bí mật chưa biết về sex

PHẦN 7. 9 bí mật chưa biết về sex

Cứ yêu nhau say đắm thì “chuyện ấy” cũng sẽ tốt đẹp, đàn ông có ham muốn tình dục nhiều hơn phụ nữ hay thức ăn có thể giúp tăng hưng phấn… là những ảo tưởng của không ít đôi.
Dưới đây là tổng kết từ Askmen về những suy nghĩ sai phổ biến của nhiều người về tình dục.
1. “Chuyện ấy” tuyệt vời thường đến thật tự nhiên
Những màn va chạm cơ thể bạn thấy trên TV và trong các bộ phim làm bạn nghĩ rằng khi hai người yêu nhau gặp gỡ, một luồng điện sinh học xuất hiện khiến họ mê mẩn nhau rồi “chuyện đó” đến một cách tự nhiên. Nhưng trong thực tế, không phải mọi thứ luôn dễ dàng như vậy.
Cơ thể con người không phải là một cái máy, tuân theo mọi chỉ dẫn. Có thể bạn và người ấy yêu nhau say đắm nhưng khi “đụng chạm” thì lại không suôn sẻ. Trò chuyện cởi mở là chìa khóa để sex thành công, bởi khi sẵn sàng mở lòng để thử những kỹ thuật và tư thế mới thì hai người sẽ dễ dàng biết cách làm cho nhau hài lòng.
2. Đàn ông có ham muốn tình dục nhiều hơn phụ nữ
Mặc dù nhiều nam giới muốn bạn tình tin rằng mình luôn sẵn sàng cho “chuyện ấy” 24 giờ một ngày và 7 ngày một tuần, thì sự thật là họ cũng phải trải qua những thay đổi bất thường về ham muốn, cũng như phụ nữ. Sự sẵn sàng của đàn ông với tình dục cũng chịu tác động của nhiều yếu tố, giống như phụ nữ, như chế độ ăn, giấc ngủ, sức khỏe, tình trạng lo âu, sự tự tin và cả những rắc rối trong các mối quan hệ của họ…
Sau một độ tuổi nhất định, sex không còn quan trọng nữa
Dù ở lứa tuổi nào, sex luôn giữ vai trò quan trọng đối với sức khỏe thể chất lẫn tinh thần và cả mức độ hạnh phúc của một người. Trong khi một số người tin rằng sự giảm ham muốn là một phần tự nhiên của quá trình lãoo hóa, thì thực tế, mất đi đam mê tình ái lại có thể liên quan đến một số nhân tố bao gồm sự thiếu hụt hoóc môn, chướng ngại về giao tiếp hay khi một người bỗng thay đổi hoặc qua đời.
3. Viagra là giải pháp tốt nhất cho những quý ông “yếu”
Trong khi nhiều người tin rằng Viagra và những loại thuốc uống tương tự khác là thứ tốt nhất hay cách trị liệu duy nhất cho nam giới bị rối loạn cương dương, thì sự thật là nó hiệu quả với một số người nhưng lại chẳng có tác dụng gì với một số khác.
Các loại thuốc uống chỉ là giải pháp tạm thời đối với một vấn đề mà có nguyên nhân từ các vấn đề sức khỏe khác, vì thế cần phải được trị liệu bởi bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra, trong một số trường hợp, những nam giới có những vấn đề về sức khỏe, bao gồm tăng huyết áp và bệnh đái đường, không thể sử dụng các loại thuốc uống này vì nó có thể ảnh hưởng xấu. Đối với những người không thể sử dụng thuốc uống, có một số lựa chọn khác, có thể là thuốc đặt hoặc sử dụng một loại thuốc tiêm giúp dương vật cương chỉ trong vài phút.
4. Một số loại thức ăn có khả năng làm ham muốn
Nhiều người tin là một số loại thực phẩm như hàu trắng, chocolate đen, dâu tây, và “của quý” sư tử… có thể thúc đẩy hưng phấn của họ. Thực tế, chưa có cơ sở khoa học nào chứng tỏ điều này. Tuy nhiên, chắc chắn rằng, nếu bạn ăn một loại thực phẩm nào đó với niềm tin nó sẽ khơi gợi cảm xúc mới của mình, điều đó hoàn toàn có thể.
Xuất tinh sớm chỉ xảy ra với đàn ông trẻ
Một số nam giới thấy mình xuất tinh sớm trong những lần đầu tiên – khi họ bị thôi thúc tình dục mạnh mẽ và không thể kiềm chế, nhưng nhiều đấng mày râu lại thấy vấn đề này đến khá muộn trong đời sống tình dục của mình. Thực tế, có tới 1/3 số nam giới thỉnh thoảng vẫn bị xuất tinh sớm, kể cả những người từng trải.
Thông thường, xuất tinh sớm ở nam giới – những người ở độ tuổi 30 hay già hơn là một triệu chứng đi liền với chứng rối loạn cương dương hay tình trạng mệt mỏi, suy tim, sức khỏe yếu, lo lắng hay có vấn đề về thần kinh.
5. Tưởng tượng về người khác khi “yêu” là một điều tồi tệ
Phần lớn những trải nghiệm tình dục bắt đầu từ não của bạn, chứ không phải ở một bộ phận cơ thể, và đôi khi, bạn không thể ngăn đầu óc mình “lang thang” ở đâu đó khi đang làm nhiệm vụ. Vì thế, nếu bạn đã lấy vợ, và mối quan hệ của hai người đang rất tốt đẹp thì cũng sẽ không sao nếu có lúc bạn nghĩ về Angelina Jolie hay Megan Fox khi đang ở bên “nửa kia”.
6. Phụ nữ không thể mang thai nếu “đối tác” của họ xuất tinh ra ngoài
Phương pháp xuất tinh ngoài, cũng như phương pháp tính chu kỳ rụng trứng, là cách tránh thai không an toàn. Nhiều nam giới không thể biết chính xác thời điểm mình bắt đầu “tuôn trào” và thậm chí nếu họ có biết và kịp xuất ra ngoài thì dù chỉ một chút tinh dịch lỡ đi vào âm đạo rồi cũng đủ làm cho “nửa kia” của họ mang bầu. Trong thực tế, một phần năm số cặp sử dụng phương pháp này là cách duy nhất để tránh thai suốt một năm cuối cùng đã mang thai. Vương Linh

Bài 1. Bí mật đằng sau “cực khoái” của phụ nữ. 

PHẦN 8. Cực khoái và những điều bạn chưa biết?

          Cực khoái diễn ra khác nhau ở mỗi người và rất khó để định nghĩa. Đó là trạng thái sung sướng, ngất ngây cao độ khi đạt tới đỉnh trong “chuyện ấy”. Dưới đây là một số điều có thể bạn chưa biết về cực khoái?
              1. Khi cực khoái xảy ra tim đập nhanh hơn, hơi thở mạnh mẽ hơn. Đối với nam giới cực khoái thường xảy ra cùng với việc xuất tinh. Ở nữ giới, máu được bơm về cơ quan sinh dục để tạo nên một phản xạ âm hộ, khiến cơ xương chậu co thắt 5-15 (đó chính là cơn cực khoái). Sau cơn cực khoái hoóc môn prolactin được xuất vào dòng máu ở cả nam và nữ. Hoóc môn này khiến người giao hợp cảm thấy thoả mãn ngây ngất.
2. Phụ nữ cũng có thể xuất tinh
Hiện tượng xuất tinh ở nữ giới đó là hiện tượng các cơ vùng đáy chậu co thắt mạnh làm một lượng dịch bị đẩy ra ngoài. Vì nó cũng tương tự như giai đoạn xuất tinh ở nam giới nên được coi như hiện tượng xuất tinh ở phụ nữ. Theo thống kê, chỉ có khoảng 10% phụ nữ có hiện tượng này.
3. Phía bên trái là điểm thú vị nhất để kích thích phụ nữ
Theo các chuyên gia giới tính, góc phần tư phía trên bên trái của người phụ nữ là điểm thú vị nhất để kích thích và chị em dễ nhận được cảm hứng tình dục nhất.
4. Phụ nữ có thể đạt cực khoái nhiều lần
Đối với đàn ông,sau khi đạt cực khoái họ trải qua một thời gian sự cương cứng mất đi. Phụ nữ thì không cần khoảng thời gian đó. Các chuyên gia cho rằng, khả năng của chị em phụ nữ là vô hạn. Nhiều phụ nữ nghĩ rằng họ đạt cực khoái là xong, tuy nhiên trên thực tế, họ có thể còn cực khoái nhiều lần. Điều này đúng với cả hai, nhưng đàn ông cần hiểu cơ thể mình và biết các kĩ thuật cụ thể (khi nào thì cần kích thích, khi nào thì cần giảm kích thích) để có thể dễ dàng lên đỉnh nhiều lần.
5. Tiêu hao năng lượng khi đạt cực khoái
Theo nghiên cứu, cơ thể bạn phải đốt cháy tới 120 calo, tương đương với việc chơibowling trong 1 giờ đồng hồ, khi lên đỉnh. Quá trình kích thích để tới đỉnh cũng làm bạn tiêu hao 315 calo (nhiều hơn năng lượng cần để đóng một vở kịch!).
Ngoài ra, các minh chứng đã chỉ ra rằng người đàn ông trưởng thành khỏe mạnh, mỗi lần phóng tinh có thể bình quân đạt tới 120 – 600 triệu tinh trùng, dù tinh trùng chỉ chiếm một phần rất nhỏ trong tinh dịch.
6. Làm đẹp da, giảm đau, giảm eo…
Thường xuyên đạt cực khoái có tác dụng tuyệt với đối với bạn, nó có thể giảm đau,… Ngoài ra khi “yêu” cơ thể bạn phải tiêu hao một lượng calo đáng kể giúp bạn đạt được hiệu quả giảm cân. Thêm vào đó, lượng máu lưu thông trong cơ thể sẽ giúp làn da trở nên mịn màng, tươi trẻ, các lỗ chân thông được thông thoáng, không bị bít lại.
7. Cực khoái gây buồn ngủ
Theo nghiên cứu, cực khoái có tác dụng làm dịu cơ thể. Do vậy , sau khi đạt cực khoái, bạn sẽ cảm giác căng thẳng giảm đi. Điều này thể hiện rõ ở đàn ông hơn phụ nữ. Và đó là phản ứng thông thường của cơ thể.
8. Tuổi tác không ảnh hưởng đến “chuyện ấy”
Đối với nhiều phụ nữ lớn tuổi, lý do họ không có quan hệ tình dục chỉ đơn giản là vấn đề cơ hội, chứ không liên quan đến tuổi tác. Hãy dành thời gian cho “chuyện này” để cả hai cùng được vui vẻ. 
9. Nhưng mật độ của cực khoái không phải là dấu hiệu của sự thỏa mãn tình dục. Nếu bạn muốn cực khoái, bạn có thể tự tạo ra. Nhưng nếu bạn muốn một mối quan hệ tình dục thỏa mãn, bạn cần nhiều hơn thế.
Trong liệu pháp tâm lý tình dục, người ta thường nói về quy luật 2-6-2. Trong 10 lần làm tình, bạn có thể sẽ có 2 lần tuyệt vời và thỏa mãn, 6 lần cũng tốt nhưng cũng không có gì đặc biệt, và 2 lần bạn ước rằng bạn đã không gặp trục trặc.
10. Cực khoái không nên là mục tiêu của sex. Bạn có thể trải qua một thời gian tuyệt diệu bên người yêu, hưng phấn, kích thích, thân mật, yêu thương mà không cần tới cực khoái. Cực khoái sướng, nhưng không nên là mục tiêu chủ chốt, trừ phi bạn đang cố gắng thụ thai.
11. Cực khoái không chỉ gắn liền với cơ quan sinh dục, một số người có thể đạt cực khoái mà không cần chạm vào bộ phận kín. Một số thấy cảm giác đó râm ran, một số lại thấy cảm xúc lan tỏa khắp cơ thể. Lan Ý – (theo Sheknows)

 BÀI 1. PHẦN 9. Chị em không nên giả vờ đạt “cực khoái”

Bạn bè cùng tuổi tôi đều công nhận rằng tuổi 30 là rất “sung mãn” trong “chuyện ấy”. Nhưng tôi lại không cảm thấy vậy. Tôi luôn phải giả vờ đạt cực khoái mỗi lần “yêu” chồng.
Tôi năm nay 30 tuổi. Bạn bè cùng tuổi tôi đều công nhận một điều rằng tuổi này là rất “sung mãn” trong “chuyện ấy”. Nhưng tôi lại không cảm thấy vậy. Thậm chí tôi luôn lấy lý do để “né” mỗi lần chồng đòi hỏi. Nếu không “né” được thì tôi thường giả vờ đạt cực khoái để cho “chuyện ấy” nhanh qua đi. Tôi nhận thấy thời gian này mình luôn giả vờ đạt cực khoái. Không biết như vậy có sao không? Có cách nào giúp tôi khắc phục chuyện này không?
Trả lời
Rất nhiều chị em vẫn tự hào về khả năng giả vờ lên đỉnh của mình để có thể giúp cuộc “giao ban” kết thúc trong vui vẻ. Một nhà nghiên cứu tại Đại học Temple tìm thấy gần đây có khoảng 60% phụ nữ đã giả vờ đỉnh ít nhất một lần trong đời sống tình dục của mình.
Tại sao phụ nữ cố gắng giả đạt cực khoái?
Nếu bạn là một trong số những chị em đang cố gắng giả vờ đạt cực khoái để lừa các đấng mày râu thì bạn nên nhớ rằng việc diễn xuất này không có gì đáng tự hào. Vì theo nhân viên tư vấn tình dục, giả vờ đạt cực khoái sẽ chứng tỏ bạn là kẻ nói dối mà thôi. Điều này đặc biệt tồi tệ trong chuyện “chăn gối”.
Có rất nhiều lý do phụ nữ giả vờ đạt được thỏa mãn. Chị em sẽ khó đạt cực khoái khi đang mệt mỏi, bị phân tâm, lo lắng hoặc căng thẳng, hoặc bị đau khi quan hệ… Vì vậy họ không cảm thấy có hứng thú khi “giao ban” và không muốn kéo dài “cuộc vui” thêm nữa. Lựa chọn giả vờ đạt cực khoái là cách tốt nhất để cuộc “giao ban” kết thúc mà không làm mất lòng “đối tác”. Trên thực tế, ngay cả nam giới cũng có khi giả vờ đạt cực khoái với những lý do tương tự như nữ giới.
Một số chuyên gia cho rằng “đóng kịch” trong khi làm “chuyện ấy” cũng phải phải là chuyện gì quá to tát nếu thỉnh thoảng chúng ta mới làm. Còn nếu “đóng kịch” liên tục thì nó sẽ như chúng ta ăn tối, mặc quần áo hoặc những việc phải làm thường ngày… Điều này làm cho chúng ta cảm thấy nhàm chán, thậm chí “làm việc” như một nghĩa vụ, về lâu dài sẽ dễ dẫn đến lãnh cảm. Đặc biệt, nếu để bị phát hiện thậm chí hạnh phúc của chúng ta cũng khó được bảo toàn.
Nếu bạn cho rằng, việc đóng giả mình đạt cực khoái chính là một cách “ve vuốt” cái “tôi” của anh ấy thì bạn đã hoàn toàn sai lầm. Bởi nam giới cũng cảm nhận được những tín hiệu “phản hồi” của “đối tác, và cũng có thể phát hiện ra rằng bạn đang “diễn kịch”.
Các chuyên gia tình dục cho biết con đường duy nhất hướng tới một cực khoái thực sự là cả hai cũng phải hiểu nhau để cùng đồng điệu, đặc biệt là nếu bạn thấy mình giả mạo thường xuyên. Hãy trao đổi với anh ấy những gì bạn mong muốn trong mỗi lần “giao ban” để anh ấy có thể giúp bạn.
Nếu không biết cách lựa lời mà nói thì có thể rất nhiều quý ông sẽ cảm thấy điều này như là một bản cáo trạng. Vì vậy, khi nói đừng động chạm gì đến “kích thước” hay “khả năng” của anh ấy…
Nếu bạn biết những gì phù hợp với mình và có thể giúp mình “lên đỉnh” nhanh chóng thì hãy nói ra với anh ấy, ví dụ như bạn muốn màn dạo đầu kéo dài hơn, những điểm kích thích khiến bạn có “cảm xúc” hơn… Và sau khi thấy những khác biệt tích cực trong “phản ứng” của bạn, chắc chắn anh ấy sẽ biết phải làm những gì tiếp theo. Và nếu bạn chưa bao giờ có cực khoái, hãy trung thực với chính mình. Một “đối tác” chu đáo sẽ được hạnh phúc nếu có thể giúp bạn khám phá những gì ẩn giấu bên trong. (Tổng hợp)

Bài 1. Bí mật đằng sau “cực khoái” của phụ nữ. 

PHẦN 10. Những ngộ nhận của đàn ông khi làm ‘chuyện ấy’

              Đi sâu vào trong âm đạo có rất ít thần kinh cảm giác, vậy mà cánh đàn ông cứ thích “đi” vào càng sâu càng tốt. Đây là một trong những ngộ nhận khiến khi “yêu”, bạn đời của họ khó đạt cực khoái.
               Theo bác sĩ Bie Zin (Pháp), phụ trách văn phòng tư vấn tình dục, có khoảng 33% khách hàng nữ bị chứng lãnh cảm, 72% nữ giáo viên thờ ơ với sinh hoạt vợ chồng mà 67% trong số đó nói rằng họ không hề được thỏa mãn tình dục. Họ rất yêu chồng nên chỉ chiều chồng chứ không hề được hưởng cực khoái.
           Theo Stekel, không có người phụ nữ lãnh cảm mà chỉ có sự vụng về của người đàn ông mà thôi. Để điều trị đạt được kết quả tốt, vai trò và trách nhiệm của nam giới là vô cùng to lớn.Nam giới lúc này vừa là người chồng chia sẻ buồn vui trong cuộc sống đồng thời cũng là một “bác sĩ” trong điều trị.
Muốn làm tốt vai trò đó, trước hết nam giới cần có kiến thức cơ bản trong sinh hoạt tình dục, tránh tình trạng ăn “cơm” hàng ngày mà không biết “cơm” đó nấu gạo gì.
            Trên thực tế, sự đáp ứng tình dục của phụ nữ hầu hết ở những vùng ta thấy được bên ngoài như: âm vật, môi lớn, môi bé, vú, ngực, bẹn, hông, đùi, ngoại trừ điểm G ở bên trong khoảng 3 cm từ ngoài vào, cho nên dù có khiếm khuyết do âm đạo hẹp hay ngắn cũng không quan trọng.
             Đi sâu vào trong âm đạo có rất ít thần kinh cảm giác nên khi có thai, tử cung cứ to dần mà người phụ nữ không hề đau đớn. Ngược lại, nếu ta bị mụn nhọt ở da chỉ hơi sưng gồ lên là đã nhức không chịu nổi. Điều đó đã chứng tỏ càng đi sâu vào trong, người phụ nữ càng ít có cảm giác. Vậy mà nam giới cứ thích “đi” sâu vào trong, đó cũng là những ngộ nhận của nhiều Adam.
          Ngoài ra khi “yêu”, điều chủ chốt là dựa vào kỹ thuật và duy trì cho đủ thời gian, tránh tình trạng “chưa tới chợ đã hết tiền”, chứ kích cỡ “cậu nhỏ” lớn – bé, dài – ngắn đều như nhau.
              Namgiới bị xuất tinh sớm – không có khả năng duy trì được thời gian để người nữ đạt được cực khoái – là yếu tố chiếm tỷ lệ cao hiện nay dẫn đến lãnh cảm ở nữ giới.
          Về nguyên nhân của xuất tinh sớm, chủ yếu là do tâm lý và tiếp cận kiến thức y học về sinh hoạt tình dục chưa đầy đủ, vì vậy theo các chuyên gia, việc nâng cao kiến thức y học là hết sức quan trọng, là yếu tố then chốt để khắc phục tình trạng xuất tinh sớm. Khi đã khắc phục được thì sẽ giải quyết tốt chứng lãnh cảm.
Nếu lãnh cảm do dương vật cương cứng không hoàn toàn, thường do yếu tố tâm lý thì dùng thuốc ức chế men PDE5 sẽ khắc phục được một cách nhanh chóng. (Theo Sức khỏe & Đời sống)

Bài 1. Bí mật đằng sau “cực khoái” của phụ nữ. 

PHẦN 11. Dáng đi của phụ nữ quyết định đến cực khoái

 Theo một nghiên cứu mới đây, các chuyên gia tình dục có thể biết được khả năng đạt cực khoái của phụ nữ thông qua việc quan sát cách các cô đi bộ.
               Trưởng nhóm nghiên cứu – Stuart Brody và các cộng sự (đến từ Đại học Tây Scotland) tiến hành khảo sát 16 nữ sinh. Người tham gia sẽ hoàn thành một bảng câu hỏi về “chuyện ấy”; sau đó, họ sẽ được bí mật ghi hình khi đang đi bộ ở nơi công cộng. Cuối cùng, đoạn băng sẽ được các chuyên gia tình dục phân tích.
          Kết quả phân tích phát hiện, nhóm phụ nữ có sải chân dài đồng nghĩa với khả năng đạt cực khoái cao nhất. “Kiểu đi bộ đó mạnh mẽ, giống như không có vật cản từ đôi chân, thông qua vùng xương chậu, tới xương sống. Đặc trưng giải phẫu có liên quan trực tiếp đến việc khó hay dễ đạt cực khoái ở nữ giới” – trưởng nhóm nghiên cứu giải thích.
           Ngoài ra, nhóm phụ nữ dễ “lên đỉnh” thường tự tin với chuyện chăn gối và điều này tác động ngược lại tới dáng đi của họ. Sự tự tin cũng có liên quan đến mối quan hệ tình cảm vợ chồng, nhóm phụ nữ tự tin thường có đời sống vợ chồng tốt hơn. Nghiên cứu cũng cho biết mối liên quan giữa cực khoái và sức khỏe tinh thần ở nữ giới.
         Các chuyên gia kết luận rằng, sự hợp thành giữa khả năng di chuyển, nhịp thở, cơ bắp có tác động đến chứng suy giảm tình dục ở nữ giới. (Theo Alobacsi)