn giải phóng những cảm xúc cực độ tích tụ trong người, chẳng hạn như cảm giác cực khoái”. Do đó, hãy động viên để chồng bạn hiểu rằng: bạn khóc chứng tỏ anh ấy là một “đối tác” tuyệt vời!

2. Ra máu vùng kín

Chị T, một độc giả sống tại Hà Nội chia sẻ, tháng trước, sau khi làm “chuyện đó”, chị vào phòng tắm và hốt hoảng nhận ra mình bị ra máu ở vùng kín. Nếu không đang trong ngày “đèn đỏ” thì tình trạng ra máu vùng kín sau “quan hệ” là một dấu hiệu không thể coi thường. Nó là biểu hiệu bệnh lý liên quan tới các loại u xơ hoặc các căn bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Bởi vậy, nếu bạn mắc phải triệu chứng này thì hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ để được tư vấn kịp thời.

3. Không muốn “nhìn mặt” chồng

Có thể bạn sẽ ngạc nhiên song đây đúng là suy nghĩ của nhiều phụ nữ sau “quan hệ”. Thay vì muốn nằm bên cạnh chồng và cùng tận hưởng cảm giác “thăng hoa” thì những phụ nữ này lại muốn … không phải “nhìn mặt” chồng! Phản ứng này là do họ đã mất quá nhiều năng lượng cho cuộc “yêu”, do đó, họ muốn tìm một không gian riêng tư để có thể cân bằng lại trạng thái sức khỏe cũng như tâm lý của bản thân. Do vậy, bạn không cần phải quá căng thẳng nếu như gặp phải “rắc rối” này, thay vì thế, hãy bình tĩnh giải thích cho anh ấy hiểu rằng bạn sẽ trở lại ngay khi đã cảm thấy thoải mái!

4. Đau đầu

Đau đầu trong trường hợp này còn có một cách gọi khác là: đau đầu cực khoái. Tình trạng này vô cùng phổ biến ở chị em phụ nữ khi “quan hệ”. Nguyên nhân là do cảm giác “lên đỉnh” kéo theo hàng loạt các phản ứng khác của cơ thể, như tăng huyết áp dẫn tới những cơn đau đầu kéo dài, thậm chí là đau tiền đình. Bạn nên đi khám bác sĩ để có cách điều trị kịp thời bởi dù ít dù nhiều, chứng đau đầu vẫn khiến bạn giảm ham muốn tình dục và ảnh hưởng không nhỏ tới “đời sống vợ chồng” của bạn.

5. Mất trí nhớ tạm thời

Chị M, hiện là nhân viên bán hàng tâm sự với chúng tôi một câu chuyện có thật mà cho tới giờ vẫn khiến chị không khỏi bàng hoàng khi nghĩ lại: hôm đó, chị và chồng kỷ niệm một năm ngày cưới. Anh vốn là một người lãng mạn anh muốn hai người đi nghỉ mát để tổ chức một lễ kỷ niệm ở một nơi thật riêng tư và thơ mộng. Quyết định đó nhanh chóng được chị gật đầu tán thành. Khung cảnh lãng mạn lại cộng với mong muốn sẽ mang bầu vào dịp ý nghĩa này khiến hai anh chị “yêu” “sung” hơn mọi lần.
Quả có thế, hôm đó là lần đầu tiên trong đời chị biết được cảm giác “sung sướng” thực sự nó như thế nào. Tuy nhiên, điều kinh khủng nhất đến với chị sau giây phút tuyệt vời đó là: chị đã gần như không nhớ nổi bất cứ điều gì. Thậm chí, chị không sao nhớ được tên mình là gì, ai là người đang nằm cạnh mình làm anh chồng cuống cuồng lo sợ vì không biết đã có chuyện gì xảy ra với vợ mình. Bản thân anh còn chưa hết cảm giác tự hào khi lấy được cô vợ vừa xinh đẹp lại vừa giỏi giang, không lẽ giờ lại phải chấp nhận vợ mình bị … mất trí! Cũng may, thì ra chị chỉ bị mất trí nhớ tạm thời do “yêu” quá “khoái” mà thôi!

6. Dị ứng với tinh trùng

Dị ứng với tinh trùng bạn trai khi “quan hệ” không còn là chuyện hiếm thấy, điều này xảy ra với rất nhiều phụ nữ với các biểu hiện như khó thở, nổi mẩn đỏ, thậm chí có thể dẫn tới tử vong. Để tránh khỏi rắc rối này, bạn nên dùng bao cao su khi làm “chuyện đó” hoặc có thể hạn chế chồng ăn các thức ăn có thể khiến bạn bị dị ứng.

7. Đói cồn cào

Nhiều chị em phụ nữ vừa “yêu” xong đã chạy ngay vào nhà bếp để “chữa cháy” cho chiếc dạ dày rỗng tuếch của mình. Đừng ngạc nhiên bởi bạn biết đấy, sex đốt cháy một lượng rất lớn năng lượng của chúng ta, do vậy, cả bạn và chồng đều có thể có cảm giác đòi cồn cào sau khi quan hệ tình dục. Nếu bạn muốn “chinh chiến” tiếp “hiệp hai” thì hãy chú ý bổ sung cho mình thức ăn và hoa quả giàu dưỡng chất để “nhập cuộc” “hăng hái” hơn!

8. Đau họng sau khi sex bằng miệng

Nếu bạn đột nhiên có cảm giác khô rát miệng và đau họng sau khi sex miệng với bạn trai thì hãy coi chừng, có thể đây là biểu hiện của một căn bệnh lây truyền qua đường tình dục nào đó mà bạn trai bạn đang mắc phải. Do đó, đừng chần chừ, hãy đến khám bác sĩ để được tư vấn kịp thời bạn nhé!

9. Các chấn thương trên cơ thể

Khi “nhập cuộc”, bạn hòa mình vào cảm giác đê mê mà không hề để ý mình có thể sẽ mất kiểm soát cơ thể và vô tình bị thương. Các chấn thương thường gặp nhất khi “yêu” bao gồm: chấn thương ở khuỷu tay, cổ tay, đầu gối hay ở lưng. Và điều bạn cần làm là hãy lựa chọn cho mình những tư thế “yêu” thật thoải mái và phù hợp, tránh để các vết thương này ảnh hưởng tới cuộc “yêu” của hai người.

10. Kết

Tình dục thăng hoa khiến đời sống của bạn thêm khỏe mạnh và hạnh phúc hơn. Tuy nhiên, không phải lúc nào “chuyện đó” cũng thật hoàn hảo như bạn muốn. Do vậy, việc điều chỉnh lại thói quen sinh hoạt tình dục của bạn hoặc thậm chí là nhờ tới sự can thiệp của bác sĩ là điều cần thiết bạn nên làm để có một “đời sống chăn gối” viên mãn nhất.

Cách hôn vùng kín bạn gái

Hôn "chỗ nhạy cảm" của nàng là một hình thức quan hệ tình dục bằng miệng trong đó nam giới sẽ dùng lưỡi để hôn "cô bé" của nàng. Dưới đây là hướng dẫn cách hôn "vùng kín" bạn gái

Bước 1: Di chuyển một cách nhẹ nhàng và chậm chạp dần dần đến bên phía cạnh cổ của nàng, sau đó đặt lên cổ nàng một nụ hôn mềm mại
Bước 2: Xoa bóp 1 cách nhẹ nhàng ở những nơi nhạy cảm để kích thích sự ham muốn của nàng, như vùng cổ, vùng ngực, dần dần lan xuống vùng âm đạo, vùng đùi, dùng ngón tay của mình lướt nhẹ nhàng trên các vùng ấy, khi cô ấy đã bắt đầu cảm thấy kích thích, bạn mới bắt đầu đặt lên đó những nụ hôn đê mê cho nàng. Ở vùng gáy và vùng dái tai, bạn nên tập trung và 2 vùng này, vì 2 vùng này chứa rất nhiều dây thần kinh gây kích thích cho nàng.
Bước 3: Khi từ cổ xuống, lúc bạn dừng lại ngay vùng ngực, bạn không nên nôn nóng mà hôn lên đầu nhủ hoa của nàng ngay, hãy làm 1 chàng láu cá, hôn xung quanh vòng ngực, vừa xoa bóp 1 cách nhẹ nhàng vừa hôn liếm thật mềm mại, đê kích thích sự ham muốn của nàng, khi nàng bắt đầu cảm thấy "bức rức", lúc đó bạn mới đặt nụ hôn lên đầu nhũ hoa và mân mê âu yếm nó.
Bước 4: Cuối cùng bạn di chuyển dần dần xuống phần hạ bộ của nàng, nhưng bạn nên "nán lại" vùn bụng của nàng 1 tí trước khi xuống dưới nhé, giữ sự thay đổi vài điều qua lại như mớm nhẹ, thổi, liếm hoặc gặm yêu nàng. Nàng sẽ cảm thấy khoái lạc cùng hoocmon khoái lạc.