Thủ dâm - khi nào mới là nghiện?
Thủ dâm không có nghĩa là bạn hư hỏng, ham muốn tình dục quá độ hoặc lầm đường lạc lối. Tuy nhiên, nếu thủ dâm được thực hành quá nhiều hoặc trong những hoàn cảnh không thích hợp, bạn có thể đã có vấn đề.
Thủ dâm được định
nghĩa là sự tự kích thích bộ phận sinh dục, chạm vào hoặc cọ xát bộ phận
sinh dục của bạn để cảm thấy hưng phấn.
Thủ dâm là một phần
của sự phát triển tình dục ở người bình thường và có thể giúp giảm bớt
căng thẳng, dạy cho bạn biết về cơ thể mình, mang lại sự dễ chịu cá nhân
và được vui vẻ.
Dù ở nhiều nền văn
hóa, thủ dâm vẫn đang bị tích cực bài trừ và bị đặt các ràng buộc đạo
đức về hành vi tình dục thì thủ dâm vẫn là một phần trải nghiệm của con
người bình thường. Thủ dâm không có nghĩa là bạn hư hỏng, ham muốn tình
dục quá độ hoặc lầm đường lạc lối.
Khi thủ dâm đã trở thành một vấn đề lớn
Nhiều người hoàn toàn
không thấy thoải mái khi nói về thủ dâm. Sự thật là dù bạn có thủ dâm
hay không và thực hiện trong bao lâu, điều đó hoàn toàn là do bạn. Tuy
nhiên, nếu thủ dâm được thực hành quá nhiều hoặc trong những hoàn cảnh
không thích hợp, bạn có thể đã có vấn đề.
Hơn nữa, thủ dâm có thể
gây ra cảm giác tội lỗi và nỗi đau tâm lý từ sự phản đối của những
người xung quanh. Những cảm xúc này có thể dẫn đến nỗi đau đớn đáng kể
và thậm chí có thể ảnh hưởng đến hoạt động tình dục. Nhưng khi nào thì
thủ dâm được cho là không lành mạnh? Thủ dâm và ý muốn thủ dâm chỉ trở
nên không lành mạnh khi việc thủ dâm:
-Tiếp tục ngay cả khi nó không còn thích thú hoặc hưng phấn
-Gây hậu quả về mặt pháp lý hoặc về mặt cá nhân
-Thường xuyên gây cản trở cho công việc hàng ngày và đời sống xã hội của bạn
-Thực hành quá mức
-Lấy đi của bạn rất nhiều thời gian
-Đẩy bạn vào nguy cơ tổn hại về thể chất
Tôi có mắc tật nghiện thủ dâm không?
Có một số đặc điểm
trong nghiện tình dục, cho dù hành vi tình dục được thực hiện với bạn
tình hoặc thực hiện một mình. Nếu bạn nghi ngờ có vẻ như mình bạn đang
thủ dâm quá nhiều, bạn có thể thảo luận vấn đề với một bác sĩ tiết niệu.
Nếu bạn có vấn đề thực sự, bác sĩ sẽ có hướng dẫn trực tiếp hoặc giới
thiệu bạn đến các chuyên gia nghiên cứu về rối loạn tình dục. Để tự đánh
giá mình có phải đang nghiện thủ dâm, hãy tìm hiểu qua việc trả lời các
câu hỏi sau đây:
1. Bạn có gặp khó khăn khi tạo dựng và duy trì sự gần gũi tình cảm trong mối quan hệ tình cảm của bạn không?
2. Bạn có từng thường xuyên có những tưởng tượng, sự ham muốn tình dục và hành vi tình dục kích động và dữ dội không?
3. Những tưởng tượng, thôi thúc và hành vi về tình dục có gây cho bạn sự khó chịu không?
4. Những suy nghĩ, cảm xúc hoặc hành vi tình dục có ảnh hưởng hoạt động hàng ngày không?
5. Bạn có cảm thấy mình có chủ đích thủ dâm, bất kể nó có mang lại niềm vui hay sự hài lòng cho bạn hay không?
6. Bạn có xem việc thủ
dâm như là lối thoát cho các vấn đề khác không, chẳng hạn như khi bạn
thấy cô đơn, lo âu, trầm cảm hoặc căng thẳng?
7. Mối bận tâm của bạn
với thủ dâm có ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc, các mối quan hệ của
bạn hoặc các phần khác trong cuộc sống của bạn không?
8. Bạn có tiếp tục việc thủ dâm bất chấp hậu quả (mối quan hệ tình cảm, gặp rắc rối tại nơi làm việc, v.v…)?
9. Bạn có từng thực hiện lời hứa hoặc cam kết không thủ dâm nữa và bạn đã phá vỡ lời hứa không?
10. Bạn có muốn dừng việc thủ dâm lại nhưng không thể không?
Điều trị nghiện thủ dâm
Để điều trị cho bất kỳ
loại hành vi tình dục ép buộc nào cũng cần tìm đến một nhà trị liệu
chuyên ngành trong rối loạn tình dục, có thể tìm hiểu về trung tâm điều
trị bệnh nhân nội trú, các nhóm hỗ trợ nghiện tình dục hoặc sự kết hợp
của cả ba trường hợp trên. Cùng với sự giáo dục, thời gian và sự hỗ trợ,
động viên, một lần nữa bạn có thể sống một cuộc sống tình dục bình
thường và không bị việc thủ dâm thao túng, cưỡng bách.
Phòng khám Việt Pháp Chuyên điều trị nghiện thủ dâm nam nữ , Liên hệ 0466741651 - 0922634582 , Email : vietphapclinic@yahoo.com
Theo Trân Trân
Đàn ông
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét