Nguyên nhân hàng đầu gây rối loạn cương
Tức giận, quá chén, tăng cân, thiếu tự tin về cơ thể... đều có thể khiến bạn không điều khiển được sự lên - xuống của "cậu nhỏ".
Dưới đây là những lý do thường gặp khiến nam giới rối loạn chức năng cương cứng.
Trầm cảm
Não bộ là khu vực nhạy kích thích tình dục thường bị bỏ qua. Hưng phấn
tình dục bắt đầu trong đầu bạn và sau đó đi xuống dưới. Trầm cảm có thể
làm giảm ham muốn và dẫn tới rối loạn chức năng cương dương. Trớ trêu
thay, nhiều loại thuốc dùng điều trị trầm cảm có thể triệt tiêu ham muốn
và khiến việc cương khó khăn hơn, đồng thời gây trì hoãn cực khoái.
Rượu
Bạn có thể nhấm nháp chút rượu để phấn chấn hơn, nhưng uống thỏa thích
sẽ khiến bạn khó hoàn thành nhiệm vụ trong cuộc yêu. Sử dụng rượu nặng
có thể ảnh hưởng tới khả năng cương nhưng các tác động thường là tạm
thời. Tin tốt là uống rượu vừa phải - một hay hai chén mỗi ngày - có một
số lợi ích cho sức khỏe như giảm nguy cơ bệnh tim, giảm nguy cơ rối
loạn cương.
 |
|
Ảnh minh họa: Webmd.com.
|
Thuốc
Các hoạt chất trong loại thuốc bạn dùng có thể ảnh hưởng tới "chuyện
ấy". Một danh sách dài thuốc phổ biến có thể gây rối loạn cương bao gồm:
thuốc điều chỉnh huyết áp, thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm...
Những loại thuốc kiểu ma túy như ampetamine, cocain, cần sa cũng có thể
gây các vấn đề về tình dục ở nam giới.
Stress
Thật chẳng dễ có hứng yêu khi bạn đang căng thẳng mệt mỏi vì
những trách nhiệm nặng nề tại cơ quan hay ở gia đình. Stress có thể ảnh
hưởng lên nhiều vùng khác nhau trên cơ thể bạn, bao gồm cả "cậu nhỏ".
Đối phó với stress bằng cách thay đổi lối sống theo hướng tích cực và
tăng cường thư giãn, chẳng hạn tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ và nhờ
sự trợ giúp của chuyên gia khi cần.
Tức giận
Tức giận có thể khiến máu dồn lên mặt nhưng đó không phải là nơi
bạn cần máu đến khi muốn làm "chuyện ấy". Sẽ khó mà có tâm trạng hưng
phấn, lãng mạn khi bạn giận dữ, dù cơn giận hướng vào "nửa kia" hay
không. Không giải tỏa cơn giận hay giận dữ không đúng cách có thể góp
phần gây ra các trục trặc chốn phòng the.
Lo âu
Lo lắng rằng mình sẽ không thể làm tốt "chuyện ấy" có thể khiến
bạn càng khó có cuộc yêu mỹ mãn. Lo âu vì những vấn đề khác trong cuộc
sống cũng có thể ảnh hưởng tới những gì bạn thực hiện trong phòng ngủ.
Tất cả mối lo khiến bạn sợ hãi và lảng tránh sự thân mật, và điều này
tạo thành một vòng luẩn quẩn, gây áp lực lên đời sống tình dục và mối
quan hệ của hai người.
Phát phì tuổi trung niên
Tăng vài kg có thể ảnh hưởng tới hoạt động tình dục của bạn, không chỉ
do bạn thiếu tự tin về bản thân. Nam giới béo phì có mức hoóc môn nam
tính testosterone thấp, yếu tố quan trọng cho ham muốn tình dục và khả
năng cương. Thừa cân cũng liên quan tới cao huyết áp và xơ cứng động
mạch, những thứ có thể giảm sự lưu thông máu tới cậu nhỏ.
Ám ảnh về cơ thể
Khi bạn không yêu thích hình ảnh mình trong gương, bạn sẽ rất dễ nghĩ
rằng nửa kia cũng không thích hình ảnh ấy. Có cái nhìn tiêu cực về hình
ảnh bản thân có thể khiến bạn lo lắng không chỉ về vẻ ngoài của mình mà
còn về khả năng hoạt động tình dục. Những băn khoăn này làm bạn quá lo
lắng đến nỗi ngại quan hệ.
Ham muốn thấp
Ham muốn thấp không giống với rối loạn cương nhưng có nhiều yếu tố
tương tự, ngăn chặn sự cương. Thiếu tự tin, căng hẳng, lo âu và một số
loại thuốc nhất định có thể làm bạn giảm hứng thú với "chuyện ấy". Khi
tất cả những lo lắng này gắn liền với "chuyện ấy", ham muốn tình dục của
bạn có thể giảm mạnh.
Sức khỏe của bạn
Tình trạng sức khỏe có thể ảnh hưởng tới thần kinh, cơ bắp hay sự lưu
thông máu, những thứ cần thiết cho quá trình cương dương. Tiểu đường,
huyết áp cao, xơ cứng động mạnh, tổn thương tủy sống, và đa xơ cứng có
thể góp phần gây rối loạn chức năng cương. Phẫu thuật để điều trị tuyến
tiền liệt hay các vấn đề về bàng quang cũng tác động đến thần kinh và
mạch máu, những thứ điều khiển sự cương cứng.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét